ADIÓS, GLÚTEOS TRISTES CON ESTOS 2 EJERCICIOS | Frank Serapión.

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FRANK SERAPIÓN

FRANK SERAPIÓN

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@mimyguillen1685
@mimyguillen1685 Жыл бұрын
Unos de mis coach favoritos 💪💚💚
@roselidiasramos8408
@roselidiasramos8408 3 ай бұрын
Uuual que treino excelente e bem explicado
@FabiolaSifuentesHueso
@FabiolaSifuentesHueso Жыл бұрын
Gracias frank
@oscaralvarado4906
@oscaralvarado4906 6 ай бұрын
Suerte. felicitaciones
@judith730
@judith730 8 ай бұрын
Buenos días. Tengo osteoartrosis en mi rodilla derecha, me envio el docotr realizar ejercicios para fortalecer cuadriceps, cuáles me recomienda para evitar no lastimar mas mi rodilla pero si para fotalecer. Gracias
@mariaeugeniapuerta2367
@mariaeugeniapuerta2367 7 ай бұрын
Que maravilla
@Crhistofers
@Crhistofers 23 күн бұрын
También hay que decir que si no hay carne en esa zona, por más ejercicios para glúteos que hagas no van a crecer, eso es una verdad como una catedral.
@esmeraldagarza9767
@esmeraldagarza9767 Жыл бұрын
Lo pondre en práctica
@jacquelineretamal9521
@jacquelineretamal9521 Жыл бұрын
Jajajaja jajajaja Heres un crack 😘👏👏👏👏👏🇨🇱
@JoseManuel-lf6cj
@JoseManuel-lf6cj Жыл бұрын
💪💪🎧👍
@yrique89
@yrique89 Жыл бұрын
La estaré aplicando a mi rutina de nalga
@irianagutierrez2098
@irianagutierrez2098 11 ай бұрын
@reynacristinamixtegataxila8356
@reynacristinamixtegataxila8356 5 ай бұрын
😅
@johannavelez2971
@johannavelez2971 11 ай бұрын
❤❤🎉🎉
@Vayesca
@Vayesca 7 ай бұрын
Glúteos tristes jajajaja
¡Así debes entrenar tus piernas y glúteos! 🦵🍑🔥
19:19
FRANK SERAPIÓN
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¡Esto hará crecer tus glúteos!  😏🍑
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FRANK SERAPIÓN
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Hungry FAM
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¡La mejor rutina para glúteos enormes! 😏🍑
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¡Máquina Hack y máquina Smith!
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¿Debo entrenar mis piernas  2 ó 3 veces por semana? |Frank Serapión.
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❌🚫Tus GLÚTEOS no crecen por esto❌🚫 | Frank Serapión.
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FRANK SERAPIÓN
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¡Aquí tus glúteos y piernas obtendrán resultados sí o sí!
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¡Rutina de glúteos! Avanzados 🤔🍑
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