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Neste vídeo, compartilho minha experiência após uma semana sem treinar atividades físicas devido à Biópsia feita. Exploro os desafios físicos e emocionais enfrentados durante esse período, além dos efeitos que a falta de exercício teve no meu corpo e na minha mente. Aprenda sobre os impactos da pausa no treinamento e como estou lidando com isso enquanto continuo minha jornada de saúde e bem-estar com a Esclerose Múltipla.
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