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In dieser Trainingseinheit wird eine Spielform genutzt, um das Torschuss-Training zu verbessern. Dabei werden die Tore, wie sie bei der vorherigen Torschuss-Übung verwendet wurden, auf einem großen Feld positioniert. Zwei Teams spielen fünf gegen fünf oder sechs gegen sechs. In der neutralen Zone steht jeweils ein Spieler jeder Mannschaft, der nach einem Ballwechsel auf die andere Seite einen freien Mitspieler hat, von wo aus das Spiel in Richtung Tor startet. Das Ziel ist es, schnellstmöglich ein Tor zu erzielen. Diese Übung verbessert die Technik, Taktik, Teamwork, Schnelligkeit und Ausdauer der Spieler.
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