KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
10 Ejercicios OBLIGATORIOS para Principiantes | Bodyweight
19:41
BÁSICOS de CALISTENIA según tu Nivel ¿En cuál te encuentras?🤔 #calisthenics #calistenia
0:57
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
0:19
Вопрос Ребром - Джиган
43:52
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
0:15
ҚАДІР ТҮНІ БЕЛГІЛЕРІ | Нұрлан имам | #қадіртүні
38:33
Foolproof Routine for Shoulders, Chest and Triceps
Рет қаралды 7,744
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 15 М.
Samuel Torres Serrano
Күн бұрын
Пікірлер: 21
@JesusZambrano-k3y
13 күн бұрын
Cuales son las medidas de esas paralelas por favor gracias
@SamuelTorresSerrano
12 күн бұрын
@@JesusZambrano-k3y estándar . No lo sé jeje. Suelen ser similares todas las marcas
@vanesacantobodymind
13 күн бұрын
Excelente, como siempre 🙌
@SamuelTorresSerrano
13 күн бұрын
@@vanesacantobodymind mil gracias 🙋♂️
@ares_sd
16 күн бұрын
Muchas gracias Samu por esta super rutina! 😍 Queda añadida a mi entreno semanal 😀💪💓
@SamuelTorresSerrano
16 күн бұрын
@@ares_sd ya me cuentas cuando lleves varias semanas! Felices agujetas jaj
@ares_sd
16 күн бұрын
@SamuelTorresSerrano jajaja ok!! En un mes te mando Feedback!
@normajudithlastresuarez5056
16 күн бұрын
Intentaré muy bueno. Gracias
@SamuelTorresSerrano
16 күн бұрын
@@normajudithlastresuarez5056 a por ello! Lo consigues seguro!
@ABBYBB-hj8ie
19 күн бұрын
Feliz año nuevo.....🎉🥳. Recargado!! Y q mejor que una excelente rutina, que sea un año de éxitos. 🙏.
@SamuelTorresSerrano
19 күн бұрын
@@ABBYBB-hj8ie muchas gracias! A disfrutar el entrenamiento!💪💪
@juanvicenteviejobueno1152
16 күн бұрын
Muy buena, gracias
@SamuelTorresSerrano
16 күн бұрын
@@juanvicenteviejobueno1152 de nada! A darle caña 🚀🚀
@loguelin99
18 күн бұрын
Fabuloso . Lo haré 🙏🙏👍👍💪💪😉🙋🏻♂️
@SamuelTorresSerrano
18 күн бұрын
@@loguelin99 gracias! A por ello!
@raycomora9271
18 күн бұрын
Muy bueno, gracias.
@SamuelTorresSerrano
18 күн бұрын
@@raycomora9271 de nada! Son ejercicios super EFECTIVOS! Disfrutarlo
@Lucas-rq4om
17 күн бұрын
Muy bueno
@SamuelTorresSerrano
17 күн бұрын
@@Lucas-rq4om muchas gracias! Un saludo
@ERIKAA-g7n
17 күн бұрын
😂😂 el.instructor? De acuerdo 👍.
@milfranktebre1824
14 күн бұрын
Sí quiero.
19:41
10 Ejercicios OBLIGATORIOS para Principiantes | Bodyweight
Samuel Torres Serrano
Рет қаралды 3,7 М.
0:57
BÁSICOS de CALISTENIA según tu Nivel ¿En cuál te encuentras?🤔 #calisthenics #calistenia
Jéssica Martín Moreno
Рет қаралды 467 М.
0:19
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН
43:52
Вопрос Ребром - Джиган
Gazgolder
Рет қаралды 3,8 МЛН
0:15
Сильная Девушка любит одного ребенка 😂 #shorts от Ospen4iki
Ospen4iki
Рет қаралды 59 МЛН
38:33
ҚАДІР ТҮНІ БЕЛГІЛЕРІ | Нұрлан имам | #қадіртүні
Talim TV online
Рет қаралды 321 М.
3:45
Rutina de TRÍCEPS en Casa
sanmotiva
Рет қаралды 1,1 М.
8:41
Rutina Definitiva Para AUMENTAR tu FUERZA de Agarre
Samuel Torres Serrano
Рет қаралды 3,1 М.
5:36
Grow Your Forearms | Learn Biomechanics
Ben Yanes
Рет қаралды 82 М.
10:10
Mejora la MOVILIDAD de tus CADERAS con estos 4 Ejercicios Básicos
Samuel Torres Serrano
Рет қаралды 15 М.
15:14
a realistic calisthenics session
Iamanael
Рет қаралды 4,9 М.
24:38
How to do DRAGON FLAG in 6 Progressions | COMPLETE Tutorial
Jéssica Martín Moreno
Рет қаралды 36 М.
20:04
CLUBBELL TOP 5 Ejercicios de Fuerza
Samuel Torres Serrano
Рет қаралды 15 М.
9:24
These Are The ONLY Exercises You Need for Huge Biceps (+2 Complete Workouts!)
eugene teo
Рет қаралды 328 М.
4:28
How to grow legs with calisthenics (no equipment)
Yellow Dude | Gravgear
Рет қаралды 315 М.
4:34
Your core needs these exercises
Yellow Dude | Gravgear
Рет қаралды 706 М.
0:19
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН