Fracturas menores o fisuras de peroné - Inmovilización parcial o relativa

[@tufarmaceuticodeconfianza6850]

Tras más de 4 meses de ilusiones y preparativos para mis ansiadas vacaciones de esquí, ayer, en los primeros 15 minutos de mi primer día en Ordino Arcalís, Andorra, sufrí una caída absurda que cambió radicalmente mis planes. La impotencia que siento va más allá de la pérdida de la oportunidad de esquiar, un deporte que adoro; también afecta mi tan esperado tour por España. Cada día en el trabajo, mis vacaciones eran mi fuente de motivación, pero en un instante, todo se desmoronó. Reflexiono desde mi cama, con una escayola, y comprendo la importancia de valorar el presente. El futuro, los planes y los deseos son inciertos. Aprecio ahora las cosas simples, como caminar sin muletas, elegir mi posición al acostarme, levantarme temprano y dar paseos. Valorar cada pequeño gesto, como servirme mi propia comida en un buffet o disfrutar de una ducha reconfortante. Mi mensaje va dirigido a quienes enfrentan situaciones similares. A pesar de la adversidad, somos afortunados. Estoy seguro de que, con el tiempo, la vida nos brindará un sabor más dulce. Un abrazo y agradecimiento a todos los que han estado a mi lado en este difícil momento.

[@rafaelgodoy1708]

Yo me caí me fracture el perone y tibia y rompi ligamentos del tobillo el sábado, estoy devastado. Sicologícamente Como sigues?

[@tufarmaceuticodeconfianza6850]

@@rafaelgodoy1708 animo Rafael. Tranquilo, se que estas mal por las fechas que son… , verano, amigos, salir… pero tienes q valorar tu salud primero. Puedes seguir haciendo planes con muletas o en silla de ruedas si alguien puede cuidar de ti. Te lo pasaras igual de bien. Yo si te sirve de animo, ya estoy hasta jugando al padel, asi que con esto solo quiero demostrarte y decirte que te recuperarás, aunque ahora mismo pienses lo contrario. Animo y a sonreír a la vida sea como sea💪🏽

[@rafaelgodoy1708]

@@tufarmaceuticodeconfianza6850 gracias por tus palabras

[@alejandrocruz4332]

Estoy saliendo de fractura de peroné, placa y tornillos para reducirá, hoy 7/8/24

[@angiebenitez9757]

Hola, me pasó lo mismo,planeando unas vacaciones y el primer día iniciando las vacaciones me caí y me fracture tibia y peroné 😢. Me sentí muy mal por haber arruinando las vacaciones. Pero doy gracias a Dios que cada día voy mejorando. Saludos desde Querétaro . México

[@carlosnina1297]

Ya voy alrededor de 3 semanas después de mi operación de fractura de peroné, estoy tranquilo ya me quitaron la férula y estoy comenzando la rehabilitación, fuerza a todos que de esta salimos juntos :)

[@elneneruis2700]

Una pregunta fue simple o muy Grave tu ructura ayudame con esa pregunta

[@vivianp.]

Gracias 😢

[@andresgonzalezcortes3077]

Yo tuve fractura de la misma

[@vivianp.]

Yo es mi primera semana , la operación duró 3 horas y algo más, pos operatorio muy doloroso, después bajo mucho el dolor, estoy en silla de ruedas, con toda la fe que de aquí también saldré... qué época. Fuerza a todos !!💪🏻✌🏻🇦🇷

[@enriquegomez1960]

Yo me acabo de fracturar el domingo, algún consejo amigo!

[@andypolanconunez5759]

Llevo 15 dias con mi férula de fibra de vidrio (fisura de peroné) y disfruto mucho leyendo los comentarios, me siento tan empático y en casa❤️ no me habia sentido asi desde que me sucedio el accidente (practico kick boxing y una patada fue la culpable😅). Veo sus historias y hay gente con una situación mucho más compleja que la mia. De ahora en adelante cuando sane, valoraré demasiado las pequeñas cosas: desde conducir mi vehículo hasta incluso ir caminando por el parque. Experiencias que te cambian para BIEN la vida y percepción de ella. Recuperación pronta a todos ustedes!!🇲🇽

[@didietramos1449]

Aay asi ando con fractura de perone en tobillo y con bota de fibra de vidrio en cama de ac 3 semanas practicando deporte y con este frio que esta haciendo en el caribe duele más

[@germankarateshorinryuhipho5034]

Yo soy Alumno de Karate y hace casi un mes tras una mala caída me hice una fisura de peroné, ahora después de ecografía y radiografía tengo fisioterapia y posteriormente traumatólogo, deseando recuperarme ya para volver a mi pasión que es El Karate, extraño horrible El Dojo y las clases, amo El Karate, mi vida, mi pasión!!!

[@humbertoraymundo2024]

Hola tengo mes y medio de recuperación de mi cirugia de tibia y peroné, tengo una placa y9 tornillos espero caminar pronto

[@alejandropineda6718]

@@germankarateshorinryuhipho5034 Yo estoy igual quise hacer una patada para atrás con giro y me caí y me hice la fisura en el pie de apoyo

[@germankarateshorinryuhipho5034]

@@alejandropineda6718 Son lesiones comunes supongo porque suceden tambièn en el fùtbol, el tenis, la nataciòn, etc, y si bien no son graves, al principio sì que son dolorosas ( en el primer mes hay dìas mejores y dìas peores en cuanto al dolor, estoy hablando desde mi experiencia), y llevan su proceso de recuperaciòn, puede tardar de un mes y medio hasta tres meses dependiendo de cada caso que es individual en cada persona, y como ya hace un poco màs de un mes que sufrì esta caìda ahora empecè a asistir al Dojo en calidad de espectador porque aùn no puedo retomar las clases normales (en mi caso yo no me pierdo ninguna de las tres clases semanales), aunque por lo menos ahora el dolor es poco, tirones en ocasiones, supongo que mi peronè se està solidificando de a poco, porque al menos caminar puedo, con una pequeña molestia pero camino, gracias por escribir!!!💪💪💪🥋🥋🥋

[@gabsgs7620]

Todos los días me digo a mi misma, un día a la vez, por que en un principio 4 semanas se escuchaban muchísimas (Aun se escuchan demasiadas) pero leer todos estos comentarios me hace sentirme un poquito acompañada, y me hace saber que no soy la única que se siente así.

[@Lezanny]

Ya te aliviarte?

[@NeirithBarraza-ih9oq]

Hola amiga, como te fue ? Yo tuve una fisura de epifisis de la tibia, ya tengo 6 semanas con yeso en toda la pierna, mañana me hacen Rx espero y confío en Dios todo esté acomodado, para empezar terapias. Pero tengo nervios....

[@gabsgs7620]

@@NeirithBarraza-ih9oq bien, todo salio bien, tomo un poco más de lo esperado (por la rehabilitación) pero valió la pena por el hecho de caminar bien

[@NeirithBarraza-ih9oq]

@@gabsgs7620 , tuviste fractura o fisura?? En que lado?

[@vicentafeliciano2769]

De un momento a otro nos cambia la vida, tengo fractura de peroné me doble el tobillo y caí! Estoy en reposo 6 semanas, y espero quedar bien! A todos y pronta recuperación, seamos animosos, hechar todas las ganas en actitudes, comer sano y seguir indicaciones!! Hoy más nunca aprecio a mis queridos amig@s por su gran apoyo, mis hijas muy lejos ! Saludos a todos! Gracias Dr por tan buenos! consejos!!

[@paolamendoza5862]

Disculpe la realizaron operación? O solo la enyesaron para que sane por si solo?

[@maricastillo7394]

Ánimo tengo tres semanas de operada de la tibia y peroné cuesta mucho pero hay k agarrarnos de mano de nuestro Dios ánimo

[@luiscastillo-eq4ez]

Yo también estoy así tube fractura de tibia y peroné ya voy a cumplir un mes

[@cirilasantiago5142]

Ola yo también tuve fractura de peroné llevo 20 días y ya m desespere es horrible

[@YuriCruz-nc9kk]

​@@cirilasantiago5142 avz k te pusieron xk ami solo un clavo intram

[@claudiapurezasantoyocampo559]

Gracias Doctor.... He seguido sus indicaciones y he obtenido excelentes resultados

[@charolopez8391]

Gracias Carlos me das mucho animo Ya voy por mi 3 semana a ver si me kita la férula Tengo operación con placa y tornillos Gracias por este video y tu completa información👌🌹🌹🌹🌹

[@ame7916]

Y como te va ahora? A mi hijo le pasó así y tiene una Samaná con placa y tornillos

[@dayanasalcedo261]

Hola bendiciones bueno me fracture el domingo e la madrugada mi perro me lesiono provocando una fractura leve conservadora qué se cura con reposo tuve la fedula desde lunes hasta el miércole y jueves me puso el médico el yeso de fibra de vidrio y si se siente más presión que con la otra fedula pero este siento que me cuida más nose mueve mi pies y bueno lo tengo en alto tomo, ya vitamina d y empese la árnica en pastilla me ayude a sacar el golpe voy a tomar mi glucosamina en polvo y como lo más sano y esperar. Que todo salga excelente

[@tacoruhtbetty2473]

Excelente explicación muy profesional, le agradezco porque me dio la fuerza 💪🏻 que necesitaba para arrancar con su terapia. El 01.10.2021 tuve una fisura de peroné a la altura del tobillo y comencé a practicar todo sobre la aplicación de la suelda huesos, compresas calientes y frías y movimientos del pie e incluso he realizado caminata sobre tapis de yoga con puntas de acupuntura y sumergir el pie en agua salada de mar caliente y pues al dia de hoy 23.10.2021 puedo caminar y el dolor a desaparecido puedo decir x completo y sigo usando la bota de robocop hasta que mi hueso se suelde completamente, y hasta puedo caminar sin muletas. Gracias del fondo de corazón por su labor social a través de éste medio. Y le cuento suspendí incluso inyecciones de trombosis y toda medicación. Puedo decir que estoy curada y en el proceso de autosuelda del hueso x si solo.

[@josemiut]

Que bello leer que en 23 días ya tuvo esos avances tan maravillosos, es muy alentador! a los que atravesamos aquello

[@MarthaGarcia-np1bq]

Muchas gracias doctor me ayudo mucho su comentarios ahora estoy con yeso espero kede bien serian cinco sema no hubo. Cirugia. Dios lo bendiga me da fuerzas saber k hay gente k nos ayuda a cubrir todas las dudas mil gracias doctor

[@byrongonzalez4742]

Doctor que persona mas especial febe de ser usted que Dios lo bendiga

[@harumymatsumiya4547]

Me encanta gracias por su explicacion, me ha servido mucho en mi carrera como fisioterapeuta

[@sarbeliohernandez5041]

Que férula puedo usar si tengo fisura de peroné ?

[@carlosalbertotrevinomaldon557]

es la información bastante más que buena perfecta diría ... que Dios le siga llenando en basta sabiduría para las terapias a distancia...saludos desde Monterrey ..Nuevo leon ,México

[@dani7000]

Gracias por compartir sus conocimientos, me son muy útiles en mi recuperación. Además de ello el hecho de transmitir auto-confianza, alentar la auto-observación y conexión con las sensaciones de nuestro propio cuerpo, y saber comprender las limitaciones de los métodos tradicionales que propone la medicina me parece estupendo. Gracias de nuevo por su claridad, seriedad y generosidad.

[@milagrosgonzalezmaseda2461]

A

[@aldoconcha8796]

Excelente video...tuve una fractura de peroné producto de una torcedura de tobillo y me enyesaron entero hasta la rodilla...a los dos días me saqué el yeso y seguí las instrucciones de este vídeo y no estoy arrepentido...estoy en la 4ta semana y ya puedo apoyar el pie sin ayuda y sin dolor y siguiendo paso a paso las indicaciones de este doctor...muchas gracias

[@evamontes8163]

Aldo Concha y ya no te duele? Yo llevo 3 meses y aún no me quitan la Férula apenas empezaré con las terapias, dame tus tips por favor

[@Perrys-mar]

Te la quitaste como? Yo ya no lo aguanto y llevo 2 días

[@alejandrajimenez1128]

Me pasó lo mismo y siento que el yeso me lastimaba más que sin el

[@aldoconcha8796]

@@evamontes8163 no para nada igual me hice baños de agua caliente con sal y mucho masaje y ejercicios acorde al avance que iba teniendo

[@aldoconcha8796]

@@Perrys-mar con tijeras no más

[@arelycorreoncorondo139]

Hola Dr me encantaron sus videos ya los vi todos pues he tenido mucho tiempo😀son muy buenos los recomiendo seguir sus ejercicios a mi de verdad me sirvieron sus ejercicios y me ayudaron a aclarar muchas dudas

[@elivalerio3207]

Muchas gracias le agradesco los videos de fisioterapia que realmente me estan ayudando.🙂

[@kimberlinvalle6289]

Hace 2 meses y medio me rompí el peroné, tuve luxación de tibia y ruptura de ligamentos, tuve cirugía el mismo día que me accidente y me colocaron placa de metal, tornillos y sistema thiguerope, los primeros días fueron horribles, tenía dolor, me quitaron la férula y espere a que sanarán los puntos unas 2 semanas aprox, y después de eso comencé sesiones de fisioterapia y todo ha ido de maravilla hoy después de 2 meses y medio ya volví a caminar con ayuda de bastón pronto iré dejando para volver a caminar como antes, estoy feliz y agradecida por qué he visto muchos videos de este canal que me han ayudado ❤️

[@ciraperez8003]

A mí me pasó igual ahora tengo 6 semanas y aun no me a dado indicaciones para fisio solo me dijo que en pocos días empezaré a apoyar el pie con ayuda de la andadera.

[@jjlorenzo25]

Cuanto tardaste para caminar normal??? Saludos😊

[@oswaldochaconpardo9315]

Un liKe porque me gusta el video Felicitaciones y gracias.

[@angeleshernandez6672]

Hola. Tengo 18 días que me lastime ambos tobillos el dolor era muy intenso al grado de no soportar que me tocarán. Huesero me acomodo los huesos que estaban fuera de lugar y al día siguiente fui al imss me tomaron placas de ambos pies el derecho presente de fisura de peroné me pusieron una rótula para inmovilizar mi duda después de 18 días mi pie sigue y con dolor qué puedo hacer

[@blancaestela5659]

Gracias fue de gran ayuda estoy pasando con una fractura de peroné en mí izquierdo

[@armandocervantes413]

En cuanto tiempo se cura?

[@patricioguevara4137]

Mis felicitaciones! Excelente explicación, tienen videos muy buenos. Saludos desde Ambato-Ecuador

[@edwingonzalez3854]

Muy bien explicado y excelente video. Gracias

[@Silvia_Ay]

Excelente video, muy ilustrativo para mí. Mi fractura fue de maleolo peroneo izquierdo de mi tobillo jugando tenis..tendré 5 semanas inmovilizada por instrucciones médica

[@raulramirezmartinez7124]

Hola buen dia te operaron

[@neymarmotivacionneymar7663]

Yo igual del derecho pero no me operaron me pusieron escayola una semana y 2 semanas yeso este viernes me sacan el yeso en total 3 semanas fractura de maleolo peronéo derecho jugando baloncesto 🏀 jajj pero ya me sacan siii

[@jesusmoreno9484]

A mí igual me tocó 15 días con fedula y 15 con yeso mañana me lo quitan pero tengo un poco de miedo para caminar de nuevo no se si duela mucho, como les fue a ustedes? Lo mío fue jugando fútbol

[@JoseRobles-km6ye]

Yo ho saludos desde Ecuador paraíso de América en la mitad del mundo.mi peroné derecho se averió estuvo 120 días enfermo y ya está óptimo.gracias a Dios y al doctor.ya todo bien

[@angelaalas558]

Esty siguienso sus videos y me an ayudado muchoo gracias doc

[@jorgearrasco4787]

A mi me operaron de tobillo y peroné con herida expuesta platino y 7 pernos a los 35 días empecé a hacentar mi pie y sin dolor ahorra a mis 40 días empezare mis terapias me ayuda mucho una tobillera que fija mi pie y me ddas caminar muy bien veía vídeos que me desmotivan pero se que con terapia poddr caminar rápido gracias a dios

[@joselesbivelasquez6218]

Muchas gracias, es d mucha ayuda si ecplicacion, tengo una fractura en perone derecho, recuperándome haciendo recomendaciones suyas

[@mjdav1260]

me sucedió un esguince y una fisura en el tamaño izquierdo ya pasaron 3 semanas y en esta empezaré con lo de la banda elástica muchas gracias por sus ecplicaciones

[@ErikaBarcasnegra]

M acidento un vehiculo iendo p mi trabajo el 25 de agosto 2024. Y el mismo dia m metieron al salon de operaciones tuve fractura de tibia y perone. Estuve cn fijadores externo sproximada mente un mes y medio y despues m pusieron la fedura osea el yeso y m tomaron radio grafia tngo cita con el ortopedia. El ocho de novienbre graxias a mi dios todo va bien

[@agustinherrera4848]

Hola dr saludos desde Tucumán Argentina tuve una fractura incompleta en el cuerpo del peroné y en el mAneolo también tenia varias fisuras estuve 2 meses con yeso y ahora el 21 d septiembre cumplo 2 mes sin el yeso m dolía un montón al principio d la reabilitacion pero ya ahora ya estoy mejor ya piso un poco renegando todavía pero piso estoy mucho mejor. Cuando m sacaron el yeso tenía hinchado el tobillo osea un edema qm duro hasta asé poco tiempo

[@juanacarrazana7145]

Muy buen video, muy buena y clara las explicaciones generale, mmmmm e gustaría saber más de los problemas del paredón y cabeza del mismo, cuáles son los síntomas cuando tienes problemas

[@Rafael-kq5wl]

Muchas gracias, llevo 5 semana de fractura de peroné y solo me falta una.

[@JairoReyesflores]

Cuántos años tienes y te operas tes????

[@ncargado254]

Yo tuve un accidente el 2 de octubre me fracture el peroné me es difícil llevar una buena, alimentación ya me desespere con la férula pero tengo q echarle ganas ya q mi esposa es la q sufre ayudándome a que esté yo bien solo queda echarla ganas y pedir o encomendarnos según nuestras creencias religiosas para q todo salga bien.😢

[@MariaFlores-lh6wj]

Me e canto su video gracias por ayudar

[@lilianochoa7520]

Buenos días pues yo tuve un accidente el día 21 de mayo cuando me dirigía a una consulta oncológica y todavía estoy esperando por la operación ya q es costosa y soy de Bajos recursos y pues no me e podido operar tengo fractura abierta grado 2 de tibia y peroné distal izquierda 😔😔😔 espero pronta recuperación para todos y q Dios nos ayude 🙏🙏🙏

[@franciasanchez7450]

Muchas gracias,Dr.

[@miguelmendozacanaza8452]

Solo les digo que hay que tener bastante paciencia por que yo me desespero al no poder caminar ya me retiraron el yeso y estoy con placa y tornillos ahora tengo que hacer mi fisioterapia

[@lilialfandari6788]

Son geniales !! Gracias !!

[@raquelmartellherbello4416]

Muy interesante super 👍

[@jugenio1988]

mucha gracias doc todo lo q dijo me sirvio de muchisima ayuda

[@estherleguiaalarcon4840]

Gracias por su orientacion

[@victoriaramirezgrijalva3051]

muchas grasias ..muy bueno

[@yhojanpenatrujillo9504]

Me operaron del peroné hace 2 semanas, me pusieron 6 tornillos, a la primera semana me quitaron la ferula y después de 5 dias de la operación casi ya no sentia dolor en la actualidad tengo 2 semanas y me encuentro normal sin dolor solo con un poco de hinchazón en el empeine

[@LiShaoranKung]

Yo tuve un accidente hace 5 días, me atropellaron con mi moto, y estoy con fractura, veo sus comentarios y me hacen tener confianza conmigo mismo, muchas gracias a todos !!

[@mackenzie5412]

Cómo estás?

[@paolopreza1552]

Igual yo tuve accidente en la moto y me dijieron que tengo tener la férula 6 semana

[@mackenzie5412]

@@paolopreza1552 yo no la aguante llevo 25 días y solo la use como 4 y ya puedo doblar, aún no apoyo bien por qué mi placa es el 30, use vendaje y no deje de hacer ejercicios, tbm los baños de agua fría y caliente, el masaje me ayudó para drenar el líquido que se riega y agua con sal de otra manera no saleeee, tengo fuerza en la pierna, poca debilidad en la rodilla, solo uso la férula si voy al hospital por estabilidad pero cuando estoy en reposo aprovecho para mis ejercicios, mucha dieta mental, pomadas, no e tomado medicina, no me gusta y veo muy buen avanze 👌.

[@zulemacueva6133]

Gracias Dr. tengo una semana de cirugía a la tibia, y estoy muy adolorida todavía, sus indicaciones me seran de mucha ayuda. Tengo algunas dudas por ejemplo que es un baño de contraste, y para dormir también tengo que tener el pie en alto?

[@alexlasluiza1777]

Hola tambien tube una cirugía de tibia.. Disculpe una pregunta.. Que tal vas al día de hoy.?. No tiene ninguna complicación al caminar.. Talvéz a ud tambien le dolía el tobillo??

[@henrydiaz7225]

Saludos desde Caracas, Venezuela... Tengo 50 Años de Juventud... pero tuve una fractura de tibia y perone, el 03 de agosto 2020, debido a una mala caida de 1 metro de altura, me pusieron la ferula en el hospital publico.... durante 2 meses, es una fractura transindesmal, (no logre) conseguir el dinero de la operacion, sigo sus consejos desde agosto que consegui su canal y me suscribi.... he visto con interes todo lo relacionado a este tipo de fracturas.... ( estoy usando un inmovilizador de tobillo q tiene dos laminas de metal laterales) y me ha sido muy... pero muy efectivo.... me ayuda a andar poco a poco, y recurro a las muletas el resto del tiempo... ya mi fractura logro conformar cayo duro... pero la gran pregunta... ( tendré ligamentos afectados en el peroné..?) yo no tengo dolor... solo pequeñas inflamacion de vez en cuando y molestia dolorosa leve de el area q se inflama... (les pregunto a uds.) podré recuperarme guardando el suficinte reposo..??? no tuve el apoyo q se espera de los traumatologos del hospital publico...porque solo ellos cuentan con que le lleves el material requerido para la operacion y listo... aunque yo en enero iré a consultarme con otro traumatologo a ver que me dicen y como va el progreso de consolidacion.... estoy de verdad preocupado xq no se que hacer mientras solicito una nueva cita en enero 2021... (((( les agradezco una orientacion. ))))) bien sea por aqui en los Comentarios ó al telf. movil: [phone] , Muchas gracias Atte. Henry Diaz .

[@miriatafur6185]

MUY BUENOZ DIAS ESELENTES TENGO ESE PROBLEMA PERO EMEJORADO MUCHO FELIZ DIA

[@lauraprimomartinez4645]

Tuve una fisura en el peroné cerca del tobillo ya cumplí 2 meses y me duele aún reafirmar el pie sentada🙁 uso bota ortopedica y muletas en verdad deseo tanto volver a caminar y valerme por mi misma, sigo haciendo los ejercicios que eh visto espero pronto poder estar bien

[@guillerminabrigada6824]

Tengo la misma lesión el 2 de enero 2022 cumplí los dos meses, el 17 de enero 2022 tengo cita con el traumatólogo pues me tocaba el 15 de diciembre y ya no hubo lugar en el imss, ayer me hicieron la radiografía le pregunté a la radióloga si ya está soldado el hueso pero me dijo todavía le falta pero va bien, estoy preocupada tengo 57 años, pero hago los ejercicios de este precioso canal, solo apoyé mi pié sentada y sobre la pared, no siento dolor solo un poco de molestias! Te deseo pronta recuperación, Dios te bendice!!

[@FisioOnline.]

Hola Laura! Efectivamente llevando un proceso de rehabilitación adecuado pronto podrás caminar de manera normal, lo importante es cumplir con las recomendaciones e indicaciones que te de tu fisio para este proceso.

[@milagrosfuerte3156]

Ayy Dios ya me preocupe, yo cumplí el mes y me quite el yeso y ahora estoy caminando de a poco y me duele pero no tanto

[@cristinagarcia6196]

Muchas gracias por las explicaciones, muy claras y concisas. Yo tengo una fisura en el maleolo externo y tengo una bota walker con al cual me surge la duda de si puedo plantar o no, de ahí su nombre aunque me dijeron que no plantara en 2 semanas. Voy haciendo movimientos leves y pequeñas cargas que no se si son perjudiciales o beneficiosas. Podría aclárame mis dudas? Gracias!

[@carolinabondaz801]

Muchas gracias

[@linda-vb3qu]

Yo tuve fractura de peroné y tibia Y no me deje poner yeso . Pero si tuve muchos cuidados en casa . Y los primeros 3 días me bañe el pie con agua de hortiga para para correr el ematoma por qué era terrible mi pie parecía un mostró . Luego empeze con los baños de canendula que son exelentes para desinflamar me los hacía en la tarde y noche .exelente para pegar el hueso es el agua de consuela o solda con solda esa es para que el hueso soldé . Y me tomé por un mes todas las mañanas medio pocillo de está agua . O sea a punta de yerbas me cure . También hice los masajes desde el quinto día de la fractura así como dice el doctor un masaje pero sin dolor y así sucesivamente iba subiendo la intencidad . Pero las yerbas para mí fueron una bendición .

[@Perrys-mar]

Tu fractura fue leve

[@analaurapinacruz5566]

Muchas gracias.. yo tuve un fractura de tibia y perone fue una cirugia centromedular... y aqui en Mexico lamentablemente si uno no tiene los recursos es mas deteriorable la atencion pues quedd hospitalizada una semana completa pues no hay material ...hay gente aun esperando con 2 o mas meses en espera con su fractura Podria ayudrame para sanar pronto? Ya hoy miercoles 6 de Abril hace los 28 dias de la cirugia

[@jaisyyolandatrujilloaponte8452]

Mil gracias mi Doc que alivio encontrarte en el pueblo donde vivo es un poco difícil el especialista.y me fracture el peroné sin complicaciones más graves. seguiré todos tus consejos .bendiciones

[@yolandareyes1883]

Primero Dios lo bendiga Doctor cuanto tiempo tarda en pegar bien el Peroné tengo 54 años el 10 de febrero cumplo 3 meses

[@miguelsalguero1341]

Gracias por compartirnos sus conocimientos....Saludos y Bendiciones!!

[@luzmery8194]

Tengo 2 meses mas 20 dias que me fracturé el peroné y hasta ahora sigue sin , no pega el hueso que me recomienda , sera necesario la cirugía o tengo que seguir esperando , tengo 50 años gracias

[@danieljoelpenaranda6197]

Quisiera saber cuanto demora las terapias es necesario recuperarme rapido y este video me ayudado mucho

[@fernandinomendes7899]

Excelelente explicacion

[@mercedestrivinobello4832]

Cuantos ejercicios enseñó? Para poder volver a caminar sin muletas, sin bastón?

[@vicensarpi]

Buena explicación y correcta

[@enriquearcosceballos7430]

Buen dia doctor

[@rexlandza440]

Yo cumplí una semana con una fractura en el centro del peroné y por tener unas cortadoras no pueden aplicar la felula de yeso por riesgo de infección, saludos desde Venezuela

[@antonioperez1114]

Es muy útil el video

[@AlvaroitoVelasquezzRosha]

Nadie muestra la diferencia de radiografías para poder estar seguras de la consolidados y poder hacer apoyo

[@carmenrivera6064]

Hola, gracias por compartir, yo el dia jueves bajando las escaleras mi pie se dobló y se escucho un cugir fuerte, y se hincho el tobillo, me hicieron una radiografía y el doc, que la hizo me dijo que era fractura menor, pero el doc, que la revisó en el hospital, me dijo no es nada, solo quedese con la férula y me dio naproxeno, y me inyectaron metamizona, que puedo hacer, como saber si es fractura menor o si no tengo

[@monsebirdie]

Hola. Yo tuve una fractura de peroné, y hace ya como diez dias que me han quitado la escayola. Aunque cada vez voy recuperando más la movilidad, me he dado cuenta de que el pie de la pierna que me fracturé no suda nada en absoluto, mientras el otro pie si lo hace. Es esto normal y desaparecerá o no?

[@JoséAlfredoFreitezMarín]

Buenas tengo 4 semanas de operado del peroné y quiero saber cuándo puedo empezar a aceptar el pie el detalle es q tengo sobre peso

[@xavierrodriguez3687]

Buenas doctor, hace casi 3 semanas me hize daño jugando a baloncesto en el tovillo. Me dijeron que tenia un doble esguinze pero hace unos dias me dijeron que tengo fisura en el perone. Ahora mismo no me duele practicamente, crees que despues de casi tres semanas hace falta ferula? O con reposo i cuidado i siguiendo los ejercicios voy bien?

[@Carviwest]

Compañero, espero estés bien, estoy en la misma situa? Cómo te termino de ir? Cómo tu proceso personal. Con la información que me puedas dar te agradezco enormemente. Saludos

[@olgaluciablandondiaz2243]

Hola Doctor excelentes sus vídeos muy bien explicados yo estoy en recuperación de fractura de tibia y peroné tengo tres meses y tengo osteosintesis pero no hice movimientos en el tobillo y lo tengo un poco rígido tengo miedo estoy empezando terapias pero son muy dolorosas sera que voy a quedar caminando bien ......me gustaría mucho algún consejo Dios lo bendiga veo casi todos sus vídeos

[@MarvinRm90]

Olga Lucia Blandon Diaz Estás igual que yo, también tengo fractura de tibia y peroné, me pusieron 14 tornillos y 2 placas, ¿Durante este proceso tuviste algún tipo de dolor o cosquilleo doloroso?

[@olgaluciablandondiaz2243]

Hola como estas ya tengo 8 meses y medio y todavía camino un poco de dificultad ya uso bastón pero me siento mejor esa recuperación es muy larga y me han hecho 40 terapias ...le doy gracias a Dios porque puedo caminar tener mucha paciencia ...y siempre haga terapia en su casa también para que se recupere mas rapido

[@olgaluciablandondiaz2243]

Mucha suerte

[@MarvinRm90]

Hola Olga, pues el 7 de marzo tuve mi fractura de mi tobillo, y el día de hoy estoy volviendo a caminar sin apoyo de bastón ni nada, me duele muy poco, pero llevo un buen avance con 2 sesiones de terapias. Ojalá te recuperes muy rápido.

[@martinezandres776]

Tuve un accidente de moto y me fracture el perone, hoy son exactamente 2 semanas despues de la operacion, me siento tan en casa leyendo los comentarios 😂 fuerza gente no se desanimen Yo creo que genere desplazamiento en mi fractura al tratar de caminar jajajaj gente si tienen una moto encima no traten de levantarse, la adrenalina hace que no duela pero despues de la adrenalina duele como si te hubieran prendido fuego la pierna

[@FisioOnline.]

Hola Andres! Es por ello que el proceso de recuperación tras una cirugía debe ir de la mano de un proceso de rehabilitación adecuado y de manos de una profesional, de esta manera se evitan otras complicaciones adicionales.

[@disenofiel7695]

Acá otro motero que se la pegaron. Saludos hermano voy 1 semana

[@josecastillo-dp4yj]

Al igual, me quize parar y resulta q tenia quebrado el peroné y voy pa el suelo, llevo un mes de mi operación pero se me incha el.pie y me da unos piquetes muy fuertes q hacer en este caso, y que el que me opero no contesta mis llamadas ni pa sacarme de dudas

[@disenofiel7695]

@@josecastillo-dp4yj fuerza Hermano vas a recuperar. Yo después de 3 semanas de mi fractura de peroné me encontraron 3 más en el estralago . Ver especialistas y varios es la clave para un buen doagnostico

[@martinezandres776]

Les habla el yo del futuro, todo va a salir bien, metan huevos en la rehabilitación, próximamente voy a mi tercer campeonato de básquet!! 🏀

[@shirleychura2081]

Doctor y si ya estoy caminando con el yeso tengo dos fisuras en el tobillo

[@johanasaavedra7621]

Yo tengo fractura de peroné. Me dieron para 6 semanas con bota de yeso hasta la rodilla. Duele MUCHO más que nada en la mañana. Tomo tramadol y ketroprofeno LP además padezco fibromialgia y trombofilia. Me inyecto heparina de bajo peso molecular (anticoagulante)

[@ralepuppyhelen6846]

johana saavedra. Hola.. yo la semana pasada me sacaron la férula. Y todabia no empezó ficio. Yo tome paracetamol y metamizol. Y heparina. E tenido factura del perone en su parte mas inferior donde articula. Una zona delicada, porque es un hueso finitoy soporta el peso. Imagínate. Duele. De momento bańos contraste, automasaje, y hago poco carga. Como dise el ficio aca, asta donde duele. No mas alla.. Toma calcio, o colágeno y magnesio (de noche) , o desayuna avena 🥣,. Bueno mara la masa muscular. Y cuidate mucho. Animo.

[@karlasandoval8401]

Y que te dijeron después de las 6 semanas . Igual a mi me dijeron que 6 semanas con el yeso..

[@marisolrenteria7274]

A mí también me pusieron una bota de yeso y me dijo el traumatólogo q era para 6 semanas pero me cito en 20 días no se para q

[@fabiolavazquez372]

Gracias yo yevo tres semanas solo me inmovilizaron pero si muevo mis dedos estara bien ponerme compresas calientitas de agua de sal

[@stvcascante9217]

hace un dia me hicieron la cirugia de tobillo y hoy siento un dolor supremo asi el peor dolor de el mundo de desmayarse es normal?

[@BENN426]

Gracias doc

[@emmamarta2]

Hola,tengo 59 años ,tengo una fisura en el perone,tengo ya 6 semanas,a la cuarta me quitaron el yeso y me aconsejo el traumatologo a carga progresiva y ejercicios los que tu has puesto en el video,pero sigue mi tobillo estando inflsmado y con dolor,he dejado de apoyar el pie por el dolor que me causa,y no baja la inflamacion,me bongo balsamo de tigre y baños de contraste cada dia y hielo,tambien tengo un pie ortopedico que me pongo cada dia,pero la inflamacion no baja y tengo dolor serias tsn amable de aconsejarme que puedo hacer,hasta que me visite otra vez el medico.Gracias

[@puranaturaleza3354]

Hola les saludo de Honduras. Me fracture peroné. Me operaron hace 12 días. Todo está bien, solo que en algunos movimientos siento tronidos suaves sin dolor. Ando con férula.

[@patriciatw100]

Anoche me caí de la escalera, me fracture el peroné. Como era viernes de noche , no hay traumatologo. Así que esperando al lunes . Mientras tanto tengo vendado el pie derecho . Tomando ibuorofeno . Y con muuuuchooo dolor !!!! Mientras tanto no se que posición poner el pie .

[@nestormora7591]

Buenas noches tuve una fractura de maleollo peroné externo sin desplazamiento hace 7 semanas me colocaron una bota de yeso hasta la rodilla, por emergencias, ayer me realicé nuevamente los rayos x y fui nuevamente al hospital público, pero acá los médicos los cambian a cada rato y el que me examino ayer me dijo que debía operarme que la fractura no ha consolidado del todo bien (pero aquí todo es un negocio y el médico me dijo que por el hospital público no están operando que tenía que ser por privado y son 4000$ más o menos según lo que me dijo el mismo médico) me pusieron un yeso nuevo busque una segunda opinión y me dijo que no hacía falta operarme que ya está bien con 7 semanas de inmovilización que retire el yeso y haga fisioterapia, quisiera saber si ud puede orientarme o podría darle un vistazo a los rx de mi tobillo sería de gran ayuda para tener otra opinión, yo no me quiero operar y no me duele el tobillo solo una cierta molestia que ha ido desapareciendo paulatinamente si ud. Me pudiera dar su opinión, me gustaría ya que veo que es un buen profesional y tiene mucha experiencia le puedo enviar los rayos x por correo, gracias espero su pronta respuesta

[@valentinapayan3706]

Esto es para aprender

[@rouscallejas1339]

Tengo una fisura casi completa de peroné llevo 1 semana con el yeso y en una semana más me lo quitan la verdad que si me duele pero poco y ha bajado muchísimo la hinchazón pero no e dejado de hacer movimiento la verdad que emocionalmente me siento muy triste y frustrada por qué no veo la hora de volver a bailar ya que yo me dedicaba a eso , no se siento que despues de esto ante cualquier caída temo que vuelva a tener la misma fisura alguien que haya pasado por lo mismo por favor contar su experiencia y después de cuánto tiempo ya puedo empezar con la fisioterapia ojalá nadie tenga que pasar por lo mismo bendiciones 🥺😔🙏

[@alexiasantillan1179]

Ay cuánto lo siento, te entiendo, yo llevo 15 días con mi férula tengo fractura de peroné, y hacer ejercicio es mi vida, ahorita estoy frustrada pero estoy siendo paciente, pero me pongo a pensar y siento que voy a tener miedo caminar por el resto de mi vida pensando que en cualquier momento podría llegarme a pasar de nuevo Ya que el accidente me pasó caminado por la banqueta y llevaba tenis 😢 Espero que te recuperes bien de tu fractura

[@dennisminelli239]

Doctor, algunas posiciones para el pie al domir después de retirar el yeso en la fractura leve

[@MariaFlores-lh6wj]

Yo tuve fractura de pero e,no tuve cirugía, el Dr. Me retiro la fedula a los dos mese me dio instrucciones que realizara ejercicios simples mover hacia los lados y girar la punta del pie, hacer balas en el pie con agua tibia, me citó hasta dentro de dos meses, me pidió que no apoyara, regreso después de esos dos meses , para esto ya ban cuatro después de la fractura y me dice que ya caminé, pero me lastima la rodilla y el tobillo, no me mando a terapia para rehabilitación, por Edo estoy buscando como ayudarme para poder cami ar, me duele para apitar

[@lourdeslara1462]

me paso lo mismo pero yo tengo yeso llevo 2 semanas solo serán 4 semanas más y me lo retiran espero qurdar bien de mi pie espero tu también quedes bien

[@leotorres1728]

Hola, te quería preguntar si es necesario el yeso en una pequeña fisura

[@angelvsalazar6185]

Leo Torre

[@LaiaDivols]

Leo Torres te hizo falta? A mi el fisio me ha dicho q tengo una fisura en el perone por un mueble q me cayo justo ahi. De mkmento estoy con reposo. Como te fue?

[@leslie496]

Yo tuve una fisura en el peroné cerca al tobillo y la doctora me enyeso y me dijo reposo absoluto por un mes para que sane completamente, y la verdad si funciono..hace poco me saque una radiografía y todo salio bien, ahora estoy en proceso de volver a caminar..poco a poco espero lograrlo.

[@erickarnold2179]

Buenas tardes bro. Si tienes fisura puedes caminar normal? O no

[@albagarcia5955]

Yo llevo tres dias con fisura en el peroné, ne han puesto ferula, los dolores son horribles esque ya hasta llorando de dolor. A alguien mas le ha pasado?

[@josemiut]

Yo tengo fractura, las primeras semanas lloraba del dolor

[@deorueda]

Yo tengo 7dias y no me duele porque tomo espedifen. Toma calmantes porque sino te seguirá doliendo.

[@carlosavila6429]

Me fisufe el maléolo externo pero no tengo idea que tanto sea la recuperación tengo 2 semanas con yeso

[@ignaciovernalvargas5023]

Hola. Llevo 15 dias operado fractura perones. Hoy me cai y llege apoyar el pies operado quede recentido ??? Afecta en algo ??????quede con poco dolor

[@lorenafernandez7977]

Gracias gracias tan bello un abrazo primero que todo... tengo que decirte el ortopedista no me dice ni mu,muy agradecida 🤝

[@snuxresendiz6969]

Cómo lo puedo Contactar ? Gracias por su video .

[@gerardoreyes3379]

Buen día y si se tiene yeso cuanto tiempo dura con el yeso ?

[@juandavidvargasguio6889]

Yo tuve esguince grado 3 con fisura en maleolo peroneo derecho, la doctora que me vio no supo dar un diagnostico acertado y me dijo que era esguince grado 1, no me mando radiografía, ni vendaje mucho menos una escayola, yo camine así varias semanas con mucho dolor, consulte otro medico general me ordeno radiografía, hay vi la fisura, no me ha salido la cita al ortopedista y me a tocado sola a punta de vídeos informarme, voy en la quinta semana y solo me he inmovilizado con faja (no elástica) como yo he podido.

[@Perrys-mar]

Y sanaste solo

[@juandavidvargasguio6889]

@@Perrys-mar siiii a punto de you tube x que di con médicos muy regulares!

[@JairoReyesflores]

A qué altura fue tu fractura amigo cuánto tardaste en caminar bien a q altura fue tu fractura gracias por tu respuesta

[@juandavidvargasguio6889]

@Jairoreyesflorez, de abajo hacia arriba la fractura fué en la tercera parte del hueso y demoré 2 meses en volver a caminar

[@luisalexisibacetagayoso1945]

Hola doctor, tuve una fractura de peroné incompleta y sin desplazamiento a la mitad de la pierna y comenzé con los ejercicios a los 5 días del accidente lo cual a sido muy bueno y hoy me sacaron una radiografía y el hueso comenzó a regenerar de muy buena manera ya tengo 15 días desde el accidente y ya estoy caminando solo no apoyando fuerte pero si haciendo fuerza,mí consulta es está bien lo que estoy haciendo y si sigo así cuánto es el tiempo óptimo de recuperación para volver a la actividad deportiva total? Agradecería su respuesta

[@derweissewolf1989]

Cuanto tardaste en curar completamente ? Es decir apoyar completamente y correr sin problema alguno, molestia y/o dolor.

[@hecanks]

Hola , me puedes dar tu correo , tengo una experiencia similar y quisiera hacerte algunas preguntas . Gracias

[@lesleysuselramirezortega8224]

Weee

[@analia1376]

Hola luis vi tu que te lesionaste hace 1 año .. yo recien me fracture el perone.... y podrias compartirme tu experiencia ... como estas a estas fechas?

[@lorenaarias1515]

@@analia1376 hola yo hace tres meses me fisure el perone ,todavia estoy en esta lucha

[@rocioburgoin4331]

Hola hoy cumplo 11 días de mi fractura de peroné en mi pie izquierdo no me operaron, mi pie no se inflamos solo un poco morado, no me duele nada pero no apoyo nada mi pie, no tengo yeso me lo quite a la semana xke no aguantaba el peso hoy solo tengo puesta una calseta normal elástica, espero quedar bien 😊 lo único que estoy tomando es Diclofenaco, colágeno y un diente de ajo a diario para mí circulación .

[@alejandrajimenez1128]

Hola y si se te recupero al 100 tu pie sin yeso

[@geovannitrinidad7128]

Buenas noches doctor tengo una fractura de peroné izquierdo tipo weber grado C me pusieron una placa de media caña con 5 tornillos ya llevo 11 semanas de mi operación el traumatologo ya me dijo que haga descarga de peso del 14 al 28 de febrero del 25%, y del 28 de febrero al 14 de marzo otros 25 % más, mañana me sacaran radiografías para ver como va. Pero mi pregunta es tengo el derecho de saber que mi traumatologo de enseñar me la radiografías y me diga como va lo digo por que no me dice nada

[@gawpao]

Hola tuve una pequeña fisura en el peroné y tengo dos semanas con férula y.el dr me dijo q puedo empezar a caminar pero me duele mucho y el ardor es intenso 😰 será normal el ardor ?

[@derweissewolf1989]

Yo tuve fractura de peroné hace un mes y tengo inmovilizado aún, por lo que entiendo es normal el ardor. Una pregunta ya puedes apoyar completamente el pie ?

[@gawpao]

Phil S. Kleviath tengo ya 2 meses y pero desde las 3 semanas empecé a caminar pero ya tengo dos meses caminando y aún duele poco pero no puedo caminar 🚶🏻‍♀️ rápido muy lento

[@GeovanniTrinidad]

Buenas noches dr. Tengo una fractura de peroné tipo Weber grado 2 la fecha de la fractura fue el 17 de diciembre del 2023, y me operaron el 26 de diciembre del mismo año el 26 de enero del 2024 cumplo un mes y el traumatólogo me dijo que ya debo de hacer movimientos de arriba hacia abajo y de lado a lado despacio sera que ya pueda tomarme ya la radiografía

[@dianambernal994]

Llevo tres días de operada estoy con férula de yeso el dolor es insoportable. Agradezco me orienten sobre los cuidados en casa postquirugircos

[@NLT777]

Una tengo una fractura de perone, desde el tercer día empecé caminar en casa, y fui consultorio sola, que debo hacer gracias por la respuesta

[@hernandezcarolina26]

Hola! Podrías comentarme como te ha ido!? Me fracture el peroné y me indican q no pise con ese pie y que use la bota walker… pero me gustaría poder caminar aunque sea un poco. No me genera dolor, pero temo que se me desplace aún peor la fractura Gracias x tu tiempo!

[@silviatorrado6538]

Hola buenos días,tengo 1 mes de fracturada ,pero sin tto los primeros 15 días ,osea no me enteré que me fracture solo lo consideré un trauma x torcedura ,ahora hace 2 semanas que tengo una bota el dolor es solamente en la zona del tobillo en su parte externa sobre y alrededor del platillo tibial,la fractura en el peroné es una fractura recta no desplazada y en la parte media,solo tengo edemas a nivel de la pierna,estos ejercicios que acabas de explicar los podría hacer y que pronóstico tienen? el médico me dijo que la fractura está bien solo hay un desgarro en los tendones a nivel de la articulación gracias Silvia de argentina

[@hernandezcarolina26]

Hola Silvia! Me paso algo similar! Me gustaría mucho que me compartieras tú experiencia! Gracias de antemano

[@franky6437]

Tengo una fractura en la cabeza de peroné de arriba el hueso desprendido es como de un cm un cachito ahí aplica estos ejercicios

[@soledadrojas9154]

Doc tuve fractura tibia Peroné hace once mss tuve un tutor por no poder operar .necesito por favor comunicarme con usted es importante .he visto muchos videos pero ninguno me puede ayudar .