Рет қаралды 1,651
Главное правило фридайвинга - не заниматься фридайвингом в одиночку. Однако как и во всех других правилах и в этом есть исключения :-)
В двух словах - самостоятельно можно тренировать "сухую" задержку дыхания, работать над техникой гребка в бассейне (плава на поверхности), тренировать продувку, упражнения на растяжку и многое другое
Наш Инстаграм / freediving_thailand
Наш Телеграм канал Freediving | Thailand | Фридайвинг | Таиланд
t.me/kaizenfre...