J'AI BATI MON PHYSIQUE AU PRIX DE MES AMIS

⦁ MON PARTENAIRE « PROZIS » :
👉 CODE PROMO « GOD10 » utilisable sur www.prozis.com/l9S
RÉDUCTION de 10 % + CADEAUX OFFERTS TOUTES LES SEMAINES + LIVRAISON OFFERTE
Je modifie souvent les cadeaux liés à mon code, pense à l'utiliser régulièrement ! 🌴
⦁ MA MARQUE DE VÊTEMENTS « ZVES » :
👉 CODE PROMO « GOD10 » pour une réduction de 10 % sur l'ensemble de mon site zvesapparel.com/ (le site réouvrira ses portes bientôt !)
⦁ POUR SOUSCRIRE À MA CHAÎNE :
👉 / @fromhumantogod
Pas nécessaire de souscrire à ma chaîne mais cela constitue un soutien considérable pour moi monami 💪
#Clacheur
___________________________________________________________________________________
- DEVIENS un C L A C H E U R en cliquant ici : goo.gl/kqbLHv
- I N S T A G R A M : / fromhumantogod
- T W I T CH : / efkanknz
- T W I T T E R : / fromhumantogod
- F A C E B O O K : / humanandgod
___________________________________________________________________________________
Réalisation et montage : www.okamedia.fr/
Miniature : www.okamedia.fr/

[@ff_5230]

Les bonnes vieilles vidéos de story telling comme à l'ancienne sont les meilleures !

[@unessff2707]

grave

[@francoisperrinmarczynski669]

Quand tu vois qu'une vidéo de Efkan dure 40 minute tu sais que tu va passer un excellent moment ! Tu prend a boire et a manger et tu te met bien pendant toute la vidéo ! Tu a une manière de raconter les histoire Efkan qui tient vraiment bien le public ! Merci pour cette vidéo de qualité comme d'habitude 💯 🙏

[@sisibibi3282]

T'as massacré la langue française en un seul commentaire frérot, Victor Hugo est en train de se retourner 50 fois dans sa tombe :)

[@francoisperrinmarczynski669]

@@sisibibi3282 Trop De konpliments ca fais plesir 🤣

[@juleskounde2855]

Non mais les gars, arrêter tout j’vous dis!! Ce mec est la meilleure chose qui est probablement arrivé à KZbin. On ne trouvera plus jamais quelqu’un comme lui. Quel plaisir de pouvoir le suivre et d’être dans son délire ce Camtard 😅😂 Et pour Instagram, tu as tellement raison… c’est un réseaux qui peut devenir tellement toxique si on l’utilise trop. En 2023, je vais réduire mais vraiment réduire comme il le faut. Juste, regarder les gens que je Follow et le reste, poubelle

[@velisa7214]

Tu peux commencer aujourd’hui frérot

[@juleskounde2855]

@@velisa7214 Oui, c’est pas faux! Mais 2023, je compte vraiment faire des semaines sans Portable carrément. Là pour cette fin d’année, je voudrais diminuer un peu

[@fabianbm22]

Français n'est pas ma prèmiere langue mais j'essaierai d'écrire mon experience. J'ai supprimé Inatagram et Facebook de mon téléphone et depuis que j'ai pris sa decision, je suis plus productif et plus heureux et plus pleine. Ocassionellement, je rentre dans mon compte d'Instagram sur le directeur web et j'ai decouvert que c'est une application ennuyé. Bon courage par prendre sa decision.

[@mehdiouchattou816]

Tu as raison pour Instagram je prend cette habitude de l'utiliser moins

[@j4ckyxyz-gaming]

Quoi ça fait déjà 7 ans avec Miguel ?! Wtf mais j'étais sur le live ! Déjà... Incroyable bordel... ça passe tellement vite...

[@MetalOverlord01]

La chance qu’il a nous notre génération trouver une meuf comme ça ? Autant chercher le one piece tu auras plus de chance de le trouver.

[@j4ckyxyz-gaming]

@@MetalOverlord01 Perso j'ai 29 ans, marié cette année... J'ai eu beaucoup de chance aussi. Et comme Efkan d'ailleurs, au moment où je ne cherchais pas de meuf... ça nous tombe dessus par hasard, vraiment.

[@MetalOverlord01]

@@j4ckyxyz-gaming je suis content pour toi et j’espère que ton mariage va prospérer avec des enfants et tes objectifs atteints. Moi j’ai 21 ans et honnêtement notre génération c’est vraiment pas ouf, vous avez eu la meilleure époque selon moi.

[@j4ckyxyz-gaming]

@@MetalOverlord01 Là comme ça je te dirais que oui, mon époque était meilleure... mais je pense que chacun dit ça de sa propre génération ^^' Mais oui, aujourd'hui, ça craint... bon courage en tout cas ! 💪🏻

[@ahmetb6455]

@@j4ckyxyz-gaming félicitation à vous 2 🎉

[@chevalnomad1925]

mec je suis pas go muscu et encore moins fan du youtube game ,moi je suis un paysan de la campagne profonde mais qu'est ce que j adore tes vidéos ou tu racontes ta vie , je me suis abonné à ta chaînes que pour ça car je vais pas te mentir les efforts physiques c'est mon quotidien 365 j par an donc j'atteidrai jamais ce physiques que arbore qui est une super belle performance il faut le dire . pour bosser tout les jours à la ferme surtout l'hiver il nous faut de la calorie à mort c'est petit déjeuner à base de viande et bouillon de légumes à 6h30 du mat . je suis à mille lieux de. ta vie mais je t'adore tellement. force à toi posto.

[@sotte666]

J'suis une femme, j'fais absolument pas de muscu mais j'aime juste trop ta prosodie, ça me détend.

[@samybk8738]

Toute personne a besoin de efkan pour s'endormir, je l'utilise comme berceuse depuis bien longtemps maintenant😁

[@igloolow457]

Ta prosodie ? Un nouveau mot 😱

[@mwlulud2995]

@@igloolow457 Pas du tout mdr tes mal renseigné. Prosodie c'est l'éloquence et l'intonation qu'on mets quand on parle.

[@mwlulud2995]

@@ali_d_baba DIDACTIQUE Durée, mélodie et rythme des sons d'un poème ; règles concernant ces caractères des sons.

[@igloolow457]

@@mwlulud2995 j'ai pas précisé dans la phrase que c'était un nouveau mot pour moi 🤫

[@christianh4918]

C est ça qu on aime, de la story avec un orateur hors pair ! Merci pour ce moment !

[@vanstinson7443]

Tu dégage quelque chose de spirituel dans t'a façon naturel de dire les choses Efkan, t'es un super être humain continue comme ça mec. (Et ta décision de ne plus trop aller sur insta est incroyable sachant que ça fait partie de ton gagne pain, tu garde t'es principes et c'est magnifique)

[@ga8hp70z]

J’ai 42 ans, et j’ai trouvé très intelligent ton discours concernant les réseaux sociaux pour prévenir les jeunes. Bravo.

[@evidemment14]

je ne t'ai regardé que pour me pratiquer le français mais franchement mec, les 40 minutes se sont écoulées dans, je dirais, 4 minutes ; une narration anecdotique, captivante, intime et très bien énumérée. J'adore ton énonciation de Starbuque😂merci

[@FromHumanToGod]

Merci beaucoup

[@g43lnj11]

Plus de video de story telling comme ca Efkan, on se régale trop 😂🙏

[@MethEnFait]

C’est beau de parler de ce côté également Kurnaz

[@Kytchou72]

Frérot, quel kiff de retrouver ta chaîne de temps en temps ! Je ne suis plus aussi assidu qu'avant mais tu changes pas et c'est un plaisir. Petite anecdote sympa : toi et Miguel allez fêter vos 7 ans en avril 2016... Et ben moi et la mienne également (et je crois que c'est le même jour : 24/04/2016)

[@dacreativejay]

Je ne suis qu’au tout début de ma transformation. Je sais que le chemin est long et qu’il y aura beaucoup de sacrifices. Voir ta vidéo me donne beaucoup de motivation et tu as bien fait de parler du prisme déformant des réseaux sociaux. Il ne faut pas se comparer aux autres. Merci et bonne année mec ! 💯✊🏿

[@denis_kth]

Efkan t’es le GOAT 🔥🔥🔥 Tu m’a beaucoup inspiré 💪🏻 😤

[@libraphrodite]

Je suis une femme et je te suis assidûment depuis 2016. J'adore ton humour et la motivation que tu donnes ! Je ne pense pas être la seule d'ailleurs mais on est bien présente

[@rhouya-1]

Salut, ça te dit d'être ma Miguel ? On peut se donner rdv au Starbucks de gare de Lyon si tu veux

[@fastreelauto]

Les meilleurs vidéos !! Posé sur une chaise comme un bon shlaguito à raconter ces anecdotes de Kasosserie. Je kiff j'étais pareil 🤣🤣

[@16caractereMax]

Excellent FHTG je te suis depuis 2015 et c'est pour moi ton meilleur vlog. Une belle âme et un sens de l'humour stratosphérique. Merci maitre kebabier de la mañaña!!

[@rideaublanc6095]

Toujours un plaisir de t’écouter raconter tes anecdotes ! Hâte de voir le nouveau physique 💪

[@Madakiddd]

C'est exactement la vidéo dont j'avais besoin et que je cherchais depuis plusieurs temps. Frérot je me suis reconnu pas mal de fois dans ce dont tu as parlé, par rapport aux femmes et par rapport aux amis. Mais le monde est ce qu'il est, on a beau nous sortir des "y'a pas que le physique qui compte", oui certes, mais ça compte énormément pour la plupart des gens. Moi non plus je ne le fais pas pour les femmes, mais ce serait me mentir de me dire que je compte pas sur ma future transformation physique pour serrer plus de nanas (pas compliqué vu le néant actuel ^^). Et pour les potes, moi j'étais dans un groupe de musique avant et entre les before, les concerts, les afters, les machins blablabla... c'est bon le monde de la nuit et tout ce qui va avec je le connais. Je regrette aucunement toutes ces années de débauche, je regrette juste d'avoir perdu les gens que j'y ai rencontré et qui y sont restés. Chacun sa route maintenant, et la mienne est tournée vers la santé et l'amélioration de moi-même. Merci pour ta vidéo Efkan, force à toi pour la suite frérot !

[@giannid.7794]

l'unes de t'es meilleurs vidéo l'amie, cela montre un coté plus humain et c'est ça que les gens veulent voir aujourd'hui. bien sur derrière vaut bosser, rester sérieux, mais également montré que nous avons aussi des failles, des faiblesses et c'est pour autant qu'on baisse les bras.

[@ludovicdeshors4386]

Super vidéo j’ai adoré !!! Ça faisait lgt qu’il n’y avait pas eu ce type là de format , c’est toujours au top et agréable !!! Merci à toi 🙏🏼

[@norbertdupont2640]

Haha, je poste pas souvent mais en vérité je suis obligé d'en lâcher un, je me retrouve assez bien dans ce que tu racontes ... ça fait une douzaine d'années que je fais de la muscu en mode sérieux. J'ai commencé vers 17 ans et je vais approcher la trentaine ... et au fur et à mesure des années j'ai fini par m'éloigner de ma bande d'amis et par me retrouver seul. Pourtant pareil, on a grandi ensemble, déconné ensemble, on s'est soutenu, et même encore aujourd'hui je suis presque certain que je trouverais une oreille pour m'écouter, si je faisais la démarche de la chercher. Alors, il n'y a pas que la muscu qui m'a mené là, je me suis mis à fond dans les études (je vais soutenir ma thèse cette année et ça vampirise mon temps), j'ai changé de ville, puis on a tous évolué chacun à notre manière ... bref tout ça pour dire que c'est vrai que la solitude ça pèse sur le moral d'un homme, mais c'est la vie " A thug changes, and love changes and best friends become strangers, word up“ - Nas Puis petit big up à toi tant que j'y suis, je matte tes vidéos (pas toutes j'avoue par manque de temps) depuis pas mal de temps, et au si début je te prenais pour un saltimbanque mal apprivoisé, plus le temps passe et plus je dois admettre que t'es un mec original et authentique, et c'est ce qui fait ta longévité. Je te souhaite une excellente continuation ;)

[@georgeswashington1823]

Bien dit mon poste, merci pour le retour d’expérience. Mine de rien j’ai l’impression que ce changement d’entourage semble un passage obligé avec le temps lorsqu’on devient une version plus authentique de soi-même. Tu penses pas qu’avec le temps et en suivant cette voie, on puisse attirer à soi des personnes qui nous ressemblent plus par la suite ?

[@norbertdupont2640]

@@georgeswashington1823 Je l'ignore, mais le temps me le dira ! Sinon, je serai un authentique homme des cavernes !

[@karltaillandier8270]

J'adore par ce que tu sors toujours une vidéo qui répond à au moins une question qu'on peu se poser sur le moment. C'est fou car ton partage est ce qui nous aides à grandir et à voir les choses différemment. Merci à toi ! Hâte de voir le résultat de l'épopée !

[@luis-miguelmarquescardoso3717]

Merci pour cette honnêteté, il est important parfois de redescendre sur terre et de voire les choses telles quelles sont. Merci pour ce moment !

[@miko1335]

Je like rarement des vidéos KZbin (pcq j'ai la flemme mdr) mais toi Efkan tes vidéos méritent beaucoup plus que des likes, merci pour ton contenu frère le boss

[@sionkim7316]

Bordel Efkan j'adore constate que t'as encore une liberté et une facilité de parler ça fait plaisir !!!

[@FromHumanToGod]

Probablement plus pour longtemps mon pote les white knight et KZbin risquent de me tomber sur laggle à terme 🤣

[@xpad567]

J'ai beaucoup aimé ce que tu dis a la fin, beaucoup de gens déprime a cause d'insta tiktok ect, car pour être hereux dans la vie il faut faire avec ce que on à sous la mains , il n'y a pas forcément de mieux ou de moins bien ce qui compte c'est d'évoluer à notre propre rythme , et en passant notre temps sur les réseaux on procrastine et on fantasme sur ce que on ne peut pas avoir

[@boudoaudtarik1097]

La jalousie tue khoya ! Moi je préfère 1000 fois te regarder que d'aller sur insta. Tu es le meilleur. Je suis le petit pauvre qui est né dans la cave mais je suis sure que j'y vais arriver la ou je veux!

[@user-yd7gu7xg6n]

L'Efkan que je connaissais au collège/lycée est enfin de retour

[@foutchiedoutchie9978]

Ça se voit que tu as pris en masse, nickel. Merci pour la vidéo!

[@ricmtz5327]

La jalousie en France et un peu en Belgique francophone c'est un truc de dingue, dans les autres pays que j'ai visité, les gens sont tellement occupés sur leur projets qu'ils n'ont pas le temps de regarder les autres ou de jalouser les autres ^^

[@francoismonvoisin6994]

Yess, très bonne vidéo, c'est bien que tu précises les choses en tant que youtubeur ,cette vidéo je vais la partager, je connais beaucoup de jeunes qui s'emballe et qui rêvent d'être un youtubeur reconnu et de ce faire du fric dessus, faut dire que il y a beaucoup de demande et pas beaucoup d'élu ! ya le bon côté et le mauvais côté qui le mauvais côté...

[@marcottermann6458]

Merci pour ton honnêteté ! Ça fait plaisir de voir un mec vrai

[@datenshi0983]

Vraiment belle vidéo, je l'ai regardé, écouté pendant que je faisais ma vaisselle, au début je m'étais dit : " Putain encore une vidéo de 40min" mais t'as un bon storytelling, c'est je pense ta plus grosse qualité qui te permet ce genre de format, tu feras un bon oncle ou père qui raconteras ses histoires intéressantes autour d'un repas en tout cas je te l'espère clasheur

[@shayne9112]

Ta vraiment une belle mentalité tu peux te trouver des poto izi ça reste important des potes tu auras des délires que tu auras pas avec Miguel même si je la respect énormément ! Peace

[@minimexton]

Le matrixage, c’est tellement réel. T’es un boss Efkan, super vidéo 👍🏽

[@bd-bf9cm]

Vidéo fluide Éloquence nickel Présentation 10/10 Histoire trop bien racontée Sincérité 10/10 Tu es inspirant, honnête et toi même. Un vrai leader motivant. Tout les commentaires sont parfaits. Merci.

[@jonathanlepage3861]

Franchement tu es comme un amis car tu nous parle ouvertement de toi comme si ont seraient ta famille continue comme ça et change rien

[@monarch5517]

efkan faut que tu sache que lorsque tu fait partie d'un groupe, tu as une place dans ce groupe, si tu change de place ou si tu veux évoluer les autres vont pas te laisser faire parce qu'il vont se dire "c'est pas normal ça reste à ta place" et ils vont se sentir menacer

[@Damso738]

T’as un physique incroyable juste avec un teeshirt !

[@mathieu3734]

Quel plaisir de revoir une vidéo comme à l'époque, le kiff ! Merci Efkan !

[@guillaumelebeau9715]

Salut FKan merci pour ta transparence, ça met de la lumière sur beaucoup de choses.

[@ryan_meso]

L’histoire d’Efkan sur son meilleur ami d’enfance ressemble beaucoup à la mienne❤️

[@philipperoche5723]

Ave à toi Grand Maître Kebabier, je te laisse un commentaire avant même de la visionner pour te remercier car je sais que je vais encore me régaler 😋

[@alastorneden5442]

Exellente video sans tabou et à cœur ouvert, j'imagine sa doit pas être facile quand on est pas compris en vivant sa passion ! Plein de Force a toi 💪💪💪💪, tu a bien raison 😉😉

[@vickfit6202]

Hey Frère je te suis depuis 2017 , je suis fan de ta personalité ! D'une femme Québécoise , JE kiffe sur Efkan :)

[@Carovoodoo]

Super vidéo comme d hab efkan ! Beaucoup de sagesse et de sincérité cest pour ca que je te suis depuis si longtemps malgre q je sois une fille .

[@simonmarionneau8861]

Ptn mais le gars nous fait une transformation de monstre! Il est ÉNORME !!!

[@From_Another_WRLD]

ça m’avait manqué ce genre de vidéo ou il raconte des histoires

[@bastienbernard9982]

toujours un plaisir de t'ecouter efkan . force a toi et ta miguelle

[@300spartacus]

C'est pour ça qu'on t'aime Efkan authentique sincère drôle humble courageux inspirant ! ✌

[@eroscacciatore9365]

Ça concerne tous les gens qui s'investissent à fond dans une discipline, maintenant la difference est que dans un investissement "intelligent" (etude longue, artisanat) tu passes des années seul à bosser pour te developper mais à la fin tu renoues avec le monde social en ouvrant un commerce par exemple, tu travailles avec des gens. Dans votre cas, il n'y a aucune responsabilité, aucun engagement sauf envers vous meme donc pas de travail relationnel, Maintenant je pense qu'il ne faut pas confondre amis et collegues de travail. Se filmer seul dans une chambre , et aller a la muscul 2 h par jour sans trop entreprendre à coté, ça isole je suppose, surtout dans une discipline qui pour moi n'est qu'un sport (sauf bodypro en compete et coach bien entendu ce qui implique responsabilités et contraintes) Je pense que l'on fait des choix et on ne peut s'en plaindre. Bien le plaisir maitre kebabier

[@jesuisleGED]

C'est dommage que dans ta salle de sport, tu n'as pas des amis avec qui tu peux partager ta passion pour la muscu.. Super vidéo EFKAN, tu maîtrise trop les vidéos storytelling comme ça aha !

[@XX-lw2wb]

J’ai kiffé… plein de sincérité… et de transmission de motivation… force à toi mon gars

[@-BlackBones-]

Franchement, ça m'a manqué des vidéos de ce style

[@bilalusang362]

Super vidéo efkan, je te suis depuis de nombreuses années. Tu es vraiment une personne sympathique (par contre je préfère quand tu dis moins le p-word haha).

[@LachainedeTotal-yj6ch]

Ton contenu est super intéressant !! Je t'ai découvert sur le podcast d'eric flag et jme suis dis : "Ce mec à l'air trop cool!" et franchement ben oue! 1 abonne de plus et 1 like de plus. Bonne continuation !

[@sbamsbam3750]

bjr Fkan ;ce n" est pas que tu as zapper tes potes; tu as tout simplement une détermination a toute épreuves et tu aimes te fixer des objectifs; sans compter ,surement ;un grand nombre de gens que tu as motivé je te donne mes 2 mains ;bravo mec; qu'Allah te facilite ;soit béni toi et tiens; bonne continuation.

[@Michael-du4eb]

Super vidéo chef, hyper intéressant d'avoir une partie de ton vécu en condensé comme ça !

[@maximechevalier5604]

Je pourrais t’écouter des heures et des heures sans me lasser

[@Laserwix]

J’adore ce genre de petite vidéo, ça passe tellement bien avec un petit café ☕️

[@cultur_athletic]

Excellente vidéo mon poto!! Je te rejoins sur bien des points et notamment le matrixage sur les réseaux sociaux, quel fléau...pas con de couper insta etc à 13h ! Je vais tester aussi !

[@littlevirus168]

Y a pleins de gens de passage dans la vie Ekan et la jalousie c’est le pire sentiment , ça détruit tout. J’espère que tu retrouveras un ou des bons amis parce que la vie sociale c’est important quand même

[@lastronaute3606]

En ce moment je teste la diète carnivore : bœuf sel eau. Ça fait 6-7 ans que je fais de la muscu. Je prends tellement de muscle ultra facilement. 120 kg 1m93 20% bodyfat. En plus je sèche. Tu devrais faire une vidéo dessus.

[@flobyberzerk]

je trouve que ta bien évolué quand même ! depuis tes débuts tas pris en maturité de fou

[@tinou1842]

Salut mon posto, toujours un plaisir de te constat 5 piges déjà batere et dès que tu sors une vidéo j’ai la trique . Comme tu dis aujourd’hui on est dans un monde ou sois t’a tout sous t’a rien et c’est bien triste … reste comme t’es et oublie pas on te kiff comment les 💪🏼💪🏼

[@tallafall9050]

Franchement mec tu es fort la manière dont tu racontes des histoires y a que toi qui peux le faire un truc de ouf😄😄👍👍🔥🔥

[@martymcfly6886]

T'es un bon Efkan toujours un plaisir de t'écouter

[@varjackr4507]

J’aime beaucoup regarder tes vidéos depuis plusieurs années notamment parce que tu me fais beaucoup rire. Après je trouve que parfois tu es un peu dur dans tes mots par rapport aux femmes éventuellement non sportives ou avec plus de formes… J’adore la musculation, je la pratique depuis plusieurs années maintenant (je fais partie des quelques femmes de ta communauté) et j’essaie toujours de rassurer ces femmes qui se sentent peut être mal dans leur peau :/ Je sais que c’est ta façon de parler mais essaie de faire attention parfois car tu pourrais toucher certaines personnes ou en démotiver d’autres 😇 Ta video était quand même très intéressante 💪

[@stephenstervinou-om2mr]

mec continue tes vidéos j'adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@dyhes_universe]

Les histoires à l'ancienne, simple, efficace 💪🏻😁

[@rror3364]

Une bonne vieille vidéo où le Kurnaz se pose pour nous parler de sa vie au calme 😍😍

[@carlgiguere5132]

Salut, rien de mieux que de dire la vérité, oui pour l’entraînement naturel, et ont se fou des dopé au stéroïdes,ils vont tous finir par en crevé un jour. Apprécier sont physiques que l’on a travaillé si dure c’est important et ne pas se laisser d’ illusionné par le faux qu’il y a partout de nos jours. Respect à toi 👍

[@95Errel]

Quand il commence à parler des Schnek, on a su direct que la vidéo allait être un classique !

[@MrKgeg]

J'ai arrêté de regarder des vidéos axé muscu y'a 5 / 6 ans. Je tombe sur des vidéos par hasard et ca fait toujours sourire putain. T'es un bon, change jamais !

[@sushiman1869]

En voyant cette vidéo je remarque que je te suis depuis tellement longtemps continue comme ça maitre kebabier

[@danypilaete1232]

J'adore ton contenu monamis ta personnalité ton humour tu me donne de la motivation pour mes entraînements 😀

[@leonloic744]

Comme d'habitude , j'en ai rien à foutre de la muscu mais qu'est-ce que je t'adore comme personnage. Le jour où tu te retires du muscu game, n'oublie pas ton talent naturel d'orateur qui peut ouvrir énormément de portes. Léon de Bruxelles, 50 ans, musicien et prof d'anglais

[@indetronablereine]

Je suis une femme et jsuis là 👀 et pour conseil à tous, pour revenir sur ta remarque comme quoi tu as trouvé la bonne femme quand tu ne la cherchais pas, je pense que c'est justement ÇA qu'il faut faire. Les gens (en général) veulent forcer les choses pour trouver leur partenaire mais ça arrivera naturellement. Mon mari et moi ça fait 17 ans qu'on se connaît et qu'on s'aime, la vie nous a réunit sans forcer 😉🙂

[@lunatik-ll8zd]

Hi, il faut bien préciser qu'effectivement, il ne faut pas chercher, mais tout en veillant à travailler sur soi et son physique, et là, sans chercher, il y a les opportunités qui tombent, mais l'un ne va pas sans l'autre, c'était juste une précision très importante que je tenais à rajouter, car il parle des avantages de la musculation pour lui dans cette vidéo. 😉

[@indetronablereine]

@@lunatik-ll8zd oui en effet. Après c'était une petite parenthèse posée là 😅 car sans muscu aussi tu peux rencontrer qqn

[@aoyous]

@@indetronablereine Un mec moins attirant s'il ne cherche pas il ne trouvera personne, il est obligé de se créer ses propres opportunités en forçant un peu les choses, parce qu'il n'aura pas une fille qui va lui tomber dessus comme par magie comme certains mecs attirants peuvent avoir

[@oliviersb4228]

c est une chance. Car si on ne force pas un peu( pour un mec, on finit bien souvent seul). C est mon cas bien que je plaise à beaucoup de femmes.

[@aoyous]

@@oliviersb4228 Surtout que quand une fille pense qu'une relation s'est faite naturellement c'est souvent le mec qui a fait le premier pas pour un peu forcer les choses. Pour la fille la rencontre paraît naturelle parce que c'est le mec qui est venu à elle sans qu'elle n'ait besoin de chercher mais pour le mec lui il a forcé les choses. À un moment donné si les filles ne font rien il faut bien que les mecs passent à l'action, même dans une rencontre qui paraît naturel

[@jaimelavie3297]

Merci beaucoup pour ta vidéo. Surtout la partie sur le "matrixsage".(un nouveau mot bientôt au dictionnaire, se serait la consécration pour un ignorant😉). Tu as eu le courage de sortir de ta zone de confort et te développer. Tu m'inspire même si je dois te l'avouer je suis pas aussi assidue que toi en musculation. Mais je suis passionné. Bravo 💪🙏👏

[@selkanerbay1804]

La partie positive dans la vidéo c'est juste masterclasse 😂 Le cahil c'est plutôt les autresque toi Efkan

[@hubert18390]

Magnifique vidéo magnifique se que tu tu motives les personnes Merci pour tout toujours un plaisir de vous écouter

[@droopy-R]

Jveu voir un film avec comme personnage principal efkan écrit par efkan

[@J.O22]

Avec l'arc Paige Hattaway, c'était parti loin ce truc, mais ça se voit que t'as pris, des épaules notamment et biceps, trapèzes toujours là et pecs, je suis à 71kgs à peine, une misère pour essayer d'atteindre les 75kgs. Et on attend l'épopée de Mazout 👍💪😂

[@tybobonoboz4997]

Meilleur vidéo ❤ on kiff quand tu parle en mode story

[@clementreecht7066]

les videos qui font reflechir sont les meilleures de ta chaine efkan fais en pleins !!!!

[@bdsturtle]

Quelle vidéo incroyable comme d habitude ! 40min ressenti 3 minutes j étais déçu quand ça s est terminé tellement j étais à fond dedans , merci efkan pour ton contenu incroyable !

[@richyfranck826]

Le contenu au top merci , de me partager ton vécu vraiment instructif et je viens de le regarder après 9 bon mois 😁👍🏿

[@MrTidom]

Vidéo vérités dans mon format préféré. Au top Master of khebab. Vivement la révélation de l'odyssée de la masse

[@NikkyCornillon]

Bien ma grotte ? Ce type est très drôle, j’adore sa façon de parler.

[@macha___]

Vraiment extra cette vidéo 👌🏻 j'ai claqué des barres de rire 😂🙏🏻

[@Big-Boss1978]

Gros soutien à toi frérot ! Tu assures ! Force à toi et longue vie à ta chaîne 💪

[@flodusite]

Gros, elle est super ta vidéo. Vraiment. La vie es faite de choix qui ont tous des conséquences. Ne t'accable jamais pour celles qui ne sont pas de ton fait.

[@irenern1261]

Merci pour tout tes conseil et tes anecdotes ! 🙏🏿🫡

[@michelangelotraining8535]

super video et la fin et très parlante . Bravo continue comme ça!

[@sionkim7316]

Wow la partie sur les effets négatifs qui arrive pil poil à la moitié de la vidéo c'est artistique chef

[@johnnybeauf4365]

Bonne vidéo Miguel a dû kiffer certain passage surtout celui au gigagym de Villeurbanne 🤣🤣

[@hello1313]

Je fais pas de musculation met sincèrement efkan t es un brave!j ai vu quelques videos de toi es franchement respect tu te prends pas pour un autres,change rien maitre kebabier bon délire 😉guzel guzel😉

[@alexandros06100]

Je te comprend tellement je suis un peut dans le même cas que toi, là Muscu mais bcp aidé dans ma vie de tout les jours depuis bientôt 15 ans mais j’en ai payé le prix cher. Ma femme m’a quitter car cela prenait trop de place pour elle dans notre vie, j’ai un fils de 2 ans que je ne vois que les week-ends, j’avais acheter mon appartement que j’ai dû vendre et je me retrouve tout seul dans un studio à peter des câbles d’avoir perdus ma vie. Si jamais tu descends du côté de Cannes je veux bien devenir ton pote 🤣🤣🤣. Merci pour cette vidéo qui remet les pieds sur terre ! 💪🏻💪🏻

[@arcteam939]

Tu es un bodybuilder ?

[@alexandros06100]

@@arcteam939 je suis un pratiquant de muscu, je ne fait pas de compétitions je fait ça uniquement pour moi