4 SMOOTHIES TO FILL UP ON VITAMINS - FOOD IS LOVE

A concentrate of micronutrients (minerals and vitamins) and macronutrients (proteins, lipids, carbohydrates) in a simple glass, in addition to being refreshing and delicious. Fruits, vegetables, oilseeds, aromatic herbs, dairy products from animal or vegetable sources, whey ...
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Ingredients:
SMOOTHIE I
2 or 3 bananas (frozen)
3 dates, pitted
20 cl of milk (animal or vegetable)
10 almonds
15 or 20 gr of 85% cocoa chocolate
1 pinch of cinnamon
1 scoop of whey (optional)
SMOOTHIE II
150 gr of kiwi
100 avocado
juice of 1/2 lime
100 gr of cottage cheese
1 handful of ice cubes
1 Tbsp of honey or agave syrup
1 basil leaf
1 scoop of whey (optional)
SMOOTHIE III
200 gr of mango (frozen)
100 gr of pineapple or 1 peach
1 carrot
15 cl of squeezed orange
120 gr of natural yogurt
1 scoop of whey (optional)
SMOOTHIE IV
150 gr of strawberries (frozen)
50 gr raspberries
50 gr of blueberries
50 gr of oatmeal
20 cl of cranberry juice
100 gr of Greek yogurt
2 mint leaves
1 scoop of whey (optional)

[@keepthesmile5169]

Je suis épatée par la qualité des recettes, la clarté de l'orateur, la façon de filmer et par l'humour dans les vidéos. Franchement meilleur compte KZbin. Encore merci à vous, vos vidéos sont un délice pour les yeux, les oreilles, les papilles et le bien-être.

[@nathaliegobillot8611]

Je plussois ! Un énorme coup de cœur, une superbe découverte.

[@titanpax3584]

Totalement d'accord de superbe recette bien expliquées ! une chaine au top !

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@MiMuKLifestyle_channel]

Moi aussi quel diversité? Je salive 🤤

[@siremohvmed7255]

Wallah tout ce que je pensais tu l'as dit. Meilleur compte Food, c'est indiscutable 🙅🏾‍♂️

[@mammira4888]

Je ne sais si ce sont les smothies ou sa voix ou sa manière de parler ou la qualité de la vidéo ou la propreté qui me donne cette sensation de wow. En tout cas un plaisir !!

[@jerome6495]

Je viens de m’apercevoir que j’ai un Blender dans ma cuisine ( jamais utilisé ). Lundi, il va morfler sa race, j’appellerai pas les pompiers. Super chaîne, on t’encourage pour les 100K.

[@myrilouloun580]

😂😂🤣 Pauvre blender

[@fatyfoughali6683]

A utiliser, sinon il va vieillir pour rien hhhhhh

[@jejo4911]

😂😂

[@wahabeaissani1546]

😂😂😂

[@boybakande4255]

Franchement j’ai testé le 1er smoothie après une grosse séance de sport 🏋️‍♀️ à la rupture du jeûne c’est un CARNAGE

[@SamSam-wm9xq]

C'est des méchantes recette de champion tu grimpe aux murs avec ça ! Franchement ça donne grave envie, c'est très variés yen a pour tout le monde ! MERCI FOOD IS LOVE !

[@FoodisLove]

De rien, merci à toi 😉

[@Elramort]

J’ai découvert ta chaîne aujourd’hui et j’ai déjà tout regardé ! C’est génial !!! Je partage ❤️

[@habenarab2262]

Ah ya rab, je ne comprends pas pourquoi une chaîne comme celle-ci n'a pas encore les 100k. Continue frère continue, wlh tu es top

[@latelemaison3060]

C'est en chemin

[@sofianebabouche4577]

ouais c'est vrais il le merite et ca arrive bientot inchallah

[@lahcene8418]

Ça arrive sur et certain 👍

[@isafemina6203]

Ah nous de diffuser a nos contacts les vidéos ...ca marche...

[@FoodisLove]

Merci 🙏🙏🙏

[@moh7679]

Encore des déserts !!!! tu les fais tellement bien (smoothie, milshake ...) je quiff Tu gère !

[@lilian82ORG]

Je suis barman de profession, je te dit juste bravo, comme pour la cuisine c'est fait avec passion et rigueur,super vidéo comme d'habitude 👍💪👍👍

[@musmile9891]

J'ai testé celui à la banane, une tuerie ! Merci beaucoup pour tes recettes, je kiffe ta chaine ❤ Bon Ramadhan à tous mes frères et soeurs, qu'Allah vous exauce toutes vos duas et vous accorde le bonheur dans cette dunya et el akhira

[@benjagiorda7814]

C'est la seul chaine ou je met un pouce bleu sans regarder la vidéo tellement je sais d'avance que sa va être super top ! et encore une fois je ne me suis pas trompé ! Continue, tu mérite bien plus de visibilité !! Toujours au top l'ami.

[@jbdestroy64]

Après m'être nourri comme un gros sac pendant des années et après avoir récemment rééquilibré mon alimentation, je crois que tes idées de recettes vont définitivement réconcilier ma gourmandise et ma ligne. Merci chef.

[@abdenourbencharef1092]

Merci Chef pour cette recette 🙏elle tombe à pic avec le ramadan tout ce qu'il faut pour recharger les batteries encore merci pour le partage👍💪

[@ge275]

Je persiste, cette chaine c'est une de mes meilleures découvertes depuis longtemps, encore une vidéo simple, claire et qui donne envie d'envahir la kouizine

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@Fabienneangol7530]

😂😂😂

[@GEX1977]

Il y en a pour tout les goûts, du burger qui déchire au smoothie, voilà pourquoi je kiffe autant ta chaîne. Continue Mec. Comme d'hab pouce bleu👍

[@FoodisLove]

Merci beaucoup 🙏😉

[@sami216]

Food is love , ty a senti qu’on avait besoin de vitamine 😂 ! toujours dans le bon tempo , rapide simple et efficace ! La meilleure chaîne KZbin dans sa catégorie Chaque recette une tuerie !!! Continue frérot

[@FoodisLove]

Bien vu, merci mon pote 🙏

[@oversky004]

Ca à l'air trop trop bon je vais en faire très bon mélanges en plus MERCI

[@marinaraveneau8116]

Jadooooore le premier deuxième et quatrième .super et merci pour ce concentré de vitamine .

[@fatihat5566]

J'adore ce format de vidéos vivement la suite 👍

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@kae2621]

épouse moi !!!!! Lol 😂

[@descleila2345]

J’ai fait le premier avec la banane c’est très bon 😍😍😍 merci ! Je vais sûrement faire les autres aussi 🥰

[@habenarab2262]

SVP SVP SVP chère ami, si c'est possible une vidéo sur les crêpes croustillantes SVP, sa me tiens à coeur...merci

[@maevachertier9064]

Merci pour cette qualité de vidéo et ces recettes riche en nutrition. Ça me motive à me remettre à manger plus sainement.

[@FoodisLove]

😉👍

[@Karma_tky]

Rien a dire la meilleure chaîne de cuisine de France clairement... Bien au dessus de certains

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@khadytoure8357]

Très bon pour le ramadan. Merci

[@fatimabassaid8157]

Ahhhhh nickel comme d'habitude.... Merci très utile comme recette.... Tu es le meilleur ..

[@FoodisLove]

Merci 🙏🙏🙏

[@sabrinay6154]

Ma sha Allah La durée le contenu la bienveillance " n hesitez pas a freestylé"!!! Superbe Encore merci.. mille merci..c du soleil de vitamines..très bonne idée..(ftor en particulier)

[@FoodisLove]

Merci beaucoup🙏

[@nassnass5491]

Toujours au top vraiment pas de blabla qualité, présentation, clarté c'est simple et efficace comme le barca avec Iniesta Xavi Ronaldinho

[@FoodisLove]

Oh la ref de ouf 😉🙏

[@78Driss]

ah encore une nouvelle recette bien équilibrée pour le sport et la forme ça fait plaisir, merci chef!

[@FoodisLove]

De rien 🙏😉

[@selmaabdellaoui6871]

Je viens de découvrir ta chaîne t'es un amour svp merci de nous faire des recettes pour le mois de Ramadan car on a vraiment besoin d'idées

[@FoodisLove]

😉👌

[@redbirdsparadise3770]

Super les smoothies ! Merci !

[@mgnenemerose7409]

Merci beaucoup pour votre partage monsieur moi je le fais le matin mais ce n'est pas dans un blader et je n'avais pas assez de composition merci de cette liste merci de cette délicieuse smoothie je vais me régaler je me dépêcher pour acheter mon blender

[@ghiles.a]

Merci énormément, ça va m'aider pour récupérer ma santé ❤

[@josephachopin3766]

j'aime beaucoup les vidéos courtes qui vont à l'essentiel.merci elle est bien expliqué

[@almiradryan2019]

Le mec qua dislike ne devait pas avoir tout les ingrédients chez lui pour s’en faire 1 immédiatement je vois que ca comme explication

[@FoodisLove]

Le mec ou la meuf😉

[@beautenayo1031]

Peut-être aussi elle a pas de blinder ni mixer

[@Kalista23]

😂

[@hounaa9263]

😂😂😂

[@MrEsasa]

Meilleur chaîne que j'ai découvert ces derniers mois. 👌

[@FoodisLove]

Merci 😉

[@LeftHandHoff]

Tes smoothies sont sublimes. J'en fais souvent, je vois qu'on a les mêmes astuces. 🤤😋

[@jmt2563]

Ça dû être dit dans les commentaires précédents mais j’en ai rien à cirer je vais te dire quand même que ta vidéo est super agréable à suivre tu expliques d’une manière limpide , bref j’adore je me suis abonné pour voir tes autres vidéos ! Merci 🙏

[@FoodisLove]

Merci beaucoup 🙏😉👍

[@yayefatoukane944]

J'ai une énorme coup de coeur et vraiment adoré la façon dont vous avez mélanger les fruits ❤merci beaucoup pour le partage 🥰🥰

[@FoodisLove]

Avec plaisir 🙏🙏🙏

[@mikar7505]

Super vidéo sa donne pleins d idées merci

[@kevinwetie7014]

Une des meilleures vidéos de cuisine que j'ai jamais vu. Merci mec

[@FoodisLove]

Merci à toi🙏🙏🙏

[@profchetouane5018]

Franchement c'est très délicieux merci infiniment

[@bobroch1107]

Tout semble très bon et santé. Merci !

[@sififatma6681]

Super idée pour booster un peu notre immunité pendant le ramadan 👌👌merci beaucoup 👍

[@FASTDELICE]

Toujours de bonnes recettes accompagnés de bons conseils un grand merci à FOOD IS LOVE qui nous régal a chaque fois 🙏🙏 Bravo chef 👍👍👍

[@FoodisLove]

Merci 😉🙏

[@NDAOFF48]

Vas regarder les tuto smoothie que je fais

[@carolehuet7396]

C'est trop bien. J'ai envie d'essayer

[@doctaco]

merci, tes explications sont toujours aussi clair et net

[@FoodisLove]

Merci 🙏🙏🙏

[@ibrahimbenadda2790]

carrément dès que je tombe sur une de tes videos je sais que ça va etre enervé 🔥🔥🔥

[@reinek8220]

Merci pour vos précieux conseils, très éclairés. Bravo !

[@FoodisLove]

Merciii

[@oudi4089]

La meilleure chaîne de KZbin toujours un régal

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@rayzer2802]

pour les dates parfait pour le ramadan merci!

[@ludoku5791]

Effectivement, le matin au petit déjeuner ou après une bonne séance, complétés avec un peu de whey ça recharge les batteries . Les lames tueuses en séries de vitamines!!! J'adore!

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@corinnedumas8880]

trop bien ! merci pour cette vidéo vitaminée. bisous 😄😘

[@samb1800]

ça donne vraiment envie toutes ces merveilles merci!

[@FoodisLove]

Avec plaisir

[@pierrettepelbois9918]

C'est magnifique !🤩 merci !!

[@FoodisLove]

😉🙏🙏🙏

[@claudinebarthelot2440]

Magnifique!!!cest trop bien,ca fait envie...et en plus quelle belle voix!!

[@FoodisLove]

Merci 😊🙏

[@tremblez1001]

Je viens de commander un blender et de découvrir ta chaîne : hâte de tester tes recettes de smoothie ✨☺️

[@Ysyhteha]

Ah que j'aime toujours autant tes recettes !!! L'avocat aussi est mon fruit préféré *_* ont peut en faire tellement de bonne chose !! Par contre je suis sceptique sur le dernier : On sent beaucoup le goût de la crambery ? (je n'aime pas du tout ce goût donc je préfère demander avant)

[@nitabe]

J admire ton taff vraiment 👏🏼 ton contenu est juste ouff !

[@FoodisLove]

Merci 😉

[@jaltaabecuisine6611]

Merci bcp pour ce partage riche en astuces et conseils et aussi en vitamines!! Food is really Love!! La voix explicative est vraiment captivante, Mashallah ! donc on ne pourrait pas zapper, c'est clair ! Thanks for sharing!!

[@FoodisLove]

Merci beaucoup🙏

[@ausoleilHG]

Vidéo au top! A tester d'urgence!

[@FoodisLove]

😉

[@ibtissamghedir2644]

Magnifique comme d'habitude 🥰😉

[@FoodisLove]

Merci

[@Sam.Tchong]

Magnifique comme d'habitude on s'en lasse pas

[@FoodisLove]

😉👍🙏🙏🙏

[@brigittelebeau638]

Bonjour merci beaucoup pour la recette j'adore merci beaucoup Brigitte ❤🦋🎶

[@fairuz2932]

Merci ça m'a donné des idées! Une maman du Maroc.

[@labradortv7386]

Je fais toutes tes recettes, c'est à chaque fois incroyable. Merci pour tes vidéos c'est juste génial, tout est expliqué droit au but, pas de blabla inutile et d'excellents conseils :)

[@FoodisLove]

Super👌 merci beaucoup 🙏🙏

[@amelfellabrz55]

Merciii énormément vous êtes le meilleur franchement

[@FoodisLove]

Merci🙏🙏🙏

[@hakobkarapetyan4321]

J’ai fait celui avec les fruits rouges. C’est juste wow🎉

[@SafaMahmoud-uv9mj]

شكرا كثيرا للترجمة للغة العربية .. سموذي بألوان جميلة ومفيد بالتأكيد

[@hanifabenzakour4153]

Grand merci.ttes vidéo sont excellentes.

[@FoodisLove]

Merci

[@Sylvester185]

Tout simplement excellent et exceptionnel !

[@FoodisLove]

Merci🙏🙏🙏

[@rafchabb328]

Et c'est encore le 👍 bleu habituel ! Voici des smoothies qui changent de l'ordinaire. Je vais faire chauffer le blender ! C'est bien que tu fasses aussi ce type de recettes, plus healthy on va dire. Bon continue à nous régaler !! 💪💪

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@deboradesaint-d4611]

C'est que du bonheur🍌🍓🍍🍉🍏🌰🍋!! Merci👌

[@FoodisLove]

De rien 😉

[@ericb3382]

Incroyable, merci

[@mallyaya3765]

Magnifique ! Moi qui adore les smoothie et qui suis à court d’idées je prends note des 4 recettes .. merci 🤩

[@FoodisLove]

De rien🙏🙏🙏

[@repsonnqt1282]

Super ca donne envie, merci !

[@samiraak8258]

Ca m'a l'air pas mal mashaAllah Merci pour les recettes ya plus qu'à essayer

[@FoodisLove]

De rien 🙏🙏🙏

[@salahdin31313]

Toujours au top , vivement samedi 👉✌.

[@FoodisLove]

Merci 😉. A samedi

[@oissilan694]

Machallah au top belle découverte surtout en cette période de Ramadan sont frais pour le soir👍💪

[@FoodisLove]

😉

[@sandratiessibasombie4938]

Elle est parfaite cette chaine 💗💗💗💥

[@evaone06]

J'adore cette chaine explication simple clair et rapide , moi qui arrive pas a manger des fruits je vais de ce pas commander un blinder et congeler des fruits ;)

[@FoodisLove]

😉🙏 merciii

[@Faridmuslim93]

Magnifique merci 👍👍👍

[@FoodisLove]

De rien 🙏

[@anonyme7614]

😋 je suis aussi adepte du smothie ! Il y a aussi le smoothie au persil : lait végétal, dattes et persil bien sûr, très bon pour la circulation sanguine et d autres bienfaits

[@reemremus7502]

Je viens de découvrir votre chaîne,j'en suis tombée amoureuse 😍. Bonne continuation.

[@FoodisLove]

Merci beaucoup🙏

[@boubagym5445]

Je viens à l’instant de tester le num 3 vraiment très sympa 😌😜merci bcp! Ma famille a adoré

[@FoodisLove]

De rien 🙏

[@nathaliejohnson1727]

Demain matin nous testons kiwis avocats sans glaçons on remplacera par ml eau glacée. Hâte pour retour au boulot. Belle et fructueuse année. Nathalie

[@haiticutie]

Un grand merci pour les idées de smoothies !!! :)

[@FoodisLove]

Avec plaisir 😊

[@moul_pht2686]

Incroyable. De la qualité de plus en plus remarquable il faut que tu perces la c est plus paussible J ai testé celle avec les dattes ( car avec le ramadan j en avais limite trop) et magnifique tout le monde a adoré je testerai sûrement les autres pendant l ete car cela me parle plus. En tout cas merci à toi pour tes recettes et en espérant que tu perces inchaAllah 🙏🏼

[@FoodisLove]

Merci beaucoup, c'est tres gentil 🙏

[@MariamNette]

J'ai juste tapé smoothie et cette vidéo est apparue en premier Vous êtes bien référencé

[@FoodisLove]

Cool, merci🙏🙂

[@ferieloh3052]

Ça a l’air trop bon ! Moi j’attends la vidéo de la Tchaktchuka avec impatience ☺️

[@FoodisLove]

😉👌

[@toussaintlundi6010]

Merci boo, je vous aime😍😍

[@salihaben1372]

J'ai beaucoup aimé votre recette merci

[@ybomb1]

Magnifique ❤️

[@faridamiloudi8198]

Je vous ai découvert avec la recette du berkoukesse. J'ai adoré votre façon d'expliquer: humour, légèreté, précision. Je suis une fidèle et j'ai partagé le lien. Bonne chance.

[@FoodisLove]

Merci beaucoup 😉🙏🙏🙏

[@fawzye22]

The motor underneath lets off a slight smell and it's a little loud kzbin.infoUgkxCKuMxLnvr6fJd_M4SE-n7trcGj3zEUHq but considering it's size and how hard it works to do the job, it's sort of expected. I assume the smell will go away over time. Overall, I love this cute little blender. The extra cups and lids are great too!

[@khadijayousfi6389]

Super vidéo 😍 Bravo chef 👏👏

[@FoodisLove]

Merci 🙏😉

[@adamabderahman8448]

Franchement se magnifique merci la famille

[@FoodisLove]

Merciii 🙏

[@israoulad6355]

toujours un plaisir de regarder FOOD is love 👏💕. from rif alhoceima "maroc" azuul.

[@FoodisLove]

Azul. Merci 🙏🙏🙏

[@Mathie2918]

Encore une super vidéo merci beaucoup

[@FoodisLove]

De rien 🙏

[@papichon136]

Yo ! j'ai kiffé ta vidéo je suis tombé dessus par hasard je vais faire le plein de vitamine merci encore force à toi 💪 je m'abonne 👍