Когда давлю языком в середину твёрдого нёба, звук К не получается, уж точно не такой чистый как на видео. upd: Пытаясь сделать френзеля, даже на полном выдохе, получалось только вальсальву. А потом до меня дошло..
@Philip_Selivanov24 күн бұрын
Здравствуйте! После первого курса по фридайвингу я перестал чувствовать контракции. Знаю еще как минимум одного человека с той же проблемой (или даром, это как посмотреть). Отчего это может быть?
@user-nk7nh4kv7h29 күн бұрын
Монстр? 7 минут? 😂Я при 2 минутной продышки и добора воздуха, сегодня 6.30 мин. пролежал на диване без особых экстримальных усилий. Под водой на камеру 6.04 минут.(я не фридайвер, ни охотник, просто люблю сидеть под водой) Вот 13 минут на задержке в статике это реально круто и опасно немного... Всё зависит от личной подготовки каждого человека, я до 4,5 минут вообще получаю спокойное удовольствие под водой, а у кого-то это время до 8 минут задержки, а кто то и после минуты вырубится. Но без без хорошей спокойной продышки и добора воздуха, никто ни один рекорд не поставил.
@naonarian-marАй бұрын
Проплыл под водой 25 метров. 😮
@user-tf7kn9qb9hАй бұрын
Как влияет гемоглобин на время задержки дыхания?
@backpacker-in-AsiaАй бұрын
По всей видимости, как и многое, канал не пережил последствий февраля '22...
@user-ty1ny9sc9eАй бұрын
Только что попробовал первый раз эту таблицу, ощущения необычные т.к. привычных контракций нет, дошёл до 1:10 по таблице и решил пойти дальше, после 1:10 контракций нет, дискомфорт умеренный, но при этом уже начинается головокружение и ощущение что сейчас выключусь, с 1:15 начал дышать, возможно это ещё слабость, какой то ОРВ перебаливаю, до конца не выздоровел ещё, ожидал большего дискомфорта, всё довольно легко, быстро привыкаешь к этому состоянию.
@viktoriyaborisovna35052 ай бұрын
БлагоДарю, очень полезная информация.❤
@viktoriyaborisovna35052 ай бұрын
БлагоДарю, очень полезно было.❤
@valeriy.14463 ай бұрын
Кто подскажет соотношение (примерное, личное) между статикой и в ластах под водой - в движении?
@RAREEPLUG3 ай бұрын
Здравствуйте Сергей, наткнулся на ваш канал случайно, летом собираюсь переехать жить в Тайланд, мне 20 лет, я в хорошей форме, уже 3 месяца тренируюсь задерживать дыхание на суше, мечтаю стать фридайвером. Если у вас есть какая либо работа в данной сфере, буду рад попробовать себя в этом.
@lu_gang37744 ай бұрын
Больше спасибо! За 5. Мин тренировки освоил, безумно легко, мне аажется я раньше так делал не осознавая, либо из за простоты так кажется. Вообщем спасибо!
@user-mb9hs2ju6n5 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤
@user-gw4zx7sf6y5 ай бұрын
канал мертв? видео очень интересные, спасибо вам за все материалы
@chip_tuning5 ай бұрын
👍
@KatamaranLarry6 ай бұрын
Очень полезно, благодарю. Подписался, лайк прожал
@user-ke3oz3lq2x6 ай бұрын
Видео не о чём? Лучше бы рассказали, что именно контролировать как и что делать.
@user-io7zk4ki6w7 ай бұрын
Скажите пожалуйста, а где видео как использовать эти вещи? Резинки интересуют
@user-bx8in7yp5y8 ай бұрын
Только начала свой путь во фридайвинге, поселилась на Кипре у моря, нашла группу с тренером, но ваши видео уроки отличное дополнение, благодарю 🙏💙❤
@user-gh7bx4rs5n8 ай бұрын
Спасибо вам огромное, всё ясно и понятно, можно сказать для дураков на пальцах в хорошем смысле слова. Вы супер Спасибо вы лучший
@nIkI_nazarov9 ай бұрын
Не понимаю, почему при гипервентиляции должен уменьшиться "предел до потери сознания"...
@user-ke3oz3lq2x10 ай бұрын
При нырке в бассейне руки всегда вытягиваются стрелочкой вперёд, а не назад. Хорошо, что ваши видео почти никто не смотрит. Идите лучше трениром по боксу
@user-ke3oz3lq2x10 ай бұрын
Я не рекомендую проходить обучение у данного делитанта. Вы сказали, что сем тоньше гидрокостюм, тем больше плавучесть. Хочу вас поправить, что совсем наоборот, чем тоньше гидрокостюм теи меньше плавучеть.
@user-ke3oz3lq2x10 ай бұрын
Одно замечание. Большими глубинами считаются глубины более 40 м
@user-ke3oz3lq2x10 ай бұрын
Какой озот на 20 метрах? Если даже большое количество нырков на глубину 20 метром то это не приведёт декомпрессионный болезни это может привести только к начальному уровню гипоксии
@schizoscope870310 ай бұрын
Можно ли делать легкую гипервентиляцию между задержками в кислородной таблице? И если да то сколько вдохов перед задержкой допустимо делать?
@user-ph3jf5ce9k10 ай бұрын
а как без помощи рук продуться?
@Glariantov11 ай бұрын
Интересное упражнение, я не фридайвер но попробовал. Получилось 11 выдохов - 10:59. Секунд 5 на вдох.
@user-nd2zl6lm1t11 ай бұрын
Не могу понять как нагнетать давление языком?
@user-vs9sd9vj1o11 ай бұрын
А где такую подушку купить? Как называется?
@user-zs7bz3pm1c Жыл бұрын
Спасибо большое, я из тех людей у кого продувка не получается пока) но буду тренироваться 👌
@palievapsy9 ай бұрын
И я такая же( получилось в итоге? Я уже все возможные видео и способы пересмотрела, ничего не получается
@ramirezvelazquez7285 Жыл бұрын
Очень четко всё описано, Сергей! Я уже больше года практикую продувку по Френзелю. На суше получается прекрасно, а в воде -- не всегда, видимо, из-за запрокинутой головы и неполного расслабления. Но донырнуть до 6-7 метров получалось (ниже не могу, так как в озере, в котором я ныряю, -- имеется жесткий термоклин: ниже 6-7 метров температура даже в июле не превышает +10 градусов, поэтому я не рискую нырять в этот холодный слой без гидрокостюма). Я так же пробовал практиковать дома, лежа на диване, в спокойствии, МАКСИМАЛЬНУЮ по длительности задержку. Получалось на 2 с лишним минуты (как раз до начала контракций). И это неплохо. Но вот что плохо -- потом ДИКО РАСКАЛЫВАЕТСЯ ГОЛОВА. Потому хотел спросить: КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ГОЛОВА НЕ БОЛЕЛА?? Неужели ВСЕ фридайверы после тренировок мучаются дикой головной болью (или мигренью)?? Заранее благодарен, Сергей, за Вашу работу!
@R56A Жыл бұрын
Если получается продуться с открытым ртом - это метод Френзеля?
@user-zs9fw5hy9p Жыл бұрын
не небо, а нёбо XD
@user-zb8pb8tm4b Жыл бұрын
Благодарю Вас! Отлично и доступно все объяснили👍
@maksdiving6751 Жыл бұрын
Как. Всегда супер.
@Eugene_in_au Жыл бұрын
Тот неловкий момент, когда нравится нырять на задержке дыхания и никогда не интересовался теорией, а гипервентиляцию делал и нырял ещё один на 10-15 метров))) Возможно, этот ролик спас мою жизнь
@Tagavka Жыл бұрын
На выдохе можно и плавать в длинну. Плавал 25м в бассеине таким образом. И груза не надо :))
@user-pd6fb3ik9k9 ай бұрын
Так же плаваю в длину в море, хоть вода очень соленая, но без воздуха можно без груза, на полном полном выдохе даже на дно иду) обьемом воздуха подбираю плавучесть без грузов по ходу движения
@oceanstar2544 Жыл бұрын
Очень интересно!
@user-xe3iw8cq1f Жыл бұрын
Благодарю!
@MetrodElTa Жыл бұрын
Какой Фридайвинг? Надо начинать с логопеда, это жесть!!!!!!!!!!!1
@HANELwf Жыл бұрын
сразу понял как делать, только теперь вопрос другой. Когда первое видео, то удивился что существует ещё один метод "Френзеля" И подумал, ну наверное там что реально другое, что может помочь выравнить давление на большой глубине. А тут тоже самое просто языком нужно выдавить воздух. Отсюда вопрос, почему методом вальсалы я не могу продуттся на маленькой глубине и плыть дальше вниз, я же по сути сделал одно и тоже
@rybka_moya Жыл бұрын
Попробовала сделать упражнения, диафрагма не втягивается, зато втягивает горло над ключицами, а если сильно постараться, то воздух в нос. 😁 Что я делаю не так?
@user-rt2jp5ig6f Жыл бұрын
Добрый день, ваша школа ещё существует в Тайланде?
@user-on4kp7nl3f Жыл бұрын
И где же обещанное видео про контроль мягкого неба? Где хотя бы на английском?
@user-nh2yk6st2k Жыл бұрын
Спасибо за интересный урок.
@user-nh2yk6st2k Жыл бұрын
Красивая!
@user-gl1gk1qn7n Жыл бұрын
Спасибо за очень полезную информацию!!! Лайк! Вы сказали прикрепите ссылку на уроки на англ языке по поводу упражнений по задержке при ходьбе, отправьте пжл ссылку. И если будет время снимите видео уорк по упражнения при ходьбе. Еще раз спасибо!
@romankim3270 Жыл бұрын
Здравствуйте Мне пошёл 73 год Занимаюсь ПОДВОДНОЙ охотой третий год только тогда когда Я по пол года на Филиппинах ,а вторые полгода хожу в басейн.К сожалению охчусь без партнера (одиночка).Многому учусь по Ютюбу Хотелось пару полезных советов от Вас специфически для моего возраста и состояния. СПАСИБО ЗА общую информацию и полезные советы в этом номере. Уверен что они мне очень помогут.ЗДОРОВЬЯ ВАМ!