MANGER DU POISSON POUR UNE MEILLEURE SANTÉ

➞Economisez 10% avec le code "GOD10" sur Prozis.com/l9S (leader européen de la nutrition sportive et fonctionnel):
➞L´offre n'est dispo que jusqu´au 10 Novembre 2019! (PRODUITS GRATUITS)
✘A partir de 45€ (un produit au choix) :
➞6 x Protein Muffins - Myrtille 60 g www.prozis.com/3S6h
➞1 x Omega 3 90 softgels www.prozis.com/3S6t
➞1 x Serviette Army - AKL Desert www.prozis.com/3S6z
✘A partir de 65€ (un produit au choix):
➞1 x Marine Collagen + Magnesium 150 g www.prozis.com/3S6M
➞1 x ZMB6 - Zinc + Magnésium + B6 120 gélules www.prozis.com/3S6Y
➞1 x Big Shot - Intra-Workout 20 servings www.prozis.com/3S78
➞1 x Zero Glutamine 150 g www.prozis.com/3S7f
➞1 x Bouteille Fusion Red - Black www.prozis.com/3S7l
✘A partir de 95€ (un produit au choix):
➞1 x Avoine Complète Instantanée et Whey 1250 g www.prozis.com/3S7Q
➞ 12 x Big Shot 60ml www.prozis.com/3S94
➞1 x Powa 2.0 300 g www.prozis.com/3S99
➞1 x Créatine Monohydratée 700 g www.prozis.com/3S9g
➞1 x RE-AMP 30 servings www.prozis.com/3S9m
➞1 x 100% Real Whey Protein 400 g www.prozis.com/3S9R
➞ Ces produits gratuits sont uniquement disponibles avec le code "GOD10"
________________________________________________________________________________________________
⦁ MA MARQUE DE VÊTEMENTS :
👉 zvesapparel.com/
NOUVELLE COLLECTION "EDO" DISPONIBLE
GOD10 est valable sur ZVES aussi mon poste. GOD20 quant à lui devient actif à partir de 150 € d'achat bah bien suuuuuuuuuuuuuur
________________________________________________________________________________________________
Pour être le premier informé à la sortie d'une de mes vidéos, n'oublie pas d'activer la cloche 🔔 sur YouTeub chef.
- Facebook : / humanandgod
- Twitter : / fromhumantogod
- Instagram : / fromhumantogod
- Snapchat : fromhumantogod
- Périscope : fromhumantogod
- Twitch : EfkanKNZ
OUTRO : Ema POLI
MUSIQUE OUTRO : AEM Production
www.aem-production.com/
MINIATURE : CYPRIEN ANTIQUARIO
Aide pour le contenu de la vidéo : Axel petigas

[@AlexLevand]

T'es fort Efkan KNZ aha je kiffe ta façon d'enseigner

[@FromHumanToGod]

Merci beaucoup mon poste

[@riskflowgmod7987]

@@FromHumanToGod un jour y'aura plus de poisson malheureusement

[@martincamilleri3830]

«j'ai tellement bandé que j'ai touché la lune avec mon phallus» Efkan Kurnaz 2018 Parfait mon poste xD

[@pauldivita5310]

Martin Camilleri j'ai exploser quand il nous la sorti se keutard

[@martincamilleri3830]

Paul Di vita La même !

[@FromHumanToGod]

Notez sur 20 la nouvelle outro les mecs ça me ferait vraiment plaisir !

[@fallayjordan8650]

FromHumanToGod 20/20 c’est Hiideefx frérot

[@tazer_trex806]

FromHumanToGod 20 ketar

[@tarik2766]

21/20 bordel

[@blackbird5498]

FromHumanToGod fait une video sur les pesticides

[@youss99dia17]

FromHumanToGod 20/20 sale keutard

[@titilazer]

" La poisson la plus bonne " le segpa est de retour 😂😂😂😂

[@allez-mangezdufoinvilain2464]

KevKev ahhh bref certe il fait des fautes mais évite de manquer de respect au segpa certains sont plus intelligent que toi et fais preuve de maturité efkan peut faire des fautes mais il n'est pas du tout con je peux te le dire .

[@titilazer]

Adaptée ALAVIECHATEAU Je me doute qu'il n'est pas con. J'ai fait preuve de second degré mec, rien de plus. Tu devrais faire pareil 😉 Je ne manque de respect à personne, ni même aux segpas. Si tu le prends comme tel, ce n'est pas mon problème 😉

[@allez-mangezdufoinvilain2464]

KevKev Tant mieux j'ai maintenant un avis objectif j'ai crû voir ou penser que ce genre de commentaires et employés sur un ton moqueur mais non tant mieux ;)

[@mikeyakm6253]

Allez-Mangez DuFoinVilain Tu dois vraiment être idiot pour pas comprendre qu'il plaisantait

[@hypnos-7371]

Tu as raison efkan prend ton temps pour nous fournir de la qualité comme avec Tokyo ! 💪🏻

[@z-max]

Mangez du poisson. Dans 20-30 ans il y en aura plus.

[@Superjanus]

ça par contre c'est vrai :)

[@carli5184]

Sea shepherd. Fuck off la pêche

[@Curlbarre60kg]

J'espère que non

[@raphaelbeaurain7576]

Vus que la production aquacole augmente chaque année sa devrait comme même aller ☺

[@z-max]

Je voulais pas saper le moral à tout le monde en disant ça en tout cas, c'est juste un hommage à jcvd ;)

[@vladimirkrsmanovic7551]

Avec cette video j'ai appris que le code pour déverrouiller son iPad est 0000 merci

[@policenational9630]

merci pour cette vidéo efkan ça fait bientôt 2 mois que je suis a la salle et je mange jamais de poisson que de la viande cette vidéo ma ouvert les yeux sur les valeur nutritif que contient le poisson merci a toi jeune queutard.

[@dominiquetaurel2944]

Vidéo vraiment super ! On apprend davantage dans chacune de tes vidéos où tu traite un sujet, c’est top 💪🏼

[@elhilaliossama3127]

Bravo efkan..c explicite ta série sur la qualité des différentes sources de prot c'est du très bon boulot. Bonne continuation

[@antoinefrancois604]

gros tu parles tellement bien que je suis resté 20 minutes devant ta video alors que j'en ai rien a foutre des valeurs nutritives du saumon et que j'aime pas mdrr! bravo!

[@floriantes496]

Super vidéo bravo, on en apprend à chaque vidéo avec toi merci !

[@Hir0nplayz]

J'adore tes vidéo et ta façons d’expliquer

[@filcordo]

combien je l'adore cette petite cloche !!!!!!! content que tu sois de retour , et je suis vraiment content m'être abonné à ta chaîne après avoir vu ta vidéo annonçant ton départ en Russie !!!!! force et respect (et lève le pied sur les gros mots )

[@cedricramanitrera7021]

Excellente vidéo, comme d'habitude :)

[@tonystreetball]

Très belle vidéo comme d’habitude mon post 💥🙂💪

[@NJ-zo5us]

Lourd ta nouvelle video posto. J'adore ce que tu fais continue mon poste

[@younessmzaout7944]

tu nous a manquer mon poste !j'aime bcp ce que tu fais frero merci pour tt ce que tu fais et vraiment bravo ...bon courage mon poste .

[@luxxznomo0n833]

Un bon 17 l'outro ! ( 17 parce que je trouve qu'il manque un tant soit peu de rythme le long de la vidéo ) si c'est un choix libre à toi klasheurrr ;) mais pour moi ça n'atteint pas la qualité de tes vidéos qui sont un gros kiffe à regarder !!! Continue comme ça

[@spaghatrick9471]

Mec commence pas à faire des coupures mon pote ça diminue l'impression que j'écoute mon meilleur copain me parler en personne.

[@orionleonhart5983]

J'ai kiffe ta vidéos mon poste ! Cool ton bonnet tu la acheter ou ?

[@islamyoucef9444]

excellente video fréroo...je vous remercie énormément !

[@nicolashhh6712]

Salut à toi aussi petit queutarrrddd! J'ai découvert tes vidéos depuis celle de Tokyo. T'es génial, tes vidéos sont claires, précises, complètes et apportent toujours un peu d'humour. Pour ma part l'abonnement est fait et le "j'aime" est lâché. En attendant la prochaine vidéo :)

[@gc_pandora7321]

Très intéressant tout ça monsieur KURNAZ !

[@alanontheroad]

Super vidéo Merci ! :) Ta nouvelle outro pète son oncle le jardinier! Pourrais tu faire la même vidéo mais concernant le soja ? ;)

[@gabrielbreton8294]

Bientot les 300K !

[@JacquesLuu]

enfiin de retour

[@J.O22]

Ah enfin ça faisait longtemps, t'as raison fait de la qualité, pour l'outro je mettais un 15, mais le son est un peu fort, cimer pour ces informations clashur, hâte de voir tes prochaines vidéos

[@sachanataf26]

génial comme d'hab.

[@Kounichiwa]

j'aime tellement sa façon de parler

[@sansy44100]

Bientôt les 300k d'abonnés mon poste !!! 👌

[@riadboug3612]

Epic outro mec !

[@andyshen9773]

20/20 tes toujours au top

[@lucasbarberet3670]

Parfaite vidéo comme d'habitude ! Petite question, est ce que le Macro c'est le même problème qu'avec le thon ? Merci si tu me répond Efkan. Un fidèle disciple de Kurnaz du début à la fin

[@Scianv00]

T’ira loin mon pote, continu ta passion !

[@cesarnemesis4581]

Cool to video poto 🌴🌴met vous pence quoi du maquerau nature en boite

[@fabrelilian9309]

qqn sait ou trouver la musique qu'il mettait dans ses story snapchat a bord de son infiltrator (musique de dragon ball super je crois ) ??

[@ThEDarKBuTCheRY]

Bientôt les 300 000 ! :D

[@faloxx3313]

slt efkan je voudrais savoir si il y a pas de poisson qu'on peut manger tout les jours pck viande midi est soir me revien tres chere donc j'aimerais bien varier quelque fois genre manger du poisson le soir et viande uniquement a midi ou vice versa

[@axelrobert5909]

Le retour du queutard !! Polala, elle déchire l'outro !!!! 🌴🐨

[@djimavicminiloganfontaine7458]

19/20 pour ta nouvelle intro cool de te revoir !!!!!

[@psychogreed3210]

Intéressant super vidéos mec même si je mange pas de poisson ces toujours aussi cool d apprendre

[@regional0716]

Les 300k mon Keutarddd

[@Jyzer62]

Super vidéo et sa clôture OMG

[@NassimCortocus]

Une version longue de la MUSIQUE OUTRO svp ?

[@TonyStar3.0]

Bientot 300k

[@dabeasty8521]

LE CLASHEURRR EST DE RETOURRR 😍😍😍😍 ENFIN 💪🏽

[@drashasun4910]

Bientôt les 300K !💪😋🐨🐨

[@karimelkaoussi442]

Merci pour tout

[@pseudounknow5559]

Très bonne vidéo et je me suis renseigné sur le sujet et effectivement tu dis vraie donc +1 LIKE :p

[@perri5626]

fais une vidéo de la sorte sur le porc stp, j'aimerai bien connaître es différences avec les autres viandes blanches

[@la_garde_sombre]

@FromHumanToGod salut l'ami pourquoi la personne qui a fait la majorité des montages God of Tokyo n'a pas continué pour faire les God of Moscou ?

[@joelsoumphonphakdy6876]

Pour la vitamine d, c'st bien 8-9/10 français en déficit (tu en étais bien proche évidemment). Mais pour ce qui est des apports journaliers , c'est totalement faux (je m'explique) les apports journaliers recommandés sont trèèèèèèèès bas par rapport à la vérité en france , donc ça reste bien pour un aliment oui mais ne suffit largement pas.

[@thanatoshades3496]

C'est quoi la music outro !! Je veux le titre

[@lemondeourien9193]

Bien cool ta video

[@MultiDoudou22]

Elle déchire ta nouvelle vidéo mon poste ! Tu m'a manquer espèce de clasheur !

[@ChrisBessy]

perso dès que je mange de la viande rouge ou blanche même de qualité ou bio, je la digère mal et mon corps devient très acidifié. Je n'ai quasi pas ce problème avec le poisson. Est-ce que c'est un bon plan de manger sainement avec pleins de bons légumes, du bon poisson et des oeufs (mais pas de viande) ?

[@Clarkk_90]

Une outro au top 👌

[@Gallardo.michael_]

merci de mettre de ton temps, pour nous montrée une vie seine !

[@alex_7645]

Efkan, si on a des carences, vaut-il mieux de prendre des compléments alimentaires de la substance manquante ou bien la chercher dans les aliments naturels ?

[@paulniang9063]

Chef, tes videos comme sa sont geniales ! Mais sa serait bien de faire une video bilan une fois que t'auras traité tous les aliments, genre ou tu dirais ce qu'il faut manger idéalement

[@gregorydemeure2003]

Super vidéo ;) J'adore le poisson, c'est juste magique d'un point de vue nutritionnel. Perso je te recommande la truite plutôt que le saumon, une fois cuite c'est très proche niveau gout mais c'est deux fois moins cher! J'en mange 3X par semaine ça me revient autant que si je prenais de la viande bio par exemple

[@dask7428]

Link l'étude sur le thon en boîte ?

[@emericklbt4969]

L'outro est magnifique !

[@Michton929]

Hehehe "Moi j'aime bien le saumon, la dorade et ... la barre...! " Je t'adore posto ! Continue !

[@enzomervenphotography9733]

Encore 500 abos et t'es a 300k mon poste! Gégé

[@samyakl4546]

Bientot les 300k mon poste

[@miky5798]

Merci d'apporter des sujets de fond comme ceux-là. Tu as peut-être oublié de parler de la différence de teneurs entre saumon cru et cuit. Aussi, penses-tu faire un contenu concernant la compatibilité entre le régime végétarien et la muscu ? A plus dans l'bus !

[@linkdz9518]

MR kernaz est ce que tu peut faire une vedio comment gagner en largeur d'epaule

[@nasrb1988]

Il faut bosser le faisceau latéral de l’epaule

[@CKone62800]

Super chaîne Youteube ! 😍😂😂😂

[@benjamincoutodier5368]

est ce que la truite a des métaux lourd vue qu’elles ne proviennent pas de la mer mais des lacs ?

[@kirillikuss.w.7855]

le ^passage au début à propos de la vitamine d est un peu faux, non ?

[@shigaro4407]

Gg les 300 000 SALE KEUTAR !!!

[@Okoo_]

Cette outro de Guerrier !!!! Excellent!

[@cyrilgodze80]

outro 20/20

[@johnsonm9449]

Bientot les 300K clasheur!!

[@cruscastillo5062]

je reve de visiter moscou malgré tout le mal que j entends sur cette ville mais tu as l air de dire que c est super tu peux confirmer ?? MERCI A TOI pour tes super vidéos

[@YoHan-nl9hm]

Prend ton temps pour God of Moscou, on veut un truc parfait digne du clasheur que t'es !

[@footfitness2828]

Aller come on les keutar, on s'approche des 300 000 abonné grandement !💪💪💪

[@dianaffpvd2872]

Wesh Kurnaz est-ce que si le poisson est surgelé ça diminue ses bienfaits?

[@adamtayli4540]

Ravis de te revoir cher poto électrique

[@mariobross1034]

Polalala le keumé il sort une vdo sur le poison mon poste! Lourd !

[@guts9412]

C’est surtout que les acides gras saturés permettent de proteger les cellules de l’organisme en general (membrane et composant de la cellule)

[@rochefort82]

insaturés, pas saturés ;) poly-insaturés dans le cas des omégas 3...

[@skuuk487]

Poto sa aurait été grave bien si le jour de la est Valentin t'aurais fait une vidéo "comment j'ai rencontré Miguel" sinon continu pouce bleu mon poste !!!

[@florianmoreau6615]

Plus que 833 abonnés en plus pour les 300k mon poste continues 💪

[@beno59200]

merci pour ces info Efkan, je cherche à avoir une meilleur hygienne de vie ;)

[@MisterMcoashing]

Saumon biologique ou pas ? il y a celui d’enlevage bourré de graine et celui qui vis libre dans la mer, non ? (c'est pas comme pour le poulet ?)

[@6700adam]

donne le nom de la sous marque quand même

[@mehdiaminemoufakkir8595]

300k on veut la video special 300k

[@Dobermann13]

c'est normal pour le soleil... à bourg en Bresse il y en à très peu...de la brume et des lac...je suis vite retourné dans le sud au bout de 4ans j'étais blanc comme un cachet d'aspirine et à moitié déprimé lol.

[@Eli_Ackerman]

Tokyo,moscou il va nous faire la toute la casa de papel

[@wallord]

Dis, tu veux pas nous faire une vidéo sur les sources de protéines végétales?

[@Dobermann13]

sinon j'ai hâte de voir tes vidéos mon post!

[@williamzantour2929]

cool merci d'avoir entendu ma demande ;) c'etait bien .

[@lemarquebernnard3387]

slt c est vrai mais cest pollue saumon ogm

[@ABDERAOUF9812]

I'kiffe ce typ

[@Notobys]

J adore toujour autant le bonnet capote Oublie pas de pince le bout

[@lastreetobserve8611]

Tu m'as convaincu j'avais délaissé le saumon mais je suis de retour de le saumon game !

[@rdalmasso7326]

Chez moi en Nouvelle Calédonie (d'ailleurs faudra que tu passes par la bas mon poste ! ) on se fait une salade de poisson cru au lait de coco avec quelques légumes, ou simplement du Thon frai cuit au citron avec de l'huile d'olive du basilic frai et du riz.. Un régal maggle!

[@behrzerker8635]

Tu disais pas dans tes anciennes vidéos que tu kiffais les maqueraux ?