FOOD DIARY - 5 Tage 🥑🍑🍕 | Shanti Tan

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Chia Pudding:
(Also ehrlich gesagt mache ich das immer nach Augenmaß), aber ihr müsst einfach
ca. 3- 4 EL Chia Samen
mit einem kleinen Glas Wasser/Milch mischen und über Nacht „ziehen“ lassen (die erste halbe Stunde immer regelmäßig umrühren!!
Food Diaries der Reihenfolge nach:
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Alle Meinungen im Video sind meine eigenen!
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[@abookatnight]

Finde es so cool und wichtig das du auch mal zeigst wenn du nach dem Essen noch Kekse oder so isst...weil das einfach normal ist aber oft halt nicht gezeigt wird und einen falschen Eindruck vermittelt🍦👌

[@Aznboy]

Hi ich mache Fitness Tutorials wär cool wenn ihr vorbeischauen würdet :)

[@TheMsMania]

Habe es tatsächlich ein paar Mal auch vergessen zu Filmen 🙈 aber generell versuche ich immer alles zu zeigen!

[@Aleynaellah]

Lara sny Für dich ist das normal. Ich esse zb keine Kekse. Bin ich jetzt unnormal? Denke nicht. Was normal ist bestimmst nicht du, sondern jeder für sich selbst.

[@LizSlaire]

H.C. Geht mir genauso, ich esse das alles tatsächlich nicht (also keine Kekse etc. nach dem Essen oder so) :D! Aber ich verstehe trotzdem was Lara meint :).

[@myopicaminataraffael1716]

H. C. Normal im Sinne von es passiert vielen Menschen nicht jedem

[@axelmamann5837]

Ich mag deine Food Diarys sehr gerne und würde mich über noch mehr freuen!🙈

[@Aznboy]

Yo ich mache Fitness Tutorials wär phänomenal wenn ihr reinschaut ;)

[@TheMsMania]

Das freeeuut mich!

[@feli_volley]

Boar, ich lieeebe Deine „Food Diaries“😍🔝 Was gibt es Besseres, als Essen?☺️👌🏼

[@TheMsMania]

Genau! 😏 Danke ❤️

[@feli_volley]

Shanti Tan Nichts zu danken😘💞

[@Aleynaellah]

Felicitas Christ SEX

[@esist2wild]

Tiere sind besser und faszinierender. Aber ja, Essen ist toll! Essen verbindet Menschen!

[@annaheart5656]

Nichts😍😍😍😍Schokolade 🍩🍫🍰🎂🍮🍵

[@filizcengiz2001]

Finde es richtig cool, dass du einige vegane Produkte verwendest und die vegetarische Variante wählst, wenn es um Schnitzel undso geht :-)))

[@TheMsMania]

Ja mir macht das voll Spaß irgendwie 😄😊

[@tiara5827]

Endlich mal ein Fooddiary,dass wirklich echt und glaubwürdig ist😅die meisten Videos vermitteln ja immer einen falschen Eindruck,was andere Leute so essen😊 Danke dafür❤

[@Aznboy]

Jo ich mache Fitness Tutorials wär supercool wenn ihr vorbeischaut :D

[@nbgfashion1871]

naja wenn du ihren vlog von dem tag siehst (tag 1) da sagt sie sogar sie hat nur das avocado toast und später den salat gegessen. die andere hälfte avocado, die kekse und das käsebrötchen hat sie gar nicht an dem tag gegessen...und wer weiß ob sie das eis an dem tag gegessen hat oder nicht...auf jedenfall gibt es einen vlog von dem tag und da sagst sie ich habe nur ein avocado toast heute gegessen aber das seht ihr dann im food diary und sonst noch nix und meint dann ich mach mir aber jettzt einen salat und den hat sie dann a uch kurz gezeigt...also..von daher sie isst viel weniger am tag und hat es einfach so geschnitten als wäre das ein tag gewesen.

[@TheMsMania]

Oh Danke! :))

[@bmoonlight4162]

nbg fashion Das weißt du doch garnicht...nur weil sie’s in ihrem vlog nicht zeigt oder vielleicht vergessen hat zu sagen heißt es ja nicht das sie lügt?

[@mariekeemilia]

Food diaries gehen immer, egal ob unterwegs oder zu Hause... liebe, liebe sie. Bitte mehr davon!

[@TheMsMania]

Okay! Freut mich dass sie dir gefallen! :)

[@vbvideo1669]

Hammer Food Dairy! Gerne mehr davon. :)

[@TheMsMania]

Danke !

[@carawestf.5334]

Der alpro Soja ungesüßste Naturjogurt schmeckt mega!!!! 💗

[@ItsMarschan]

Cara Eversmann jaaaa das sehe ich auch so 😍

[@johannakeks1887]

Finde es gut dass du alles so kurz und knapp formulierst und nicht so langweilig rumredest

[@sharia3353]

Mega cooles food Diary, das sind echt meine Lieblingsvideo 😍😍😍 dein Essen sieht immer so gut aus 🤤❤️

[@Aznboy]

Yeah ich mache Fitness Tutorials wär großartig wenn ihr vorbeischauen würdet =)

[@TheMsMania]

Dankeschön 🤗💗

[@Passion4fashion33]

Gerne mehr Food Diaries. Die habe ich früher schon super gerne bei dir geguckt. Lieber von Zuhause, da sind dann mehr Rezeptideen zum Nachkochen dabei :-)

[@ItsMarschan]

Water Lily jaa, ihre sind soo mega gut:)! Lg

[@AmiR-gh2jh]

Deine Food diaries sind einfach die besten und inspirieren jedesmal etwas anderes auszuprobieren. Gerne mehr davon 😌

[@amys768]

Ich habe schcn vor Jahren deine FD geguckt und so geliebt, es ist so schön, wenn wieder neue Inspirationen von dir kommen =)

[@TheMsMania]

Danke für dein Feedback!! ❤️

[@FranciAlexa]

Das vegane Ben & Jerry's Eis = LIFE 💜

[@Dagi..]

Immer dieses sympathische Lachen!😍

[@Aznboy]

Hey ich mache Fitness Tutorials wär fantastisch wenn ihr vorbeischaut xD

[@TheMsMania]

🙈💗

[@fatmabozkus1765]

Shanti Tan du kannst Sher gut veido deiren

[@postfuermarlen]

Dein fooddiary inspiriert mich wieder gesünder zu ernähren !

[@linnmuller4185]

Mega cooles Video 😍 ich dachte immer du isst total wenig und mega gesund aber eigentlich isst du total normal und gönnst dir auch ab und zu etwas 🙈 dass macht dich total sympathisch 🍕🍌🥦

[@vuminh5728]

Jaaa, ich freue mich so, dass wieder ein Food Diary online ist! Sehr sehr cool :D ❤️

[@chrissy3156]

Ich mochte deine food diarys schon immer, früher schon als du so oft MandelMüsli mit Banane gegessen hast :D

[@TheMsMania]

Oh Gott!! Haha krass dass du das noch weißt! 😍 Das habe ich schon ewig nicht mehr gegessen. Habe das seitdem ich ausgezogen bin, auch nicht mehr irgendwo gesehen 😄🙈

[@chrissy3156]

Shanti Tan wie schade :D aber du magst Haferbrei und Müsli immer. Noch so gerne wie damals :)

[@zuckermausx3863]

Jetzt hab ich Hunger bekommen und könnte alles aus deinem Food diary essen🌹❤️

[@ouassimaminimi3958]

Ich hab schon immer deine Food Dairies geliebt 😍😍😍😍😍😍

[@ItsMarschan]

ouassima minimi ich auch😍😍🙏🏻 habe alle ihre sofort durch geschaut😍und das nicht nur einmal😂

[@lottiiii4553]

Omg endlich wieder in Food diary 💗. Ich Feier diese Videos so und weil du so lange kein mehr davon gemacht hast hab ich mir immer die von vor einem Jahr angeguckt 😍💗 Hdl 💗

[@hannastoyke6308]

ohhh hab direkt hunger🙄UM 3 UHR IN DER NACHT😂🥂 wenn man nicht schlafen kann , ein bisschen Shanti gucken schadet nicht❤ Bist eine tolle Person mach mal weiter so😊

[@Raya22april]

Endlich ein neues Food Diary! Das sind die besten Videos:)

[@88Dragongirl]

Jaaaaaa. Bitte öfter solche Videos. Voll inspirierend ❤

[@ItsMarschan]

M0hnah und wie😍🙏🏻

[@miakraus360]

Megaaa cooles Video😍😍so coole Rezepte bitte noch mehr davon 😍😍😍😍

[@lisamarieheider3240]

Ich liebe deine Fooddiaries! Ich würds auch auf Reisen interessant finden :)

[@azracolak1817]

Ja!!! Ein neuer food diary!!🤩🤩😍😍❤❤❤

[@lillye.2041]

Ich liebe deine Food Diaries soooo😍😍😍Bitte mehr davon!!🙏

[@sophiesbored9382]

Ganz tolles Video mal wieder!😍😍 bitte dreh noch ganz viele andere Food diaries❤️

[@TheMsMania]

Dankeschön! Mache ich gerne 💗

[@Anna_Helena]

Deine food diaries sind legendär :) 🤤

[@deborahcanonica]

Die Gerichte sehen so lecker aus 😍 Zum Glück ist jetzt Essenszeit, ich habe so Hunger bekommen haha

[@ItsMarschan]

Debbie 96 ahahah ja😂😍Bin gerade auch am Essen😂Lg

[@deborahcanonica]

It's Marschan 😂

[@KathasKanal]

Yum! Das sah so lecker aus! 😍 Mache selber ganz viele vegane food diaries! 🌱

[@jo_elliesanton9783]

Jaaa noch mehr Food Diarys😍😍😍

[@TheMsMania]

Gerne!!

[@paulagreen6005]

Deine sind die besten Food Diaroes. 😍 Wir haben einen ähnlichen Geschmack, mach mal gerne öfter welche ☺👍🏼

[@melinawiesiolek7634]

Toll, jetzt hab ich Hunger 😂😂❤❤❤ bitte mehr food diaries😍

[@Valeria-gp1bd]

Ich liebe deine Food Diaries🌸

[@lliiina7836]

Sehr interessantes Video, ich hoffe davon kommen noch mehr! 😊😊 Es inspiriert einen voll, die ganzen Gerichte auch mal aus zu probieren :)) Habe deinen Kanal gerade erst entdeckt, aber kommst mir jetzt schon suuuuuper sympathisch rüber 🌚🌚

[@momokaba9260]

Du hast so eine schöne fröhliche Art. Sehr sympathisch. ☺️

[@agnesagashi4580]

Liebe deine food diarys♥♥♥

[@larissabm1652]

bitte mehr davon 😍 diese videos gucke ich am liebsten von dir🙂

[@TheMsMania]

Yay 🤗

[@darjapecovnik2966]

Meine Lieblings videos von dir😄👌🏼

[@ItsMarschan]

Darja Pečovnik meine auch 😍LG

[@angelnhuk4765]

Richtig tolles video😍😍💜 und omg ich liebe Piede😍😍🍴

[@ilonah3604]

Yass vegaaaan🌱

[@yasarkrkmz2261]

Das türkische nachtisch heißt künefe 😍 hab jetzt lust darauf bekommen muss heute noch essen gehen 😍

[@harryc.2054]

Yasar Krkmz Der türkische Nachtisch***

[@Aznboy]

Hallo ich mache Fitness Tutorials wär genial wenn ihr reinschaut :)

[@sandraslusna2080]

Ich liebe dein Essen, bitte mehr Food Diaries!!!

[@verenaewald3984]

voll cool shanti, mach das gern öfter :)

[@fruehlingszwiebel_]

Ahhhhh das vegane Ben & Jerries wollte ich auch schon lange mal probieren. Finde es nur immer doof, dass es viel teurer ist als die normalen. Cooles Video :) :)

[@xoLarissa]

Schönes Video :) du hast mich auf jeden Fall für mein morgiges Frühstück inspiriert :D

[@TheMsMania]

Freut mich!!

[@lanafehlhaber1742]

Ich liebe deine Food dairy’s😍 gibt es was besseres als Essen?😂 Also du machst ja manchmal schon so eine Art von Rezepte, aber ich wollte fragen ob du mal ein extra Video, nur mit gesunden, leckeren Rezepten machen könntest. Am liebsten noch so mit mengenangaben💓💓💓💓

[@Lilyyx31]

Mega cooles Video 😊 hast mich inspiriert einige Gerichte davon nachzumachen 👏😍

[@ItsMarschan]

LeeLily mich auch 😍

[@amina632]

Bitte mehr von diesen Videos :)

[@sabrinamix6946]

ich liebe deine Food Diarys 😍😍😍

[@TheMsMania]

Danke liebe Sabrina 😊

[@lenamaria625]

sehr schönes Video , gerne mehr von deinen tollen Rezepten

[@TheMsMania]

Gerne! Danke für‘s Feedback 🤗

[@tarapaetzi7040]

Liebe diese Art der Videos bitte öfter ❤️

[@TheMsMania]

Gerne! 💗

[@aylinreklat7040]

Bitte mehr food Diaries ! 😍😍😍

[@ItsMarschan]

Aylin Buddenberg OH JAA. Liebe ihre Food diarys😍

[@selmadolan3077]

Ich liebe deine food videos obwohl ich dann immer hunger habe 😂💗 Ich mache mir morgen auch etwas mit Qinoa (?) das hab ich so lange nicht gegessen und du hast mir das grad wieder schmackhaft gemacht 😂💗💗

[@schokocookie1080]

Ich liebe Food Dairy ❤️

[@sistersh.e3818]

Ich Feier deine Videos so sehr du bist so sympathisch in deinen Videos lyyy 😍😍😍

[@TheMsMania]

Danke wie lieb 🤗🤗🤗

[@samirap1642]

Ich lieeeeeeebe deine food diaries

[@TheMsMania]

Dankee!

[@jz2751]

Lieblingsformat 👍🏻❤️

[@TheMsMania]

😍❤️

[@leckereientopfchen7387]

haha, wie witzig, bei der Waffel dachte ich mir so: "Den Hintergrund kennst Du doch!" :D Bergische Waffeln sind die besten!

[@judithsievert5145]

Bitte das ganze Rezept von dem Curry!!😋

[@Fabienne-dk5sk]

Mega cooles video wäre cool wenn du sowas öfterst machst ❤

[@TheMsMania]

Danke! :)

[@DKK070585]

Ja!!! Bitte wieder mehr fooddiaries 👍🏻😬

[@luisewedekind8558]

Yeyy, endlich wieder ein Food diary 😍

[@TheMsMania]

❤️

[@lea2092]

Jaa bitte mach das öfter 😍

[@Chaygizme]

Das mit dem Quinoa probiere ich auf jeden Fall aus 😍🤘🏻

[@TheMsMania]

Jaaa finde es so auch leckerer als mit Reis 🤗

[@ItsMarschan]

MEEGGAAAA FOOD DIARYY!! BITTE BITTE MEHR DAVON!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🥑🍱🍭🍦🍕🍝

[@selindavid9835]

Dieser Veganer Käse hat mich total an das Video von Emrah erinnert, wo du auch dabei warst ”KZbinr probieren zum ersten mal Veganes Essen ” haha ☺️

[@varinoname7411]

Food Videos sind die besten

[@darjapecovnik2966]

Endlichhhhhhh😍👍🏽

[@josi1465]

Ich glaube Kokosraspeln werde ich mir auch mal kaufen😂😍

[@angi1036]

Sehr nices Video :) ich finde sogar, wenn man das essen in den Videos immer so ästhetisch darstellt, kommt das nicht so lecker rüber als wenn man das schön zusammen mischt. Was soll ich bitte mit Früchten oben und Haferflocken unten - das gehört alles zusammen!! Das essen wirkt authentischer durchmischt hahah love your food diariessss

[@mamasvideotagebuch3345]

Richtig klasse Food Diary...mein Abo hast du hiermit

[@selinazelina19]

Gerne mehr Food Diarys😌

[@TheMsMania]

Ja super gerne! 🤗

[@chrissyk.5428]

Türkisches Essen😍😍😍😍 das Dessert mit dem Engelshaar... mmmmm😍😍😍😍 super leckere Gerichte bei😀

[@ItsMarschan]

Chrissy K. Ohhhhhh😍

[@feli_volley]

Ich liebe auch getrocknete Tomaten und Avocadooo😍 Aber auch frische Tomaten 🍅 sind super lecker! Besonders die kleinen☺️🙈 Salat 🥗 liebe ich auch❤️😍

[@TheMsMania]

Cocktailtomaten sind die Besten!! 😍

[@feli_volley]

Shanti Tan Ja😍😍

[@biene6847]

Die #haferflockenshanti😋❤️

[@yasminmohammed6137]

Ich liebe deine Videos 😍😍😍😍

[@blueberrytown100]

du hast so coole ideen! löckerrrr😄😄❤️

[@TheMsMania]

Danke 😄🙈

[@melissalux2227]

Du warst echt in Solingen und hast Bergische Kaffeetafel gegessen 😋 sehr cool! Und gutes Video Shanti! :):)

[@saskiadjemali8164]

Mega 😍😍😍 aber jetzt habe ich Riesenhunger🤣🤣🤣👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@TheMsMania]

Schnell zum Kühlschrank!!😂😍

[@TinaTina-cl5dk]

Ich liebe deine Videos einfach soo sehr 💕❤️ bist die beste 😁

[@virginiaisabel785]

Wow! Endlich!😱😭

[@colourfuljamie9068]

Liebe getrocknete Tomaten auch so!!

[@thereseweiguny2025]

Hey shanti mir hat dein Video sehe gut gefallen 😃jz hab ich auch Hunger. Es würde mich freuen mehr Videos zu sehen 😊 weil seit du ein Freund hast kommen leider nicht mehr so regelmäßig Videos rein 😘😘

[@jacinta.md03]

Bin 15 und wohne noch zuhause und durch dich nehme ich mir echt vor auch so gesund zu kochen wenn ich mal ausgezogen bin😂

[@TheMsMania]

Aww wie cool!!

[@TheTigereye22]

Bitte wieder mehr Food Diaries Shanti! Mich würde es auch freuen wenn du es zB wieder mal so drehen könntest wie du es früher öfter gemacht hast und zwar im "Follow me around" style, also wo du kein voice over gemacht hast sondern während du das Essen gezeitgt hast redest :) ♥

[@ItsMarschan]

TheTigereye22 jaaaa, das war sooo gut😍

[@Jessica-li9wj]

Generell mehr Videos im alten Stil wären toll ❤🙌 also auch Routinen und den ganzen oldschool yt Kram

[@ilianamo6322]

Yummmyyy😋

[@hiimtrash1058]

Ich esse so gut wie jeden Morgen und Abend porridge😂😍

[@PeUrmeleMantuitorului]

Wonderful video! 💗 Greetings from London! 🇬🇧

[@hundredeight]

hi! Was ist denn neben den haferflocken noch in dem glas drin (bevor du die milch reingibst)? bei ca 2:55 kann man das glaub ich sehen... danke!

[@shirinschwitters3539]

Bitte mehr davon❣️

[@TheMsMania]

Gerneee :)

[@lenamarie_97]

Gerne öfter :)

[@TheMsMania]

Jaaa :)

[@SimoneStark1212]

Schönes Food Diary. Schaut alles so lecker aus. :)

[@TheMsMania]

Danke Simone! :)

[@tamira8273]

Echt leckere Sachen dabei 😍😊 Pina ist so lecker! Liebe Grüße von meinem Kanal ❤️

[@hannastk]

Bei dem Shake sind doch noch Haferflocken drin oder?

[@TheMsMania]

Ja genau! Habe ich vergessen zu erwähnen, aber sieht man zum Glück ja 🙈 sorry! 🤗

[@hannastk]

Kein Problem 🙈 ich liebe Haferflocken in Smoothies😍

[@steffenshealing]

Coole Sache!

[@freakYsw]

Hi shanti :) du wolltest noch das rezept von dem chia pudding in die infobox schreiben. Würde mich voll interessieren :)

[@TheMsMania]

Stimmt! Habe ich gerade nachgetragen :)

[@freakYsw]

Cool! Danke!! :)