Sakal Podcast : तुमच्या जेवणाचे ताट कसे असावे? |Mrudul Kumbhojkar | Food and Nutrition| Health Tips

[@VarshaM-MH-12]

मॅडम खूप छान सटीक ठोस विश्लेषण दोघांचेही मनापासून आभार 🎉🎉🎉

[@deepikabhosale8743]

खूपच छान उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल दोघांचेही खूप खूप धन्यवाद..!!

[@jayshreedongre8950]

खुप सुंदर मुलाकात आणि उपयुक्त माहिती देण्याचा प्रयत्न केलाय.. धन्यवाद तुमचे

[@smitasugwekarmandal1554]

ऋरदंथ मदधधल। ँ ।।।यतब

[@yaminipangaonkar6184]

प्रश्न फारच योग्य विचारले आहेत. त्यामुळे हवी तशी उत्तरे मिळाली.

[@vimaldhatrak4047]

अतीशय योग्य माहिती मिळाली

[@meenadhumale7484]

मॅडमनी खूप महत्त्व पूर्ण माहिती दिल्या बद्दल धन्यवाद 👌🙏

[@anaghapalav2074]

आज पाहीला हा video.मुलाखतकारच जास्त बोलतात मधे मधे.खूपच disturbance वाटला त्यांचा

[@GratefulSantoshi]

Nahii as nahiye ..tyani topic Ekdm track vr thevla aahe as mla vatl khup chan

[@subhashgokhale8292]

ही माहिती खूप छान दिलीत तसाच मधुमेह असलेल्या साठी मार्गदर्शन करावे 🎉 आहे डॉक्टररा नि खूप उपयुक्त माहिती दिली

[@vaishalijoshi5947]

Khup ugach scientific utrar detayat...actually mulakhat ghenare khup changle ahet...sarkhe dr na line war anaycha prayatna kartayat

[@madhvikamble7644]

Most important information dilit Dr. Question hi perfect vicharale Sir ni, me KZbin var pahile Chan samajun sagitalet, Thanks tuhma doghan sathi 👌👍🙋‍♀️🌹🌹

[@anilsawant9541]

छान माहिती मिळाली 👌

[@aartikulkarni237]

खुप छान माहिती मिळाली 👌🏼👌🏼👌🏼🙏🙏

[@surekhaparulekar304]

Very informative and practical!

[@kirtichopade4553]

अतिशय सखोल आणि उपयुक्त माहीती दिलीत.🎉🎉आभार.

[@SanjeevaniSutar-r8l]

खूप गरजेच होत की जेवणाच्या ताटात काय आसावे. खूप खूप धन्यवाद

[@knowledgeexpress996]

Nice information thank u

[@sharadgaikwad9392]

Quite informative

[@sadashivbhagwat4295]

खुपच छान माहिती

[@sunitashinde7655]

Khup chan mahiti delit dhanyavad

[@mayadiwan7387]

अतिशय उत्तम माहिती. Well classified and very well presented. प्लीज diabetic patient साठी video द्यावा ही विनंती.🙏🙏

[@sujatachauhan8725]

Khup Chan hota Thank you

[@mahadevpatil3872]

सुंदर माहीती मिळाली धन्यवाद

[@komalsagale4441]

खुप छान माहिती दिलीत 😊

[@surekhamulekar-nk5lk]

Khoop chhan vatla.

[@jyotinehulkar2782]

खूपच छान माहिती दिले

[@SunitaNarute-wf6yq]

खूप छान माहिती दिली

[@pradeepmodak5562]

Khupch chayn mahiti dili

[@swatidhore2591]

Most useful tips

[@namratapatil4248]

दोन वेळा जेवण करा आणि 45मिनिटात 4.5km walk करा /सायकलिंग करा/स्विमिंग करा.... ओबेसिटी &डायबेटीस रिवर्स होणार नक्की यालाच डॉ. दीक्षित लाईफ स्टाईल बोलतात... U ट्यूब ला लेक्चर ऐका डॉ. जगन्नाथ दीक्षित यांना हिंदी, मराठी, इंग्लिश लेक्चर्स (फ्री ऑफ कॉस्ट अभियान आहें )

[@bharatishridhardesai1236]

हे सर्व डायबेटिस आणि साठीच्या माणसांना शक्य नाही, सतत भूक लागत असते आणि गुडघे ही दुखत अस्तात

[@namratapatil4248]

@@bharatishridhardesai1236 एकदा दीक्षित सरांचे लेक्चर ऐका... सायन्स आहे है मॉडर्न आणि भूक सतत लागण्याचे कारण डायबेटीस ची औषध हे असू शकते.. त्याच गोळया कमी झाल्यावर भूक नाही लागणार वारंवार... आणि साठीची व्यक्ती काय आमच्या अभियानात 75-80 वयाच्या मेंबर्स नॉन डायबेटिक झाली आहेत... माझं ही वय 59आहे रनिंग .... रोज 8-10km वॉक करते,216at a time सूर्यनमस्कार चे रेकॉर्ड आहे, 8दिवसांत 175km वॉकिंग करून दीक्षित सरांकडून मी first 🥇 अवॉर्ड घेतल आहे

[@atishsurve1111]

हा चुकीचा गैरसमज आहे.. दीक्षित lifestyle मधून 15-20 वर्षांचा मधुमेह बरा झाला आहे.. माहिती घ्या आणि आमलात आणा..नक्कीच फरक पडणार..​@@bharatishridhardesai1236

[@gagadonim3354]

Doctor ekum barobar bolt ahet

[@arunaranganathsonar701]

Very nice information mam 🎉

[@snehalshinde3002]

Pn mam chan information

[@ashokdasdube5140]

Excellent 👌👌👌

[@brekhadahotrepunemh6021]

बाकी माहिती छानच! Too lengthy vdo... Short मधे रोजचे जेवण कसे असावे ते सांगा ना!! उत्क्रांतवादा चा प्रवास सांगणे जरुरी आहे का?? "जेवणाचे ताट" असे नाव आहे ना एपिसोड चे??

[@anitapathare3312]

Barobar

[@atishsurve1111]

मी सांगतो..जेवणात रोज 50% प्रोटीन 25% फायबर 25% carb घ्या... प्रोटीन च प्रमाण वाढवला तरी चालेल पण कमी नको..

[@mrunalikhamkar4966]

Thanks ❤❤

[@smitashobhane2113]

खुप छान सांगितले.

[@manasikamat7657]

खूप छान माहिती मिळाली.

[@santoshdunbale-v5n]

Good information Thank

[@singersheetalpendke513]

Yes right

[@sunitakottawar4506]

खूप उपयुक्त माहिती ,भरपूर शंकांचे निरसन झाले.

[@sunilchougule6354]

Very good information

[@rebeccagaigawal]

Khup chan mahiti sangitleet

[@dasharathjadhav4884]

Thank you very much madam.

[@ndlimbaji1060]

Useful for 50+

[@dadasabpatil2709]

Nice information

[@caghadge]

छान प्रश्न विचारलेले आहेत मात्र उत्तर तितकीशी सुसंगत वाटत नाही

[@supriyabhalerao9193]

Doctor मॅडम ना प्रश्न नीट कळतच नाहीयेत बहुतेक... प्रश्न वेगळाच आहे... आणि यांनी वेगळीच उत्तरे दिली आहेत.

[@sp6926]

Malahi asach vatla

[@momnbaby2469]

​@@sp6926nit aikala tar kalel

[@vaishalidesai3630]

Its very useful for todays generation,sleeping habits today in villeges are same as city because of TV.

[@udayoak2758]

प्रश्नाचे पूर्ण उत्तर द्यायच्या आधीच पुढचा प्रश्न विचारला गेला आहे. त्यामुळे डॉक्टरांना अधिक महत्त्वाची माहिती द्यायची होती ती देता आली नाही.

[@varshamankar4698]

Khoop chaan

[@nalinishende9460]

Khup chan tat kase asate he samjale dhanywad

[@123latika]

❤

[@prakashnyalkalkar7462]

Agadi informative. Amhala jya jya goshthi janayachya hotya, tya sarvancha ulagada jhala. Vicharnare bhau deep madhe jaaun pushkalshya shankecha samadhaan, Dr an kadun amha sarvansaathi upyogi ase vichaarun ghetale ! Atyanta vinamra DHANYAVAD.

[@suwarnalataghodeswar4582]

Extremely nice,l, always confuse about diet but after this suggestions l am really relax thanks doctor ❤

[@yogita1637]

छान माहिती दिली . धन्यवाद 🙏😊 भाज्या बनवण्यासाठी तेल एकच प्रकार चे वापरायचे की तेल बदलून वापरावे ??

[@sidramshintre]

Jevan karnychy babtit khup chhan mahiti ahe/Pan 24 hrs madhe kiti litter pani pavva ani kadhi, kiti matra kalvave. Thanks.

[@gajanannimkarde6317]

Nice video

[@madhurisavarkar1237]

Farch chhan

[@pracheedhuri2180]

Prashna vicharnare khupach impatient ahet. Looks like he is making her nervous. Information on diet is good.

[@SunilDeokar-t8e]

Thank

[@krishnabihade9676]

ha jo mulakhat ghenara ahe swatala ati shahana samajtoy..communication cha base ch visartoy.. ugach pratiprashn...should respect and listen your guest carefully, chatur kavla

[@mangaljagtap7442]

जेवणाचे ताट कसे असावे हे व्यवस्थित सांगितले नाही प्रश्नाशी उत्तर सुसंगत नाही. एक चपाती,एक वाटी डाळ,एक वाटी पालेभाजी,एक वाटी फळभाजी,एक वाटी उसळ,भरपुर सॅलड?एक वाटी दही,ताक अस मला काहीतरी ताट पाहिजे होते,फाफटपसारा खुप झाला

[@sarikajanrao8330]

❤🙏

[@Jayeshbelhekar]

कुठल्यास भानगडीत पडायच नाही सरळ काय खायचं 👌👌👍❤❤

[@suhasrajopadhye5091]

किती ग्राम कसे ठरावयाचे कोणत्या जेवणापासून किती प्रोटीन कसे ठरावयाचे

[@vijaymalimarathikavita]

प्रश्न कसा विचारायचा? उत्तर कसे द्यायचे? याचा सराव करावा लागेल

[@ashokshinde5629]

सोपा विषय अवघड करून कसा सांगायचा ते समजले.तुमच्या ताटात काय असावे हे नक्की सांगितलेच नाही.

[@vidyaskale]

प्रश्न खूप थेट आणि योग्य विचारले आहेत पण मॅडम la प्रश्न ch समजले नाहीत की काय माहीत. उत्तरे प्रश्नाशी related नाहीत

[@medhavaidya3245]

Good stuff overall. Thanks!🙏🏻 I wish you would have covered millets which are low carb and high in protein.

[@surekhakasarekar4755]

B. Lppppp0l😊😊

[@swapnilkadam5325]

Very important, informative video....

[@wishwanathmulgaokar5339]

What is the best average HBA1C level

[@arunaprabhu4806]

छान सांगितले

[@aprnabharti5051]

Sir tumhi question khup chhan Vichart aahe pan mam ne answer vevsthit dile nahit

[@krutaapte946]

3 things mam, 1 ) you said 1 GM protein per desired body weight ani nan tar mag tumhi eg Dila suppose Kona cha wahan 59gms asel ,tar tyani 59gms protein khave ..mag they tar existing body weight zhala... Desired kasa? If I am 60 kgs and my desired weight is 50 kgs so how much protein should I eat desired weight 50gms ki existing 60gms? 2) bajri chi bhakri , diabetic lokan nah chalte Ka? 3) ghata daal, Dali madhey protein kiti ani carbs kiti astat? Hardly any protein and more carbs aren't you loading the meal again with carbs?

[@कवी-ज1फ]

Bhuk lagnya adhi khave ha formula ahe....so 2tasa ne khayala asa bagha ki survatila pachan honya sathi chan ahe

[@geetamhaske-pw7kg]

लवकर लवकर बोला सर लंबालचक

[@ganeshtukaramkadam1528]

Ok

[@dilipshinde5612]

होस्ट मध्येच जास्तच बोलत असल्याने काही महत्वाचे शब्द अक्षरशः गाळले गेले कारण कळलेच नाहीत.

[@madhurisavarkar1237]

Mrudul mam yancha mail id milel ka

[@shirindeshmukh8449]

Polysist kidney wishesh Kay asawe he jarur sanga

[@vidhyanagargoje5328]

Sir Mala HB kami jal mahanun 2 blood bag ghettalya and sugar detect zali but me walking and aahar कंट्रोल keli aahe without medicine but Mala exact diet sanga sugar kami jast hot aahe spacially fasting sugar so please give me your advise

[@pranavgaekwad3005]

Red sels kami jalet tar Kay khay cha

[@ameyamadkaikar]

Need to work on this . Normal lokanan kahi nahi kalta ahe. Not a single point is resolved. Saheb ter खूप फास्ट ahe. Madam ekach gheun basle आहेत

[@kantakotalwar931]

kachya bhajya kiti khave

[@paaramjoy2878]

Tie hair to avoid baldness early baldness..... High fashion leads to western culture

[@swarupasonawane]

Madam tyanch technical knowledge ch dakhvtY kiti a te

[@sunilkeskar3795]

Is multigrain good for chapatis

[@veenatawade815]

कोणते पदार्थ रोजच्या ताटात/आहारात घ्यावेत हे नीट सांगा.

[@Santoshipokharkar-xd4cr]

वजन कमी करण्यासाठी 1 टाईम करायचं का ??

[@bhumeshwribhalekar2919]

प्रश्न छान विचारले आहेत पण त्याचे उत्तरे खूप फिरवून सांगण्यात आली आहे सामान्य माणसाला न समजणारी

[@sushmamunde4654]

प्रोटीन पावडर खाणे चांगले आहे का

[@alkanabar9974]

साठी नंतर माणसाने साजूक तूप खावे का?? असल्यास काय प्रमाण ( किती चमचे रोज)

[@pranavgaekwad3005]

Nonveg nahi khat tar sakali Kivnva Sandhya Kali Kay khaych

[@prashantvdeo]

बरेचसे प्रश्न हे वक्त्याची विचारांची साखळी, सादरीकरण तोडणारे आहेत. मुलाखतकर्त्याने कमी बोलणे आणि हस्तक्षेपाचा उपद्रव कमी ठेवणं चांगल्या मुलाखतीचं तंत्र असू शकतं.

[@anmol8011]

फळे कधी खायचे..? फक्त आजारी पडले की खायचे का

[@ShreeRam40123]

तुम्ही कोकणात गावी गेल्यावर आपल्याला कळेल ते लोक आपल्या आहारात काय खातात हे बघा ते लोक फार कमी प्रमाणात आजारी पडलेले असतात म्हणुन हे खा ते. खा असे काहीही नाही भूक लागली तेव्हा खा काम करत रहा श्रमाचे

[@rajeshmahajan4387]

हया बाई फक्त पनीर अंडी चिकन हेच खातात.

[@jagannathjawale5573]

ताट कसे असावे वयोमानानुसार सांगायला हवं

[@rajendrakende5460]

सकाळ च्या नाव असल्याने या पेक्षा जास्त चांगली मुलाखत झाली पाहिजे होती.

[@almostgaming7261]

Are madam na knowledge bhari pan anchor dada prashna ek vichartat ani uttar manasarkhe det nahi tya ... question vicharnara pan thakla tathat nakki konte padarth pahije😢

[@overthemoonflorist9135]

Tila kay bolaycha ahe tech kalat nahie ahe....evdha details kashala dete ugach. Saral saral uttar deu nai shakat. He asked good questions pan uttar milalach nahi neat.