Formas Naturais de Aumentar a Testosterona | Dr. Claudio Guimarães

[@vandomfs5889]

Fico feliz por agora estou fora da curva. 34 anos e mesmo ainda nao tendo o "shape", estou na minha melhor forma física.

[@Meci-careca]

O importante é estar saudável👊

[@roger9422]

Fiz jejum de açucar durante um mês, zero açúcar, percebi que minha tolerância para "moleza" diminuiu muito. Por exemplo, uma corrida na rua / esteira não ficou tão ruim quanto era antes

[@ofernandoaraujoo]

Pra quem está com pressa é o seguinte: 1- Praticar atividade física; 2- Cortar o açúcar; 3- Tomar vitaminas.

[@elisaleite622]

Obrigada😊

[@theus2982]

quais vitaminas ? Todas?

[@gilsonsantos237]

​@@theus2982vitamina C

[@cleitonurameshi1126]

Obg 👍

[@sergiorodrigo6380]

Você é um herói Muito obrigado!!

[@luizpaulo6290]

Muitas das vezes nós homens pensa que só por que trabalha não precisa fazer exercício fisicos

[@rafael19134]

Tem fazer musculação, e meter peso pra cima.

[@edilenedasilvaoliveirasilv2497]

Pois e bem assim meu marido mesmo nessa situação 46 anos de idade não gosta de fazer exercícios nenhum agora está aqui fígado cheio de gordura, colesterol auto testerona baixa, carodita bilateral entupido de gordura gordura 3:13 d 3:gordura

[@edilenedasilvaoliveirasilv2497]

Difícil falo pra se cuida e ele me tem como inimiga dele está difícil

[@vinistxzx]

é perigoso nao fazer exercicios

[@jeronimotchac6670]

Gostaria de saber por parte do doutor quais alimentos devo ingerir para, assim, poder aumentar a produção de testosterona ?

[@Fisicadescomplicada-kergi]

excelente orientação...O melhor que já vi...

[@LucimarioRibeiro]

Doutor,eu to perdendo massa muscular,e nao sei como ta minha testosterona o q ru faço pra saber como ta minha testosterona? Me indica uma medicação pra mim

[@antoniomarcosmerces2222]

Nota mil a palestra professor. Vou por em prática esse ensino já que estou com 40 a já perdi 20 naturalmente 😅. Quero chegar os 90 aos com 60% da testosterona igual prego no concreto 😅😅.

[@nicholasloyolafernandes9809]

Parabéns para o Dr Cláudio Guimarães, demonstra ser um excelente médico. Além de prestar um grande serviço social a comunidade dos internautas com o seu Excelente conhecimento a repassar. A palavra é gratidão! E nem tudo é o dinheiro. Sua honestidade e honra deve vir em primeiro lugar, dentro todos que tem, ainds existe um que se salva!

[@marcoantonio5662]

Um ótimo panorama geral sobre o assunto. Obrigado, Dr. Claudio!

[@DanielLima-dr3zw]

Deus abençoe seu trabalho sua vida ótima dica

[@MVWTarpon]

Muito boa as dicas. Alcool 0, açúcar quase 0, suco 0 pois frutose no sangue vira gordura, leite já passei da fase, nada em caixa, nada enlatado, biscoitos recheados 0, refrigerante Deus que me livre, chocolate somente 70% acima, muita água etc e etc 45 anos, 1,76m, 80kg e muita atividade física.

[@aracy_de_almeida]

Faltou falar do jejum.

[@valpescador.535]

Top demais o esclarecimento, aí conhece dos paranaues.

[@angelicasantana8472]

Muito obrigada

[@rafael19134]

Tem que fazer musculação, e meter peso pra cima.

[@valmirlima7294]

Bom dia p/ todos

[@eduardocruz4331]

Só de. Vc fazer uma caminhada em um ritmo acelerado e fazer flexoes ja vai melhorar

[@italogabriel4719]

Dr. Cláudio depois faz um vídeo sobre tpc ( terapia pós ciclo).

[@DrClaudioGuimarães]

Já fiz 2, amigo. Dá uma conferida.

[@italogabriel4719]

@@DrClaudioGuimarães vou pesquisar, muito obrigado pelo feedback.

[@marlonejoice1037]

Sou novo no canal, passando para parabenizar pelos excelentes vídeos, muito bem explicado e objetivo.

[@antoniogangulagangula2948]

Daqui em diante vou começar praticar engercio fizico

[@adalberto8694]

Começar a praticar o português

[@Yamaha1312]

To chegando aos 32 nao bebo nao fumo antigamente eu durava muito cama 🛌 E caiu a produção kk e to com uma mulher viciada vim estudar como volta kk malhei 7 anos mais sempre fiz atividade kk moderada kk Agora vou corta o refrigerante açúcar kk Pra volta na atividade

[@joaogabrielalmeidabueno9404]

obrigado pelas dicas isto vai me ajudar muito

[@adaooliveira460]

Qual o melhor horário pra se tornar Sol pra adquirir as vitaminas pro corpo

[@Antoniomkn1]

Boa noite, Dr. Guimarães! Gostaria que o sr. conentasse sobre a Fadogia agrestis. Li alguns testos a respeito dessa planta africana, que demonstrou apresentar grande elevação de testosterona.

[@EliasSantos-p5w]

Obrigado por todas as informações, Doutor... abraço

[@mariaclaradultra4691]

Bom dia . Uma pessoa que é epilica pode tomar

[@gilmarteixeira4004]

Muito bom mesmo, excelente profissional

[@marcosvinny1370]

Boa tarde Dr. o Sr. indica vitaminas sintéticas como o Centrum ou alguma outra, por favor?

[@PrinceFilho]

Muito bom mesmo doutor parabéns pelas palavras 👏😊

[@LuizJardineirooficial]

Ola meu grande amigo dotor Claudio tudo bem sucesso nessa jornada parabens saúde tudo de felicidades boa sorte Luiz jardineiro oficial

[@joseferreiradasilva4569]

Parabéns Dr ótima explicação sem blá blá blá

[@erikdavidsantosalexandre2988]

Estou com muito medo , sou muito novo , algum médico pra me ajudar ?

[@PrinceAirtonfilho]

Muito bom mesmo doutor, parabéns pelas palavras de explicação 🎉❤

[@dlins1249]

Dr ouvi dizer que a manga é a melhor em vitamina C que, a laranja 🤷🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🤳❣️

[@DrClaudioGuimarães]

As melhores são acerola, goiaba e limão. Abs.

[@alcidesreisferreira]

Falando por experiência própria. A minha testosterona sempre bate baixo... consegui aumentar bastante quando foquei nos exercícios de membros inferiores sem fazer suplementação.

[@rochasan9760]

Exercícios para aumentar testosterona : leg 45, agachamento, supino reto e inclinado, principalmente estes

[@alcidesreisferreira]

@@rochasan9760 Stiff é muito bom com uma boa carga.

[@VerônicaMachado-d8q]

Boa noite Dr! Meu filho foi no gastro e fez exames que constatou esse problema. O médico falou para fazer caminhada e procurar um nutricionista. Ele tem 26 anos e trabalho sentado. Gostaria de uma orientação. Muito obrigada!

[@eraldosilva5932]

Academia

[@ciclistanab12]

Dr, devo ir ao médico urologista para saber se necessito repôr de maneira minha testo por via medicamentosa? Tenho vida bastante saudável. Pratico varios tipos de esportes, entre eles: musculação. Gostaria de ter u (UP) na musculatura, e perder um pouco de gordura na parte da cintura. Tenho quarenta anos.

[@alexandrearaujodecarvalho]

That's just what I need.

[@tvs8585]

Dr...é possível fazer um manipulado como dosagens usuais com essas vitaminas e minerais, abraço

[@DrClaudioGuimarães]

Dá sim!

[@maikonguimaraes7219]

Muito top tenho 37 anos e malho já tem uns 12 anos doutor ,sentir q depois dos 35 fadigo bem mais rápido mais não faço uso de nenhum medicamento !!! Top parabéns pelo canal ganhou um escrito!!

[@DrClaudioGuimarães]

Valeu, Maikon. Tem que dosar a testo livre.

[@josealves9389]

Você tá muito novo

[@ricardoalho2973]

É uma criança ainda .

[@EDIVALDOPEREIRAA]

Eu tenho 35 sinto esses sintomas.

[@adaltolima-mj5vo]

​@@DrClaudioGuimarãesQual o nível de texto livre para quem tem 55 anos? Desde já agradeço

[@gilbertoantunesdossantos7637]

Muito bom... gosto muito o doutor explica muito bem! Eu gostaria de saber se eu posso tomar uma durateston por semana pro resto da vida sem para tenho 34 anos malho a 14 anos ...e oq tomar de tpc se eu parar de tomar.. se puder responder muito obg

[@expeditooliveira3216]

ÓTIMOS SESULTADOS VIRÃO COM ESSES TÃO ÚTEIS ESCLARECIMENTOS... OBRIGADO

[@manoelgranja1027]

Eu tenho muita vontade de fazer amor mais meu pênis não sobe eu quero saber o que eu faço pra ele fica duro

[@fabriciovieira474]

Excelentes informações, muito obrigado! Conteúdo rico e relevante!

[@raulpolato3547]

O senhor é o medico , o unico , que é verdadeiro e confiavel .

[@DrClaudioGuimarães]

Obrigado, Raul!

[@MsVigues]

@@DrClaudioGuimarãeso senhor fazer consultas on-line?

[@RafaelAmaral1981]

Ótima explicação, Dr. Realmente, uma alimentação saudável já resolve muito. Valeu 🙌👏🏻

[@niltonbasilio6663]

Valeu.dr. bem esclarecido

[@high-endcodeclub1377]

Boa aula

[@jessicamarombada2063]

Da pra ver a testoreoma dr ou noa E como e fica na onde

[@jorgeguimaraes9866]

Boa NT Dr, sofro de EP, desde jovem, a qual me acompanha até hj, e hj começou atacar disfunção erétil, sinto q ela vem acompada de fuga venosa. Pois mal consigo manter mha erecao

[@juniorsilva-fp9kr]

É me identifiquei com sua descrição doutor , tô acumulando gordura abdominal,com pouco de ginecomastia, perda de massa muscular. ( pratiquei musculação por 7 anos, parei aos 24 mas ainda mantive boa parte da massa muscular até os 29 anos. Tô com 31) libido baixando , não como besteiras nem frituras demais , bebo uma vez ao mês, me sinto sempre cansado .. obrigado doutor .

[@DrClaudioGuimarães]

Faz uns exames pra ver sua testo.

[@juniorsilva-fp9kr]

As vezes esqueço as coisas . Vou fazer exames sim obg

[@rogeriomartins4763]

@@DrClaudioGuimarães Doutor Bom dia 🙏 Qual e o nome do exame para ver o nível de testosterona no sangue ?

[@legendz2297]

Não é ginecomastia, é lipomastia.

[@juniorsilva-fp9kr]

@@legendz2297 pode explicar?

[@luizmoura2685]

Parabéns pelo diálogo

[@luizpaulo6290]

Mas como faço pra saber se o tribulus e a maca é de boa qualidade e boa procedência?

[@DrClaudioGuimarães]

Avaliar procedencia.

[@marcossousa2493]

Ótimo vídeo! Explicações de forma que todos entendem e sem rodeios. Parabéns e obrigado pela iniciativa! Deus abençoe!

[@achouqueeuestavabrincando9075]

Dr senhor faz consulta online?

[@DrClaudioGuimarães]

Sim. Fone 11 930080678. Abs.

[@laurinha1637]

Parabéns Dr ótimo vídeo, informações direitas sem enrolação.

[@DrClaudioGuimarães]

Obrigado , Jonatan!

[@dos4anjos]

Pow Dr. Senti um mix de alegria e tristeza ao msm tempo. Excelente trabalho, sucesso !!!

[@claudiomanuel9139]

Claudio o senhor è o meu anparo.

[@paulodias3705]

Se ampara no dicionário, também ajuda

[@sebastiaobento6971]

Oi Dr bom dia. Como saber si o corpo esta inflamado eu aguardo sua informação obrigado?

[@DrClaudioGuimarães]

Olá, Sebastião. Uma maneira fácil de saber é quando vc tem altos níveis de gordura no corpo. Vc pode avaliar isso facilmente com uma fita métrica ao redor do umbigo ou calcular o IMC ( índice de massa corpórea ). Outra forma é realizar exames de sangue. Abs!

[@robertoverri9922]

excelente!

[@soberanogamer]

Odeio fazer atividade física, será que fazer só caminhadas ajuda ?

[@alecioramos5466]

Muito bom a palestra, parabéns Dr:

[@luiscandidosilva]

Muito bom Dr. No outro vídeo sobre a Tadalafila, gostei muito mas faltou o senhor falar que não pode usar o Tadalafila, por exemplo: Eu tenho ponte de safena já tenho 68 anos, eu posso usar o de uso diário?? Sem medo??

[@DrClaudioGuimarães]

A contra indicação é uso de nitrato. Ponte de safena pode.

[@taxidriverstyle]

O zinco é bom ou não é? Não entendi essa parte. Obrigado Doc

[@DrClaudioGuimarães]

É bom, mas nem todo mundo precisa repor.

[@taxidriverstyle]

@@DrClaudioGuimarães Ah sim. Obrigado pelas ótimas orientações 🙏💙

[@carlosalbertolima6016]

Dr Existe relação entre testosterona e Vit. D3? Pergunto pq recentemente dosei minha Vit D3 e estava bem abaixo do nível mínimo. Estou fazendo reposição de Vit D3 e já senti diferença na libido e disposição.

[@DrClaudioGuimarães]

Sim! Tem sim! Tem que repor.

[@vanderleirosavando2141]

@@DrClaudioGuimarães dotor a vitamina zinco o menta a testosterona a minha ta bacha de mais

[@joseroberto2338]

Parabéns!!! Doutor!!! Obrigado pelo ensinamentos!!!!!

[@lucasaires46]

Parabéns pelo vídeo e pelo canal!! Comecei a acompanhar os vídeos do senhor recentemente, o conteúdo é incrível! Muito obrigado pelo empenho do senhor neste canal! Muito sucesso para o senhor, que continue apresentando esse trabalho excelente! Abraço!!

[@WaldeciGomesMEC_DIESEL]

Ótimo vídeo, sem enrolação...foi direto ao assunto, vlw Dr.

[@leocravo9883]

Obg doutor. Falou tudo que eu precisava houvir .

[@luizcarlosmagrao5609]

Gostei muito dos conselhos rapidos praticos sem rodeios meus parabens DR

[@nilsonsantos9105]

De uns meses pra cá minha vontade de ter relação praticamente acabou fui ao médico ele me passou alguns exames pra fazer, terça feira agora vou mostrar a ele o resultado pra ver oque tá acontecendo nunca tive problema algum de saúde

[@Adriana-zz5wv]

Amigo se tu bebe, para de beber. Se fuma, para de fumar. Se é sedentário, passa a caminhar,correr,nadar, academia. Faz uma alimentação saudável mts folhas, feijão, castanhas em gersis

[@dragonnarygmr4504]

E aí o que era?

[@viniciusaraujo8730]

chama o ricardo

[@dorivaldosantos7687]

​@@viniciusaraujo8730 você já chamou o Ricardo 😂😂😂😂😂

[@herlonmendes2345]

Obrigado doutor

[@JoaoBatista-qh8fb]

Boa tarde doutor!! Eu queria que falasse sobre tribus terrestre e marca peruana

[@DrClaudioGuimarães]

Boa tarde, João. Irei falar mais pra frente! Abs!

[@vinnisalles7514]

bom conteudo, mas precisa melhorar o audio.

[@marcosvageraldi]

Obrigado por nos repassar esse conhecimento! ✌🏻

[@julioneto8645]

Dr Qual melhor complexo vitamina p homem apartir 50 anos ?

[@DrClaudioGuimarães]

Tem vários. Veja meus vídeo.s

[@Marcioluizrj44]

Muito bom o conteúdo.. Fazer caminhadas frequente ajuda na produção de testosterona ?

[@nivaldonivaldo3222]

Quanto conhecimento, obrigado doutor.

[@adrianagaldinodemorais5699]

Existe alguma vitamina recomendada com todos esses suplementos?

[@diegoguida3350]

Dr, primeiro gostaria de agradecer pelos conteúdos, depois gostaria de pedir pro sr falar sobre a finasterida. Se é mito ou verdade que ela diminui a libido. Abç

[@DrClaudioGuimarães]

1 mg não diminui não.

[@diegoguida3350]

@@DrClaudioGuimarães mt obg

[@tiagorodriguesdasilva3396]

Excelente explicação, curti e me inscrevi na hora!!! Parabéns!

[@DrClaudioGuimarães]

Obrigado, tiago

[@robertodourado6705]

Parabéns pelo vídeo

[@franciscofreitas1144]

Parabéns Doutor o vídeo está ótimo sem enrolação e direto ao assunto e muito útil pra saúde do homem.

[@manoelvieira9453]

Parabéns doutor, vou procurar seguir as suas instruções, super importantes.

[@patrikricieiridarosacruz8029]

Bom dia dr parabéns e obrigado pelo vídeo recomenda uma marca de vitamina que seja verdadeira porque tomo vitamina mas não percebo mudanças

[@DrClaudioGuimarães]

As vitaminas não mostram mudanças a curto prazo. Não é esse o objetivo delas. As mudanças provocadas pelas vitaminas são para o longo da vida. Para mudanças a curto prazo, necessita buscar outras coisas.

[@patrikricieiridarosacruz8029]

@@DrClaudioGuimarães obgd Dr

[@brunoflunga8996]

E bom falar sobre uma lista de alimentos para aumentar naturalmente a testosterona

[@DrClaudioGuimarães]

Posso fazer esse vídeo. Abs!

[@charlesalves1864]

Fascinante!

[@carlosalbertotriguei]

por isso que eu TREINO PESADO! hehe

[@AndreLuis-vi3wk]

Muito bom o vídeo, relevante e verdadeiro...

[@safesofalimpo]

Posso suplementar em vez de consumir todos esses alimentos?

[@dinneymaia]

Q canal top ..... as dicas aqui compartilhadas pelo Dr.. Cláudio..... isso é de utilidade publica.... parabéns....

[@DrClaudioGuimarães]

Valeu

[@victorsouzaadvogado6380]

Ginseng ajuda?

[@DrClaudioGuimarães]

Pouco heim

[@jairobalieiro4608]

Qual remedio tomar

[@DrClaudioGuimarães]

Para que?

[@denissilva6515]

Vc aconselha o pompoarismo masculino ,os exercassoalho pélvico

[@DrClaudioGuimarães]

Bom dia! Com o objetivo de que?

[@denissilva6515]

Pra melhorar o desempenho sexual , a ereção, o orgasmo, incontinência urinária, é o q falam, é verdade e quais são os prós e os contras, tire minha dúvida?

[@denissilva6515]

Esses educadores sexuais, fisioterapeutas ensinam o aperta e solta o anus pra melhorar a disfunção erétil e a ejaculação precosse. Aí a minha dúvida, vc indica,quais as contras indicação.

[@brunorocha2435]

@@DrClaudioGuimarães tbm queria saber

[@maylsonsaltarello7207]

O que acha do tribulus, tem algum vídeo falando sobre? Grande abraço.

[@alessandrasilva69301]

Meu marido usa tribulus e maca

[@chefcristinaassis8704]

Dr preciso tirar algumas duvidas com o sr

[@jannefalcao4544]

Dr, é difícil para meu marido com 50 anos fazer atividade física, por ter um problema no joelho, já operou 2 vezes, o joelho tem dificuldade para se alongar, é difícil até uma simples caminhada, queria ajudá-lo de alguma forma. Teria uma vitamina mais completa, um suplemento para ajuda-lo?

[@valdecisouzajunior6137]

Natação ajuda comecei a fazer aula de natação e vi muitos indivíduos lá fazendo natação, pois tem problemas no joelhos ou na coluna...

[@edsong74]

Dr obrigado pelo otimo conteudo

[@evertonwilliamew7news387]

Excelente esclarecimento doutor 👏🏻

[@jozenildosilvaneysilva578]

Parabéns pelo vidio mt bom quais são os esecisio especifico que aumenta testosterona masculino

[@DrClaudioGuimarães]

Todo exercício aumenta. Aeróbico e anaeróbicos

[@josejoaquim4013]

Parabéns Dr explicação excelentes muito bem explicado deu uma aula de hábitos saudáveis!