صفر تا صد عضلات سینه5
Рет қаралды 2,084
Күн бұрынاینستاگرام : / bodybuilding_sajjad_re...
وب سایت : sajjadrezaei.fit/
دریافت برنامه از طریق واتساپ و تلگرام :0912086047
@alirezafarokhi9739 4 ай бұрын
دانش و ادب = استاد رضایی
@Nasisity 4 ай бұрын
خیلی عالی بود تشکر از شما🎉
@hesam5609 3 ай бұрын
سپاس
@mahdikazemi8568 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@TheVikicoco 4 ай бұрын
عالی
@bestofthebest1921 4 ай бұрын
Спасибо вам большое за это видео.
@معراجفرهادی-و9ط 4 ай бұрын
❤🎉
@Ihsan-yt5qo 4 ай бұрын
سلام و عرض ادب آقای رضای عزیز. راستی چرا هنگام حرکات سینه و پشت دچار درد ساعد می شویم. کدم حرکتی برای تقویت ساعد ؟؟
@محمدمرادی-ل2ظ 4 ай бұрын
چون وزنه رو سنگین میزاری باید سبک ترش کنی تا به ساعدت فشار نیار و اینکه موقع گرفتن هالتر با گریپ دستت رو فشار نده که ساعد درگیر باشه فک. کن یه لیوان دستته
@Ihsan-yt5qo 4 ай бұрын
@@محمدمرادی-ل2ظ مرسی.
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 39 М.
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 6 М.
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 2,9 М.