No video
صفر تا صد اسکوات با فرشید و کاوه
Рет қаралды 13,784
Күн бұрынبچه‌ها سابسکرایب، لایک و کامنت یادتون نره چون حمایت شما از پست‌های ما باعث میشه محتوای ما بیشتر دیده بشه و باعث روحیه دادن به ما میشه 👊🏻❤
.
.
آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ ervin.mag
/ energy.grow.motivation
.
.
#بدنسازی #پرورش_اندام #فیتنس #برنامه تمرینی #عضله #عضله_پا #پا#اسکوات
@HerculesPodcast 3 жыл бұрын
چقدر ما خوبیم 😂😍
@arashroyal99 3 жыл бұрын
آقا فرشید فقط اونجا که گفتی به یادگار ازم بمونه 🤣🤣 خیلی باحال بود
@Mani_yasamin 3 ай бұрын
چقدر عالی بود چقدر عالی بود چقدر مطالب مفید یاد گرفتم ممنونم اروین جان ممنون از کاوه و فرشید عزیز
@amirdanaey9091 3 жыл бұрын
حضرت علی (علیه السلام)یه جمله داره این ک:عمل اندکی ک با علم بسیار باشد،بهتر از عمل بسیار با علم اندک ممنونم بابت اموزش علم نابتون
@Parsaaj 11 ай бұрын
کیرم تو خودت و اون باهم
@kyruskyrus3230 8 ай бұрын
حضرت علی گوه خورد مادر قحبه عرب
@soheilrahmattalab496 2 жыл бұрын
دمش گرم چه توضیحه خوبی داد. من موافقم باهاش ناتوانی به ادمش ربط داره و حسیه خیلی درگیر تعدادو ستو این داستانا نباشیم...
@fitness_station_ 2 жыл бұрын
خیلی درگیر شدن و حساس شدن روی تکرار و غیره و کلا جزئیات باعث شده اغلب از اصول اساسی غافل باشیم
@hamidrezahouri873 2 жыл бұрын
بسیار متشکر از شما و برنامه خوبتون ❤🙏🏻 Thanks
@mehdijanjani6199 3 жыл бұрын
واقعا چقدر نکات ارزنده و اموزنده ایی داشت این ویدیو ممنون اروین جان
@user-ys8mp4pu6s 3 ай бұрын
واقعا درست درد نکنه
@kr20aron13 2 ай бұрын
Dorooood❤❤
@SaeedParizi-wd8br 16 күн бұрын
عالیی ممنون
@mehdimash 16 күн бұрын
عالی❤
@ahmadzaki-vu1bk 3 ай бұрын
خدا یارت استاد اروین خیلی ویدیوی آموزشی تیت
@HamedMamnoei-fq3hd 6 ай бұрын
❤❤❤❤عالی
@javidahmari-6741 Жыл бұрын
عالی چقدر زیبا خسته نباشید ❤❤❤ danke schön
@user-gs3io2wz4i 11 күн бұрын
دمت گرم داداش
@kr20aron13 2 ай бұрын
Perfect 👍
@malikhaqmal9911 Жыл бұрын
عالی بود
@user-hv4rd9oj9t 9 ай бұрын
خدا قوت
@mohammadhoseinshekari7498 2 жыл бұрын
Mmnoonam besiyar amozandeh va manteqi tozih dadnd khaste nbashid 👏🏼👌🏽
@omidvanak 3 ай бұрын
عالی
@Omid.Ramezani Жыл бұрын
Besiiaaaaaaaaaar alii
@rozbehronaghi828 Жыл бұрын
Fantastic
@user-zd9lk6py5y Жыл бұрын
Great
@behnamh7926 Жыл бұрын
Aliii bood
@hadis_workout 3 жыл бұрын
خیلی عالی بود،سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@mahdiparsa2485 3 жыл бұрын
عالی بود اروین عزیز 👏👏🌹
@mojtabavahdani363 3 жыл бұрын
Awli
@hr_shaghaghi 3 жыл бұрын
عالی بود. نکات ارزنده‌ای داشت👌💙
@raminnaghivardini 3 жыл бұрын
عاالی،یه عضله دیگه هم با این اکیپ برو داداش،خیلی مفید بود
@amirgangii7691 3 жыл бұрын
اروین دمت گم
@GhadiriAllahm 9 күн бұрын
👏👏
@amirmohammadrazeghi 3 жыл бұрын
یه اکیپ گنگ 😎
@MrMagood1382 3 жыл бұрын
مرسی آقای نزاکتی عزیز
@peymanafshar9915 Жыл бұрын
Ok good
@Gholam.Hossein.Hedayati 6 ай бұрын
thanks
@FitTV1 6 ай бұрын
Welcome
@majidsamadi1782 2 жыл бұрын
Beeest
@nastarankargozar2515 3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻خیلی عالی
@AmirFalahidost 5 ай бұрын
❤
@GhadiriAllahm 2 ай бұрын
👍👍👏
@rezaamjadifar5960 2 жыл бұрын
👍⚒عالی
@_F.b_fit 3 жыл бұрын
ممنون عالی بود
@adelarefeh8349 3 жыл бұрын
واقعا عالی ✋👍
@kamyarkingkurd 8 ай бұрын
❤❤
@lucky-ww1hl 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@iliyajahandar676 Жыл бұрын
دمتون گرم
@mohammadap3368 3 жыл бұрын
عالی بود لطفا بازم بزارید
@ghazal8548 Жыл бұрын
❤❤❤
@pouyaghavami2096 3 жыл бұрын
دمتون گرم خیلی خوب بود
@mojtabahajizadeh-ql9sm 11 ай бұрын
با سلام.فرق پا باز زدن و پا بسته زدن....؟
@mohamadkorandy 3 жыл бұрын
عالیه
@user-dn4px1lx3i 9 ай бұрын
ok
@nahidrahmani4799 10 ай бұрын
💯💯💯🙏🙏🙏
@mohammadbarazesh7443 3 жыл бұрын
Awliiiii👍
@payam-vx7ex 2 жыл бұрын
Dam shoma garm
@rez1499 3 жыл бұрын
دمت گرم...اره داداش ددلیفتم برو لطفا
@ahmadzaki-vu1bk 3 ай бұрын
استاد اروین من قد بلندم با اسکوات مشکل دارم چیکار کنم
@rayalison4397 3 жыл бұрын
Perfect
@user-pb3hy7ym4k 2 жыл бұрын
سلام
@sarahhasavari6626 3 жыл бұрын
It's good
@rokhdad778 3 жыл бұрын
Ali bood
@meysamfarahani2550 3 жыл бұрын
ددلیفت رو هم بزارین
@kiakiani 3 жыл бұрын
درود
@Ashkan248 3 жыл бұрын
اروین جان با یاسین لک و فرشید نزاکتی هم لایو بزار
@kouroshnikraftar3053 3 жыл бұрын
man robat nistaaaaaaaam :D
@ar_hij 15 күн бұрын
من از آینده میام اروین قراره صداش تغییر خاروناموصی بکنه 👌🗿
@arashroyal99 3 жыл бұрын
آقا اورین اگه میشه یوتیوب بقیه قهرمانا رو هم بگید اونا رو هم داشته باشیم
@abolfazlshokrollahi3993 3 жыл бұрын
👏
@aliasgharahmadifard225 3 жыл бұрын
👍👍👍👍
@mohamadhosnidokht8034 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹
@mtbr.1661 3 жыл бұрын
👍
@mohammadsadrashahriari8835 3 жыл бұрын
🔥🔥👌👌
@ahmadsofi1091 3 жыл бұрын
♥️♥️♥️👌👌👌😘
@navid.a1680 3 жыл бұрын
.
@reyhanesh4531 3 жыл бұрын
کاوه چه تمرکزی داره
@mohsenkasaei3947 3 жыл бұрын
Lets burn legs with legends
@amirabbaszard1290 2 жыл бұрын
Varzsh kar bayad 120 kilo bashe 70 kilo ke nashod varzash kar
@user-ih5mz8vp4d 3 жыл бұрын
حاجی اول توضیح بده بعد حرکت بزن که ایطوری نفس نفس نکنی مگه کوه میکنی با این حجم ؟!؟!؟؟!؟!
@kiyakiyarsi7059 2 жыл бұрын
من همیشه می ترسم اسکوات رو سنگین کار کنم ، تقریبا با ۶۰ درصد توان انجام میدم 😐
@fitness_station_ 2 жыл бұрын
سابقه آسیب داشتید؟
@kiyakiyarsi7059 2 жыл бұрын
@@fitness_station_ نه،این کامنت مال شیش ماه پیشه ، الان دیگه با صدوبیست درصد اسکوات میزنم😂
@mahdisa5464 3 жыл бұрын
خیلی بد
@viking1980power Жыл бұрын
خجالت نمی‌کشید چهارتا کلمه یاد گرفتید اسکوات با اسمیت که اسکوات حساب نمیشه اگر مربی هستی اسکوات آزاد بزن مسخره ها
@user-xc4xb5mh1b Жыл бұрын
عالی بود
@miladtyson81milad31 3 ай бұрын
عالی
@Mohade3eGhorbani Жыл бұрын
❤
@user-jy9qs1ee2y Жыл бұрын
❤❤
@ghaziran 3 жыл бұрын
👍👍👍👍
@nastaranteymori Жыл бұрын
عالی
@raminafza5316 3 жыл бұрын
عالی
@user-ol6pi5qj2v 3 жыл бұрын
عالی
@Mohade3eGhorbani Жыл бұрын
❤
@parsabanasaz9152 3 жыл бұрын
عالی بود
@mtbr.1661 3 жыл бұрын
عالی بود
Fit TV
Рет қаралды 11 М.