Francisco de Alcoy. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

[@PremGab]

Yo lo estoy haciendo sola, con la ayuda del libro Sin Miedo. No he logrado flotar aún, cuesta bastante pero sigo adelante. Gracias por compartir sus testimonios 🙏

[@franciscocaballeroburguill5519]

Si necesitas cualquier cosa puedes contar conmigo

[@PremGab]

@@franciscocaballeroburguill5519 Gracias 🙏

[@lydiagarcia9677]

Animo

[@PremGab]

@@lydiagarcia9677 gracias 🤍

[@dumaralejandrobernalgalvis3131]

Como sigues linda

[@jorgemarante6]

Francisco vivo en Venezuela soy hijo de canario, llegó 5 años con esto y estoy desesperado hermano te 51 años

[@carmenzaramirez3430]

Geacias por el testimonio 👍

[@mariajoseherrero9137]

Cuanto bien hacen estos vídeos. Es una terapia para todos escucharos. ❤️

[@anamariasalazar2516]

Amo a Francisco!!! Me encanto este testimonio. Yo me siento totalmente identificada. Estoy en mi proceso de sanacion y realmente escuchar estos testimonios es lo máximo! Estoy en la etapa donde floto! Y cada vez que supero un ataque siento tanta felicidad… siento que estoy en camino a literalmente no tenerle miedo a nada. Gracias Rafael, un capo!

[@franciscocaballeroburguill5519]

Acabo de leerte. Cuanto me gusta leer esto. 🫶

[@mariamunos9854]

​@@franciscocaballeroburguill5519Hola Francisco muchas gracias por tu testimonio a sido de gran ayuda, te felicito por esa disposición de ayudar, que Dios te bendiga, soy una mujer que ha vivido este calvario por mucho tiempo, estoy luchando por aplicar los 4 pasos espero lograrlo. Un abrazo

[@franciscocaballeroburguill5519]

@@mariamunos9854 esfuerzo y sacrificio, solo así lo conseguirás. Muchos animos maria

[@javierromero1519]

Gracias Rafael por dar voz a estas personas valientes y en los que tantos y tantos nos sentimos reflejados....no se cuantos testimonios he visto ya pero este de Francisco lo ha clavado....es mi caso en todo y puedo decir que creo que me ha dado el punto definitivo para entender esta trampa mental y como la afrontare a partir de ahora...lo dicho gracias a los dos. saludos

[@basecinco3623]

Mis respetos al Dr. Rafael y a todo su equipo....son unos capos....sus libros son de mucha ayuda....nadie muere por ansiedad, busca ayuda profesional y a seguir el tratamiento y terapia...buen testimonio del Sr. Francisco 🙏

[@susanapaloma]

Francisco me alegra muchísimo que estés estupendo, gracias por tu testimonio ojalá yo también llore de alegría como tu un abrazo

[@johelbernal6592]

Desde Colombia te mando un abrazo Francisco mil gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

Gracias a ti por escucharlo, somos un granito más en el desierto

[@teresafuentelopez6170]

Pues que suerte que a las dos semanas de tu baja pudiste contactar con Rafael, porque yo llevo luchando con esta enfermedad desde el año 2006 y vine q conocer a Rafael hace unos años. Cierto es, que tras pasar por varios psicólogos ya he aprendido a comprender en qué consiste esta fastidiosa ansiedad y pánico pero siempre me han quedado pequeñas secuelas con las que he aprendido a convivir. Rafael Santandreu es un ser especial y gracias a él, escuchándolo como terapia por las noches he podido dejar mis pastillas para dormir. Al igual que tb me ha ayudado mucho el doctor Alonso Puig entre otros. Hacéis una gran labor , mil gracias de ❤. 🙏🏼

[@enriquebrotonsalonso9779]

Me ha gustado el testimonio. Por un lado vivo cerca de Francisco, en Penáguila, al lado de Alcoy. Al principio me sucedía como a él, salía a caminar o a correr, y es que no podía, parecía que me iba a morir, hasta que a base de practicar deporte volví a la vida. Muchas gracias por el testimonio😀

[@franciscocaballeroburguill5519]

Si, somos vecinos casi casi😃

[@mireiasanchez6761]

@@franciscocaballeroburguill5519 hola Francisco, yo estoy en terapia también, he superado muchos síntomas, tampoco uso medicación, pero el que no superó es el de la despersonalizacion y desrealizacion siento que los acepto convivo con ellos pero madre mía, es tan elevado no puedo sentir nada de lo q hago, además cuando hago algo al terminarlo parece que hace mucho tiempo que lo he vivido, he perdido la noción del tiempo y además verme me parece raro, y ya ni te cuento los dolores de cabeza que tengo,, ati te pasaba? Ya que no has hablado del tema dpr si me pudieses orientar, como lo hiciste...gracias!

[@livanessadelossantos1260]

@@mireiasanchez6761 ami me pasa lo mismo

[@stephanygonzalez1454]

Ayudenme tengo eso mismo :( no se que hacer

[@livanessadelossantos1260]

@@stephanygonzalez1454 cuáles son tú sintomas

[@sandrainesgutierrezojeda9336]

Gracias ☘️ ☘️ ☘️ Rafael y Francisco 🙋‍♀️

[@franciscocaballeroburguill5519]

Gracias a toda esa gente que ayudan a otros/as que en algún momento nos perdemos en la vida

[@mariajoselopezfernandez755]

Hola, me ha encantado este testimonio, tanto, que es la primera vez que comento tus testimonios Rafael. Muchas gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

En todo esto no estamos solos. A mi me ayudaron una barbaridad los testimonios, tenía que aportar mi granito de arena

[@mariajoseponsmorito1010]

Muchas gracias por compartir tu testimonio. Es de mucha ayuda

[@soledadgonzalezfernandez9563]

Muchas gracias a los dos. Francisco, enhorabuena por tu gran trabajo y por compartir, es de gran ayuda. 👏👏👏👏👏👏👏

[@franciscocaballeroburguill5519]

Mil gracias soledad 😃

[@lvg9924]

Mil gracias Francisco por tu experiencia, no sabes la fuerza que da escucharte! Gracias Rafael por darle voz 🥰

[@franciscocaballeroburguill5519]

De eso se trata amigo. Entre todos es un poquito menos dificil

[@El_Tio_Pesca]

​@@franciscocaballeroburguill5519 hola me pasa tu Instagram? Gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

@@El_Tio_Pesca ya veo que lo tienes👍

[@El_Tio_Pesca]

@@franciscocaballeroburguill5519 si muchas gracias 👌 estoy leyendo el libro sin miedo... Llevo 3 años con ansiedad cualquier consejo q m puedas dar es muy bienvenida. Ya comenze con las exposiciones pero como q quiero regresar rapio o q pase rápido el tiempo para regresar a mi casa

[@patriciajove6971]

Gracias por tu testimonio!

[@johelbernal6592]

Agradezco a los dos hay vamos con toda la fe llegaremos amo a este tipo gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

No desistas, es un proceso largo y tedioso pero luego reconforta tanto....

[@olgasuarezgaritagoitia5246]

Gracias por estos testimonios ❤

[@mariapazsanchezpantoja8058]

Gracias q buen testimonio ayudáis mucho mil gracias!!!!!

[@Axelrecreo28]

Maravilloso testimonio Francisco. Te has explicado genial. Enhorabuena por tu trabajo y los resultados!!💖

[@franciscocaballeroburguill5519]

Muchísimas gracias verónica, una cosa es contarlo y otra vivirlo pero a día de hoy.... progreso adecuadamente 😛

[@Axelrecreo28]

@@franciscocaballeroburguill5519 Genial!! Ya somos dos!! Mucho ánimo 💪💪💪

[@franciscocaballeroburguill5519]

Es importante también contarlo y normalizar estas cosas. Así se puede ayudar a muchísima gente

[@jordireig3820]

Una excelente persona que merece que le vaya bien

[@franciscocaballeroburguill5519]

🤗

[@juliovargas6804]

Es un testimonio que me ayuda a seguir adelante gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

De eso se trata julio. No estás solo

[@monicauribevelez7668]

@@franciscocaballeroburguill5519 Hola Francisco yo estoy pasando por ansiedad generalizada tengo miedo todo el tiempo .Ya hasta en la calle siento miedo .Cómo enfrentó esto ya sigo haciendo mis cosas .Aceptar no he podido entender esto de aceptar .Ya leí el libro de Rafael Sin miedo .Pero no he podido saber cómo debo hacer mi proceso .Llevo así 18meses .

[@paquimoya9456]

Gracias Francisco

[@franciscocaballeroburguill5519]

Gracias a ti por escucharlo. Creo que es importante hacer ver a la sociedad la importancia de la salud mental en este siglo

[@regalosunicos1612]

Excelente explicación, gracias.

[@franciscocaballeroburguill5519]

Gracias a tu por escucharnos

[@amparoperez1500]

Me alegro de tu curación, a mi me da yuyu ir también a supermercado y o centro comercial y sobre todo hacer una cola. Y subir a autobús , sentada aún aún, pero de pie no., prefiero andar....

[@Ma-so2wo]

Muchísimas gracias Francisco! tú testimonio me ha ayudado mucho me gustaría ponerme en contacto contigo ya que te has ofrecido un abrazo y miles de besos, gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

@mini_burgui buscame en instagram o escribe por aquí. Entre todos esto es mucho más facil

[@monicauribevelez7668]

@@franciscocaballeroburguill5519 tu me puedes decir cuánto cuestan las terapias con tu sicóloga .Y como podré comunicarme con ella yo soy de Colombia

[@elsacarro7313]

Si, casi parecido mi testimonio y lo peor a mi fue que me pusieron medicamento para el corazón y cuando me empeze a sentir peor me quitaron el medicamento. Pero muy similar

[@franciscocaballeroburguill5519]

A veces incluso por los médicos es difícil de diagnosticar. Pero una vez diagnosticado me deje ayudar y muy poco a poco retomamos el camino correcto. Gracias a mis terapeutas ramón y mireia por tanto 😍

[@andreubelda6703]

Buenos días, yo sofro de ansiedad des-de hace 4 años, mareos, tension en hombros y cuello. Hace una año con medicación, però nada, ahora tengo los mismos sintomas, però con flojedad en las piernas, caminar como si estiviera flotando, y cuando estoy relajado, temblores en los gemelos!! Algun Consejo? Gracias

[@franciscocaballeroburguill5519]

Déjate ayudar por profesionales y sigue el proceso, te aseguro que funciona 😉. Muchos animos andreu

[@zulynataliamartinezbernal7562]

Hola Francisco

[@ensaladilla]

Tuviste mareos continuos e inestabilidad?

[@mata1640]

Solo me gustaría que me respondieses a esta duda, Soy una persona bastante aprensiva con el tema de las enfermedades, desde pequeño padezco de ansiedad y el hecho de ver a una persona mala en un hospital me ponía malísimo. Bueno el caso, un día de la nada me desperté y empecé a tener pensamientos de hacerme daño a mi, a los 4,5 dias empece a tener hacia los demás, creo que el detonante de esto fue ver una noticia de que un chico se habia suicidado, me asuste y creía que algo malo pasaba por mi cabeza el cual me hacia pensar estas cosas tan horribles, un psiquiatra me hablo de una cosa llamada (Fobias de impulsión) yo antes de ir al psiquiatra ya leí sobre pensamientos intrusivos, fobias de impulsión, como me dijo el psiquiatra, tambien sobre TOC, (de echo tuve un debate interno en mi discutiendo sobre si seria TOC o fobias de impulsion ya que yo al principio si que compulsionaba, pero lei informacion sobre TOC y tal y hubo una frase en ese momento que me ayudo bastante, que es, TU NO ERES TUS PENSAMIENTOS, a partir de que me dije eso los pensamientos disminuyeron y los sintomas fisicos que me generaban esos pensamientos tambien, entonces claro, veia que al decirme eso la ansiedad bajo y llegue a una conclusion seguramente erronea. Ostia, tengo estas locuras en mi cabeza y no me estan generando el miedo y esa sensacion de ahogo y dolor en el pecho que me estaban generando esos pensamientos y dije, ya esta, algo grave sera, total, supongo que como todas las personas que padecemos ansiedad nos ponemos en lo peor, empecé a buscar síntomas de trastornos mentales(depresión, en los pensamientos de hacerme daño, esquizofrenias o trastornos psicóticos, en los pensamientos de hacer daño a los demás) de una forma muy obsesiva cada día durante casi 3 meses, de echo a dia de hoy sigo buscando pero no tan obsesivamente, Que pasa? que se me han quedado esos síntomas que vi por ahí en foros, videos, etc... y no consigo sacármelos de mi cabeza aunque yo se que eso que se me pasa no es cierto. Esto es posible que pase? Mirar cosas por internet y que te "pasen", lo pongo entre comillas pq seguramente sea por el miedo o la sugestión. Alguna Solución a esta obsesión? Lo estoy pasando fatal me veo que tengo algo de esto y estoy muy sugestionado con los síntomas que leí por ahí.

[@sonsolesgarciagonzalez9330]

Mira las charlas de Rafael con David Bendrihem. Hablan específicamente del toc. Animo.

[@barbaramatos3951]

Amigo Buenas Tardes!! Este comentario tiene ya un tiempito, pero si es posible, quisiera saber como sigues?? si ya has superado los pensamientos. 😬

[@zulynataliamartinezbernal7562]

Yo quiero hablar con tigo francisco

[@franciscocaballeroburguill5519]

@mini_burgui en instagram me encontrarás o dime como te localizo

[@gloriagarcia921]

Hola Francisco, te he añadido a Instagram, me puedes añadir para hablar por favor? Gracias

[@noelmartinezcasarreal4616]

Llevo desde los 23 años yo con esa puta mierda y tengo 43 y hago de todo y viajo en avión pero sino me tomo un lorazepan antes no subo. Para otras cosas las sufro. Es jodido este tema muy jodido. Somos personas nerviosas y esta puta enfermedad que es lo que es siempre esta ahí.

[@javid.l2912]

Haz una terapia, no lo dejes.

[@basecinco3623]

Busca ayuda profesional...nadie muere por ansiedad... adelante 🙏

[@franciscocaballeroburguill5519]

Noel, no desesperes armats de valor y paciencia. Estoy seguro de que lo puede lograr.

[@salud2316]

Un libro no te va a curar, me suena mucho marketing este canal

[@javibermudezgutierrez2867]

Pues yo te digo que no, si tu supieras como estaba yo hace 9 meses fliparias. Yo tengo cuatro libros de Rafael y los e leido todos y no solo una vez, aparte también hago terapia con una sicóloga de él.Te digo una cosa, para entender este tipo de terapia tienes que tocar fondo pero fondo de verdad.

[@Axelrecreo28]

Un libro no, las decisiones que tomes con lo que aprendes, a través de un libro, testimonios y preferentemente si uno tiene acceso o se lo puede permitir terapia.💖

[@franciscocaballeroburguill5519]

Yo pensaba exactamente igual lucas, el libro no me ayudo, lo hicieron los profesionales de la salud mental pero reconozco que la lectura de sus libros fue un pilar fundamental en la terapia.

[@nahiryanine3564]

El libro no te va curar pero te da la orientación y lo principal tu tienes que tomar la decisión de cambio. Y veras que si funciona. Gracias por el testimonio Francisco🙂

[@zulynataliamartinezbernal7562]

El libro no te cura es el contenido del libro aplicarlo y los testimonios son de una ayuda tremenda yo e salido solita con la aplicación del libro