Food Habits, Nutrition and Health| PART 2| Amita Gadre |Marathi Podcast | TATS EP 20

[@anujabal4797]

ह्या माननीय डॉक्टरांचे अजून काही एपिसोड केले तर खूप आनंद होईल नक्की करा प्लिज

[@anuradhakulkarni1711]

True

[@soniyabhavsar2000]

Best video of the day. Thank you 😊

[@mayuridhadve8755]

Seriously

[@ashwinimhatre9539]

Yes Please

[@pallavibhusare3922]

Absolutely

[@pragati600]

या Dr फार छान आहेत एकदम हुशार आणि किती दिलखुलास हसतात❤❤❤

[@keshav1779]

समाजाला अश्या वक्त्यांची ,भाषणाची खूप गरज आहे. खूपच छान 👌👌👍👍

[@nehagaikwad191]

आता पर्यंत चा सर्वात जास्त genuine episode ❤

[@vattamma20]

Very nice interview. I send it to my sister who is struggling with her weight after her brain surgery. People judge her without understanding through what is she going.

[@deepaksamant4643]

Extraordinary. Both parts. Dr Amita Gadre is amazing. Her knowledge of the subject, flow of speech, way of driving home the points and breaking myths about diet is exemplary. Bravo Khupus team. Keep it up.

[@ramkrishnaphadtare7657]

कमाल होते दोन्ही भाग, अरे आपण काय आणि किती मातिखातो हे आज कळालं. खरंच मॅडम तुमचे मन: स्वी आभार. खूप खूप भारी आणि मस्तिष्कत प्रकाश पाडणारा एपिसोड. Thank-you All.❤

[@prajaktajoshi4228]

अप्रतिम! डॉक्टर मॅडम ची बोलण्याची पद्धत खूपच आर्जवपूर्ण आहे. मॅडम खूप आनंदी आणि फ्रेश आहेत.

[@4444sha]

Can't get simpler than this..sadha ani soppa..😊.. Thanks to Omkar, Shardul and Team and Dr. Amita 👍👍..Need more such episodes

[@dinkar.solankepatilsolanke2913]

सर आणि मॅडम डॉक्टर मॅडम यांना मानाचा मुजरा डॉक्टर मॅडम भरपूर लोकांना तुमच्या सल्ल्याची गरज आहे तुमचा कार्यक्रम बघून भरपूर लोक हुशार होतील मला खात्री आहे❤❤

[@onlycalm786]

अमिता गद्रे यांची मुलाखत घेतल्यामुळे बऱ्याच गोष्टी समजल्या,,, आणि ताटात काय असावं आणि काय खावं,,,, हेही समजलं... कृपया आणि एखादा विस्तारित एपिसोड झाल्यास बर होईल... मी बरेच चॅनेलचे व्हिडीओ हॆ अर्धे एक मिन पाहून सोडून देते पाहणं पण मॅडम ज्या काही सांगत होत्या त्या खूपच रिलेट होत होत,,, विशेष आभार अमुक तमुकचे की असा विषय घेणं त्यांना सुचलं

[@smitalbansode7601]

डाॅक्टरांचे आणखी विडीओ हवेत खूपच सुरेख,स्पष्ट माहिती❤

[@ashurj]

अप्रतिम माहिती मिळाली डॉक्टर अमिता गद्रें कडून. खूपच छान आणि सोप्या शब्दात त्यांनी मांडले त्याचं म्हणणं . त्यांना अजून ऐकायला आवडेल.

[@gayatrimankame6828]

खूप आवडला इंटरव्यू . खूप सुंदर माहिती आणि अतिशय नेमक्या शब्दात सांगितली बऱ्याच गोष्टींवर चे पडदे उघडणं किंवा डोळे उघडणे असं झालं. आपल्या ताटाकडे आता एका नवीन दृष्टीने बघण्याची एक नजर दिली त्याच्याबद्दल धन्यवाद... लहान मुलांना खाण्याच्या सवयी कशा लावाव्यात आणि त्याचा एक एपिसोड केला तर खूप आनंद होईल. अमिता गद्रे यांना पुन्हा ऐकायला नक्की आवडेल

[@vaidehishhalu6469]

फार फार छानpodcast. दोन्हीही भाग अप्रतिम. अमिता मॅम ने खूपच छान समजावून सांगितले. त्यांची भाषा शैली फारच आवडली. खतच myth buster होता हा episode. Thank you so much खुसपुस.

[@PratibhaN-n8c]

Dr.Amita madam khup useful mahiti milali specifically jevnache tat . Tumachi n Amuktamuk team chi aabhari aahe...

[@Shindeaarti04]

डाएट विषयी इतकं सुंदर ,सोप्प, बऱ्याच किंवा सर्व शंका मिटवणार पॉडकास्ट हे पहिल च असेल. अमिता गद्रे ना मी इन्स्टा मुळे ओळखत होते म्हणून व्हिडिओ पहिला. आणि तो खूप च सुंदर होता. खूप खूप आभारी आहे. असेच निरनिराळे विषय घेऊन येत रहा.

[@ruchalonkar4499]

विशेष म्हणजे खूप शिकवल्याचा आविर्भाव न करता डॉ अमिता अगदी सोपं आणि खुसखुशीत बोलतात. त्या मुळे माहितीपर कार्यक्रम पेक्षा मनमोकळ्या गप्पा वाटल्या.

[@anantbade9278]

दोन्ही भाग खूपच छान. खाण्यामध्ये कुठल्याही गोष्टीचा अतिरेक टाळून समतोल साधायचा आणि आरोग्य कसे सांभाळायचे याचे सुंदर मार्गदर्शन गद्रे मॅडमनी केले. असेच सुंदर मार्गदर्शन यापुढेही देत रहावे

[@pradnyasatpute9875]

अमुक तमुक टीम चे खूप आभार हया विषयासाठी. A truly myth busting video. डाएट या विषयात आणखी जाणून घ्यायला व दैनंदिन आहारामध्ये त्याचा उपयोग कसा करावा याबाबत अधिक माहिती द्यावी ही विनंती.

[@krutaapte946]

This was a good episode, few things i noticed that need some light dal is again carbs more, and protein is less methionine and cysteine - are not present in dal. Dal is carb loaded. A bowl of dal contains 30 to 40 grams of carbs, so eating it in large quantities will give you more carbs than protein. First start eating with proteins, that fills you up first and gives a feeling of satiety. Easy rule on how your plate should look is 1/2, 1/4th - 1/4th. 1/2- Salad ,vegetables . 1/4th protein 1/4th carbs anf start eating protein first. These are my 2 cents.

[@ala7515]

That is why I dislike 100% vegetarian diet. You got to eat meat or fish at least 4 days a week. The ideal meal is suka chicken or fish, chapati or rice, and lots of raw green vegetables with lemon and oil. And Red meat once a week.

[@zelamkanhere5582]

धन्यवाद टीम अमुक तमुक!! इतकं चांगला एपिसोड दिल्या बद्दल!!

[@varshakulkarni6263]

छान माहिती दिलीत धन्यवाद डॅाक्टर,please हयांना मधुमेहावर एक व्हिडीओ करावा ही विनंती.

[@snehalmahajan2164]

अमिता गद्रे यांची मुलाखत घेतल्यामुळे बऱ्याच गोष्टी समजल्या Thanks a lot

[@vrundagandhi5558]

❤विश्लेषण खूप छान.समजावून सांगितले.आपले समज गैरसमज पण योग्य पद्धतीने सांगितले.खाण्याचीआणि बोलण्याची योग्य सवय खरच आवश्यक आहे. बोर्नह्विटा,हॉर्लिक्स ब्रेड बिस्कीट यांची पोषणमूल्य याविषयी आकर्षण वाढलय.

[@prathameshjadhav2842]

दोन्ही भाग खूपच सुंदर....मॅडमची सांगण्याची पद्धत खूपच छान...अगदी शाळेत गेल्यासारखे वाटले...😃❤

[@ankushbhise6401]

धन्यवाद भावांनो.... अतिशय महत्वाचा आणि सुंदर व्हिडीओ दिलात. जेवणाचा...नाही... तर जीवनाचाच मंत्र मिळवून दिलात... अमिता गद्रे मॅमचे मनापासुन फार फार आभार आणि धन्यवाद...🙏🙏🙏

[@latakonarde7444]

खूप छान माहिती..सांगण्याची पद्धत तर अप्रतिम...मंत्रमुग्ध झाले मी तर. साधे सोपे समजतील अशी उदाहरण देव सांगितल्याने खूप पटकन समजते..अजुन episodes ऐकायला आवडतील...

[@manishapatil7844]

Diet कडे आणि nutrition कडे बघण्याचा खूप सुंदर दृष्टिकोन दिलात. सर्व आहाराबद्दल च्याअंधश्रद्धा घालवल्या..खूप खूप खूप धन्यवाद..

[@mrunalgore5846]

किती किती छान उपयुक्त माहिती सांगतात..सांगण्याची पद्धत तर अतिशय मनाला पटते..किती नवीन माहिती मिळाली

[@sujatagharge813]

खूपच छान सांगितले .❤❤ तुमच्या सर्वांचे आभार.😊😊😊

[@MILINb3E]

खूप छान. आपले दोघांचे आणि अर्थातच अमिता गद्रे यांचे खूप खूप आभार...❤❤🙏🙏

[@laxmisawant1741]

छान एपिसोड वाटला ..हसत खेळत मस्त पैकी डायटिंग वर डॉक्टरांनी समजेल अशा पद्धतीने सल्ला सांगितला ❤

[@sandhyakapadi4112]

डॅाक्टरींच दिलखुलास हास्य आणि खुसखुशीत बोलणं ऐकूनच धीर येतो.

[@suyashjadhav1445]

खूप छान माहिती दिली ❤ आमच्या घरात सर्वांना आवडली. आम्ही नक्की आचरणात आणण्याचा प्रयत्न करू 💯

[@rushikeshjadhav7983]

Thank You सर इतका चांगला content आमच्या प्रयत्न चॅनेल च्या द्वारे तुम्ही पोचवताय❤

[@mithilarege830]

अजून एपिसोड करा pls regarding excercise harmonus inbalance mental health too

[@anupamadeshpande3698]

खूपच छान माहितीपूर्ण गप्पा , अनेक गोष्टीबद्दल योग्य माहिती मिळाली. धन्यवाद

[@pallavibhusare3922]

Great channel khup chhan विषय mandtay तुम्ही

[@radhikaabhyankar5813]

Both the episodes are very relatable and giving lot of tips on daily habits and lifestyle ..thank you so much Amita mam and TATS team 🙏

[@rajshrishenai2835]

This is the best podcast ever. Most intelligent doctor explained in a very simple way. 👌

[@rachanavilankar1093]

आपले चॅनल छान एपिसोड सादर करीत आहात. अमिता मॅडम ची मुलाखत छान.

[@vaibhavithakur4616]

खुप छान माहिती आणी तुमचा एखादा एपिसोड बघायला खुप आवडेल ह्या विषयावर

[@harshadawadekar3219]

Premat ahe me ya channel chya agdi... itka sundar content yet asto nehmi... khup sare doubts clear hot ahet personal, social, financial ani barech... Thank you so much ani asch kam karat raha ani chhan chhan content aanat raha❤️ khup khup shubhechha ani prem🥳

[@amuktamuk]

खूप खूप आभार आणि प्रेम! ❤️

[@archananilakant55]

खूप सुदंर माहिती ...खूप सारे गैरसमज दूर झाले..अजून काही एपिसोड ची गरज आहे...

[@priyankadalvi4528]

I really loved the way Amita ma'am had this conversation ❤

[@anaghab7804]

डॉ. गद्रेंनी खूप सुंदर माहिती सांगितली...Gut health वर एक episode केला तर आवडेल...also Viceral Fat कसे कमी करायचे ह्या वर एक episode केला पाहिजे...कारण मी ऐकले आहे की viceral fat stress मुळे वाढते....आणि more than subcutaneous fat , viceral fat is more stubborn to loose आणि more harmful..

[@shraddhachitnis5858]

अत्यंत उत्तम परखड शब्दात केलेले मार्गदर्शन.

[@PallaviJagdale-v4c]

mam kiti sundar samjvun sangital...exllent

[@kavitakale3972]

Thank you Amuk Tamuk team. And Amita mam you are really great. You explained it in a very simple way. Tumhi je kahi sangital aahe ti pratek gosht scientifically chan samjali. 👌

[@swarupnarkhede]

Thank you Amuk Tamuk and Amita Ma'am for such an amazing eye-opener! Got to learn so many things. It would be great if we could have more episodes on this topic. I would love to hear your thoughts on: - table sugar, butter, cheese, chocolate- good or bad - growing preference towards pink salt/ saindhav namak? - Refined oil Vs cold pressed oil and how much oil should be consumed daily/monthly. (Oil Vs Ghee) - Is eating spicy food harmful? (zanzanit jevan :p)

[@prachivelankar3250]

खूप छान आणि सोपं करून सांगितलं. मनापासून धन्यवाद गद्रे मॅडम आणि अमुक तमुक टीम 🎊🎊👌👌

[@madhurananal4933]

Wonderful episode 👍 डॉ.ची मुलाखत अप्रतिम 👌👌👌 तुमचे सर्व एपिसोड मी बघते. अमुक तमुक टीमचे खूप खूप अभिनंदन आणि पुढील वाटचालीसाठी शुभेच्छा 💐. छान उपक्रम

[@sandhyakapadi4112]

फार सोपं आणि सरळ साधं बोलल्या डॅाक्टर 🙏🏻 कित्तीतरी मुद्दे ऐकून मनःशांती मिळाली.

[@rohinividhate6126]

आजचा podcast खूपच डोळे उघडणारा होता, धन्यवाद Teenager मुले आणि मुली साठी एक podcast ,please

[@gayatrichinchole5627]

Khup chan mahiti dili mam tumhi... Thank u so much.... Tumcha aawaj chhan ahe.. Ajun 2 part kelet tri bor honar nai

[@shubhangikulkarni8993]

अतिशय सुंदर, एपिसोड.खुप छान माहिती मिळाली. thank you very much 🙏🙏

[@abhijitjayade]

फार सुंदर मुलाखत. Knowledgeable डॉक्टर

[@arunadhaktonde4503]

Very nice & informative discussion Thank u so...... much 🙏

[@bhaktideshpande5896]

khupach chan. Sadhya PCOS / Hypothyroidism hyache praman khup ahe. Tyavar ek episode kela tar khup tarun muli ani mahilanna fayda hoil

[@prachipawar5799]

खूप छान. बऱ्याच प्रश्नांची उत्तरे मिळाली

[@supriyaphalle9317]

Ya mam na ghevun diabetes related video banava please.. much needed

[@harshalgaikwad1691]

जेष्ठ नागरिकांना उपयोगी आरोग्य व जेवण याबाबत माहिती दिली तर छान होईल .

[@ManishaPawar-u3e]

Dibities diet बद्दल episode plz करा ना..मॅडम खुप छान समजुन सांगतात. मी अगदी wait करते तुमच्या episodes चा. खुप informative असतात तुमचे episode

[@jayendragore732]

सर्व वेगवेगळ्या विषयांवर मार्गदर्शन खुप छान आहे

[@shitalsomvanshi9598]

Simply amazing ,thanks to the entire team and special thanks to Amita mam. Absolutely loved this episode. Can you please arrange a session or episode on PCOS.

[@sonaljoshi5189]

Thanks Dr. Amita, अमुक तमुक team❤

[@subhadravidhate9948]

खुप छान माहिती मिळाली👌👌

[@shubhangisuryawanshi3677]

डॉक्टर ज्या वेळी वजन कमी करा सांगतात त्या वेळी लोक पौष्टिक पदार्थ पण खाणे कमी करतात आणि नुकसान करून घेतात, अमिता ताईंनी बरोबर सांगितले की डॉक्टरांनी diet बद्दल नीट सांगायची खूप गरज आहे सध्याकरण तरुण पिढी ला खूप आजार आहेत आजकाल,प्रत्येक hospital la डाएटिशियन compulsory हवा,काळाची गरज,छान माहिती दिलीत तुम्ही❤

[@Manishakale-m4g]

खूपच छान माहिती सांगितली मॅडम विटामिन डी आणि b12 बद्दल एक एपिसोड करा धन्यवाद

[@gaurideshpande9112]

अप्रतिम मार्गदर्शन

[@Niab9]

Broadly covered topic. Would love to hear more from her. Thank you Amuk Tamuk❤

[@vijayashetty5328]

Gentlemen where was this guest all this time. Thanks for this amazing episode.

[@dhanwantisatav8006]

तुम्ही खूपच चांगलं काम करत आहात

[@Ankushwankhede-y9s]

खूप छान सर. एक एपिसोड डॉ नचिकेत दीक्षित यांच्या बरोबर करा. खूप माहितीपूर्ण आणि छान video असतात त्यांचे. 👍🏻

[@kishorekarambelkar1535]

सर्वांना व्यायाम सोडून सगळे प्रयोग करायला आवडतात. व्यायाम टाळून फक्त डाएट नविन पिढीला पाहिजे. महत्वाचे डाएट आणि व्यायाम यांचे योग्य पाहिजे.

[@deeptiphadke6332]

माहिती आणि सांगायची पद्धत छान च होती. पण खाण्याबरोबर च त्याचं उत्तम पचन म्हणजे digestion होणे पण अत्यावश्यक असतं. त्या साठी काय करावे यावर पण podcast केला तर नक्कीच छान होईल. Great going team.

[@pradnyapetkar1759]

Thank You Amuk Tamuk.. and Amita mam for such an Informative episode..

[@SushNeedleCraftNMore108]

Hya Dr. Khoop chhan aahet. Dietitian cha perspective change zala aaj. Nahitar dietitian means durun namaskar.

[@neelimaborawake392]

so good i want to go to amita gadre for a wt loss.

[@HonestReview-cn5uo]

Khrach khup chan episode aahe aani tumhi dogh sagle aaplya Marathi manasachya manatle prashana vichrta

[@aishwaryamolawade6998]

Amazing ❤ thanks a lot to Amuk Tamuk Team and Amita ma’am Would like to know more for weight gain from her नक्की एपिसोडकरा😇

[@BharatiShinde-ix4rs]

उत्तम माहिती दिली ❤❤❤❤❤❤

[@pratibhakatke5957]

Khup khup uttam video...busted so many myths. Need more videos on this topic Thanks.

[@CJGalbow]

We are drinking so long detoxificated drink as Ash gard juice ,you are eye opener thanks

[@vasudhajoshi8469]

उत्कृष्ट मार्गदर्शन!❤

[@anaghapandit9677]

This is a beautiful and informative video You guys are doing a great job by sharing wonderful content….✌️

[@sayalirasal8501]

खरच खुपच उपयुक्त माहीती आहे .

[@VaibhaviSM3026]

Awesome podcast she is really talented

[@mugdhachandorkar1972]

Khooop khoop sundar episode! Great work !! ❤

[@supriyaworldfamily1280]

Ek no patlai mla...loka vajna varun kharach bolatat..tyana mahit nasta aapan kuthla situation madhun jato aahe..

[@Trains_ABR]

Love the views about body shaming . People who body shame others, don't care about size. They shame 'thin' and 'fat' alike.

[@suvarnasakhadeo7091]

दुसरा भाग पण माहितीपूर्ण आणि अतिशय उपयुक्त 👌👍धन्यवाद

[@kimyashere6240]

Best episode ever....we want more such episodes by Dr Amita

[@yaminigosavi5464]

So beautiful and mind blowing episode. She speaks so sweetly. 👌👌👌

[@lilyswati15]

Enjoyed this.. so much informative ❤

[@deepaleechavan3434]

Khup chhan info no one provides this much deep knowledge

[@yasmeendarwajkar6013]

सर्व आजारा नुसार काय खायच आणि काय नाही ते सांगितले तर खूप छान होईल मी मॅम ना फाॅलो करते बोलणे खूपच सुंदर 😊

[@gaurisahasrabudhe7193]

खूप सोप्या शब्दात हसत खेळत बोललात मॅडम., आवडलं , पटल..thank you very much... अमुक तमुक 👌👌👌

[@kalpanapatil5297]

खूप छान माहिती दिली डॉक्टरांनी खूप काही शिकायला मिळाले धन्यवाद मॅडम