フォワードストロークの際の下半身の動かし方！！陸トレとしても１番やっほしい！！

[@OCEANADVENTURE]

何時も勉強させて頂いてます。 カヤックと真摯に向き合うせいま先生の姿勢は本当に素晴しいです。

[@ostylepaddle]

ありがとうございます！！ そんな風に言っていただくと、パドラー、そしてインストラクター冥利に尽きます！！今後ともよろしくお願いします！！

[@やんちゃ丸-c2g]

いつも大変参考になる動画配信ありがとうございます。 次回、一番気になるフィッティング動画も楽しみにしております。

[@ostylepaddle]

コメントありがとうございます！！ フィッティングの動画は作るのに時間がかかりそうなので、順番的に次にできるかは分かりませんが頑張って作ります！！ よろしくお願いします！！

[@やんちゃ丸-c2g]

@@ostylepaddle お忙しいところいつも貴重な動画作成ありがとうございます。 万年ヘッポコパドラーですが、いつも勉強になってます！🙇‍♂️

[@ostylepaddle]

貴重だと言ってくださってありがとうございます！！積み上げ来たこと形に残して置きたいと言う想いで作ってますので、役立てていただけるのなら本望です。 こちらこそ編集などはクオリティ低いですが、今後もよろしくお願いします。

[@ckmin9761]

実際やってみると難しいですね。陸トレニング勉強になります。

[@ostylepaddle]

初めは実際にやると神経が通ってない感じで難しいですよね。それができるようになると格段にボートをコントロールしやすくなりますよ！！

[@明日から]

大変、勉強になる動画配信ありがとうございます。 波やストッパーに負けない力強く効率的なフォワードストロークが出来ません。 上手い人はゆっくり漕いでいるのによく進んでいます。 腕・足・体の使い方の動画を配信して頂けましたら幸いです。 宜しくお願い致します。

[@ostylepaddle]

波やストッパーの乗り越え方ですね〜！ ブーフというテクニックがありますのでそれを紹介しますね！！ 少々お待ちください。 ゆっくりというかワンパドルでボートの進み方が大きいので、ゆっくりに見えるという感じなんでしょうねぇ。

[@カヌーおじさん]

そういうトレーニングがあるんですね、勉強になります。今日からやってみます！

[@ostylepaddle]

是非やってみて下さい！！ ボートコントロールの効きが格段に良くなります！！！

[@8です-i6u]

骨盤で動かすイメージですねー、よく分かりました。自分は柔軟性を身に付けないと…。フィッティングも楽しみにしてます！

[@ostylepaddle]

骨盤をスライドして、足全体をスライドさせるイメージ是非やってみて下さい！！ これやると柔軟性も多少高まりますよ！！ フィッティング編も時間かかるかもしれませんが、お楽しみに！！

[@garizou_sp]

いつも拝見したおります。数カ月後にパックラフトで80kmを淡水で漕ぐのですが、なるべく力を使わず、船首ぶれないようにスピードを出す漕ぎ方があれば教えてほしいです。

[@ostylepaddle]

ご視聴ありがとうございます！！ ブレードを入れた位置から動かさないでボートを動かす意識とそれを体現する各部位の動き、またパドリングの上下の手の押す引くのバランス、フォワードストロークをボートへ出来るだけ沿わせること、ブレードを水に入れる抜く際の微調整、下半身の使い方など、総合して効率よく進めます。 いい意識で漕げば漕ぐほどそれを無意識にできるようになっていくはずですので、時間をかけてボート、身体と対話してあげて欲しいです！

[@garizou_sp]

素晴らしい回答感謝いたします。試行錯誤してみます！

[@ostylepaddle]

カヌースラローマーも冬場にフォワードストローク数時間漕ぎこんだりしてます。是非納得の行く漕ぎをみつけてください♫