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[@fanchfanch9170]

Il est réveillé le Franck merci pour le partage 😊

[@pierrejacq7373]

Merci pour cette vidéo utile

[@LesProductionsCERA]

Merci à vous pour votre commentaire 🙏

[@simontemplar5874]

C est des questions pour docteur... donc mer ci dr roppers..

[@DraakBZH]

Aucune activité sportive, regime alimentaire strict, j'ai perdu 40 kilo en 3 mois et demi et plus de 12 cm de tour de taille . Le sport n'est pas necessaire. Ensuite j'ai repris le sport. En revanche tout se fait globalement au mental et au moment ou le mental se relache bah c'est l'effet yoyo. Tu reprend tout voir plus. C'est pour ça qu'il faut pas aller trop vite et travailler sur ses habitudes plus que sur des moments "courts"

[@LesProductionsCERA]

- Mes vidéos avec JC Skarbowsky et Franck Ropers : 1) LOW KICK - kzbin.info/www/bejne/nWGrcoSmabWcpKs 2) Casser la garde de son adversaire - kzbin.info/www/bejne/bZnSmKywYtOqn8U 3) Endurcissement du corps - kzbin.info/www/bejne/qGHLY3yBmdN1bpY 4) Pompes en série unique - kzbin.info/www/bejne/q4LVeGmDr8uBoKc - Ma vidéo avec JC Skarbowsky et un champion de MMA/JJB : kzbin.info/www/bejne/fpCldXinoKqLi9U - Ma vidéo pour rendre hommage à la carrière de Jean-Charles Skarbowsky avec Freddy Lepine et Jo Prestia : kzbin.info/www/bejne/e4iZZKumhKyasKc - Ma vidéo avec l'entraîneur mythique de Muay Thaï, Rodrigo Alamos : kzbin.info/www/bejne/iYrZZmupm5JoabM&si=EnSIkaIECMiOmarE - Ma vidéo avec le vétéran du MMA Français Jean-François Lenogue : kzbin.info/www/bejne/rpetfaCcr7acg5o - Extraits de techniques par les frères BOUGHANEM : kzbin.info/www/bejne/m6XGdHx7j76jbLs - Interview de Cyrille Diabaté sur la Self-Défense : kzbin.info/www/bejne/fn3VlGl4qdVqfs0 - Conseils Santé et Alimentation du Naturopathe Guillaume Feelgood : kzbin.info/www/bejne/rpPQk5SZYpiqac0

[@bilcusbilcus4645]

Merci pour tes vidéos

[@diegoarmando7356]

Ecoute,tu m as l air d etre une bonne personne sincere et authentique, j aime bcp tes videos ont voit que tu connais bien les arts martiaux et sport de combat et que tu cherches la veritee dans ce domaine, en plus tu es ouvert d esprit! Il y a une dizaine d années j ai connue un naturopathe a bruxelles un monsieur Armenian le monsieur etait aussi chimiste et physicien, je sais que ca peux te faire rigoler ce que je te dis surtout qu ont ce connait pas toi et moi, mes le monsieur etait un phenomene dans son Domaine il avait des potion de gueriseur de dingue, c est quelqun qu ont a eseiller de tuer, par ce qu il avait trouver des remedes naturel pour guerir les cancers et meme le sida,je t assure c etait un homme exeptionel maleureusement il est mort il y a 2 ans. Ce monsieur n avait rien a voir avec l industrie de l agro allimentaire ,il m a demontrer que sauter le petit dejeuner etait mauvais pour le cerveau car en consoment des proteines le Matin tu donnes a ton cerveau la dopamine dont il a besoin et cette dopamine tu les produit par les aliments quand consoment des proteines le Matin, et que le jeune intermittent ca se faissait en supriment le repas du soir et non celui du Matin, bcp de gens qui n allait pas tres bien en supriment le petit dejeuner sont tomber en depression, sur base physiologique c est celui du soir qu il faut suprimer,la proteine le soir le corps n en a pas vraiment besoin car il assimile pas vraiment . Le docteur resimont dit exactement la meme chose que le naturopathe que j ai connu,va regarder ces videos. Et cela n as rien a voir avec l industrie de l agro allimentaire, actuellement le jeune intermittent est un phenomene de mode et ca fait vendre et certaine personne en profite pour faire des videos dans quelques années ce sera autre choses, il y a quelques années franck ropers ne parlait pas de jeune intermittent? N oublie pas une choses le systeme ne veut pas qu ont sachent la veritee! Amicalement Jonathan.

[@robertk5265]

Oui le Dr Resimont est une reference…On peut connaitre le nom de ce naturo armenien svp?

[@ciresy9165]

Super 👌 enseignements

[@totemelnino76]

très intérressant

[@LesProductionsCERA]

Visionnez mon interview de Gérald Michiara (Alias Major Gérald) et de son Producteur ici : kzbin.info/www/bejne/e57Eeqehha58eMk Suivez Gérald Michiara (Alias Major Gérald) sur KZbin : www.youtube.com/@geraldmichiara

[@DidierFrancois-rr7oy]

Ont reste dans une tendance ou les coach KZbin qui ont tous le même discours ! Les fruits entiers sont riches en fibres les fibres ralentissent les pics d'insuline les fibres sont aussi bon pour le microbiote qui permettent de nourrir les bonnes bactéries de la flore intestinale , les protéines en excès font travailler les reins et puis ont a rarement des carences en protéines ! Les gens évitent les glucides mais c'est les pics d'insuline qu'ils faut surtout éviter

[@DraakBZH]

Dit pas ça a un diabetique... surtout "les fruits entier" parceque c'est tellement vague...

[@Antoniosharkbodybuilding9352]

Coca zéro sucres anthony ça passe ou pas stp? J'attends ta réponse s'il te plaît merci

[@Kinone-rt9ln]

Pour répondre à ta questions mon père est diabétique et les sodas sans sucres augmente quand même son taux de glycémie... en espérant t'avoir aider 👍

[@LesProductionsCERA]

Désolé pour ma réponse tardive Antoine. Tu veux savoir si ça passe par rapport à quoi exactement ? D'un point de vue santé ou pour autre chose ?

[@LesProductionsCERA]

Merci pour ta réponse. Exactement, le pancréas agit de la même manière que si on lui apportait du sucre, sauf qu'on lui apporte du faux sucre via des édulcorants artificiels mais le pancréas a pourtant la même réaction. Donc attention aux pics d'insuline, même avec les sodas sans sucre.

[@diegoarmando7356]

Le docteur resimont dit le contraire sur le petit dejeuner,aller voir ces videos c est tres interesant, beaucoup de gens parlent de sujets qu il ne conaissent pas en profondeur

[@LesProductionsCERA]

Franck a entièrement raison sur le petit-déjeuner. Aujourd'hui la plupart des médecins du sports, des nutritionnistes et diététiciens, des coachs sportifs, des athlètes de haut niveau, des études scientifiques, etc. affirment exactement la même chose que Franck. Les prétendues études et les nutritionnistes qui affirment l'inverse sont en général financés par l'industrie agro-alimentaire. Je vous suggère d'écouter Guillaume Feelgood à ce sujet et il rejoint Franck.

[@diegoarmando7356]

Ecoute,tu m as l air d etre une bonne personne sincere et authentique ,j aime bcp tes videos ont voit que tu connais bien les arts martiaux et sport de combat et que tu cherches la veritee dans ce domaine en plus tu es ouvert d esprit! Il y a une dizaine d années j ai connue un naturopathe a bruxelles un monsieur Armenian le monsieur etait aussi chimiste et physicien ,je sais que ca peux te faire rigoler ce que je te dis surtout qu ont ce connait pas toi et moi,mes le monsieur etait un phenomene dans son Domaine il avait des potion de gueriseur de dingue,c est quelqun qu ont a eseiller de tuer,par ce qu il avait trouver des remedies naturel pour guerir les cancers et meme le sida,je t assure c etait un homme exeptionel maleureusement il est mort il y a 2ans. Ce monsieur n avait rien avoir avec l industrie de l agro allimentaire ,il m a demontrer que sauter le petit dejeuner etait mauvais pour le cerveau car en consoment des proteines le Matin tu donnes a ton cerveau la dopamine don't il a besoin et cette dopamine tu les produits quand consoment des proteines le Matin,et que le jeune intermittent ca ce faissait en supriment le repas du soir et non celui du Matin,bcp de gens qui n allait pas tres bien en supriment le petit dejeuner sont tomber en depression sur base physiologique c est celui du soir qu il faut suprimer, la proteine le soir le corps n en a pas vraiment besoin car il assimile pas vraiment. Le docteur resimont dit exactement la meme chose que le naturopathe que j ai connu,va regarder ces videos. Et cela n as rien a voir avec l agro allimentaire,actuellement le jeune intermittent est un phenomene de mode et ca fait vendre et certaine personne en profite pour faire des videos dans quelque Années ce sera autre choses il y a quelque Années franck ropers ne parlait pas de jeunes intermittent?noublie pas une chose le systeme ne veut pas qu ont sachent la veritee , Amicalement jonathan.

[@diegoarmando7356]

​@@LesProductionsCERA l

[@robertk5265]

En fait selon le dr Resimont, un petit dej protéïné t’apporte de la L-tyrosine qui est un precurseur de la dopamine…Donc oui tu peux sauter un petit dej mais c’est mieux de se complementer en l-tyrosine si possible…😉

[@philou9965]

Le mec est un expert en tout! Vous avez mal au cul, consultez le !😂🤣

[@pierrejacq7373]

Il n'est pas expert en tout mais ce qu'il connait il le connait bien et fait ce qu'il faut pour tenir ces connaissances au top .

[@laureperait797]

Blabla