فقدان الذاكرة ضد العادات والبقاء للاقوى - كتاب قوة العادات - الجزء الاول

[@Dupamicaffeine]

رابط السناب شات - اتشرف بمتابعتك 🙏🏽💛: www.snapchat.com/add/dupamicaffeine كود الخصم لمنصة سند للكتب DUP 💛💛 رابط الكتاب في منصة سند للكتب bit.ly/3E1CafE رابط منصة سند للكتب bit.ly/3zbPwDj

[@محمد-ب4ي6ل]

🤍

[@Me5908r]

شكرا لك يا ناصر على كل شي شكرااااا من كل قلبي اتمنالك انك تحقق حلمك شكرا جدا . 🤍

[@twominutes-3788]

تحية طيبة لك و لكل العيون الطيبة التي تقراء تعليقي انشر حكم ايجابية سيسرني كثثثيرا قراءة تعليقاتكم

[@nisrinaskar3154]

ممكن تسوي شرح عن كتاب قواعد السطوة♥

[@salem-wk3rg]

والله انت خرافي تسلم ع المعلومات دي بتوفيق انشاءلله ياغالي اخوك من السودان

[@youngforever5442]

والعادة الي خلانا ناصر نكتسبها هي أول ما يجينا إشعار من دوباميكافين على طول نروح انحضر قهوة ☕😀

[@fatimahbasheer9543]

والله انك صادق م كنت اشرب قهوه الصبح لكن مع ناصر لازم عشان اروق واستوعب كلامه حرف حرف واطبق

[@an_haider_na4107]

@@fatimahbasheer9543 نفس الشي والله

[@faresaliouane9190]

حاب يمرضنا

[@FGA760]

منجد هههههههههههههههههههههههههههههه

[@Simplelines]

أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .

[@مريمشافعي-ر7س]

من اجمل العبارات (شكرا على وقتك الذي لا يقدر بثمن) 😭😭❤️

[@منوعاتطبختوعيهدينيهثقافيهصحيه]

مرحباً مليون

[@ka.mh6]

ولحد هذي اللحظه ماعرفنه معناها الأ القليل

[@basselmagdy5084]

فعلا

[@dd7om]

💵💵

[@firasbn7777]

نريد كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية ارفعو تعليقي عشان يشوفه ناصر

[@mahmoudshalata6217]

@@games-y9l تعديل بسيط على كلامك مع احترامي لك هو نزل عن العادات السبع للناس الاكثر فعاليه مش كتاب العادات السبع للمراهقين

[@mu_5mil]

أجمل الكتب الي قريتها ✨💚

[@naeljp1608]

يريت والله

[@Simplelines]

أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .

[@Nancy-halawa]

قرأته كامل 😭🍓

[@AliKhalid1990]

ببساطة ١- ايجاد المحفز ٢- انجاز العادة ٣- اخذ المكافئة ٤- حارب نفسك في حال الكسل

[@SaMa-wo6pd]

✍️😭🤳🙏شكرااا

[@zaynab3962]

صح ❤️‍🔥

[@zakariakhaled5202]

اريد الكتاب عادة الدراسة

[@AliKhalid1990]

@@zakariakhaled5202 للاجتهاد بالدراسة - تشجيع النفس ١- ابذل جهد واصبر ٢- قراءة العبارات التحفيزية وسماع تحفيز ٣- غير رايك في نفسك (انت ذكي وقوي) وليس العكس ٤- غير رايك في الدراسة (الدراسة حلوة وسهلة) وليس العكس - العقل يتنظف يتنظف بالعلم كما الجسد يتنظف بالصابون - العقل يتغذى بالعلم كما المعدة تتغذى بالطعام - الدراسة عدوك في الحرب عليك باخذها وقاوم وبالاخير ستنتصر عليها لان العقل الطبيعي اقوى منها - العلماء استغرقوا وقت طويل جدا لاكتشاف مواد الدراسة بينما انت تدرسها بالحاضر الغاية من ذلك اكتساب الثقافة الحياتية وهو امر جميل - طرق الدراسة ١- الاستراحة والمكافئة ٦٠ د ب ٢٠ د ٢- المكان والوقت غير مشتت الى تكمل ٣- التعلم الفعال التركيز مع الفهم فقط ثم التكرار الى ان تحفظ + استخدم التخيل مع تشغيل كل الحواس ٤- علم ما تتعلمه تخيل اذا لم يكن ناس

[@K_R_8]

خطير الشرح

[@lydiamoffoukh7674]

هذا الشخص ادمان رغم انني تعبانة نفسيا لكن حين استمع اليه ارتاح والله 😢😊

[@كريمممدوح-ت8ط]

سيبها على الله وربنا يسعدك يا غالي ❤❤

[@abeerqasim863]

ابداااع ، حرفيا انا ما عمري شفت محتوى عربي قيم و جودته عالية مثل محتواك يا ناصر ، شكراً على مجهودك

[@tasneemnaeel4439]

صح بس في قناة اسمها أخضر وقناة اسمها جيل يقرأ بس دي قنوات تلخيص كتب مش شرح كتب بس قنوات حلوه اوي

[@najat3472]

اتفق

[@abeerqasim863]

@@tasneemnaeel4439 صحيح بعرفها بس مو زي ناصر 😎

[@user-nm4bh6ey5m]

اي والله

[@Simplelines]

أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .

[@Nwaff67]

مثل الصيام ف رمضان بعد ما يخلص نحس نفسنا مو متعودين ناكل بالنهار مع اننا 11 شهر ناكل ف اي وقت لكن مجرد 30 يوم خلتنا مو متعودين ناكل بالنهار

[@ammar-5878]

مثال رائع

[@v.o.s]

صح والله ❤

[@Salimr-d3d]

احسنت مثل جيد

[@zaynab3962]

@@Salimr-d3d فعلا ً

[@Alhanouf19-o9u]

برضوا الاجازه والمدرسة ولخبطت النوم

[@saiditima8716]

لاتدع يومك يمر بدون ذكر الله سبحان الله الحمدلله لاإلـــــــــــه إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم

[@blinkme9247]

(تأدية الصلاة بدون واعي) جملة النص الأول منها إيجابي والنص الثاني منها سلبي لأن احنا كمسلمين يلزمنا قبل كل صلاة تذكّر اننا حاليا راح نوقف بين أيدي خالقنا ولازم نكون في حالة خشوع ووعي للشي اللي راح نسويه

[@user-em6os6yf3w]

فعلا؛ هذا الشي الوحيد اللي لازم يكون وعيك حاضر فيه، بعكس العادات الثانيه اللي تتشكل جزء منها بوعي والاخر بغير وعي الا الصلاة.

[@abod3738]

الملخص: ١- تحفيز ٢- عادة جيدة ٣- مكافئة

[@user-qq1iv1zq8y]

هههههه هوه كلب ويعطي لنفسه مكافئه

[@أستيرالعالم-ظ6ل]

شكرا

[@rand3744]

انتظر الحلقات على احرّ من الجمر ☹️♥️♥️♥️

[@hassaneinakader5185]

شنو معنى هذا الايموجي ☹️ ؟؟؟؟

[@hidaryousef2977]

@@hassaneinakader5185 كيوت يعني

[@rand3744]

@@hassaneinakader5185 يعني اخيرًا نزلّ حلقه

[@عىز]

مثلك ☹️❤️❤️❤️

[@dhyouba8137]

kifek

[@y_tgf]

تكفى نبغى كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم 🤍🤍🤍🤍

[@susuksacat2313]

لذلك الله أمرنا بالتزام الأذكار و قراءة القرآن و التزام السنن في العبادات حتى يبقى دماغك يبقى يذكر الله حتى تموت سواءً كنت واعي أو غير واعي

[@Saudn6]

لكن اكبر غلط تخلي الصلاه من عاداتك

[@uio4467]

@@Saudn6 ليه

[@Saudn6]

@@uio4467 الصلاه هي طمأنينه وخشوع وخضوع لرب العالمين اول ماتكبر تطرح كل شي ورائك وتقول الله اكبر ، فكيف تخلي الصلاه عاده؟

[@Saudn6]

@@uio4467 يعني تخيل تصلي بلا وعي وبلا وعي تمسك الجوال وترد على اتصال

[@Salimr-d3d]

@@Saudn6 100%

[@Ana_lk]

على طاري قوة العادات جدي الله يرحمه كان مستحيل يفوت الصلاه بوقتها وجاه زهايمر وصار بدون وعي قبل الاذان يجلس عند المسجد لحد مايسمع الاذان ويدخل يصلي لحد ماتوفى

[@rakanalhadeli]

الله يرحمه والله يرزقنا خاتمته، فعلا يا حظه

[@Ana_lk]

@@rakanalhadeli لك طوله العمر ومن تحب والله يجزاك خير

[@rakanalhadeli]

@@Ana_lk وياك يا الغالي على طاعته 🤍

[@lLOGMANl]

نستخلص من قصة إليوجين بولي [ 2:17 ] اللذي فقد الذاكرة : وكذلك من مثال الفأر [ 10:21 ] 🔘 بأن العادات مهما حصل قوية الحفظ لاتنسى وتحفظ في مكان في الدماغ تسمى العقد القاعدية وعندما يكون التصرف اللي بتسويه عبارة عن عادة موجود لها ذكريات في العقد القاعدية يبدأ من انخفاض نشاط الدماغ ويستخدم الذكريات على شكل عادات مترتبة على نمط معين 🔘 العادات عشان تتشكل تحتاج الى دليل هي الإشارة ومن الإشارة يكون نشاط الدماغ عالي ثم ينخفض عندما يبدأ العادة اللتي تعتبر ذكريات إلى ان يوصل ويعطي المكافأة > مثال المشي يوميًا إلى إيوجين [ 16:04 ] > مثال اخر لتشكيل العادات حتى بالمشاعر السيئة [ 17:40 ] لذلك نجد صعوبة كبيرة ببداية قطع عادة سيئة او كيب عادة جديدة > مثال التدخين او النادي [ 19:36 ] - [ 19:06 ] 🔘بشكل مختصر عند تشكيل العادة ١- إيجاد الإشارة ٢- إنجاز العادة ٣- اخذ المكافأة ولا تنسى ابداً نظرية المزرعة بمعنى نحتاج التزام وتكرار لهذا الموضوع وحارب نفسك عند الكسل حتى لاتتشوه العادة

[@Ahmedweal.]

شكرا

[@ammarmohamed7938]

بارك الله فيك ❤🙏😊 @لقمان الحكيم

[@Han-bn9zp]

يعطيك الف عافية 💙

[@nosibafahd]

شكرااا❤

[@owl9999]

نلخص الفيديو: • تكرار الشي لمدة تتراوح من شهر الى ٢١ يوم تقريبا يكوّن عادة. 22:22 • العضو الذي يسجل العادات هي "العقد القاعدية". 12:24 • تحتاج الى "دليل" لإثارة العقد القاعدية لتنشيط "العادة" لإراحة الدماغ و تقليل نشاطه، ثم "مكافئة" بعد انهاء العادة. 14:08 • قبل العادة يكون نشاط الدماغ عالي و عندما يحصل الدماغ على "الدليل" فإن نشاط الدماغ ينخفض وعند الانتهاء من العادة يعود النشاط الى طبيعته. 12:00

[@صفوةصفوة-ت5خ]

مشكور وجزاك الله خيرا

[@S7loob7]

الله يسعدك

[@alistudent209]

ليش اغلب المتابعين يبحبون محتواك 😄❤️لأنه غذاء العقل المفضل...😎✌️

[@randagenie9870]

و أنا منذ شهر اكتشفت قناتك و تعودت عليها و صرت أتابع كل فيديوا جديد و بالتالي فيديوهاتك أصبحوا عادة جديدة أحمد الله عليها ......😉شكرا يا ناصر

[@منوعاتطبختوعيهدينيهثقافيهصحيه]

مرحباً مليون مره من

[@sosiu0]

يخي احب هذا الشخص مرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[@Iraqvsmiami]

لكي تبدأ عادة جديدة يجب أن تطبقها مرارا وتكرارا لفترة وكيف تفعل ذلك ♥️ تعطي نفسك شيء محفز وفي نهاية العملية أو العادة تعطي نفسك جائزة أو مكافأة

[@l_can_20year]

صحيح يا أخي

[@Hanvvn]

مقدمه رائعه و خاتمه اروع .. و اللي اروع من كل هذا الشخص اللي ينقل لك المعلومات اشكرك كثيرًا على جهدك و تقديمك للمعلومات بهذي الطريقة حتى صوتك نبرتو جميله

[@منوعاتطبختوعيهدينيهثقافيهصحيه]

مرحباً مليون مره من يتابعوني مرحبا

[@emanzakaria3180]

أعتقد إنه كتاب صعب .. وبيتهيألى مش أى حد كان يقدر يوصل فكرته بالطريقة اللى وصلته بيها .. بالتوفيق دايما يارب

[@مصطفيمحمد-ج2و4ه]

وياريت انت كمان تحافظ على هذا الديكور لأنه أكثر من رائع ومريح للعين والروح ورقيق جداً .

[@alajfan8877]

بارك الله في جهودك المتميزة والفريدة التي تخدم البشرية لتوجيهها نحو جادة التغيير الإيجابي... الذي لا يقبضها سوى العظماء ولو طالت، وفالكم النجاح .

[@ZAO_1214]

أنا أصبحت لدَّي عادة بسبب التكرار... إلا وهيَ أنه عِندما اندثر في فِراشي مُباشرةً أبدأ بالقراءة سواء كانَ كُتُّب او روايات... والحمدُ لله إني اكتسبت هذه العادة في نصف سنة 2023 💚✨2024/1/1

[@fadhlalshehari2844]

والله انك تفعل خير و يشهد الله انك قاعد تغير تفكيري و عادتي و منظوراتي و على الرغم اني ما زلت ادرس

[@منوعاتطبختوعيهدينيهثقافيهصحيه]

مرحباً مليون

[@عىز]

اقسم بالله كنت افكر البارح واقول يا ريت دوباميكافين ينزل جرعة عن كتاب العادات وها انت ذا سبحان الله بس 😂❤️

[@AAM-kf3es]

سبحان الله كنت اتسال كيف بعض كبار السن يداوم على الصلاة في المسجد بنتظام ومداومه رغم كبرهم وضعفهم الان عرفت ، انا شخص جدا استفاد لدرجة احس انو هادا الفديو كان افضل مقطع شفته في حياتي شكرا لك و لاجتهادك الملحوظ في توصيل لنا الافكار بشكل سهل

[@amirican47]

و أنا اشكرك لتعليقك الجميل

[@Noor1515]

ايوه الله الحمد لله

[@saifsalahaldiynnajim8994]

صارت عندي عاده اجيب دفتري وقلمي بس تنزل اي اشعار واسجل او اذا ما كان عندي الدفتر اعيد المقطع مرتين 🙂🔥 مقاطعك حريقه ما ينمل منها ومفيده جدا وغيرت كثير شغلات بيه 🔥🔥

[@عبقالياسمين-ض9ظ]

سبحان الله.لما كنت أدرس أحكام القرآن كان هذا صعب تطبيقه في البداية وبعد التكرار يوميا أصبحت أقرأ الاحكام بإتقان.يعني السر في التكرار سوف اطبق هذا في تعلم الإنجليزية 👑 أن شاء الله

[@PayFy1]

ان شاء الله ربي يوفقك

[@husseinhameed4483]

ممكن اتواصل معك أختي الكريمة

[@MAHMOODQ]

صح😃

[@MAHMOODQ]

@@husseinhameed4483 ليش

[@GhNer-m7z]

❤سبحان الله نفس ما يحدث معي اول الامر كان صعبا عليا التجويد بالاحكام بعد التكرار والتطبيق اصبح سهلا هههه دا ما حفزتي الى محاولة تعلم الانجليزية بطلاقة التي كانت حلمي مند سنوات

[@zakariahafsaoui3623]

و من هذا نستنتج قوة الله عز وجل و عظمته

[@fatimahbasheer9543]

اخيرا حلقة لو تدري قد ايش الاثر الي تركته بناس كثير يعطيك الف عافية على مجهودك وشرحك

[@mohammed_333]

الحلقة رائع جداً😍، أستمر يا أسطورة الواحد إذا يبغى يكافئ نفسه يشاهد مقاطعك حرفياً

[@Simplelines]

أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .

[@kharoubichaima2251]

طريقتك في التوصيل الفكرة و مزجها مع قليل من خقة الدم و المعلومات بحد داتها و ترتيبها شيء خرافي فعلا ❤️🇩🇿❤️✨💯

[@raghadibrahem-5566]

العادة اللي اكتسبتها انو كل يوم الساعة 10 لازم احضر فيديو ل دوباميكافين ❤

[@IlyesRemix]

يا أخ ناصر، أنت خطير جدا، التسلسل و الترابط في حلقاتك يدل على هدف محتواك و هو ليس شرح الكتب فقط، مشكور على ما تقدمه.

[@techcaffeine]

العادة مهمة جدا جداً انا الحمدلله لازم اشوف مقطع بسيط ثم اسمع قرآن قبل نوم . وأصبحت عادة اعملها بدون وعي. ا الله يسعدك يا ناصر العقيل ما شاء الله الحمدلله كله فضل الله

[@SSSS-dx1xr]

ما شاء الله عليك

[@Simplelines]

أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .

[@Hussein_Alzawbai]

انت سيخلدك التاريخ ..🇮🇶🇱🇻🌺انت أكثر من شخص فقط يتحدث عن الكتاب ..انت فيك لغة خاااارقة ربي يكثر من امثالك وربي يحميك تحياتي لحضرتك 🌺🌺🇱🇻🇮🇶

[@hanaaxx8815]

Why flag of latvia ?

[@Hussein_Alzawbai]

@@hanaaxx8815 اكتب بالغة العربية او الالمانية 🇦🇹

[@-fekra7lwa63]

دوباميكافين Dupamicaffeine هو اللي خلاني أعمل قناتي , شخص ملهم فعلا

[@sohaharoon0061]

العاده الى اكتسبتها انى ادمنت على قناة الدوباميكافين ولازم احضرها بشكل يومى❤

[@_cloud2412]

سبحان الله سبحان الله قال تعالى:(وفي أنفسكم أفلا تبصرون) سبحانك يا الله ماقدرنك حق قدرك وما خفي أعظم سبحان الله.

[@sabah9896]

أعتقد أن هذا ما يحصل عند الصلاة لذالك لا يخشع الانسان الذي لا يستحظر الشعور والاحساس عندما يصلي فهو يصلي بدون وعي 😘♥️

[@nooraqel7306]

كتاب قوي وخطير بكل ما تحمله الكلمة من معنى , انتظر بفارغ الصبر الجزء الثاني

[@moulkralouaanter6623]

إكتسبت عادة والله أني أقوم ساعة فجر أصلي أحضر قهة يعد هذا تنبيه فأذاكر وأكافء نفسي بحلقة من دوباميكافين❤

[@ghadacake2896]

والله ياناصر مو مهون عليا شغل البيت وتعبه الي مايخلص غير قناتك الي اشغلها وقت اشتغل

[@fdeeetk4]

سبحان الله شكرا لك ياصديقنا العسل وبما ان الدراسات تقول ٢١ يوم فالدين يقول ٤٠ يوم لذا احثكم على الالتزام بالصلاه في وقتها حين سماع الاذان ٤٠ يوم حتى تصبح شي لا يمكن التوقف منه وبعد كل صلاه كافئو أنفسكم بما تحبون وحافضو على صلاة الوتر عند الإستعداد للنوم وبعدها كافئو أنفسكم بالنوم

[@تركيالصقعبي-م8ر]

والله كل ما اتابع مقطع يحفزني اسوي شي جديد للامانه وثاني شي وياخي من حد في اشيا كثير نسويه ونحسبه صعبه ولكن هيه عاده ومع مرور الوقت تسير سهله

[@No-body60]

موضوع التدخين هذا حقيقي مربوط بالعادة ، محدثكم تارك التدخين واليوم هو 21 لي وفعلًا طرل ذي الفترة قابلت صاحبي المدخن 5 مرات وقت اقابله اشتهي دخان وبقوة بس اقاوم واتذكر الشوط اللي قطعته

[@Knowledgeishisservants]

انصحه يترك التدخين وادعيله بالهدايه واذا طقطق عليك ادعي عليه وقول الله يخنقه عشان اذا اختنق عرف الحق ووقف تدخين ترا وربي سم قاتل

[@حيدرالعلي-ز5ش]

انا والد احد متابعينك ..الشكر لله ولولدي ولك اني عرفتك ياراقي… متابعك من العراق

[@AssouAs]

بعد مشاهدة الفيديو ادركت ان سبحان الله تشكل العادات رحمة من الله... تخيل لو ان في كل حركة يومية تكون بنفس تركيز و الدماغ في قمة النشاط و كأنك تقوم بالفعل لأول مرة! و الله قبل لا تنتهي من تجهيز نفسك عند الاستيقاظ تصير منهك! الحمد لله على نعمته و فضله ❤❤🤲🤲🤲🤲

[@Shereenali95]

لا تأخر استاذ ناصر أصبحت روتين في حياتي موفق من العراق أجمل التحيه لكم

[@فيعالمالحيواناتالبرية]

شكرا لك لكم كل التحية من قلب غزة / فلسطين ❤🇵🇸✌

[@myself_2020]

انت شگد جميل الله سبحانه وتعالى ابدع بخلقك وانت ابدعت بأستخدام عقلك انت كلك ابداع

[@raghednedal7559]

افضل يوتيوبر عرفته😍

[@on0i1_]

انا فخورة جدا اني وجدت هاذي القناة وما تحسرت على ثانيه ضيعتها في سماع السرد والمعلومات الرهيبة الي تقدمها لنا يا ناصر👏🏻.

[@fatemagg432]

ودي اعيش بقناة دوباميكافين حيثُ القهوة والموسيقى والكتاب ✨☕

[@dxn4482]

عيشي هههه

[@mhmd1759]

انا قريت الكتاب و سمعته من كل مقاطع يوتيوب لاكن !!!!!! اول مقطع يفهمني الكتاب بشكل صحيح وممتععع جدااا !!! جد شكرا ♥

[@فاطمه-ذ9ح1ع]

لكن*

[@4.9un]

والله العظيم الي ما يشوف هذا الفديو عمره خسارة ، اشكرك يا ناصر ع كل شي تقدمه

[@ahmedalkaabi6984]

كسبت عاده جديده وهيا إني اقوم واعمل لي فطور واتابع قناتك .. اتفرج حلقة كل يوم

[@Mimi1988-]

استنتجت الفائده : اللي تتعود عليه راح يصبح عاده لك بشرط أن تسمح للمشاعر التقبل و يتطلب وقت للتغير

[@R.soul9]

ماتدري ي ناصر فيدوهاتك وش تصنع لنا من سعاده 😔 مابحياتي سويت كوب قهوه لاني احط السماعه وانام وانا اسمع شرحك للكتب😄

[@abonne-lc1ce]

ننتضر الحلقات بفارغ الصبر 🥺😞

[@ahmedahmady2093]

اشتقت للخلفيه المضيئة المريحه يا ريت ترجعها +احلى ناصر❤️❤️🇪🇬

[@Simplelines]

أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .

[@memakaleed4146]

يا ناصر تكفى كتاب قوة السطوة 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ارفعوا تعليقي رجاء

[@طيرالغربة-ي9ظ]

الله أكبر كبيرًا . والحمدلله كثيرًا . وسبحان الله بكرةً وأصيلاً..

[@5miko_555]

اهخخخ موسيقى طوكيو غول في النهاية 😫 ذكريااات والله 💤 - شكراً على الفيديو الجميل صراحة استفدت كثير وتوسعت معرفتي بفضلك اشكرك مرة اخرى ♥️♥️

[@noni1715]

انت محفز بشكل عجيب ماشالله عليك،،،، انا حضرت دورات بعدد ما تتخيله و لمحاضرين معروفين جداا وكبار على مستوى الوطن العربي ومعروفين اعلاميا … لكن ماشعرت بهذا التحفيز اللي احسه لما اسمع لك،، تحية لك 🇲🇦

[@ayoubali975]

يارجل ، انت رح تكتسح الساحة وبلا منازع ومنافس بفيديوهاتك الروعه استمررررررررررر

[@Jjkk1688]

صحيح تماما هالكلام والناس يلي درسو الدماغ بيعرفو المكان يلي يخزن فيه العادات ولمن يشتغل هاد المكان الدماغ مبيشتغل بشكل كبير يعني تقريبا نحنا انطبق عاداتنا من هاد المكان فقط مندون م نستعمل دماغنا

[@ahmedhashem33]

ما شاء الله يا ناصر بارك الله فيك وزادك علما وخلقا وأكسب وأكسبنا عادة الإستقامة والتدين وتكون عبادة خالصة لوجه الله وسببا في دخولنا ودخولك الجنة وكل من قال آمين .. اللهم آمين

[@bacbac8688]

اتمنى يكون عندي شريك حياة يكون بهاذ الوعي،

[@mems4455]

سبحان الله وبحمده عدد خلقة ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته💗❤

[@nasseralqahtani7448]

وربي انك أفضل يوتيوبر في مجرة درب التبانه استمر ي وحش ♥️♥️

[@Abood-kr]

ليس انتقاد ولأنني أحبك أرجو أن يشرح الكتاب كاملاً نحن نستمتع حرفياً بكل ثانية ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@محدعلي-ت5ب]

والله من افضل الفيديوهات عندي أنا قبل ما اشاهد المقطع هاذا اقعلت عن التدخين لكن الان لاحضت أن كل الكلام الذي قلته كان صحيح فمثلا عندما كنت اجلس لنفسي اقول با دخن لكن مسكت نفسي مره مرتين ثلاث اربع عشر مرات بعدها خلاص صرت اجلس لنفسي وما يجي لي ذي الشهوه للسيجاره إنشاء الله با اكتسب عاده جديده مفيده بنفس الطريقه

[@sammoon8000]

فعلاً فيديو علمني شي جديد ما كنت اعرفه ، شكراً على المجهووووووود الكبيييير اللي بذلته عشان توصيل معلومه قيّمه جدا

[@منوعاتطبختوعيهدينيهثقافيهصحيه]

مرحباً مليون مره من

[@unknown-rd3kv]

كتاب رائع و معلومات حقيقية ، اتذكر عندما كنت طفلا ذهبت من البيت لمحل جدي و انا عمري خمس سنوات فقط و كان يبعد عن البيت مسافة 15 دقيقة مشي حتى اهلي لم يصدقوا اني ذهبت بمفردي للمحل ، هذا لاني كنت أذهب دائما مع جدي فتكونت عندي عادة.

[@azzamjameel470]

ربي يسعدك يناصر ويوفقك ربي يارب

[@sama-c7p8p]

افضل قهوه باليوم وتحس بطعم اخر لما تشربها مع جرعة الدومباميكافين☕☺

[@fonxler]

سبحان الله ربي خلق كل ذا فينا وفي دماغنا ومو قادرين نستوعب شي معقد وكبير لو تتفكر فيه سبحان الله

[@eepower]

حقيقي كم انت مبدع اخي ناصر. وعن صدق كم كنت سعيد بهذا الابداع في سرد الحدث. لي ملحوظه صغيره لاني قرات هذا الكتاب بالنسخه الانجليزيه فقط. بالنسبه لدرجه الحراره فهي كانت ٦٠ فهرنهيت - chilly not freezing. اي ما تعادل ١٦ درجه مئويه لتساعد ثبات اصابع الاطباء في العمليات بالغه الدقه. وفقك الله يا صديقي.

[@roroalgarni7407]

مثل الذي يفقد الذكره لكن لا ينسى الوضوء اذا سمع الاذان ولا ينسى الصلاة كذلك ،سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@nopain7549]

كم انت رائع يارجل... اسلوب شيق و راقي من شخص مثقف و مهذب

[@rekka4434]

طريقه سردك فعلأ اسطوريه 🤍👌🏻

[@omarhossam6654]

يا حبيبى والله انا بدى اشكرك من كل قلبى والله وبدون مبالغه انت الافضل فى تاريخ اليوتيوب ❤

[@twominutes-3788]

اروع الحكم في دقيقة سيسرني كثثييرا مروركم

[@مصطفيمحمد-ج2و4ه]

يلا نستمتع .

[@bacbac8688]

اصبحت عندي عادة عند شغل البيت او غسل الاواني اشغل قرآن او بودكاست او قناة دوباميكافين واصبحت عاادة، والمكافاة انو نظفت ورتبت بيتي واخذت فائدة او اجر

[@mi78544]

نفس شيء مع قناتك عندما نراها نتحفز لرؤية فيديوهاتك حتى تصبح عادة انا بمجرد رؤية صورة قناتك اتحفز لرؤية فيديوهاتك حتى لو اعدت مشاهدتها الف مرة 😊😊

[@harkatinajat9252]

اللهم ما امسى بي من نعمة او باحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد و لك الشكر

[@MohmadWahki]

الدماغ يستغرق تكوين العادة في المتوسط من 21 الى 66 يوم وفقا ل بعض الدراسات وشيء اخر في اشياء يجب الا تصبح عادة بل تكون مدرك لما تفعل زي الفأر اول ما دخل المتاهة، او من اهمها الصلاة سكرا لك والله ❤

[@محمدعودي-خ2ص]

ألثقِّهِ باٌلنفِسـ ♣شّـيِ يٌجعلّ من ألعّصفِور صِقر ومٌن ألّوردِه حّديقُـهِ ومنَ ألحّلمِ حَقيقِه،،،،

[@cocochannel9669]

قد ايه اسلوبك شيق وممتع ..تخيل انا سمعت فيديوهاتك واتشجعت اقرأ الكتاب للي مهمل من 3سنوات وقرأت الفصل الاول ورجعت اسمع الفيديو الجزء الاول تاني منك...استمتعت بالقراءة جدااا بس بالفيديو اكتر ..ومكملة باقي الكتاب أن شاءالله...شئ خرافي دماغ الإنسان أشكرك انك شجعتني افهم الكتاب وافهم كيف احسن عاداتي وادخل عادات جيدة لحياتي

[@7292hq9_zf]

وهل قدرتي تكملين الكتاب ؟ عشان ابغى اقرا كتابي الي صارله سنتين ولا لي نفس

[@butterflygirl6026]

اشكرك على الابتسامة الي تصنعها لي في نهاية كل فيديو تطرحه، حرفيا انت رفيقي في مشواري من عملي الي منزلي يوميا😊

[@R.z.r.l2001]

كل ما ابغى امشي او افكر امشيعلطول يجي في بالي قناتك اكتشفت انها صدق عادة 🙇‍♀️😭

[@najlaaalgaili5229]

ي ريت الكتاب القادم يكون اول 20 ساعه 🔥♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-jz9ei5qw8p]

اتفق ياليت

[@bestquality2895]

@@user-jz9ei5qw8p قوة الـ يا ليت

[@نونهاء-ف9ف]

انسان راقي بكل ما تحملة الكلمة من معنى 💚

[@mustafamahmoud9539]

اعمل تلخيص لكتاب قاعدة الخمس ثواني + استمر يا ناصر 😍😍

[@dalidachrais]

تابعت هذا الفيديو بنصيحة من شخص مجهول واشكر هذا الشخص واشكرك على هذا المحتوى الثمين🤎، الفيديو يخليك تبدأ تفهم الآلية عشان تغير من نفسك للأفضل.