Football échauffement avant match eye soccer

[@patriceh8395]

Échauffement très complet. J'entraîne des jeunes dans un autre sport mais je vais grandement m'inspirer de vos ateliers. Merci pour le partage.

[@romeonote]

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[@djricane]

Vidéo très utile

[@shahine6904]

merci pour votre aide !

[@riftonio7948]

Quand faut il appliquer l'échauffement ? 1h avant le match? Merci d'avance

[@eyesoccer3876]

Bonjour, cela va dépendre de votre compétition et le moment où les officiels demandent à rentrer au vestiaire. Le plus tot possible proche du match pour ne pas perdre les bénéfices de l'échauffement :) Bon courage

[@riftonio7948]

@@eyesoccer3876 Je pratique du futsal depuis peu de temps et je voulais me renseigner afin d'être à 100% de mes capacités lors des matchs 💪🏽

[@sandraflechard8316]

Bjr combien de temps a prevoir pour toute la séances ? Svp

[@eyesoccer3876]

Bonjour, Il faut compter bien 30 minutes pour l'échauffement d'avant match. Bien à vous

[@nakatandiaye6582]

Very good

[@davidpoletti2560]

quelle longueur totale et quelle distance entre chaques plots ??

[@eyesoccer3876]

Bonjour ! Dans la longueur et largeur, 4 à 5m entre chaque plot. Distance totale en longueur 20m sont suffisants. C'est une indication, vous pouvez faire autrement :)

[@ilyesbenabid2400]

Bonjour, est-ce possible que je puisse intégrer votre vidéo dans un site web pour un projet scolaire ?

[@eyesoccer3876]

Bonjour, à partir du moment où vous précisez les sources, pas de problème. Bon courage !

[@nourdrio3008]

javais un teste de sport merci

[@houssamwilbro3316]

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