Fratura no tornozelo, fíbula, tratamento conservador após 30 dias - cuidados

[@margianyfranca482]

Boa tarde Estou nessa situação de fratura na fibula distal dia 09/06/23 o médico ortopédista fez avaliação e disse que não era cirúrgico meu caso gesso ou bota 30 dias. Mais agora dia 29 fui a uma consulta em consultório com outro médico ortopédista e disse que meu caso era cirúrgico, estou desesperada só choro. Pq agora dia 09/07/23 faz um mês! Eu nessa situação tardia sem resolverem nada meu Deus. E o tempo passando, não sinto dor só incha um pouco com a bota. 😢😢

[@danielisiqueira6920]

Oi como ficou a sua situação?

[@WalquiriaSaeta-l6w]

Estou nessa situação a 50 dias,no seu caso,o que fez? Seu osso colou? Preciso muito saber,o médico falou a mesmíssima coisa pra mim que vou ter que operar,me ajuda,o que vc fez???

[@MrJonasser]

Eu também fraturei,mas tive que fazer cirurgia,etc... Obrigado por dividir a sua experiência. Isso ajuda a gente ter mais esperança e paciência.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Obrigado. Estou torcendo por você. Estou com 3 meses e meio de fratura. Já estou correndo devagar até 7 km. Continue no foco. Sei que é ruim ficar acamado, mas vai passar. Distraia com um livro, filmes, idiomas etc.. vai dar certo. E não deixe de fazer fisioterapia

[@luannaqueiroz1816]

Passou quanto tempo pra poder pisar no chão?

[@viniciusrodri_160]

Tudo bom Anderson, uma duvida vc que fez o tratamento com a bota, como vc regulava ela... vc deixava bem apertada as fivelas da bota ou deixava um pouco frouxa ( levemente apertada) ??

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@viniciusrodri_160 não deixava muito apertado não. Só ajuste basico mesmo

[@viniciusrodri_160]

@@AndersonNascimentoRibeiro Muito obrigado pela informação Anderson, Deus te abençoe irmão 🙏

[@mariaantoniadifelippo9369]

Olá Anderson tudo bem? Tenho 73 anos e fraturei o maléolo lateral, fíbula; Estou sofrendo muito por causa da imobilização. Fiquei 21 dias com tala, e agora colocaram gesso em toda a perna por mais 30 dias. Sou uma pessoa muito ativa, ainda trabalho com minha filha. Completamente devastada, sem poder colocar o pé no chão. Ab e obrigada pelo relato.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Boa noite. Sinto muito pelo ocorrido. Fiz o vídeo pq buscava ajuda que não encontrava na internet. Eu altamente recomendo que a senhora enquanto não tira a imobilização, procure uma atividade pra continuar ativa. Pessoas como eu e vc que somos ativos, ficamos nos sentindo inúteis. Mas procure um bom livro. Estude novas áreas de conhecimentos, mas olha, não deixa de fazer uns movimentos com o resto do corpo. Ficar só sentado pra mim era pior. Eu sempre arrumava uma garrafinha ou uma cordinha pra esticar os braços, ombros e não ficar parado. Quando sair do gesso, rapidamente inicie a fisioterapia, quanto mais cedo, melhor e menos perda de massa muscular. Um polivitaminico pode ajudar a se manter bem. Mas a propósito: precisou de cirurgia? Já já estarás pisando.. e depois voltarás à ativa com sua filha!

[@mariaantoniadifelippo9369]

@@AndersonNascimentoRibeiro Meu querido sou advogada aposentada. Minha vida inteira passei estudando. Adoro literatura e artes. Continuo lendo, até mesmo no Kindle. Tenho uma pilha de livros, e vou sempre comprando. Mas sabe meu caro amigo, com essa fratura sinto uma espécie nova de solidão. Que me apavora e me entristece. Ainda bem, que existe um jovem como vc, que nos consola e nos torna irmãos na dor. Um forte abraço, e aproveite a sua saúde e juventude. Agradeço imensamente o seu apoio.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@mariaantoniadifelippo9369 que maravilha. Tbm tenho um Kindle mas confesso que ele está bem guardado. Quanto à sua recuperação, estou torcendo pra que venha rápido. Bons pensamentos, planeje uma viagem pra quando estiver recuperada. Já viajou a Turquia? Santiago do Chile? Já pode pesquisar o que vai fazer por lá 😆

[@mariaantoniadifelippo9369]

@@AndersonNascimentoRibeiro Boa noite meu caro amigo. Sim já viajei muito. Como todo brasileiro, adoro viajar. Conheço a Turquia um país lindo, repleto de riquezas históricas. Quando me aposentei fui para Dubai e China. Vc adivinhou, como já conheço alguns países da Europa, agora estava planejando uma viagem para a Rússia, apesar da guerra. Irei sem dúvida. Até lá, vou surfando nesse gesso pesado. Infelizmente hoje a cadeira de rodas quebrou, então tenho que esperar outra. É como o povo diz "desgraça pouca é bobagem. Um bom descanso e seja feliz. .Obrigada pela sua atenção. Até mais.

[@geizianepereira73]

​@@mariaantoniadifelippo9369 Como está hj?

[@ceciliasilva1472]

Tive fratura fr tornozelo fiquei 38 dias de gesso tirei hoje graças à Deus ja to andando sem dor 😊

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Excelente

[@mariaantoniadifelippo9369]

Que ótimo. Parabéns.

[@salonnirochamartins678]

Eu quebrei mesmo lugar q vc. Mas tive q colocar fixador (famosa antena) pro osso voltar ao lugar e 5 dias depois fiz a cirurgia. Estou me recuperando em casa agora. N vejo a hora de voltar ao normal mas sei que vai ser lento.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Mas vai dar certo irmão. Foco na recuperação

[@luannaqueiroz1816]

Eu também fraturei a fíbula e os ligamentos, precisei de cirurgia, já está com 40 dias pós operatório sem colocar o pé no chão, vou usar a bota pra depois começar colocar o pé no chão 😢

[@MadalenaRamos-up5ko]

Fraturei. A fíbula tbm.. fiquei apenas 30. Dias com o gesso..fiz . Raio X. O doutor falou que o osso está colando e me liberou pra fisioterapia

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@MadalenaRamos-up5ko excelente. Já está andando meu amigo?

[@mariaantoniadifelippo9369]

Boa noite Anderson, tudo bem? Por favor vc sentiu queimação na sua fratura? Conte alguma coisa da sua vida. Ab.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Sim.. e umas pontadas que não sabia se era normal...estes inclusive foram os motivos que me fizeram gravar os vídeos.. não encontrava as respostas

[@EOBABAO-bv3oi]

Quando fica sensível é pq tá sarando

[@mariaantoniadifelippo9369]

Eu espero que seja do processo da formação do calo ósseo. Tenho mais 3 semanas de gesso. Boa noite e mais uma vez obrigada.

[@rcketmanff6393]

ooiii, quanto tempo ficou de recuperação? voltou ao normal depois ?

[@mariaantoniadifelippo9369]

@@rcketmanff6393 Demorou 3 meses, mas voltei a andar normalmente. Obrigada por perguntar. E vc se recuperou também?

[@valdairdasilvapereira5337]

Olá amigo, também quebrei o tornozelo faz dois meses mas não aparece na radiografia o calo duro e o medico já mandou andar e começar as fisio ,na sua radiografia aparece calo duro ?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Normal. O calo não aparece na radiografia. No máximo vai sumir a listra preta no osso (ficando branquinha). O calo vc começa a sentir com o dedo mesmo

[@vilsondasilvasantos4308]

Bom dia chefão, eu queria conversar com voce. Quebrei meu maleolo lateral no sabado dia 03, o meu nao desviou muito, tambem nao quero fazer cirurgia. Gostaria de saber se sua fratura ficou bem alinhada

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Ficou perfeita. Já estou correndo como um cavalo brabo kkkkk

[@vilsondasilvasantos4308]

@@AndersonNascimentoRibeiro entra em contato comigo, tô desesperado pra saber como está, pois tenho um teste físico e quero saber se vai dar tempo pra recuperar

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Fala aí chefia. Não sou médico não, sou apenas um paciente que seguiu a risca a recuperação e fisioterapia. Em quanto tempo é seu TAF? Quais os exercícios?

[@vilsondasilvasantos4308]

@@AndersonNascimentoRibeiro meu TAF é final de Agosto e início de setembro. Tô desesperado. Espero me recuperar

[@vilsondasilvasantos4308]

@@AndersonNascimentoRibeiro vai ter corrida, abdominal remador e barra. Por último natação

[@marianysantos5328]

No dia 26/08 peguei uma caixa pesada e tive entorse no joelho onde acabei torcendo o tornozelo e fraturando a fibula no malelo lateral, hoje estou fazendo fisioterapia a algumas semanas, c a botinha, peso meia carga com 2 muletas, ainda doi bastante, espero logo andar novamente ( aprendendo a andar de novo)

[@AndersonNascimentoRibeiro]

2 meses... Acho que o médico vai mandar tirar a bota no início do mês que vem... o negócio é não deixar de fazer a fisioterapia. Uma coisa que percebi é que quanto mais ativo vc leva a vida em termos de atividades físicas, sua recuperação é mais fácil. Portanto, se recupere logo pra cuidar mais da saúde tbm.. sucesso

[@isacnewton-ie3mf]

Tive uma fratura na fíbula e uma luxação no tornozelo fiz cirurgia depois fisioterapia hoje já faz 2 anos onde fraturou não sinto nada mais a luxação nunca fiquei bom tô tentando volta a jogar bola mais quando tento corre dói como se você tiver um espinho no pé fica dano pontada ao correr😢

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Caramba. Não entendo muito, mas ainda há inflamação no tornozelo? O osso ficou bom mas o tornozelo (muscular) ainda tá incomodando?

[@isacnewton-ie3mf]

A fíbula já tá perfeita, mais a luxação não tem jeito depois que o tornozelo sai do lugar o médico bota no lugar mais não fica mais como era 😭

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@isacnewton-ie3mf caramba. Eu ainda não joguei bola. Mas já corri no meu melhor ritmo. Sinto um levíssimo desconforto mas consigo continuar

[@FelipeBP1990]

É meu amigo eu tive fratura e luxação,eu não consigo nem correr,meu pé não passa de noventa graus. Sinto incômodo todo dia( quando caminho) .

[@danielisiqueira6920]

​@@FelipeBP1990como ta a sua recuperação?

[@danielisiqueira6920]

Amigo, seu medico passou algum antiflamatorio nos primeiros dias? Você tomava sol ou alguma vitamina? Feliz por sua melhora...

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Passou vaaaaaarios medicamentos. De antiinflamatório a analgésico. Se não fosse eles eu não teria aguentado a dor. Acho que usei por 8 dias

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Só que muita medicação assim pode atrapalhar a recuperação pelo que li naquela ocasião

[@danielisiqueira6920]

@@AndersonNascimentoRibeiro tô começando a sentir umas dores no joelho que ando e na costa. Aff eu só durmo com o pé pra cima rsrsrs

[@danielisiqueira6920]

@@AndersonNascimentoRibeiro tb já li que muita medição não ajuda.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@danielisiqueira6920 exato.. eu sempre tomei aqueles polivitaminicos . Quando me acidentei, continuei tomando, e quando já estava em uma fisioterapia mais intensa, comecei a tomar suplementos tbm. Tipo whey, creatina...

[@wellingtonreisdossantos9134]

Quebrei a fibula a 17 dias graças a Deus não estou sentindo dor

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Caramba.. não tá sentindo dor? Estou há quase 3 meses, dói quando faço fisioterapia.. mas já estou autorizado a caminhar e pedalar

[@C_Dantas]

Eu fraturei há 30 dias, estou na fisio com pouca carga. Por sorte, dor mesmo não tive, só incômodos após a cirurgia.

[@C_Dantas]

Fiz as contas e fraturamos na mesma época. Como tá sua recuperação?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@C_Dantas acredite se quiser. Acabei de ser liberado pra fazer corrida e pra voltar ao trabalho. 3 meses de fratura. Farei um vídeo nessa semana

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@C_Dantas não fiz cirurgia. Foi conservador

[@anaraquelmorais4998]

Quebrei no mesmo lugar e o médico colocou ima tala passei uns 10 ate desinchar e depois gesso mais 6 semanas o médico falou wue quase era caso cirúrgico mais o osso não saiu do lugar ele pediu repouso pra não fazer cirurgia

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Caramba

[@jaquelinefalcao9082]

Boa tarde! Eu também tive esse mesmo problema já estou com 4 semanas com tala . Porém hoje escorreguei e forcei o pé no chão? Será que descolou o osso?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Também já aconteceu CMG esse escorregão. Foi um momento de tensão. Mas olha, se não apoiou todo o peso do corpo no pé, não vai ter afetado não. Se fosse uma queda aí seria preocupante. Continue no foco da recuperação. Compressa, fisioterapia quando puder e mente blindada para os problemas. Já já vai voltar a vida normal

[@jaquelinefalcao9082]

@@AndersonNascimentoRibeiro muito obrigado.

[@danielisiqueira6920]

Oi como ta a sua recuperação?

[@marianysantos5328]

Amigo, para voltar a rotina normal de trabalho, quanto tempo levou?? Tirei o robofoot, porém ainda manco e sinto bastante dores. Sexta tenho médico, e meu medo e ele ja me liberar pro trabalho

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Passei quase 3 meses

[@marianysantos5328]

Será que mesmo mancando e com dores e provável já me libertar ?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@marianysantos5328 minha profissão não me permite exercer mancando. Entretanto quando eu voltei ao trabalho, eu voltei com limitações para subir e descer escadas.. tinha que ser passo a passo. Então não voltei plenamente, fiquei com atividades bem restritas

[@alexandrofonsecasilva54]

Como vc esta hoje? Já voltou ao trabalho?

[@gleydsontom2350]

Minha fratura está igual a sua. Você passou somente 3 dias com o gesso e um mês com a bota?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@gleydsontom2350 isso. 45 dias com a bota. O gesso só usei no dia que me acidentei, fui pra emergência. Quando cheguei em casa(era uma viagem de moto) marquei o ortopedista e ele avaliou e já passou a robofoot

[@aripaulino6687]

Fraturei também a fíbula esquerda. Ao todo juntando gesso e a robofoot vc ficou quanto tempo? Ou seja, depois de quanto tempo vc passou a andar com muletas sem a robofoot?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

45 dias eu estava tirando a robofoot e andando com uma muleta bem devagar

[@aripaulino6687]

@@AndersonNascimentoRibeiro valeu pelo seu feedback 🙏🙌🤙

[@patricia4834]

Bom dia, mostra seu raio x. Obrigada

[@KaioSousa-fn2bn]

Irmão tudo bem, o calo ósseo quando passamos a mão, ele fica um pouco elevado como se fosse um quebra molas? O meu está assim, sinto uma saliência ao passar a mão, minha fratura foi Tíbia e fíbula, as duas trincadas, tratamento conservador

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Da pra sentir sim. Não sei se na tibia, mas eu sentia na fíbula.

[@KaioSousa-fn2bn]

O medico me receitou pisar so que dois bastante no local onde foi quebrado, mais dizem que é normal

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@KaioSousa-fn2bn vai fazendo aos poucos. Semana que vem vc provavelmente vai sentir menos dor.

[@juniorsouza9201]

Tou na mesma que vc mano

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Foco na recuperação. Vai dar certo. Cuidado com os exageros... Alguns sustos são normais kkkk

[@juniorsouza9201]

@@AndersonNascimentoRibeiro amém não vejo a hora de voltar a vida nomal

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@juniorsouza9201 vai chegar lá mestre. Acabei de voltar a pedalar (sem ser trilha) e voltei pra academia de musculação, mas com exercícios Dem impacto

[@juniorsouza9201]

@@AndersonNascimentoRibeiro 👏🤝🙌💪

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@juniorsouza9201 acabei de ser liberado para correr e voltar ao trabalho

[@gudyarllensantos6544]

Cirurgia é melhor que tratamento conservador para recuperar mais rápido,mano?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Pelo que li, e cada caso é um caso, há fraturas que dispensam cirurgia. Quando o alinhamento está perfeito e/ou a pessoa é jovem e/ou a fratura foi em local que dispensa cirurgia, então facilita pra calcificar naturalmente. Entretanto ha fraturas que precisam fazer com que o osso junte na pressão (através de placas e pinos), por que ficaram expostas ou muito desalinhadas. E neste caso a calcificação não age naturalmente. Então cada caso é um caso. Eu pude optar e estou bem feliz por não precisar da cirurgia

[@AndersonNascimentoRibeiro]

A recuperação de uma cirurgia pode mais rápida pra voltar a andar ou mover o membro pq os ossos estão unidos pelos pinos. Mas tbm pode ser demorada se a fratura for complexa (múltiplas fraturas ou em locais mais delicados)

[@gudyarllensantos6544]

@@AndersonNascimentoRibeiro hoje vc sente alguma coisa? Volta a ficar como era ou nunca mais volta a ser o mesmo?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@gudyarllensantos6544 pra atividades simples não sinto nada. Mas esses dias fui fazer 5 km com ritmo abaixo de 4'30" e senti um desconforto. Mas consegui fazer a corrida . Depois que esquenta não senti nadinha. Depois que esfria, senti um dolorido, mas acho que é o músculo que ainda não tava 100% recuperado. Passou quase 2 meses sem movimento aí perde massa e higidez. Fora isso, nao me incomoda em nada, mas tbm não chutei bola ainda pra valer, mas acho que dá tranquilo

[@mariaantoniadifelippo9369]

Eu tb optei pelo conservador.@@AndersonNascimentoRibeiro

[@margianyfranca482]

E bem verdade, nos sentimos sozinhos mesmo. Eu fico mim culpando por esse médico ortopédista ter dito que não era cirúrgico meu caso.

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Curioso. Na minha primeira consulta meu médico havia dito que seria cirurgia. Na segunda, 1 semana depois pedi pra ele avaliar se poderia ser conservador. Ele consentiu. Fiquei muito feliz e me cuidei com muito afinco

[@danielisiqueira6920]

​@@AndersonNascimentoRibeiro Oi como esta seu tratamento? Estou indo a quase um mês de gesso. Fratura no maleolo lateral e estou pra ficar doida com esse gesso, pedi pra ele pra ser a bota e ele não quis por..

[@danielisiqueira6920]

​@@AndersonNascimentoRibeiro vc ja tem quanto tempo de tratamento?

[@mariaantoniadifelippo9369]

Eu pelo contrário. Não quis operar, optei pelo tratamento conservador.

[@RayaneSilva-xt4cv]

Tive uma fratura na fibula no meio da perna apos um mês o medico liberou pra andar mais ainda doi onde fraturou

[@amadodossantosoliveira8050]

E hoje você anda normal??

[@bragavicenteambrosio7644]

Fez a cirurgia ou foi apenas gesso?

[@Motoboy_Rj]

Há 17 dias tive uma fratura no tornozelo . Os primeiros dias da fratura tive muita dor,porém mais agora não sinto mais dor. O que é primordial e não colocar o pé no chão.wlw

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Exato..

[@eduardomartinsg]

Qual o problema de por o pé no chao?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@eduardomartinsg no começo não é ideal. A imobilização tem que ser total no início

[@mariaantoniadifelippo9369]

E o mais difícil.

[@flashow9181]

Criou calo ósseo com quantas semanas?

[@AndersonNascimentoRibeiro]

6 semanas eu já sentia uma leve saliência quando passava a mão

[@ramonferreira4635]

O que é calo osseo desculpa a ingnorancia, eu fiz a cirurgia da fibula tem 18 dias , não estou sentindo dor so esta inchado ainda devido a torção

[@AndersonNascimentoRibeiro]

@@ramonferreira4635 calo ósseo acontece com muito mais intensidade quando o tratamento é conservador. O calo é uma espécie de LIGA entre os ossos partidos. Ela forma um "boleado" quando está colando os ossos e depois vai diminuindo. No seu caso, cirurgia, pouco provável de ter calo ósseo. Da uma olhada no Google ai

[@1819jbsa]

Graças a Deus depois de 2 meses e meio,amanhã vou tirar o gesso🙏🏿🙏🏿,fratura de fíbula

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Foco na recuperação. Hj com 3 meses e 4 dias fui liberado pra correr e voltar ao trabalho. Farei um vídeo nesta semana

[@1819jbsa]

@@AndersonNascimentoRibeiro tirei o gesso ,meu pé super inchado,lateral esquerda ,preta como se tivesse assado ,nn tirou raio x, me liberou e o fisioterapeuta ficou pasmo pq o ortopedista me liberou sem nem tirar um raio x, e meu pé continua super inchado,começo a fisioterapia sexta- feira🙏🏿🙏🏿

[@aripaulino6687]

​@@1819jbsa como vc tá hj? O meu caso passei 28 dias com o gesso e o ortopedista já mandou eu fazer fisioterapia, mas quando mostrei meu raio x pra outro médico ele mandou imobilizar por mais 15 dias alegando que não tava ainda consolidado.

[@danielisiqueira6920]

​@@aripaulino6687 como ta a sua recuperação?

[@mariaantoniadifelippo9369]

Força.@@1819jbsa

[@mariadefatimas.moreiralima9757]

TIREI O GESSO O MES PASSADO SINTO MUITA DOR ATÉ HOJE TA DIFÍCIL PARA ANDAR SEM QUE NÃO DOA MUITO SERÁ QUE É NORMAL???

[@AndersonNascimentoRibeiro]

Quando eu tirei a.imobilizacao eu tbm sentia muito incômodo ao pisar no chão. Aos poucos a inflamação foi diminuindo e o músculo pegando resistência. Vai dar certo

[@mariadefatimas.moreiralima9757]

@@AndersonNascimentoRibeiro Obrigado pela informação

[@ceciliasilva1472]

Cada um tem seu tempo vai fica bem😊