Treinar perna é uma parada de outro mundo, quem fala que gosta de treinar perna não sabe a dor psicológica e física que é treinar perna, é uma dor igual se tivesse passando mal é diferente da dor de superior, toda vez que saio do treino de perna saio com ódio e mal humor
@Markinkkjk3 ай бұрын
2:38 "Filma assim meu amor" 😂
@Arthuuuuuuuuuuur3 ай бұрын
KKKKKK WTF
@O_DanielModesto3 ай бұрын
Kakakakkakak, se mostrou😂😂😂
@underlina_arthur3 ай бұрын
Essa intimidade entre os dois ta demais
@g_ganley3 ай бұрын
IXXIII lá ele, “fima assim na minha mão” tá maluco
@souza_24443 ай бұрын
@@g_ganley kkkkkkkkkk
@m4theuzs3 ай бұрын
28:13 levei mo susto mano coe kkkkkkk
@ch2sky1353 ай бұрын
Gato do diajabo kkkkkkkkkkkkk
@g_ganley3 ай бұрын
JAJAKAKKAKAKAKAKAK
@tatubolic3 ай бұрын
Os vídeos gravados pelo celular dá um aspecto mais oldschool granulado, a vibe do vídeo fica muito foda!
@eidsjhaha11243 ай бұрын
ganley tá um absurdo pqp
@beebogaming58063 ай бұрын
acho daora que na intro ele parece de um jeito, aí corta pro vídeo tu vê q o mlk tá imenso kkkkkkkk mudou pra krl
@gordosabia46432 ай бұрын
Rapaz tu tá forte, peguei 30kg esses dias, imagina quando puder pegar 50kg
@Ell.marombinha3 ай бұрын
Aeee bbzinho hoje tem jánta de volta tô gostando de ver em ele realmente cumpriu oque prometeu
@alissonlima557314 күн бұрын
Aquele arroz feijão peito de frango e espinafre e ganley agr só comer kkkkkkk
@pedrojose85783 ай бұрын
GANLEY É INSPIRAÇÃO,ainda vou estar do lado
@DaniedaSilva3 ай бұрын
Música da intro: "Karl Casey - Cult of the Skull"
@Joãopedro-c6p2 ай бұрын
Te amo cara
@gordosabia46432 ай бұрын
Técnica milenar a camisa por cima e regata por baixo, pra quando dar pump tirar a blusa, não tem erro😅
@yasminsantos10272 ай бұрын
Essa é a essência!! 💪🏻
@LuizHenrique-eq8wl3 ай бұрын
Braboo, tava vendo um treino de perna antigo agr, tava com saudade já
@kevitolokito815315 күн бұрын
alfa. Treino monstro!
@WaynZSet3 ай бұрын
Dá serie " a barra não conta, a primeira não conta " kskkssk ganley é show
@arhur_alvarenga3 ай бұрын
locura esse treino
@mitsuki8223 ай бұрын
saíram msm os 12 vídeos, quem diria
@PedroLeonardoBorges3 ай бұрын
Foram 11😭 por causa de um vídeo
@dayannesiilva86472 ай бұрын
Brabooo❤🙌
@Vitinn-oo6er3 ай бұрын
esse cara é foda
@Plotrem3 ай бұрын
Essa é a essência 🔥
@Tozzylift3 ай бұрын
Freaky brabo irmão 💪
@WesleySantos-xc1ye2 ай бұрын
16:15 ganley imaginando um negão atras dele...ou faz ou vai de f ksjksjskj
@lucaspereira28183 ай бұрын
Tamo aí carai Bbzin representando nos vídeos de agosto
@Samukasouza1873 ай бұрын
ALFAAAAAA! 💪🏻 pra cima brow
@LuisGustavo-g3 ай бұрын
Inspiração 💪🏽👑
@viniciusprestes7803 ай бұрын
Eu te amo ganley kkkkkk sou seu fã karaio
@antonysoares61192 ай бұрын
JESUS ESTA VOLTANDO, JESUS AMA VCS ❤
@Gmyjvv3 ай бұрын
Quero ficar igual vc 💪
@pablotrindade80903 ай бұрын
Insano!
@arturcarneiro19683 ай бұрын
Já posso jantar 👏👏
@lulisfofis2 ай бұрын
Nossa 🫦
@Joao-lh1sr3 ай бұрын
QUAL O TAMANHO DESSA PEITA DA ALPHA CO QUE VC ESTAVA USANDO NO FINAL DO VIDEO @Ganley ?
@kauez80603 ай бұрын
Finalmente antes do cabeça de gato
@BrunoDantas-rp2dl3 ай бұрын
Boto fé que nesse próximo mes sai 14videos
@Gs_..__.--._2 ай бұрын
Assim mata o bbzinho
@ch2sky1353 ай бұрын
Mt fodaa
@empty24743 ай бұрын
Terminei de jantar, agora só esperar o próximo 😈
@TheBonii13 ай бұрын
Qual o nome desse tipo de regata?
@pentafire43122 ай бұрын
eu passando a embreagem no celtinha 2003 igual o ganley no segundo exercicio
@fzzz50083 ай бұрын
Freaky season glúteos e abdômen é o mais aguardado ganley
@vtnf3 ай бұрын
Vou ver fazendo minha ref livre
@allanooooooooooo3 ай бұрын
brabo 🔥🔥🔥
@Anschau_ArthurАй бұрын
Meu sonho ver o ganley treinar com cariane
@7aita8453 ай бұрын
ganley gigante big💪💪
@caiooliveirasilvaoliveira94923 ай бұрын
Alfa 💪🏽💪🏽
@Rodrigo-ir7wp3 ай бұрын
Traz videos da rotina, dieta
@Filipyidem2 ай бұрын
Up
@iiCeCuBex2 ай бұрын
compro onde essa bermuda ganleey ?
@Gustoww3 ай бұрын
Cheguei antes do gato
@kekeuff47483 ай бұрын
O cara tbm tem vida irmão kkkkk
@O_DanielModesto3 ай бұрын
Olok mano🎉
@nicollasguilherme-y1k8 күн бұрын
Qual horário é esse?
@lucas-lo2it2 ай бұрын
de onde é a camiseta?
@ARZFF3 ай бұрын
Show
@grs_spark_01422 ай бұрын
qual e o nome de rock q ele coloca na abertura ?
@DanielCastelo19923 ай бұрын
Quantas séries de trabalho por exercício?
@Cortesdementesmilionário2 ай бұрын
🔥🔥🔥
@niihcontih65162 ай бұрын
saudades do ganley e do big lu juntos
@vitaodesgrassadao79233 ай бұрын
tu ainda anota os treinos Ganleyzao?
@ClebersonPessoa2 ай бұрын
Alfa 💪🏾
@MMSPlayer2 ай бұрын
Faz um treino com o dudufit man, ia ser top
@Darkuster_3 ай бұрын
Alguém sabe o tamanho dessa camiseta que o bebezinho tá usando?
@marcomax9046Ай бұрын
Slk apha dms esse aí
@brunoapolinario7440Ай бұрын
Você é natural
@andreluiz71973 ай бұрын
insano
@Davi_Real-d1h2 ай бұрын
Treina peito é muito bom kkkk
@itamar10203 ай бұрын
Sliced
@Jottap-g9p2 ай бұрын
Hoje da pra almoçar
@feikyz3 ай бұрын
antes do mlk da foto do gato
@jonathanrodrigues9053 ай бұрын
11:45... Ganley, por mais que as pessoas falem que fechar o cotovelo seja o "ideal" pra segurança ou até mesmo por conforto articular, isso não é nem 90% verdade. Quando você fecha os cotovelos querendo ou não você começa a forçar muito mais o seu tríceps e acaba isolando muito essa musculatura e ao invés de você usar mais o peitoral, você acaba forçando muito mais o seu tríceps e em grande parte das vezes não tem um bom alongamento do peitoral.
@felipesousa74223 ай бұрын
se deixar o cotovelo muito aberto já pega muito deltoide anterior, o que não é o foco do exercício. Pra mim 60° em relação ao tronco tá bom pra fazer
@fabriciosantana67683 ай бұрын
janta liberada
@PedroLeonardoBorges3 ай бұрын
Ganley não consegui por causa de 1 vídeo... Foram 11
@DlCAS_MAROMBA3 ай бұрын
slk, ta gigante
@goldanni_matheus2 ай бұрын
o mano, ganley ainda ta usando as roupas da mith?
@Lyren7772 ай бұрын
alphaaa
@ShinyeFsdo3 ай бұрын
Maldito mano que susto do caralho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@pixelzikapc51212 ай бұрын
inspira pelo nariz e solta pela boca ganley 👍
@saulorodrigues28642 ай бұрын
alpha!
@FernandoNovo-s4h3 ай бұрын
Segundo, salve ganley ❤🎉
@Hgzinnnnn3 ай бұрын
Qual é a sua divisão de treino mn
@pablotrindade80903 ай бұрын
Alpha!
@h.fernandes715 күн бұрын
Carai ganley
@Lord_Ikiho3 ай бұрын
Partiu
@padawanmt2 ай бұрын
Passa essa dieta ai mano kkk
@kaioalves19593 ай бұрын
eu consegui chegue antes do cara com a foto de gato
@alianamaria99953 ай бұрын
🎉
@gigachad65063 ай бұрын
Qual e o nome desse rock no início?
@DaniedaSilva3 ай бұрын
Karl Casey - Cult of the Skull
@gigachad65063 ай бұрын
@@DaniedaSilva Tmj, tava procurando já tinha semanas
@GUSTAVO-mq3ei3 ай бұрын
Allday
@Baiano_off013 ай бұрын
Crazy
@geffcook76723 ай бұрын
Primeiro a chegar pra cima
@Ell.marombinha3 ай бұрын
Primeira❤
@medeirous3 ай бұрын
Manda salve bbzin
@palha_vapo2 ай бұрын
Quando esse cara secar, pqp…
@polar313253 ай бұрын
Real
@javierramon71123 ай бұрын
9:47 ganley tá muito denso pqp, n vejo a hora de ver ele seco
@mateusmarques22453 ай бұрын
ALFA!
@silver43093 ай бұрын
ALPHA?
@MatrixFitt3 ай бұрын
Seu lindoooo
@arturcarneiro19683 ай бұрын
Perna ta bizarra meu mano
@souza_24443 ай бұрын
cupom ganley na Alpha 👻
@rayp2a3 ай бұрын
7:30 se gozo todo
@apolo__mc2 ай бұрын
Ainda n deu tempo de dar pump kkkk disse ele com 40kg de maminha