Qi Gong des 6 harmonies et des 5 éléments

J'aime beaucoup ce Qi Gong enseigné par Maître Ke Wen durant le premier confinement. C'est un Qi Gong Taoïste que je pratique depuis tout les jours et plus je le pratique, et plus j'y découvre des choses.
1) Suivre les vagues et se laisser porter par le courant ;
2) Faire tourner la vieille meule horizontalement et paisiblement ;
3) Tourner avec la force du ciel et de la terre;
4) Faire tourner le ballon du Taiji avec subtilité;
5) Encrer les pieds dans le soleil et cueillir la lune;
6) Planter le saule pleureur à l’envers.
Je vous donne ici le lien à la playlist pour que vous puissiez l'apprendre vous aussi : • Vidéos spéciales Confi...
Voici aussi directement le lien à l'enchaînement complet fait par Maître Ke Wen:
• Spécial pour le confin...
Je vous souhaite une excellente pratique