FRATURA DE TÍBIA E FÍBULA EXERCÍCIOS / PARTE 3

No nosso segundo vídeo da série PÓS OPERATÓRIO FRATURA DE TÍBIA E FÍBULA, iremos ver o PÓS OPERATÓRIO FRATURA DE TÍBIA E FÍBULA EXERCÍCIOS - PARTE 2, onde iremos aprender vários exercícios para serem realizados para complementar a fisioterapia.
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OBSERVAÇÃO: Todo o conteúdo deste vídeo é educacional voltado ao quesito saúde, embasado em livros e artigos científicos. As Imagens não tem a intenção de chocar ou causar repulsa nos espectadores; e são utilizadas apenas para fins didáticos.
Dra. Lillian Rafaela
Fonoaudióloga
CREFa 8 - 11412
Dr. Herberton Araújo
Fisioterapeuta
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[@luizrufino8979]

Quebrei o femur a tibia eo tornozelo, passei 3 meses sem aguentar levantar da cama, aos poucos fui melhorando na cadeira de rodas com 5 meses comecei a andar com as duas moletas, com 6 meses eu andava só com uma moleta, com 7 meses eu estava andando sem precisar de moletas, a fisioterapia ajuda muito acredite vc também consegui

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Parabéns 🤜🤛🚀

[@mariaantoniacardoso9604]

Quebrei a perna estou nesse proceso

[@mariaantoniacardoso9604]

Estou assim agora é difícil

[@deciclenerpablo6724]

​@@mariaantoniacardoso9604 ja está andando?

[@rennyramos8140]

Quebrei a tíbia e a fíbula, faz 1 mês ainda não consegui pisar no chão sem as moletas ! E o meu pé estar inchado

[@igoroliveira2909]

Fraturei fibula e tornozelo e rompi ligamento.. com 50 dias tava andando sem moletas e hj 6 meses apos ja estou retornando a minhas praticas esportivas(futebol e basquete)… NAO RETARDEM A FISIOTERAPIA,é determinante pro tempo de recuperaçao

[@pedroferreira-zb9tl]

Bom dia Tenho 26 anos Quebrei a tíbia e fíbula Vou fazer 4 meses, foi fratura exposta dos dois ossos acidente muito feio Já larguei as bengalas, ainda manco um pouco Faço fisioterapia 3 vezes por dia em casa msm Não gastei um centavo com fisioterapia Pra quem quer ter uma recuperação boa e rápida Façam bastante e exercícios Faço academia a 10 anos, o médico falou que isso me ajudou muito Pq já tinha o costume de me exercitar Dica minha, façam exercícios treinem seu corpo não fique treinando só o membro que quebrou

[@felipevieira1450]

Mano eu tenho 22 anos fraturei a tíbia dia 24 de outubro, sou praticante de esportes também

[@barbaramoreira4011]

Meu, te procurei até no inst@ e não encontrei. Temos a mesma idade e tive fratura exposta nos mesmos ossos. Queria saber mais como foi sua recuperação, repouso, quando iniciou a fisioterapia, o inchaço nos pés e calcanhar... agradeçoooo

[@wandersoncarlosdasilva5336]

Com quantos tempo o seu osso consolidor?

[@aimeenavarro0410]

Quebrei a minha tibia e minha fibula há 6 meses e não consegui fazer acompanhamento com fisioterapia por estar muito caro vou tentar fazer em casa mesmo . 😢 estou assistindo alguns vídeos Deus me ajude

[@mateusvitoriano1559]

Olá, tdo bem? eu também fraturei esses mesmo ossos já fazem dois meses e meio, já ando sem muletas e estou iniciando fisio, queria tirar uma dúvida com quem teve fratura similar. como vc está hoje? consegue andar sem dores? e está mancando ainda?

[@tatathalieli9051]

Eu sofri uma fratura na tíbia osso do joelho,faz um mês que estou com gesso até a coxa,n preciso de cirurgia.. vc usou tbm,Qt tempo?? Não vejo a hora de tirar isso​@@mateusvitoriano1559

[@freireolg]

@@tatathalieli9051 Opa, já tirou? Se sim, conseguiu ficar de pé após tirar o gesso? Faltam 4 dias para eu possivelmente tirar o meu... Melhoras!

[@tatathalieli9051]

@@freireolg fui hoje na consulta de retorno,e infelizmente ainda não colou 100% , vou continuar com o gesso por mais 4 semanas, sofri fratura no platô tibial..

[@freireolg]

@@tatathalieli9051 puts, boa recuperação, não é fácil, tô há mais de um mês engessado também, terça feira se eu tirar, dou notícias de como foi...

[@alamodanilo]

Sofri uma fratura na fíbula direita. Apenas trincou. Não foi preciso fazer cirurgia. Depois de 47 dias de gesso, o retirei. O ortopedista falou que o osso já está 100% e que já posso andar sem muleta e voltar com minha vida normal. Ele falou que não precisa de fisioterapia mas se quisesse podia usar a robofoot. Não sinto dor nenhuma, só preciso exercitar as articulações.

[@andreiahenrique2678]

Sorte sua,tirei o gesso após 30 dias,e não aguento a dor quando tento dobrar o joelho,sinto mais dor do que quando fraturei a fibula

[@anaraquelmorais4998]

Quebrei a fíbula não precisei de cirurgia fiquei 6semana de gesso,tirei o médico falou que tenho que fazer fisioterapia tem quase um mês esperando pra fazer e nada sinto muito dor e agora que comecei a andar sem moletas mais dói muito e o pé incha

[@celsobarroso2135]

Estou fazendo a fisioterapia do jeito do vídeo. Muito bom, ótimo. Obrigado

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🤜🤛

[@cristyin]

Passei 20 dias com a anteninha, colocaram a platina, com dois dias comecei a andar com muletas, com 1 mês e 10 dias com platina, comecei a andar de vez em quando sem elas, mancando muito, depois de 10 dias ando mancando muito pouco e faço academia, faço bicicleta, leg press horizontal l, agachamento sem peso. Descarga parcial ajuda muito na recuperação e osso colar. O que fiz: ainda com as antenas eu deixava o solado do pé apoiado no travesseiro (sem carga), com a platina: ficava sentado com o pé no chão, gela tudo, exercícios de alongamento do tornozelo... É preciso ver no raio x, se ficou muito espaçamento entre a união dos ossos, se tiver não é recomendado carga, a platina pode entortar. Deus ainda realiza milagre, vc que tá iniciando vai sair dessa. (Fratura da Tibia e fíbula, exposta)

[@gemimaoliveiraabreu9465]

Muito obrigado Dr eu estava perdida quando achei esse vídeo e tem sido muito bom pra mim Deus continue te abençoando poderosamente 🌺❤️

[@FisiorunnerBrasilOficial]

amém

[@jefoliveirapr9168]

Quebrei a Tíbia e Fíbula e seus vídeos me ajudaram bastante no movimento. tem 2 meses da fratura e já estou andando...

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🤜🤛

[@martaveronicaazevedo1297]

Criei até ânimo lendo isso

[@Archanjoful]

Boa noite amigo, você sentiu dor na região do tornozelo, na fisioterapia ?

[@raphael_grauu]

Quebrei a tíbia e a fíbula dia 3 de dezembro fiz a cirurgia dia 17 de dezembro ainda não estou andando mas deu uma doida em mim ontem e eu comecei a andar kkkk fiquei um dia andando e minha canela começou a inchar será q é normal

[@jefoliveirapr9168]

@@raphael_grauu sim é normal. A minha inchava bastante. Mais com 3 meses já estava andando e fui fazer CNH de carro e moto .. e passei de primeira nas 2 categoria

[@leninhasilva5497]

Meu filho quebrou a tíbia e a fíbula já faz três meses e a canela e tornozelo ainda inchado e ainda não pode colocar o pé no chão...vou começar fazer esses exercícios nele se Deus quiser vai dar certo 🙏🙏🙏🙏

[@carlosdesouzasouza5806]

Vou fazer essa cirurgia amanhã

[@carlosdesouzasouza5806]

Como ele está agora

[@ricardomiranda8793]

Muito bom seus vídeos!! , fraturei a tíbia faço esses exercícios ... vou fazer três meses sinto muita melhora dia 9 de fevereiro vou lá no meu médico pedindo a Deus que ele me autoriza a andar novamente com a descarga de peso !! Muito obrigado seus vídeos são excelentes !!

[@mikeLIST66]

amigo tb fraturei a tíbia e a fíbula, faz 3 meses. quanto tempo vc demorou pra voltar andar ?

[@wagnerlira4641]

@@mikeLIST66 Olá quanto tempo vc demorou a andar normalmente??

[@mikeLIST66]

@@wagnerlira4641 voltei andar sem muletas depois de 5 meses. hoje tem 8 meses e fiz sessões de fisio porém ainda sinto muita dor e n consigo andar rapido

[@wagnerlira4641]

@@mikeLIST66 obg meu amigo to aqui na luta já faz 4 meses, tô andando mancando ainda, com algumas dores.

[@wellingtonsouza2]

@@mikeLIST66 Oi amigo, como vc está hoje, está andando sem dor?

[@heliomartins8533]

Gostei vou fazer esse exercício minha fisioterapia va idemora muito

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Então esses exercícios irão ajudar: esse é o link da série completa... kzbin.info/aero/PL1CW5bwbnUwm7oFBeKY5XnlIVzHgM9bW4

[@neumateles7019]

Oi

[@nadilza4955]

E sigo na fisioterapia tentando melhorar

[@antoniorodriguesdeameida3324]

Gostei das dicas dos exercício estou enquadramento nesse parágrafo dou precisar sim essas dicas concertesa vai me ajudar d ajudar muitas jente que está passando pela a mesma situacao

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sucesso! Vai dar tudo certo.. Qualquer dúvida só perguntar.

[@wellingtonlourenco4010]

O meu eu quebrei em 5 partes da fibia e tíbia muito boa sua orientação parabéns

[@ramon_luisito2747]

Wellington, como foi sua lesão? Teve que fazer cirurgia?

[@user-og1np2zh6c]

Sério em 5 parti

[@alancria5827]

Tinha quebrado o osso da canela tirei o gesso ontem, aí fui pra colégio mancando com muita dor no joelho e tornozelo

[@hederlaynenascimento3659]

Gostei das dicas e a clareza com q foi explicado cada exercício 👏👏

[@FisiorunnerBrasilOficial]

✅😍

[@mariaantoniacardoso9604]

As dicas são otima

[@lucimeridelima1567]

Gostei dos exercícios, dicas muito bom Tá ajudando muito, parabéns 🤗

[@FisiorunnerBrasilOficial]

❤

[@taynaracampos]

Fraturei a tíbia e a fíbula, colocaram haste e quatro parafusos. Tem algum exercício para ajudar a desinchar o tornozelo ? Com o tornozelo inchado percebo que impede o movimento de andar e acabo mancando.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim, durante essa série irei passar muitos exercícios que podem ajudar... esse vídeo pide ajudar: kzbin.info/www/bejne/Z6OZe2enZ8aXZqM

[@ThiagoSilva-vf7qz]

Assim que eu fico mancando tbm

[@789578951]

Eu tambem coloquei haste e 4 parafusos tensooo... ja tem 9 meses, boa recuperação 💪🏾

[@MauraApRosa]

@@789578951 como está sendo sua recuperação? Minha cirurgia tem 40 dias e sinto muita dor

[@MauraApRosa]

@@789578951 olá, e como vc está hoje? Tenho três meses de cirurgia e dói muito ainda no local e parafusos.

[@tamirissilva9689]

Quebrei a fíbula jogando futsal, tava com desvio fiquei 1 mês só de molho e quando foi perto dos 2 meses eu já estava sem a mobilização e andando, incomoda um pouco o tornozelo e embaixo do pé quando ando, mas tá indo super rápida a recuperação

[@teuzinoficial769]

Quebrei a tíbia e a fíbula andando de moto, o médico fez o raio x viu que a fratura estava alinhada e falou que só ia precisar de gesso, e falou que o tempo era 2 meses “ou mais” com o gesso, hoje faz dois meses e tirei o gesso em casa mesmo, eu não consigo dobrar a perna totalmente e tenho medo de pisar no chão

[@FisiorunnerBrasilOficial]

O senhor não poderia ter retirado o gesso em casa, deveria ter retornado ao médico pois as vezes o osso não cola nesse tempo, necessitando de um período maior de imobilização... oriento procurar um médico para avaliar essa situação.

[@SuperJONATAM]

Tu é o melhor. Parabéns pelos vídeos.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Muito obrigado

[@nilzapinheiro7792]

Esses exercícios posso fazer todos os dias desde ja agradeço e parabéns pelos vídeos

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Pode sim

[@nilzapinheiro7792]

@@FisiorunnerBrasilOficial obrigado

[@carolainepereira6011]

Maravilhoso esses exercícios ajuda bastante parabéns pra vc e sua equipe

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Gratidão!!!!

[@luanagmes6345]

Fraturou a tíbia em agosto,estou com 11 parafusos, sendo 5 na tíbia e 6 no joelho, o ortopedista me avaliando disse que foi um milagre, pois consigo dobrar meu joelho normalmente até a coxa. Me liberou em novembro para fisioterapia, mas sinto muita dor no joelho, dói muito aonde está os parafusos, a fisioterapia está tendo paciência comigo,pois ela disse que estou com o emocional abalado pelo acidente, queria saber se é normal essa dor no joelho, são por causa dos parafusos, faço os exercícios minha coxa treme, está fraca

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Para saber se essa dor é mecânica ou não seria necessária olhar os exames de imagem, porém no início você pode sentir dores por vários fatores entre eles aderências etc...

[@luanagmes6345]

@@FisiorunnerBrasilOficial desculpas os erros de português, estou ansiosa pela recuperação, e muito doloroso esse processo,mas vou conseguir em nome de Jesus!

[@karinakarennascimentodossa9562]

Estou fazendo e estou já vendo melhora na terceira sessão ,estou ficando muito animada com os resultados.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Que bom

[@marildamiguel5527]

Ótima explicação 👏

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🚀

[@gabrielaguimaraes4617]

Tô com 3 meses de uma cirurgia osteossíntesede Tibia e fíbula, quebrei soltou totalmente meu pé do resto da perna.Só agora o osso colou e fui liberada para fisioterapia.Meu pé tá totalmente rígido além do joelho tbm, não consigo mexer nada. O médico mandou eu "aguentar a dor" e forçar pra andar.Estou com muito receio

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai dar tudo certo... nesse vídeo eu falo um pouco da questão do joelho: kzbin.info/www/bejne/mIHMd4Bpn5V-mqc

[@leliaalves8376]

Vídeo muito bom!👍👍 Parabéns Dr. 👏👏

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Gratidão!!!

[@carolainepereira6011]

Muito bom achei que iria sentir dor ao realizar os exercícios ao contrário e a minha primeira vez e deu uma sensação muito boa tava com muito medo porque quebrei a tíbia e tô com 2 placa perna esquerda tive retorno ontem e ele libero mais não sabia como fazer vc e sua equipe estão de parabéns gratidão 👏👏👏👏

[@patriciaregia7200]

@@carolainepereira6011 Eu faço esses exercícios. Na hora eu não sinto dor, mas depois ela vem. Tô um pouco preocupada!

[@franciscojosejose4246]

Segundo aqui...obrigado por nos informar

[@FisiorunnerBrasilOficial]

vlw. ✅

[@joaoacfilho]

Excelente dica, esses exercícios são para fraturas na tíbia? Pois vejo você trabalhando mais no joelho. Estou com 8 semanas que fraturei a tíbia esquerdo quebrando também o maleolo medial .

[@FisiorunnerBrasilOficial]

São sim, o que se trabalha é a mobilização articular no caso, joelho e tornozelo, e fortalecimento dos músculos da coxa, e perna.

[@gustavomoises7690]

Muito bom estou fazendo em minhar esposa estar dando certo.ela já botar o pé no chão.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Maravilha!!! Segue a lista de todas as outras partes dos exercicios: kzbin.info/aero/PL1CW5bwbnUwlj5kRkbe_p3m2RnDz2M0hj

[@ANAPAULA-tm5iq]

Obg meu joelho ainda está rígido faz 5 meses só dobrei 30 graus

[@FisiorunnerBrasilOficial]

A senhora está fazendo fisioterapia?

[@ANAPAULA-tm5iq]

@@FisiorunnerBrasilOficial estou sim dois lugares . Mas não tô tendo muito resultado não .comecei a fazer extra no seus vídeos e gostei muito o tendão queimou kk e consegui reter líquido . Mas volta ao colocar chão kk.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

@@ANAPAULA-tm5iq vai dar tudo certo

[@Vieira_011d]

Fraturei a Tibia tem 8 meses completos, coloquei a haste e 4 parafusos hoje em dia ando normal sem nenhuma dor, mas oq me incomoda é que minha perna ficou muito diferente da outra tá bem inchado ainda creio que não vai melhorar mais que isso

[@keniapassos5420]

Oi boa noite vi seu comentário e fiz o mesmo procedimento que vc porém hoje está fazendo dez dias ,o médico disse pra mim ir andando devagar mais tentei e não consigo,é normal eu não conseguir ? Vc conseguiu andar nós primeiros dias??

[@Vieira_011d]

Opa, sim é super normal muito provavelmente vc nem consegue ficar em pé pq seu tornozelo tá travado né ? Eu comecei a querer andar com quase 2 meses, fui colocando a perna lesionado bem de leve no chão pra ir se acostumando novamente aos poucos, depois de uns 15 dias comecei a dar uns passos com o apoio da muleta vai fazendo isso dentro de casa mesmo até vc ir pegando confiança, e te aconselho também a fazer exercícios pra movimentar o tornozelo aqui no KZbin tem ensinando.

[@keniapassos5420]

@@Vieira_011d nossa fiquei mais aliviada agora , obrigada,vou ir fazendo exercícios pra estimular 👍

[@Vieira_011d]

@@keniapassos5420 isso aí hehe boa sorte

[@andrezaoliveira723]

Maravilhosooo

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🤜🤛

[@mariasilvaneide5509]

Quantas vezes ao dia é pra fazer esses exercício? Tem 3 semanas que fez a cirurgia

[@raquellima9220]

Olá bom dia Fiz uma cirurgia no platô tibial esta com dois meses e o medico mim liberou pra mim ir pisando mas tenho medo ele disse que minha cirurgia está muito boa e que está 90% consolidado mas nao tenho coragem de pisa

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Esses vídeos podem ajudar, veja eles em ordem: kzbin.info/aero/PL1CW5bwbnUwm7oFBeKY5XnlIVzHgM9bW4

[@gatopretomt0653]

Tenho 22 anos sofri acidente de moto em fevereiro do ano passado nisso tive sequelas grave fiquei com o pé caído e encurtou minha perna direita aonde quebrei a cabeça do fêmur nessa perna direita meu pé nao voltou n sinto muito ele ficou caído sinto dor na haste na cabeça do fêmur aonde ta a haste e os parafusos perna incha direta nao sei oque fazer sera q a cirurgia de tendão voltaria o movimento do pé?

[@Jhonzinho0-0]

Quebrei tíbia e fíbula feio, médico falou q eu só conseguiria colocar o pé no chão em 6 meses, mas só com 2 meses já consigo colocar o pé no chão, não colocando força total, mas tá indo, provavelmente vou ter mais dificuldade em conseguir dobrar o joelho dnv, já q ele tá bem travadinho

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Siga as orientações do seu médico para não ter problemas na cirurgia

[@Jhonzinho0-0]

@@FisiorunnerBrasilOficial pode deixar 🙏🏼

[@rael1900]

Olá.boa noite operei a tibia faz uma semana com haste intramedular não sinto nenhuma dor mais,mas meu joelho e meu tornozelo estão duros na parte de trás do meu tornozelo a musculatura tá rígida e meu tornozelo umpouco roxo e inxado e meu joelho não dobra todo.obs : em 1 semana de cirurgia a médico já falou que posso pisar no chão com.ajudas de muletas mas com minima carga

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Bom dia! Isso é esperado... Neste primeiro momento... É importante o senhor realizar fisioterapia para poder reestabelecer as mobilidade da perna e realizar os fortalecimentos adequados... Enquanto isso o senhor por realizar alguns exercícios que mostro nos vídeos dessa série assim ajudar na sua reabilitação.

[@rael1900]

@@FisiorunnerBrasilOficial estou fazendo uns exercícios do seu vídeo mas a musculatura do calcanhar tá muito dura parece q se eu forçar vai destender algo é a do joelho tá rígida tbm a impressão q da é q parece q não vai volta ao normal kkkkkk

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai voltar leva tempo... Continue realizando os exercícios...

[@kauelima3445]

Quebrei a tíbia faz 1 mês, não consigo ter a extensão do joelho muito travado

[@user-kn2pw7lm4p]

@@kauelima3445 eu tmbm quebrei tem um mês mas não consigo nem mecher o joelho direito

[@lucimararibasribas9256]

Obg...com "gaiola" pode se fazer alguma exercicio, ou é necessário esperar tira lo

[@EvertonAraujo-wh1ip]

Excelente explicação 👏🏽 Sofri uma fratura na tibia e fíbula, nao consigo fazer o movimento de esticar o pe pra cima vai voltar ao normal com a fisioterapia?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Se houve lesão nervosa vai demorar um tempo

[@franciscojosejose4246]

Pra jogar bola denovo,é bom retirar a placa da tibia...já q dói quando corro

[@FisiorunnerBrasilOficial]

A placa depende de muitos fatores para ser retirada, normalmente ela é para sempre.

[@luispaulogadelha9379]

Eu também tenho placa e tô me recuperando e também queria saber se posso volta a jogar bola

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Depende do local, de como foi sua fratura e se ela vai colar corretamente.

[@edmilsoncruz5040]

Bom dia doutor fiz uma cirurgia no planalto da tíbia direita a 28 dias mais a 3 dias não estava sentindo dor e acabei ficando de pé apoiando a perna operada. Mais depois disso já tenho 3 dias que estou sentindo muita dor pode ter soltado algum parafuso ?

[@diegorbjj]

Mano pé no chão somente quando o osso colar!

[@ricardogabrieldasilva7988]

Quebrei a perna e deu fratura exposta já faz 45 dias, já estou andando sem muleta e só mancando bem pouco mais a fisioterapia corrige isso. Tive que colocar um hastia intramedular na perna

[@MatheusOliveira-hx4qf]

Oi podemos conversar por favor estou com haste também

[@MatheusOliveira-hx4qf]

Passa seu número?

[@tainamachado3450]

legal!

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🚀

[@stivenhomci2242]

Amigo gostei de suas dicas. Fraturei a tíbia e fíbula há cerca de 110 dias, foi colocado placa e 10 parafusos, o dr. me disse que não seria necessário fazer fisioterapia no meu tipo de fratura. Porém sinto lentidão na minha recuperação. Fiquei 2 meses sem pisar. Surgem inchaços de tempos em tempos na região dos parafusos. O que você recomenda para esse tipo de situação? Fazer esses exercícios em casa vai me ajudar?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Boa tarde! Esse problema que o senhor esta relatando vem devido a essa frase que o seu médico falou: .."não seria necessário fazer fisioterapia.." É importante saber que todos os pacientes ortopédicos necessitam de Fisioterapia, nesse caso eu oriento que o senhor marque uma avaliação com um Fisioterapeuta para que ele possa analisar o seu caso e criar um plano de tratamento adequado...

[@janecleia1000]

Stiven homci , você sentiu dor no joelho quando quando começou liberar a carga na perna? Estou com 51 dias de cirurgia, tenho 1 placa, 8pinos, 1 parafuso, fraturei tíbia e fíbula( considerada fratura exposta), o médico ainda não me liberou para pisar, más ao me movimentar com moletas, acabei forçando sem querer 2vezes e sentir doer no joelho, sendo que a fratura foi no meio da tíbia e fíbula.( Já estou ansiosa para andar).

[@janecleia1000]

Minha cirurgia foi realizada no mesmo dia do acidente; no dia seguinte, o fisioterapeuta do hospital já me passou alguns exercícios para realizar em casa; hj movimento meu pé bem, o meu tornozelo e pé ficam inchado quando fico parte do dia com a perna baixa; acho estranho meu joelho, q dá uns estralos sempre q o movimento.

[@stivenhomci2242]

@@janecleia1000 sim meu joelho dói quando fico muito tempo sem movimentar. Como se tivesse encurtado. Tornozelo também ficou inchado uns 3 meses e encurtado. Como médico não me passou nenhum exercício nem nada, comecei agora a me mexer e já sinto melhora. Comecei a apoiar 30% do peso no chão com 2 meses. Hoje com 4 meses ainda caminho lentamente em piso plano, as vezes minha canela ainda incha onde ficam os parafusos.

[@user-wf8fp1my8o]

Boa tarde doutor, eu tive um acidente no dia 15 de maio e neste acidente partiu o osso da tíbia ao meio, mas o infermeiro só colocou o gesso de imediato, será que este tipo de procedimento é bom ou tinha que usar outras farramentas para acelerar o processo da consolidação, e pelo tempo se o procedimento não estar seguro há possibilidades de refazer de novo o mesmo método? Aos 28/6/2023 Angola Luanda

[@flaviabarros8288]

Oi, já tirou o gesso? Tive uma fratura na tíbia dia 21 de maio e tirei o gesso no mês passado, e estou usando a bota ortopédica.

[@ramon_luisito2747]

Gente caminhar na areia ajuda na recuperação da fratura exposta da tíbia e fibula? Fiz operação e colocaram a placa de titânio e pino na minha perna, ainda irei começar a realizar a fisioterapia

[@salonhneponucena5618]

Ouvi um ortopedista dizer que é necessário pisar descalço, e sobre areia já é eu que tô falando acho que fortalece

[@anapaularoque7758]

Como fazer uma descarga parcial na perna usando muletas de axilas...

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Em breve teremos um Vídeo apresentando passo a passo...

[@dalylaxavyer8190]

Em 2015 fraturei a tíbia e a fibula, fiquei 2 anos com o ilizarov. Esse ano comecei a fazer exercícios em casa e meu pé começou a ficar inchado e doendo muito, estou andando na ponta do pé. O senhor acha que devo continuar os exercícios para estimular a perna a voltar como era antes?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

No seu caso na verdade você precisa procurar um profissional da fisioterapia para poder ajudar.

[@andrebraga4848]

Boa noite, fraturei o tornozelo sem cirurgia o médico liberou carga parcial com a bota ortopédica e fisioterapia, porém preciso dormir com a com a bota ou posso tirar ? Obg e parabéns pelos vídeos

[@danielisiqueira6920]

Como foi a sua recuperação? Qual foi a sua fratura e quanto tempo de tratamento?

[@joaquimneto5353]

Boa tarde Dr. muito bom seus vídeos 🙌🏻👏🏻, parabéns. Hj faz 15 dias que fiz minha cirurgia na tíbia com a haste, meu joelho está um pouco inchado, é normal ? Os exercícios vão ajudar a desinchar? Obs: o joelho não dói, chegou a doer nos primeiros dias pós cirurgia, mas tratei com gelo e melhorou bastante, vou tirar os pontos essa semana tbem, já posso ir fazendo esses exercícios? Agradeço pelos vídeos e pela atenção, obg 🤝👊🏻

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Boa tarde! Sim, mas é importante que o senhor assista aos vídeos na sequência 1,2,3... pois alguns vídeos os exercícios já estão um pouco avançados. O gelo é sempre bom indo realizando... Agora siga as orientações que o seu ortopedista passou, se ele não autorizou a pisar não pise, agora se já esta autorizado a pisar ai o senhor por realizar os exercícios tranquilamente.... Lembrando de seguir as orientações que eu passo para sair tudo certinho... e outra coisa, lembre-se de agendar a fisioterapia na sua cidade pois esses são exercícios complementares para ajudar na recuperação.

[@joaquimneto5353]

@@FisiorunnerBrasilOficial obg pela atenção e ajuda 🙌🏻👏🏻🤝, estou seguindo seus vídeos sim passo a passo desde o 1 primeiro vídeo 🙌🏻👏🏻, já estou sentindo uma grande melhora, apesar de ser devagar e com calma já consigo sentir a evolução, agradeço a atenção 👏🏻🤝👊🏻

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Que isso, qualquer coisa pode contar comigo ou nossa equipe, estamos tentando fazer algo que ajude a todos.... Em relação a recuperação é lenta mesmo... vai dar tudo certo... se tiver alguma dúvida em algum vídeo específico só falar, e assim que possível responderei...

[@joaquimneto5353]

@@FisiorunnerBrasilOficial desculpa o abuso rs, só mais uma pergunta, pois meu fisio e pelo sus e não tem toda semana, como disse os vídeos de vcs ajudam bastante 🙌🏻👏🏻, a pergunta é. Já fui liberado para colocar o pé no chão devagarinho ainda sem o apoio total, ( posso sentar mais vezes e firmar o pé no chão pra ir pegando mais confiança, isso ajuda ? E posso fazer tbem mais vezes os seus exercícios desde o vídeo 01 mais vezes tbem? Tipo cedo e a tarde ? Isso tbem ajuda a ir voltando mais rápido ? Desculpa o abuso mais como lhe falei os fisios dos sus as vezes não é como o particular, como não tenho condições tenho que optar pelo sus e agora com seus vídeos que estão ajudando bastante 🙌🏻🤝, agradeço mais uma vez a atenção e ajuda 🙌🏻👏🏻🤝👊🏻. Obg

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim, porém não exigir muito nos primeiros dias...tem que ser gradual

[@nelcigomesaraujo6603]

Eu fraturei a tíbia e agora estou fazendo fisioterapia já tem três meses mas eu sinto muita dor no meu pé a hora que a fisioterapeuta vai mexer

[@adoniasjose8892]

Boa tarde Dr. Com 45 dias de cirurgia na tíbia fui autorizado pelo médico colocar o pé no chão e normal senti um pouco de dor no local que foi colocada a placa

[@carlosdesouzasouza5806]

Sim e normal

[@darilsonpinheiro9086]

A dois anos eu quebrei a perna jogando bola a fratura foi acima do tornozelo Tibia e fíbula, não fiz fisioterapia com um profissional, e ainda não consigo correr bem , as placas não incomodam já os tendões parecem travados , ainda posso melhorar o movimento??? Valeu 👍👍

[@xDihMashups]

Estou nesse mesmo processo sem fisioterapia, como vc ficou mano??? Conta aqui por favor já estou desde janeiro até agora maio , já ando sem auxílio de moletas mas tenho o joelho muito inchado ainda e sensação de tudo preso tbm , me conta , vc anda normalmente???

[@diaconomanoelpires3449]

Olá fiz uma cirurgia na Tibia e fíbula a um mês já posso fazer exercícios

[@benildemaltezo9375]

Gostaria muito de fazer uma pergunta, mas primeiramente parabéns pelo conteúdo. Eu fiz cirurgia de fratura do platô tibial, com colocação de placa e pinos que nunca tirei, já faz 10 anos, e com a fisioterapia consegui uma flexão de 90 graus no joelho. Minha pergunta: é possível conseguir mais amplitude de flexão no joelho mesmo após tanto tempo? Obs: faço academia, exercícios como o afundo, agachamento, ando de bike mas gostaria de conseguir dobrar mais esse joelho.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Se você faz afundo e agachamento talvez já tenha mais do que 90°.... porém sr você realmente só tiver 90° de flexão é pouco provável que consiga mais....

[@MicaeleMoraes-db2hc]

Eu adorei muito o vídeo hoje eu estou sem andar 😞😭😢😢

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai dar tudo certo

[@lipide0.]

Quebrei a fíbula e precisei operar e foi colocado 6 parafusos e uma placa, isso a 2 anos atrás, porém meu tornozelo continua bem inchado e o estranho é que ele não dói, não tenho nenhuma limitação no caminhar e nem correndo, o problema é ele continuar bem inchado e ele acaba vazando um líquido amarelo que creio eu que seja pus

[@danielroberto1208]

Quebrei a tíbia e a fíbula a 1 mês e pouco,ja consigo mecher com o joelho e o pé,porem eu ainda sinto a canela quando apoio o pé de leve no chão, é normal?

[@EuSouAndroidTudoMisturado]

Boa madrugada não consigo dormir 17 dias de cirurgia tibia com haste minha parte posterior do joelho foi os tendões deve movimenta bem

[@wellingtonlourenco4010]

Porém meu tendão se comprimiu pra cima daí meu calcanhar ficou uns 2cm do chão como faço pra ele voltar novamente

[@evertonvaqueiro9385]

Dr estou com uma cirurgia tá tíbia da fibula e a minha perna está emchada e dói muito e isso é normal e estou fazendo a fisioterapia mais não está designando preciso muito da sua resposta 🙏

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Depende de como é essa dor e como esta esse edema em sua perna, pois existem situações que é necessário passar por uma reavaliação médica para descartar algumas causas.

[@igorguilherme4398]

Não fui liberado pelo médico ainda mais tô me sentindo bem melhor só inchado o tornozelo ainda posso realizar as fisioterapias em casa já ?

[@OLAKE_TV]

O seu foi a fabula ou o tornozelo ?

[@mariaantoniacardoso9604]

Quebrei a tíbia e a fibula e o joelho está muito ruim de dobrar mas ainda não foi liberada pra fazer as fisioterapia estou com quatro mês de cirurgia

[@manuelgomes7074]

Top demais estou fazendo fisio e não fiz ainda estes exercícios já fiz umas 40 seçoes vou inserir em casa

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sucesso!

[@johnnybatista8594]

Quebrei a fíbula a 1 mês, médico tiro hj a tala do meu pé, porém quando cheguei em casa e vi o raio-x não colou 100% teve uma regeneração so que n foi toda, e o médico tirou a tala e recomendou eu ir andando em casa com as muleta é certo isso tirar a tala mesmo sem ter regenerado tudo ?

[@marcosaguiar2744]

fui operado da tíbia dia 15/08 e dr já pediu aque agente faca a fisioterapia como fazer esses procedimentos ai doutor?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

O sr. caso tiver plano deve procurar uma clinica que atenda, se não tiver poderá pagar de forma particular ou poderá ver na sua cidade como agendar a fisioterapia pelo SUS.

[@taniamaria3748]

Olá quebrei meu tornozelo faz três mês. Já estou andando com muita deficuldado sinto muita fraqueza na perna tive fratura de Tibia

[@user-gr9en9wk7e]

Tive um acidente d moto doutor perdi u osso bem grande na perna tô usando u ilizarov pra creçe r d novo çera q demora muito creçer

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim demora

[@vivianemaciel9968]

Eu sinto uma dor terrível no pé após cirurgia da Tibia o que posso fazer para aliviar?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

A sra. pode procurar um fisioterapeuta para ajudar.

[@carlosestacio6319]

Boa tarde ...eu fruturei a tíbia, mas fiz o tratamento conservador sem a necessidade da cirurgia, já tem 10 meses, mas ainda meu tornozelo continua inchado, já sou algumas caminhas sem dor mas o músculo lateral da minha perna doi quando piso, qual orientação vc me daria...obgd

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Boa tarde!!!! Neste caso é importante procurar um clínica Dr Fisioterapia para avaliação

[@marcosjunior369]

Boa noite Quebrei a fíbula a tíbia e o tornozelo, fiquei 7 meses sem pisar.(coloquei 2 placas e 15 parafusos) É normal sentir dor no calcanhar ao pisar?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim pode acontecer devido o tempo que vc passou sem pisar

[@luanagmes6345]

Também estou assim,11 parafusos e com muita dor no joelho

[@CristianeOliveira-ki6oy]

Fraturei a tíbia e fíbula coloquei haste 13 parafusos 7 na tíbia e 6 na fibula fiquei três meses sem pisar, como não consegui vaga ainda pelo SUS vou fazer sessões por vídeo com um fisioterapeuta pode me informar se dá resultado como se eu fosse presencial

[@FisiorunnerBrasilOficial]

O resultado não será igual pois em alguns casos necessitam ser realizadas algumas manipulações, utilização de alguns equipamentos etc... porém entre fica sem fazer a fisioterapia online pode auxiliar... aqui no canal temos uma playlist que pode ajudar nesse momento inicial.... espero ter ajudado, aproveitando gostaria que se inscrevesse em nosso novo canal de podcast neste link: kzbin.info/www/bejne/gYHMfKR_oMZghNE

[@CristianeOliveira-ki6oy]

Obrigada!!!

[@rosenildoguimaraes5607]

Na dobra do peito do pé com a tíbia qual exercício e indicado q meu pé meche mais n 100% igual era meu pé n sober muito mais meche bem qual , a região q falei tá meio travada ainda por causa da sirugia

[@robertosiqueira5314]

Olá fiz uma cirurgia n maleolo lateral a um mês já posso fazer alguns movimentos de início

[@FisiorunnerBrasilOficial]

O senhor pode realizar exercícios com os dedos dos pés e fazer outros movimentos com a perna em relação ao tornozelo apenas após liberação

[@andrelimadasilvasilva5709]

O meu faz 5 meses e retirei o fixador a 15 dias. Ainda estar doendo ao andar e incha muito. É normal?!?

[@MariaJesus-nb8yv]

Amigo vc quebrou que parte do osso

[@galdenciamenezes411]

Fraturei tibia e fíbula. Foi colocado haste e 4 parafusos. Faço fisioterapia. Estou começando andar sem as moletas. Porém, sinto mta dor ao pisar no chão. É normal depois de 4 meses sentir essas dores? Tá dificultando a marcha. Não consigo dá a passada sem mancar.

[@darwindossantos2595]

Quebrei a tíbia ai retornei ao médico e ele disse q perdi osso ai eles falaram q vao fazer outra cirurgia qual seria o tipo de cirurgia???

[@mariadalvadeoliveiraolivei3921]

❤❤❤

[@FisiorunnerBrasilOficial]

🤜🤛

[@rutifranco8122]

Fiz uma sirugia no joelho tive uma luxação no no tendão joelho e usei fixador tirei faz 2 semana meu joelho não dobra oque vc me diz doutor com fisioterapia ira volta o movimento

[@eduardooliveirasantos3354]

Olá ..sofri um acidente e quebrei Tibia e fíbula...faz 15 dias que tive alta e gostaria de começar a fazer algumas atitudes de fisioterapia... alguém pode me dar o primeiro passar pra comer a fazer

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Boa noite! Segue uma playlists com vários exercícios em progressão... assista os vídeos na sequência...

[@ChenandoaSilva]

Oi boa noite eu fraturei a cabeça da Tibia, próximo ao joelho, esses exercícios são bons pra isso?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim, os exercícios são para lesões me membro inferior.... porém o senhor só pode realizar quando for liberado

[@viniciusbarcelos6884]

Olá, bom dia. Fraturei tibia e fíbula, acabei de ser liberado para fazer a fisioterapia. Consigo dobrar bastante meu joelho, porém está inchado ainda. Só q sempre q dobro o joelho e quando volto para posição normal ( quando estico a perna) ele estala, ouço sempre o barulho dele estalando. Isso é normal?

[@gislainecristina6174]

Era normal o meu também

[@alanenascimento8803]

Olá boa madrugada meu nome é césar fiz cirurgia da Tibia fratura do tálus e da fíbula estou com luxações de tornozelo e talus 1 anos estou com tornozelo duro não meche pra nada pode ser sequelas

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim...

[@joseseverino6113]

oi quebrei a a perna em três lugares no dia 07 de agosto tive fratura no plator tibial tive fratura na tibia perto do tornozelo é fratura na fibola em cima é embaixo coloquei 1 placa é 5 parafusos no plator tibial dia 17/08 é 1 placa bloqueada na tibia com 7 parafusos sendo 6 bloqueado é 1 simples dia 14/09 sinto muita dor e meu pé está bastante travado é doi muito é ficou pendendo muito pro lado esquerdo

[@silvialeite9174]

Tive fratura da Tibia e fibula,estou com o andador ,o ortopedista já me liberou p andar ,estou com 46 dias da cirurgia com ilizarov Comecei fisioterapia mas quando piso (andador) sinto muita dor acho(fibula )quando piso (uma fincada no osso)e normal?

[@michellecris181]

Olá fiz cirurgia em março, fraturei tíbia e fibula, foi colocado uma haste intramedular, o ortopedista já liberou para pisar, já estou andando sem muletas. Porém, minha maior dificuldade está sendo a marcha e também não consigo descer escadas apoiando na perna fraturada, há algum exercício que ajude nessa evolução!? PS: não sinto dor alguma, apenas não sinto firmeza na perna, será que é insegurança ou a musculatura realmente está fraca?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Nesse caso é necessário um acompanhamento do fisioterapeuta para verificar se existe algum encurtamento e criar um plano de tratamento especifico.

[@wagnerlira4641]

Olá @Michelle minha situação e a mesma sua como vc melhorou nessa situação??

[@brunoetchepare8125]

Quanto tempo vc levou para voltar a andar sem muletas? 🤔

[@danielyfelix8593]

Bom dia eu tive uma fatura no osso da tibia na minha perna eu fui pra um retorno ontem ele falou que tava tudo bem e um osso já colocou e passou fisioterapia só que eu não tenho condições de fazer tem pelo um sus só que tem 50 pessoas na minha frente ae quando teverse uma vagar eles ligava só que pelo eu tô vendo vai demora muito como eu posso fazer em casa

[@cesarsimoes9967]

Bom dia, eu fraturei Tibia e Fíbula acidente moto lado direito já faz 9 meses, agora cinto dor no joelho tempo 5 dias ???

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Tem que verificar se o senhor tem lesão no menisco, as vezes essas lesões podem trazer essas lesões...

[@arteaventuaradoasfalto6843]

Fiz uma cirurgia de olecrano do cotovelo é depois de 30 dias vi que fio de kirschner já estava praticamente froxo,dai então como estava me encomenda muito,eu mesmo resolvi tira-lo. Estou marcando para voltar aos hospital em 22 de dezembro 2022,já imaginou ter que esperar esse tempo todo com o fio de kirschner já praticamente solto me encomodando,ferindo cada vez mais,estou me sentindo bem melhor depois que eu mesmo tirei.. fiz certo ou errado doutor?

[@suenniacris4003]

Olá boa noite, operei tem 6 dias... não consigo mexer o dedão e tornozelo... tá muito duro meu calcanhar. Tem alguma dica?

[@andersonnunes5101]

Moça voltou ao normal seu tornozelo e o dedão?

[@franciscojosejose4246]

Minha perna tem uma placa e 8parafusos,faz mais de ano e quando corro dói. Será q se retirar posso voltar correr normal e jogar bola?

[@user-zl6zf9yq8x]

Bom dia! Eu já tenho 6 anos, que fiz a cirurgia, tbm tenho a placa e 8 parafusos, e ainda não consigo correr direito. Nem jogar bola

[@mariabeatrizmachado5243]

Fraturei o joelho

[@alineoliveira-jf2bi]

Fiz as suas cirurgias pra por o fixador externo e outro pra por platina sinto muita dor parece que tão martelando meu joelho faz 3 dias que fiz a cirurgia e normal ?

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Sim, pois é bem recente

[@faelsanttos4174]

Olá dr sofri um acidente de moto tbm perto da tíbia e fíbula e quebrei em 3 lugar vai fazer 2 meses já médico me pediu para mim começa dobra juelho pouca coisa , mais já consigo dobra ele bem mais se sentir dor consigo tbm levanta a perna normal. Será que nessa caso poderia ter coloca meu pé no chão sem coloca toda carga ou será que deu tenpo de cola um pouco ? Gosto muito dos seus vídeo vejo muito pq me ajuda .

[@faelsanttos4174]

Lembrando que o meu foi duas placas e 5 parafusos

[@franciscomedeiros9889]

Fiz cirurgia no plator tibial e a perna não fica reta esses exercícios serve pra min também?

[@ruysergio5004]

Dr eu quebrei a fíbula na região bem abaixo. . fiquei 43 dias com o gesso daí o médico tirou o gesso e colocou tipo uma sinta tornozeleira não sei o nome direito e me liberou falou eu tenho que fazer fisioterapia Más como eu não estou no Brasil eu não percebo bem o indioma aqui onde eu estou eu queria saber será que eu já posso piza com a perna?? obgdo

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Se você não fez nenhuma cirurgia e o médico já liberou para Fisioterapia, você pode ir pisando aos poucos e procurar um fisioterapeuta ai no pais como ele indicou para avaliar e criar o seu tratamento,.

[@ruysergio5004]

@@FisiorunnerBrasilOficial dr muito obrigado quê Deus lhe abençoe 🙌👏