maine toh police girls ki pratice abhi se shuru kar di h mai roz karti hu mai 8th class me hu mai police banungi or sabki help karungi 🇮🇳🇮🇳🇮🇳 Jai hind
@manisha5532 Жыл бұрын
Good job sis ☺️👍 best of luck and God Bless You
@ckpahariavlogs Жыл бұрын
Good luck sister
@TanishaNegi-jf9ji Жыл бұрын
Me bhi indian army ke lia 10 me hu abhi
@aartimohod7178 Жыл бұрын
Hello Sir Mujhe bhi running start karni hai To kaise karu
@nishagupta4882 Жыл бұрын
Jai hind sis 💞💞
@ranirani90733 ай бұрын
Kon kon ssc gd physical ready krne ke liye video dekh rha h ❤😊
@Rimpidas3883 ай бұрын
Me
@user-qg5rm3xv1h3 ай бұрын
Me
@user-lh7lh4xf6m2 ай бұрын
Me
@ssonu_jangir2 ай бұрын
Me 😊
@rubyprajapati47822 ай бұрын
Main
@ArpitaGond-qy2nk4 ай бұрын
Thank you sir.. Aaj mera first day Tha aur Maine step by step follow Kiya apko & bahut achha kr payi Mai 😊😊
@itz_aaru_2004 Жыл бұрын
This vdo is so helpful sir ... thank u so much 🥰🙏🏻
@nareshbhiwani5802 Жыл бұрын
Thanks sir Maine aapki bat follow ki to Maine dekha ki mai phele se km time mai race puri kr kr aayi hu
@Ranjanigaonwali Жыл бұрын
Thank you sir 😊😊 aapke vjh se ghr pr bhi workout start kr liye 🙏
@KhushbuKumari-do6js7 ай бұрын
Very good. Reall youths need such training
@SaritaVaz-lm7ddАй бұрын
good
@salmakhatun68205 жыл бұрын
im so happy 😂me ek girl hu or a video bohat bohat achi lagi thx ab sab ko 🙏🙏
@seemadeo60333 жыл бұрын
Hi Didi
@subhitiwari4963 жыл бұрын
Hi dide ji
@sarkarijobs98263 жыл бұрын
Very good! Really youths need such training
@Attitudexrockybhai3 ай бұрын
Thank you sir aaj mera first day tha aur maine step by step follow kiya apko& bahut achha kar payi mai 😊😊😊
@mahendralilhare5424 Жыл бұрын
Aaj me aap ki vjah se me♥️ compitesn ki exam me ♥️pas hui hu Thank you very much♥️🙏🙏🙏
@poojaprajapatipoojaprajapa14311 ай бұрын
Sis aapne runnin ki tyri kese ki plz btaye m b polic ki tyari krr rhi hu pr mujse running nhi ho paa rhi sas fulne lgg jati h kyyy kru 😢😢😢😢😢😢
@AnkushKashyapgaming4k10 ай бұрын
Same problem sir mughe ncc leni hai iski physical ke liye runing nhi ho pa rhi sans fulne lg jati hai kya kru sir
@sumitghidode23268 ай бұрын
Hiii
@Radha-fv7xy4 жыл бұрын
Marvelous sir keep it up😊
@bhumikasen0742 жыл бұрын
Thank you so much sir... Aapka video bahut hi achha laga mai bhi army ki taiyari kar rahi Or aapko bahut jyada follow bhi karti hun to aap aage bhi achhi video girls ke liye provide karaate rahiyega ok
@user-tz3jb8bu8j4 ай бұрын
Thanks aapki video se hame bahut help mili he Thanks
@ashwinipakhare86665 ай бұрын
Thnk u so much sir ji kyoki apki ye video Job krane or ground ki practice krne wale students ko bohat helpfull video hogi thnk u so much ❤
@kajallondhe22863 жыл бұрын
Sir this video is very nice and helpful 👍👍Thnk u for the amazing vdo🙏
@candy78963 жыл бұрын
Jrur share krungi thnku sir je sab excise k baare mai btaane k liye😍😊
@SajiuHemrbam-gw5dv Жыл бұрын
Thank you so much sir 🙏❤
@_.muskankareliya._2 жыл бұрын
This video is very helpful for every girl ,thank you so much sir
@pariperjapati96578 ай бұрын
This video is very helpful for every girl thank you so much sir
@chinalisamal52075 жыл бұрын
Yes sir ,I have same problem Give solution pls
@nehasaifi31405 жыл бұрын
Thank you sir next video plz
@bablikashyap2838 Жыл бұрын
Thank you so much sir your video is very useful Sir 💫💫🙏🙏🙏🙏🙏
@asgamer77762 жыл бұрын
Sir ye video muje aachi. lagi good job
@sahildulot29895 жыл бұрын
Mind-blowing sir 👍😘😘
@brijeshkumari3473 жыл бұрын
Incredible carry on to Vidio exactly learn me Sir ji 🙏🙏🙏❤❤
@arvindsingh8733 жыл бұрын
Thanks a lot sir ye video dekhne se bahut seekh mili🙏🙏
@sonamyadav9749 Жыл бұрын
Tq so much sir 🙏🙏🙏 mai abhi 8 pe hu aur mujhe bhi army joine krna h but meri koi kaisi bhi help ni krta tq so much jo aap itna achi video bnate ho jisse hamari bhi help ho jati h 🙏🙏🙏tq so much 🙏🙏🙏
@anitakumawat9587 ай бұрын
Sir aaj maine aapka video dekha hai 😊
@pallavitamang33325 жыл бұрын
Thank you so much sir Your this video is veryhelpful for me because I'm preparing for my physical examination. Thank you
@abhishakkalyan54783 жыл бұрын
Sir aapki accadmy kha h
@brijeshkumari3473 жыл бұрын
May you live long enough for your life me importance sir ji 🙏🙏❤🙏❤jay Bhim namo buddhay
@sakinaghai20564 жыл бұрын
Jai Hind Sir 🙏 Apne Bahut Ache Se Samjhaya Main Daily Running Krti Hu To Meri Legs Me Dard Hone Lgti Thi Lekin Ab Se Exercise B Kiya Krugi.. Best Of Luck For Ur Future Sir 🙏
@vishalbaisoya16803 жыл бұрын
Join our WhatsApp group more info physical and fitness traning chat.whatsapp.com/DVbOVKOfEjZBZEKyHFidEw
@sandhyapayasi4562 жыл бұрын
Hii
@NiraliKullu-te8uz10 күн бұрын
Bahunt achha exersise tha ❤❤ mai v roj karungi
@user-ew3ei5bz5g9 күн бұрын
Yah bahut Achcha Laga Sar Mujhe aur bahut hi Aasan hai thank you so much Sar Kyunki Ab Tak Main Nahin jitne bhi videos Dekhe Hain usmein se jo bhi exercises hai vah mujhe bahut jyada Hath Lage Hain but aapki Di Hui exercises warm up and all jo bhi Kuchh Hai vah Sab bahut Aasan hai thank u so Mach sar
@khushibhadoriya5435 жыл бұрын
Thank you sir very useful video for me
@hetalgadri3 жыл бұрын
Sir, navy training ke liye high Jump, running, etc ke video bhi upload ki jiye
@user-gw1uw6et4b8 ай бұрын
Thank u so Mach sar aapane Hamen is video mein dher sari Jankari Diye❤
@anika44202 жыл бұрын
Bhut bdiya sir start krte h first dekha h apka vedio sir
@durgasharma2925 жыл бұрын
Thankyou so much sir ye video bhut jyada acha hai thankyou very very so much sir
@sushilarai73393 жыл бұрын
Thank you sir JAI HIND 🙏
@rekhachandna29132 жыл бұрын
Hme be sikna h
@Hackerteam3.1 Жыл бұрын
Thankyou sir Jai hind
@nandanisoni7207 Жыл бұрын
Bohot acchi hai video sir thank you so much mere liye bohot help full hai 🤗
@user-lu7uh5xh6u5 ай бұрын
Bahut achcha Laga sar😊😊😊😊😊😊😊
@Priyankajatavni_07Ай бұрын
Sar nhi sir ji ❤😂
@khushboopatidar35445 жыл бұрын
It's helpful 4 beginners.....👍
@vishalbaisoya16803 жыл бұрын
Yes Join our WhatsApp group more info physical and fitness traning chat.whatsapp.com/DVbOVKOfEjZBZEKyHFidEw
@rumakhatun2447 Жыл бұрын
Sir ham bhi join hunge iskaliya kiya karna hai
@rumakhatun2447 Жыл бұрын
Please bolega
@priyalyadav16153 жыл бұрын
Thank you so much sir 🙇Jay hind
@sumitkushwaha755 ай бұрын
Very nice and helpful video😊😊
@JitendraSingh-cn7qb11 ай бұрын
Thnkuhh so much sir❤😊👏
@dikshaverma1583 жыл бұрын
Thank u sir for this video Mein 3 days se running kr rhi hu or mere legs mein bhaut pain h. Apki is video se mujhe bhaut help mili h thank u soo much sir...
@727deepakkewat43 жыл бұрын
Hi
@dikshaverma1583 жыл бұрын
@@727deepakkewat4 hlw ji
@727deepakkewat43 жыл бұрын
Hlw Kasey ha
@dikshaverma1583 жыл бұрын
@@727deepakkewat4 I'm fine
@bulakaanjana3172 Жыл бұрын
@@727deepakkewat4 I
@Pti_kanchu_kumawat5 жыл бұрын
Sir. . Main running krti hu but thore si time me sas fulne lgti hai .... Sir running krte wkt hum sas kaise le or kaise chhore. ..is pr video bnao plz
@maahisingh74965 жыл бұрын
Yes please sir
@mainasheshama39075 жыл бұрын
Yes sir I request you
@khushburajput56435 жыл бұрын
Plzz sir batoo
@nehamishra26415 жыл бұрын
Ha sir it is a very big problem
@sardakush6295 жыл бұрын
Same problem
@AtulThakur-pp5di10 ай бұрын
Thank you sir mai apki her vidio dakhti hu
@AnoopKohli8094 ай бұрын
This video is very helpfull for me Thank you so much sir 🙏🙏
@komalchouhan42013 жыл бұрын
Thank you so much sir , your video is very helpful for me👍
@priyankadrowingskills2 жыл бұрын
Very nice video 👍👍
@anupnishad4767 Жыл бұрын
Agr running karne ke bad jo papir me dard hota hai to us keliye Kya kare 🤔
@reenapatel84043 жыл бұрын
Sir running ke smye sas q fhulta h use kam krne ke liye Kya kre
@ganeshmaurya91272 жыл бұрын
%t+
@rajibrai13132 жыл бұрын
@@ganeshmaurya9127 highly BBC cbmmk
@rajibrai13132 жыл бұрын
Jh
@rajibrai13132 жыл бұрын
@@ganeshmaurya9127 😄😆😆😎😋😙😅🐺🦊🐯🐰🐰🐻🦇🦔🦔
@kirankumarpordhiya59322 жыл бұрын
sir pani user bhuvaji dukha thau to su krvu.
@priyankamahipal45682 жыл бұрын
Thank you Sir help karne ke liye 🙏👌👌
@RupaKumari-vc5be2 жыл бұрын
Thank you sir is video ke liye apka ye video bhut helpful hai
@rinkikuril91083 жыл бұрын
Tnx sir ye hme nhi pta tha so tnx for this 🙏
@official_bhupesh__ll3 жыл бұрын
Sar aap kahan se ho mujhe bhi running sikhana hai
@ankitakher.87703 жыл бұрын
Iam Ready for the journey thx a lot sir
@rupsarbrahma46322 жыл бұрын
Bahut atsa laga is video Koh dekha toh asha laaga
@ranathakur9701 Жыл бұрын
Bohot accha hei sar video. Jay hind
@onkarkale58653 жыл бұрын
jay hind jay bharat ....
@Pritivivan9153 ай бұрын
Kon kon ye video jharkhand police fiscal ke liye dekh rha h❤❤
@priyapundge8001 Жыл бұрын
Mala ha video farcha Chan watla energybal aahe thanks for this video thanks once again
Sir, Jogging and running me kya difference hai aur dono me foot stepping kaisi honi chahiye.
@preetivlogs50733 жыл бұрын
Thank you sir ap jaise logon ki bajah se ham gareeb logon ko manjil mil pati hai, mere nanaji ka sapna hai ki mai police banu, mai unka dream jaroor poora karungi, video bhejte rahna sir,,thanks
@legendboy60413 жыл бұрын
Hiii
@preetivlogs50733 жыл бұрын
@@legendboy6041 hiii
@al9l7862 жыл бұрын
Kya aap bharti ho gaye?
@user-pd4dh5zi5i Жыл бұрын
Great 👍 sir helpfull video sir jay hind
@patelniral19612 ай бұрын
Thanks sir, This is very helpful vdo , I show this vdo week ago & follow this step from Last 4days....& I'm comfortable now for physical exam preparation 🙏🙏 specifically Running 🏃 🤗
@rituraj24934 жыл бұрын
Thank you so much sir🙏🙏🙏🙏
@NameranglalRanglalBharti-gr3uy5 ай бұрын
❤❤
@ashwinichavan8473 жыл бұрын
Thank You So Much Sir .This Video Very Useful For Me And Also Others Girls Thanks Once Again Sir Because You Are Take Many Efforts For Girls .Sir Running Karte Time Breathing Me Bhaut Problems Hoti To Please Sir Use Pe kuch Video Banaye .
@user-qv7iq4us9u9 ай бұрын
Mai abhi 11th me hu sir mujhe police Banna hai or desh ki seva krna hai sir bachpan ka sapna hai sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳nd I love my india
@thakurkajalsinghupsi2 жыл бұрын
Thank you so much sir guide karne ke liye
@latuthakur48093 жыл бұрын
Sir u r realy look like a hero . U r my fav. 😍❣️
@vishalbaisoya16803 жыл бұрын
Add ND Join our WhatsApp group more info physical and fitness traning chat.whatsapp.com/DVbOVKOfEjZBZEKyHFidEw
@ManishaKumari-of7bu3 жыл бұрын
Thank you sir 🙏
@Senu821 Жыл бұрын
Sir bahut acchi lgi aapki video
@nitabawane4108 Жыл бұрын
Sir aapne video achha bnaya hai plz aage ka video bnake Dale ham police bharti ki tyari kr rahe hai plz
@brijlatabaghel38662 жыл бұрын
Thank u so much sir for give us many information. And u taught well. When I go for running that time I'm also tired. But now I will practice learn by you. Thank you too much sir.😊🙏🙏
@dixasalve1264 Жыл бұрын
Hy Sir aap Kase ho
@gaarginatam Жыл бұрын
Sir 16. 1.2023 ko exam h ki nhi bsf ka
@dixasalve1264 Жыл бұрын
@@gaarginatam Kya
@Tarun-hr8bs10 ай бұрын
Thankyou so much sir very nice video
@ushakujur49252 жыл бұрын
Very nice sir🙏 thank you
@vanditaverma08123 жыл бұрын
Sir i won 4 🏆 in my school campus for running. And i know 🏃runnig is not too easy .but my school sport teacher trained very well how to run .so i thanks my sport teacher.i won many time's first price for race. But i really thx to you becoz sir you make this video and told the completely steps how to run .
@militarybrat1235 жыл бұрын
Mekoo long high jump me prblm Ati h thodi how we push our body upward... Nd how we push our body forward.. Plzz rply
@arjundahiya65484 жыл бұрын
Hight aur weight kitna h ji
@ShabinaKhatoon-gp9ef2 ай бұрын
Bahut achha bataiye hai aap sir ji
@adityasondhiya484 Жыл бұрын
Sir mujhe bhi running krna h _tqq so much sir Jo apne running step by step btaya__🙏
@SandeepKumar-qq5ff5 жыл бұрын
Sir plz 1600 M running schedule (Monday to Sunday) k upper video bnaiye.
@dharamraaj13593 жыл бұрын
Thank you sir
@jadhavvasant4056 Жыл бұрын
Thanks sir apke gide ke liye from village girl
@arjunsinghoemay5815 Жыл бұрын
Aap bahut acha laga sar 🙏🙏🙏🙏 thank you so much sir
@palinahar50994 жыл бұрын
My aim in life is joining for police officers,commando
@sayalirahane62713 жыл бұрын
vel don
@vishalbaisoya16803 жыл бұрын
Jada information k liye Join our WhatsApp group more info physical and fitness traning chat.whatsapp.com/DVbOVKOfEjZBZEKyHFidEw
@mahersilentgirl17194 жыл бұрын
Sir exam ground me jaane se phele igna time nhi milta hoga na to jis din exam ho uss din runinng se just phele konsi exsais kre vo btaiye
@srani879 Жыл бұрын
I like this video very much
@NibhaKumari-pm9uz11 ай бұрын
Thank you so much sir🇮🇳
@learningbusiness70913 жыл бұрын
Thank u sir Jay Hind Jay Bharat 🙏
@akanksha.........79303 жыл бұрын
Sir aap kaha shikhate h
@vikeygulia1653 жыл бұрын
Thnku sir merko definitely isse bhut help milegi mje bhi running shuru krni h
@oyejabalpuriya Жыл бұрын
Nice video sir aap ki ye terming mai bhi start kar rhi hu
@user-pw2gd1no2z2 ай бұрын
Mai dekh rahi hu pahli baar m. P. Se hun ❤❤❤❤❤❤
@monusolnkibaisaraj53654 жыл бұрын
Sir mp.. police ke vecensi aagai h kya 2019 me
@anithapriya66135 жыл бұрын
Sir rpf pet events me high jump how to to its not coming to take step and jump please tell the technique clearly how to jump
@WificlasseswithGD5 жыл бұрын
Mujhe b high jump m problem h🙁
@kingofthevestige49333 жыл бұрын
Good
@JyotiKumari-cb2cc Жыл бұрын
Thank you so much sir Jai Hind
@arunganeshkar35755 жыл бұрын
Ssc gd k liye 1600 meter race ki taiyari Kese kre....or Jo bhi activities Jo jeruri h girls k liye please uske liye guide kijiye...
@ishanisharma84904 жыл бұрын
Yss I also want yrr
@upasanasrivastav71123 жыл бұрын
Thanks sir aap coach hai ya P.T.I hmare coach bhi aise hi shikhate the or hm kl se hi running start krne bale hai thanku so much sir