FORZANDO UN GLOW UP EN DOS SEMANAS porque ya no quiero sentirme mal

[@It-Pao]

Me gusta demasiado este vídeo por que ella es tan transparente y realista en el video no como muchas chicas que no muestran las cosas cómo son ...yo desde el 1 de enero del 2024 empecé mi glow up por q me canse de decir tantas veces q lo haria y nunca lo hacía ...yo tengo 15 años y este año cumplo los 16 años y en ese mes y medio baje 17 kilos (yo pesaba 85 kilos y ahora peso 68)y quiero llegar a los 50 kilos más o menos a inicios de Julio...me pone muy feliz que ella sea así de verdadera y te felicito chica por volver a lo que te hace feliz ❤ ❤❤

[@viccoelias]

Muchas gracias por tus palabras reina. Vamos por esa meta que si se puede💪🏻💝

[@isabel2163]

Wow yo tambien voy a cumplir 16 y peso 85,pero todavia ni un kilo baje y me cuesta mucho empezar mi glow up,me darias tips para empezar y no dejarlo para despues? porfavor 😭

[@It-Pao]

@@isabel2163 hola Isa ,no soy muy buena explicando pero bueno ...yo empecé a hacer ejercicios asiáticos y empecé haciendo 10 minutos los 2 primeros días, después el tercer y cuarto día hice 15 minutos y ya los demás días empecé con 30 minutos y conste que yo lo hacía de lunes a lunes...después de una semana empecé con ejercicios normales por ejemplo saltando la soga 1 minuto ,1 minuto de plancha (si no puedes solo haz 30 segundos ),bicicleta, 20 sentadillas , Ahora sí ,lo que yo hacía era desayunar a las 9 am y luego los ejercicios y luego tipo 5 de la tarde volvía a hacer ejercicios y tomaba mucha agua ....y a las 10 de la noche cenaba Yo cenaba 100 gr de arroz,3 huevos hervidos y 1 pechuga de pollo,o 50 gr de lentejas ,zanahoria hervida con papas o cosas de ese estilo .Lo que si te constara los primeros días pero luego es una rutina

[@It-Pao]

@@isabel2163Yo se que vas a poder Isa ....si te cansas y sientes que no puedes descansa 1 minuto ....vamos Isa que vas a lograrlo💗☺️

[@isabel2163]

@@It-Pao muchas gracias por los tips y por el apoyo personita hermosa 🥰🥰

[@J-sana]

No se trata siempre de verse bien, si nos sentimos mal por adentro por más que lo intentemos afuera con poco tiempo se va a volver a la rutina de procrastinación, es lo que está por dentro que va a hacer una rutina saludable de VERDAD

[@lupptam]

Que preciosa, te ves tan transparente y real, el cabello negro te favorece un montón. ❤️

[@aleessiaaam]

está chica da tan lindas vibras 😭💗

[@luisafermosqueraperea]

yo la verdad he visto muchos videos de glow up y la verdad me han encantado les digo chicos que hace 3 semanas vengo planeando mi propio glow up pero empezando me da tanta pereza asi que descansaré estos dias y a partir del lunes me aplicare jajaja

[@massielozuna6276]

Cómo te fue?

[@kikami3003]

Eso dices, seguro ni lo has empezado Esta ese idealismo de que siempre debes empezar un Lunes o al inicio del año

[@lorenacifuentes2934]

Últimamente también he pasado por días malos por lo que casi no tengo la motivación suficiente para hacer cosas que en el fondo quiero hacer y ver este video tuyo me inspiró a intentar dar ese cambio para sentirme mejor, enserio agradezco que hayas subido este tipo de contenido y espero que te vaya muy bien en los próximos días con la continuación del proceso de tu glow up :3 te deseo muchos éxitos en todo

[@viccoelias]

Te mando todas las mejores vibras hermosa, se que son momentos difíciles pero siempre se puede, animo!❤

[@taytversion]

Te quedo muy bien el cabello negro😭😭💓

[@JeylanHoran]

Muchas gracias por este video! me haz motivado a volver a brillar, llevo mucho tiempo que vivo mi vida en piloto automático y creo que es hora de que tome las riendas y vuelva a vivir realmente

[@emilyalarcon04]

Que linda, me gustó el video. Ojalá y esto sea motivación para muchas personas más, sigue así. Espero ya te sientas mejor respecto a tus inquietudes 🌸

[@jenn6162]

apenas conozco tu canal y me das mucha motivación para hacerlo también

[@PuppyMongMong]

Este video me motiva mucho💕 sigue asi linda, vamos todas muy bien y sigamonos esforzandonos y logrando nuestros sueños, si se podemos con mucha motivación y esfuerzo!!!

[@joustind2429]

Este tipo de videos me gustan verlos por que sabes que el límite deja de existir cuando abres tu mente, me inspira ❤

[@joustind2429]

Bueno a casi un mes de ver este vídeo y ya he mejorado mucho la verdad, ya me cuido mejor y me siento bien, ya ahora toca seguir y salir de mi zona de confort

[@V_alxxzy]

hermosaaaaa,nueva suscriptora❤ ame tu videooo,amo tu transparencia y tu contenido ❤❤ sigue asii

[@luceromiranda04]

No se quien lea esto pero si,si hay salida, si,si hay una luz.Los procesos no duran para siempre, y si hay alguien que puede sanar hasta el corazón más roto ese es el Señor Jesús aquel que te abraza cuando nadie lo hace. Lo único que hay que hacer es ir El y abrir nuestro corazón, El es quien te ama desde el primer dia de tu vida. Mucho amor y muchas bendiciones ❤

[@Kittytrashh]

La verdad tu video me inspiró, soy medio floja para limpiar mi casa y pues aveces me siento mal por eso ya q al igual no me gusta salir de mi cuarto ni nada de eso así que empeze a ver consejos, espero mejorar😔

[@sukiumoon]

THE ENCANTA MELANIE MARTINEZ???? ES Q EN EL MINUTO 5:50 EN LA PANTALLA ESTABA LA CANCION EVIL

[@viccoelias]

LA AMO

[@sukiumoon]

@@viccoelias AMO

[@angiecastillo5514]

Que linda, necesitamos más videos como este 🥰

[@Leeriang]

Animos linda, te deseo éxitos, no te rindas,🤍

[@katzania]

Llego 7 meses tarde a este vídeo, pero de todas formas gracias. Toda mi adolescencia quise hacer cosas y terminé dejándolas de lado por mis problemas de autoestima y la increíble falta motivacional. Ahora quiero retomar toda la lista de deseos que aparté no solo para un desarrollo personal que me favorezca, sino que también porque sé que me hará inmensamente feliz. Y eso es lo más importante. Estoy harta de quedarme en la cama sintiéndome mal y cansada emocionalmente, y sé que si no hago nada ahora, nunca lograré esas pequeñas metas que tengo anotadas. Así que muchas gracias por tu vídeo! esta vez realmente espero no darme porvencida. 💗

[@Ht1ps_M1CH3LL3_]

Ánimo linda, tú puedes!.☺️

[@understand0-j7l]

Te doy mucho animo sigue así, eres de mucha inspiración , me moviste los sentimientos y gracias por este video ❤

[@DulcemariaLopezBalcazar]

Me encantó tu video por que es lo que todas pasamos o al menos yo estoy igual y tu te muestras sin filtros ni nada y te ame ❤ por que me animaste y mas ahora que empiezo mi vida universitaria 😢😢

[@sanrioats]

hola lindaaa, por lo que sé el ácido se aplica solo de noche intercalado entre días, por ejemplo el lunes, miércoles y viernes. al otro día te tienes que aplicar bloqueador para que no haga efecto contrario, suerte en todo!!

[@paulacarranza3615]

primero que lindo que bailas, segundo, de que canal es el video explicativo? se veía muy bueno (suerte con tu glow up tu puedes)

[@viccoelias]

Gracias hermosa❤ Si es el video de baile es del canal de Mackenzie Ziegler, la canción es Motives ❤

[@rosmaryelias7295]

Sigue adelante ,q tu puedes te amooo

[@gothangel7966]

no t conozco pero te quiero mucho ahre Yo pasado mañana empiezo con mi glow up pero tengo un re cansancio mental que no puedo hacer nada, pero bueno, voy a intentarlo y voy a contar acá como me va y qué hago para lograrlo y si pude (por si a alguien le interesa) :)

[@viccoelias]

Te leo y te apoyo bb, espero tus actualizaciones. Puedes con esto!!🫶🏻🥺

[@Sayasukakuching]

Tremendo, me encanto re chimba

[@FatimaVillanueva-iv3wi]

Amiga te admiro mucho , sigue asi de fuerte lo digo de corazon ❤postada: eres muy bonita

[@viccoelias]

@@FatimaVillanueva-iv3wi gracias beba, en serio🥰🥹

[@Alx_X.o]

Ame el vídeo💗💗💗

[@valwism]

Q lindo,te que muy bien el cabello negro 🤍

[@victoriacortez3965]

Holisss, guapa, realmente twinss. Algo que a mi me ayudo mucho para las axilas es la piedra de alumbre

[@viccoelias]

En seriooo? Gracias guapa💝

[@Saradgr12]

Te recomiendo que te sepilles primero y despues te lavas la cara por que las bacterias que tenemos en la boca se puede pasar a la cara,y tambien te recomiendo desayunar primero y despues hacerte el skincare. Es solo un consejo por que aveces no le damos importancia y la verdad a mi me cambio mucho.

[@chaveztineoalessianazareth675]

Necesitaba este video para motivarme , gracias bonita ❤ podrías compartir tu rutina de ejercicios? 😸

[@viccoelias]

Claro que si, la estaré compartiendo por ig🥰

[@daniuskyolivaresruiz1152]

Hola amiga nueva suscriptora bendiciones 😘

[@Karley7-b2i]

nueva seguidora me gusto el video

[@Ackerminss]

Siento que solo me veo fea a mi, veo a otras chicas y las veo muy bonitas, tu me pareces muy bonita también, y es muy estresante porque siento que soy la única que no es linda, es como si viera belleza en todos menos en mi y me eso me esta destruyendo :(

[@viccoelias]

@@Ackerminss eres hermosa, que nadie te diga lo contrario❤️‍🩹

[@khmaffie]

te amo chica q consume tyong 💗

[@laracarrizo-sm8oj]

me encanto tu videooo yo tambien toy aprendiendo coreano podes darnos tipssss para aprender idiomas.

[@fercaaa09]

Muy buenoo🤗👏

[@dianapatriciaperez8296]

Hermosa❤

[@joustind2429]

Bueno a casi un mes de ver este vídeo y ya he mejorado mucho la verdad, ya me cuido mejor y me siento bien, ahora toca seguir y salir de mi zona de confort Gracias por tu vídeo ❤

[@viccoelias]

Te felicitooo! Tu puedes, sigamos motivandonos💘

[@eduardoriverosemidio4771]

Como le hacen para q sus padres o hermanos no interrumpan él video??

[@lucianaaparicio1340]

Que coreografía usaste

[@CaliCeo537]

Yo también ando en eso /:

[@z_mishh]

mm se parece al video de dear juls kdblh

[@ginamaturana]

💖💖

[@Roxanne-nr7qb]

bb si te sirvio el acido glicolico?

[@direymimelissavalenzuelasa997]

Te funcionó el ácido para las axilas?

[@viccoelias]

La verdad si, he visto un cambio bastante grande en las manchas. Lo único es tener paciencia☺️

[@nath22]

Amigaaaaaa estamos en las mismas

[@latierrav2963]

9:20 cual es el nombre de la canción??

[@viccoelias]

Motives - Kenzie❤

[@latierrav2963]

​@@viccoeliasgraciasss la crema nivea 11:38 te funciono?

[@mujerdeexitosely]

❤❤🎉

[@user-YUUIIII]

quedaste dlv. saludos

[@WiloRivas]

😅😅😅😅 que graciosa te vezzz...😊😊

[@nightfire4234]

¿?

[@Eli-nv8lz]

😐😐

[@Pila394]

​@@Moon_SaryLO DIJO X EL PEINADO SEGURO

[@Soylucy0214]

​@@Moon_Saryno lo dijo de malo

[@dangallardo3369]

holii me encanto todo pero esa crema hace muy mal para tu carita ya que no han cambiando la formula.

[@danielacastro-m4q]

todo bien asta que se como esa Maruchan

[@agosrainieri]

woo el cabello negro te va de diez🎉

[@viccoelias]

Gracias🥺💘