70% یورک ایسڈ جو آپ کی باڈی پرڈیوس کرتی ہے اس کو کم کرنے کے لیے روزانہ 6 کلو میڑ سے 10 کلومیڑ پیدل چلیں اگر آپ ایک وقت میں اتنی واک نہیں کر سکتے تو صبح شام میں تقسیم کردیں اور ساتھ میں 10سے 15 منٹ ورزش کرلیں۔ اور جتنا ہوسکے کم خوراک کھائیں جو بھی کھائیں اس کا انتخاب میعاری ہونا چاہے۔۔ میں شکر گزار ہوں ڈاکڑ صاحب کا جو ماشاءاللہ بڑی تفصیل سے اور آسان لفظوں میں سب کچھ بیان کرتے ہیں۔۔۔۔ جزاک اللہ خیر
@MuhammadTaqi-k8p13 күн бұрын
Dr Khalid Jameel sb ap ka shukria Boht shukria
@silahkhaninterestingvideos9286 Жыл бұрын
سلامت رہیں۔ آذان کے وقت خاموشی اختیار کریں۔پلیزززز اللہ ہم سب کو ہدایت دے۔۔ آمین ثم آمین
@alshamsvlogs7628 Жыл бұрын
دنیا کی سیر کریں کسی کو نہ بتائیں ، سچی محبت کی زندگی بسر کریں کسی کو نہ بتائیں ، بے وقت سوئیں اور بے وقت جاگیں کسی کو نہ بتائیں ، خوشی سے رہیں اور کسی کو نہ بتائیں ، خوبصورت کتابیں پڑھیں اور کسی کو نہ بتائیں ، لوگ خوبصورت چیزوں کو برباد کر دیتے ہیں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔جبران خلیل جبران۔۔۔۔۔۔
@asfundyar67942 ай бұрын
In sub kamo k liya ap mujy pasy dyen .... or kisi ko na batyen. Kyu k log ap ko roken gy.
@fahmad73842 жыл бұрын
اسلام علیکم و رحمۃ اللّٰہ و برکاتہ ڈاکٹر صاحب آپ کے پروگرام بہت ہی فاہدہ مند ھوتے ھیں شکریہ جزاک اللّٰہ واحسن الجزاء
@zak100062 жыл бұрын
ڈاکٹر صاخب بس ساری زندگی روزہ رکھیں
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
GI NAHI, MAXIMUM, ON AILERNATE DAY
@Skills_Geek2 ай бұрын
Great knowledge
@syedsohailhahsmi799926 күн бұрын
😂😅
@sultanaasia46262 жыл бұрын
Sir! aap ماشاءاللہ bohat he intelligent and experienced teacher hyn.... america walo ny gaib kr dena apko jesy aap aagahi dety awam ko....
@ghulammustafa-un9yf2 жыл бұрын
ماشاءاللہ سبحان الله بہت ہی زبردست👍👍👍
@shaikasifpasha3914 Жыл бұрын
Jazakallah khair doctor sab from India
@tariqkhattak7395Ай бұрын
ڈاکٹر جمیل صاحب شاد رھیں آباد رھیں
@AbdulSattar-of3ou2 жыл бұрын
Jza kallah...😊😊 Dr sahab likha tha unko dr biswajeet Roy Chowdhury ji ko jb unhone live fructose body ma inject krke sugar nhi bdhi btay...aur 14 maheene se b zyada unki DIP deit follow ki tb bhi unko results bhaije ke lever ko zyada kaam krna pdh rha hai aur fatty hogya....phir aapse rabta huwa to unko INSULIN resistance ke baare ma likh aur apni 26 bhaiji jo abhi 4 hai masha allah aur us waqt homa-Ir 6.6 tha aur abhi 1.05 hai...tbse abhi tk wo ab apni DIP diet ko promote nhi krte....jza kallah...inshallah ku6 time ma unse milne jaane waala hoon dr bishwajeet ji...delhi se 40 km hai unka clinic
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
GOD BLESS YOU,
@Khalilahmad-m1t5p5 ай бұрын
Buhat Achi video hoti hi,Dr Sagan ap Ki ,thanks 👍👍👍👍
@ejazali34412 жыл бұрын
جزاک اللّٰہ خیر الحسن
@WaseemKhan127222 жыл бұрын
السلام علیکم ورحمت اللہ وبرکاتہ جی ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو جزائے خیر دے اور آپ کی عمر میں مزید برکت عطا فرمائے اور آپ کو ہمیشہ خوش رکھے آمین ثم آمین یا رب العالمین (انڈیا حیدر آباد سے محمد وسیم خان)
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
JAZAKALLAH
@zahidasayeed20512 жыл бұрын
Assalam wo alaikum wo rahmat ullah wo barkatahu Dr. Saheb, Kafi deno ke ba'd aapko comments kerrahe Hoon. Aapka lecture suna URIC ACID. Per bohat hi beneficial hai. Allah subhana Tallah aapko sahet ki zindage de aur aise hi needy person's ko Apne Aachi Aachi advices de. Jazak Allah khair.
@ummehashim47132 жыл бұрын
Thanku Doctor Sb ...
@AhsanKhan-kj7rr2 жыл бұрын
بہت بہت شکریہ
@Skills_Geek2 ай бұрын
It is real service to humanity to spread knowledge
@tahirakausar6461 Жыл бұрын
JazakAllah khaira
@Dr_Nangiyal_Tarakai....... Жыл бұрын
Indian Dr dunya k behtreen drs hai
@waqasshah63312 жыл бұрын
I press like before listening his videos. I request this to all. JazakaAllah
@vinodsharma4642 жыл бұрын
Jazakallah. May Allah grant you good health and long life. Ameen.
@alistiqamat70662 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..... في ميزان حسناتك ولك صدقة جارية.... اذا احتسبت عند الله...... كثر الله امثالك 👌
@mohammadayub4087 Жыл бұрын
JazakAllah khairan sir
@anmolmughal31452 жыл бұрын
I salute sir .bundle of thanks ..my problem is solved.
@mohammadhanif28202 жыл бұрын
Thanks doctor sahab for information
@khani0009 Жыл бұрын
اگر سادہ کھانا کھایا جاے بس وہی اچھی صحت ہے کم کھانا کم سونا اور کم بولنا عبادت ہے
@iftikharahmed30592 жыл бұрын
جزاک اللّہ
@TMButterfliesD18212 жыл бұрын
GOD Bless you very helpful channel very informative
@talatsherazi45722 жыл бұрын
Allah slamat rakkhay aap ko
@AhmedAhmed-ip8ru2 жыл бұрын
Dr shb allah ap pr rehmat nazil farmay ap ko sehat or lambi zindgi ata farmay,aameen
@mahmoodahmed38972 жыл бұрын
Jazak Allahu kher
@Alimotivation-q9k9 ай бұрын
Good job Dr sab
@maliksarfraz29012 жыл бұрын
Jazak Allah khier 👍💗💗😘
@tahirmanzur12642 ай бұрын
Do we eat several types of fruit + meat + grains+ milk + eggs +... daily example one peach + two guava + some cherry + two oranges + apricot + 100gm meat + 100gram fish + two eggs + one glass milk + one cup yogurt + 2 roti + one plate rice daily?
@mahmoodahmed38972 жыл бұрын
Nice tips jazak Allahu kher
@experiencetravel1523 Жыл бұрын
Can we drink beetroot juice or it is also dangerous for uric acid Apple-beetroot-carrot (abc juice) is very famous and ppl also recomend for uric acid?
@MuhammadAdnan-lz1pw Жыл бұрын
Great sir salute to uou
@imambakhsh31935 ай бұрын
ماشأء اللہ
@nation17792 жыл бұрын
MashaAllah ji. Shukriya
@faisalsharif79962 жыл бұрын
السلام علیکم جناب محترم الحمدلله 6 ماہ بعد آج میں نے لیکچر 71 کے مطابق کھانا شروع کیا ھے. ناشتہ میں آملیٹ اور 1 عدد پراٹھا کھایا. ناشتہ سے پہلے شوگر 86 1 گھنٹہ بعد 113 2 گھنٹے بعد 84 الله رب العالمين کا کرم ھے آپ کے تعاون سے کا بے حد مشکور ان شاءالله آئندہ کے لیئے لو کارب ڈائیٹ پلان ایک بار پھر آپ کا بہت بہت شکریہ
@yasmeeniqbal692 жыл бұрын
Jazakallah khair
@samiullah68902 жыл бұрын
Ok sir khuda apko seht dy
@samiullah68902 жыл бұрын
Sir mera munh ma chaly boht bn jaty hn r sath ma kmzori b din badin zada joti jari ha working women hn
@MuhammadNawaz-tc8zr2 жыл бұрын
Assalamualaikum Jazak Allah very informative and helping video Thanks Doctor Sahib excellent job
@najmabegum5248 Жыл бұрын
Zzz
@sofiask26479 ай бұрын
Sir beet root aur carrot juice k baare mei bhi bataye... bahot meharbani...
@DrKhalidJamil9 ай бұрын
NO JUICE NO REFINE FOOD
@sarahchristopher68362 жыл бұрын
May you live long,amen
@astranger1982 жыл бұрын
جیو بادشاہو 💐👌🏻
@happycooking25422 жыл бұрын
Dr shab 1saak sy m kido dite py ho mojy sugar thi allhamodullah ab thk hy Jo Jo AP camments krty hy follow krti ho Allah ap ko doina or akhrat m jaza dy abi tk m Dr sy door hy mojy heet ho jyti hy is ky lyjy ko tablet baty do jazkallah
@muhammadashraf-tt4nb2 жыл бұрын
Walaikum Assalam Warehmatullahe Wabarakatohu & JazakAllah Khair, Dr Sahab
@mohammadfarrukh54802 жыл бұрын
ڈاکٹر آپ ڈرانے بغیر کوئی وی لوگ نہیں کر سکتے
@humeraislam7583 Жыл бұрын
کبھی میٹھا کھانے کا دل چاہتا ہے تو کیا کھایا جاۓ؟
@sabirrahim6572 жыл бұрын
جزاک اللّه سر یورو سیٹ کےگولی اپ نے کہا تھا تین مہینے تک کھانے کا کہا تھا سر اس کے کوئی نقصانات تو نہیں ہیں ایک ہفتے سے میں کھا رہا ہوں میرے شولڈر کا درد کم ہو گیا ہے پہلے سے بہت آرام ہے تو جاری رکھوں رہنمائی فرمائیں شکریہ
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
GI HAN
@Ismailkhan-ms4xf2 жыл бұрын
Sir Uric Acid ki kami pora krny k lye kya karen
@shaistasafdar7862 ай бұрын
Excellent 👌🏻
@ameerhamza9070 Жыл бұрын
sir plz ye bata dain ek din main kinte fruit kha sakte hain k uric acid control rhe
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
PLEASE LISTEN LECTURE
@sofiask26479 ай бұрын
Assalamualaikum Thank you sir. Jazakallah khair Pls ye bhi bataye k sugar pesent k liye fruit khana sahi hai yaa nahi...
@DrKhalidJamil9 ай бұрын
PLEASE LISTEN LECTURE NO 65,67,69
@shabbirhussain87602 жыл бұрын
جزاک اللہ
@wasimsarwar77022 жыл бұрын
Zaberdust video
@zohrabibi42332 жыл бұрын
great doctor
@humerahakram28772 жыл бұрын
JazakAllah
@jaafarwaseem2747 Жыл бұрын
MASHA ALLAH
@Drivenwithambition2 жыл бұрын
Thank you sir , very helpful
@RahatZehra-h7f4 ай бұрын
Any diet plan for uric acid , prediabetes and obesity (150 kg) patients
@mehnazjalil76612 жыл бұрын
Sahi kaha apny
@hayatgull15642 жыл бұрын
اسلام و علیکم محترم۔۔آپ سے گزارش ہے کہ allodynia پر بھی ایک لیکچر دیں ۔جزاک اللہ
@Tarzan42 жыл бұрын
Dr. Sb Please guide us on the consumption of Raw Garlic and Turmeric etc. Arif Elahi
@mohsindayo32052 жыл бұрын
اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب کیا حال ہیں آپ کے
@homeremediesoffical35002 жыл бұрын
God give long life
@Bari19832 жыл бұрын
Dr sahib me to confuse hogya hon because mera uric acid 6.6 aya he kindly mujhe bataen kia me exercise aur diet se control kr sakta hon ya medicine lena lazmi he? Aur dry fruit ki smjh nai aai like nuts waghera akhroat,badam,kaju,pista le sakte hen ya nahi? Lazmi reply kejiye ga jazakAllah
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
PLEASE LISTEN LECTURE NO 159.AGAIN AND AGAIN
@toheedali89132 жыл бұрын
ALLAH BLESS U
@PTi18jhang2 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب میں نے 3 ماہ کیٹو کر لی ھے۔میرا HBA1c 9.8سے 6.2 پر آگیا ھے اب مجھے کیا کر نا چاھیے۔جبکہ مجھے بہت کمزوری محسوس ھوتی ھے
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
CONTINUE FOR 3MONTH, TAKE SUPPLEMENT IN LECTURE N0 39 END
@avani47012 жыл бұрын
Vwry nice sir ji thank u so much pls sir female baldness ke liye btaye..
@rafiqsikhani8752 жыл бұрын
Aoa dr sahib hathon k front side khurdri aor khushk ho rhi h aor upper wali jild b mutasir ho rhi h mean dry ho rhi h issi trha paon k talwon m b issi trha ki condition ho rhi hai mtlb khushkk aor khurdra pun ho rha h..kbi kbi tu hath aor paon aise lgte hn k inn sy blood ghaib ho gaya h inder sy mtlb khushk prr jate hn like sunn ho jate hn aisa lgta h k inn ab jan nh rhi....so pher kch dair bad theek ho jate hn.Choote peshab sy jhag b boht bnti hai.
Aoa sir.. kindly share SUMMER keto diet plan. Aik hi tarah ka diet kr kr ky bus hogai hai ab sir 🌸🌼
@sanankhan46202 жыл бұрын
Dr shib mera weight 149 he age 37 he gurde me infection uric acid cholesterol bhi zyada he BP khbi boht tez hojata he kbi boht low ap batien me kia use karu k weight bhi km ho bemiri bhi khtm plz
@_IVC_ Жыл бұрын
Fact check medium apple 🍎 medium 19g sugar
@ijazahmed16992 жыл бұрын
جزاك اللهُ
@kalsoomiqbal252 жыл бұрын
Good work sir.. Dr toti haddi jorne k leay konsi ghizaen khani chahean??what should we do?
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
VITD3,10,000 DAILY AND LOW CARBOHYDRATES DIET
@kalsoomiqbal252 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil jazaka Allah. Dear sir
@lilyrose16502 жыл бұрын
JazakAllah.... 💞
@Captain142 жыл бұрын
Dr plz Pilonidal sinus pr aik video bnaen
@ismagillani65462 жыл бұрын
Aoa Sir. Me ne aik roti bnai hai khud se jis me 1 Spoon alsi 1 spoon badam or 3 spoon wheat flour desi or 3 spoon hi chokar or 1 nd half cup spinch. Sir is roti se only 27 points bari sugar jab k low carb wali roti me 80 bari. Ab sir kia me ye roti roz ly skti hn ya ni. Kindly reply. Allah pak Bless you sir.
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
GI NAHI. AT YOUR OWN RISK
@ayazarshadayazarshad34082 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب کیا بھونے ہوئے چنے یورک ایسڈ کے لیے نقصان دہ ہے کہ نہیں
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
GI HAN
@ayazarshadayazarshad34082 жыл бұрын
مطلب کے نقصان دہ ہے
@maimunaansari81142 жыл бұрын
Jazakallah
@ishfaq25262 жыл бұрын
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب مجھے پیشاب کے بعد جلن ہوتی رہتی ہے اگر کبھی ہلکا پیلے رنگ کا بھی ہو تو اس کے بعد میں مسئلہ رہتا ہے۔اورپسلیوں کے نیچے بائیں سایڈ میں کبھی کبھی ہلکا ہلکا درد رہتا ہے۔ برائے اس کے بارے میں رہنمائی کردیں اور اس کے لیے کون کون سے ٹیسٹ کروانےچاہیے
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
PLEASE CONSULT YOUR PHYSICIAN FOR CHECK UP
@naeemkhokhar74962 жыл бұрын
سر پلیز دل اور دماغ کی طاقت کے لیے لائف ٹائم خراک بھی بتا دیںآج کل نوجوان موبائل کا استعمال بہت زیادہ کرتے ہیں جس کی وجہ سے ان کا دماغ کمزور ہو جاتا ہے اور چڑچڑا پن بھی آجاتا ہے
@AliRaza-qs4hh9 ай бұрын
Aslam o alikum doctor sab meri khansi thek nai hori koi Acha sa serap bata dy jazak Allah
@AestheticSparklyy092 жыл бұрын
Nice information 👌👍
@ROY_PAKISTANI2 жыл бұрын
Kia hadion men dard uric acid barhny ki waja se hota hy?or uric acid ka barha hua hona peshab men shaded badbu se bhi andaza ho sakta hy?
@Khalidkhaan5282 жыл бұрын
سر میٹھے کی جگہ کیا استعمال کریں جس سے ذائقہ بھی آ جائے اور چینی کا نقصان بھی نہ ہو؟؟؟
@malikittasam93212 жыл бұрын
Ap stevia use kar sakta agar ap ko oska leaves milta to woh best hain other wise you can use stevia powder ... Which has 0 calories
@aamirsaeed20952 жыл бұрын
@@malikittasam9321 mujaha.. Iss sa blooting.. Acidity.. Chakar feel hota ha
@rozinakanwal91532 жыл бұрын
Gurr behtreen h utube dek len
@aamirsaeed20952 жыл бұрын
Gurr ki shukar hi use krraha hoon
@Sense42 жыл бұрын
Stevia leaves....buy 1-2 medium size plants.
@abdulqayyumraja701212 күн бұрын
SIR , I DO NOT EAT FRUITS EXCEPT APPLE.I DO NOT EAT Fish etc BUT I do NOT UNDERSTAND THE REASONS if URIC Acide
@DrKhalidJamil12 күн бұрын
Please LISTEN LECTURES NO 159.452
@attia8309 Жыл бұрын
Uric acid ki medicine din ke time leni Chahiye ya rat ko
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
دن کو
@attia8309 Жыл бұрын
@@DrKhalidJamil thanks
@AmberAkhtar-o7c24 күн бұрын
Kia khajor ( Date) kha sakty hn
@farhan-0012 жыл бұрын
Aoa dr sahib pumpkin, sunflower seeds ye shell k sath khane hain ya without shell?
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
WITH OUT SHELL
@ambrinsyed11002 жыл бұрын
Thanks
@ambrinsyed11002 жыл бұрын
Please mujhy diabetes ki vaja say ankhoon ka masla hogaya please gide me
@mohammedakram2792 жыл бұрын
اسلام و علیکم ڈاکٹر صاحب میری عمر 41 برس ہے اور مجھے گئھیا ہوگیا ہے کوئی علاج بتائیں جزاک اللہ شکریہ
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
PLEASE LISTEN LECTURE NO 23
@dr.muhammadnaeem2 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب.میں نے آپ کے سب لیکچر سنے ہیں keto میں آپ نے کہا تھا کہ ملٹا نہی کھاناہوتاہے.اس لکچر میں آپ نے کہا کہ مالٹا ٹھیک ہے.اسکی وضاحت کریں سر.
@Younastoheedbhatti8042 жыл бұрын
مالٹا ویسے کھانا چاہیۓ جب ہم مالٹے کا جوس نکال کر پیتے ہیں تو وہ ٹھیک نہیں رہتا
@talhakashfi88792 жыл бұрын
یہاں بات یورک ایسڈ ختم کرنا ہے۔ کیلا میں اس کا اہم کردار ہے۔ یہی وجہ ہے۔ پوٹاشیم کی وجہ سے
@anazzmahar91102 жыл бұрын
Orange is not ketto friendly
@sultankamboh Жыл бұрын
Meat ,milk and just can eat drink one time in a week , grains is the cause of many illness , meat and milk is the cause of diseases especially heart disease , this doctors diet is not good , he has not complete knowledge.