【1週間VLOG】自分で決めたことだから楽しんで頑張るぜ🙃

こんばんはなぐもふうかです。
今回もご視聴ありがとうございます♡
00:00 START
01:32 PLUIE展示会
02:39 文化温泉でサウナ
03:04 GYM
03:52 ハマってるヨーグルト
04:11 LOOK1
04:29 お花屋さん
05:02 作り置き
06:53 御殿場アウトレット
07:37 プチ旅の後の整い
08:05 雨の日のピラティス
09:11 e.m.
09:48 今日のリップ
10:01 打ち合わ
12:18 大好きなヴィーガン屋さん
12:39 LOOK2
12:47 CLARINS新商品
13:07 サウナに振られた日
14:02 LOOK3
14:18 LOOK4
14:39 LOOK5
14:54 葵さんとパンケーキdate
​⁠
15:41 ふみなさんと整い
16:06 ピラティス
17:17 購入品紹介
19:38 宅トレ
20:44 2年間お世話になってる接骨院
20:58 スキンケア
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▼お仕事のご依頼
[e-mail]
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#なぐもふうか＃東京VLOG＃東京カフェ＃tokyo＃サウナ

[@miky6713]

自然体で飾らない姿と芯が備わってる姿がいつ見てもかっこよくて大好きです。

[@hiro_cucumber]

大好きな人の頑張ってることを、サポートしたい、、！

[@user-kt7nh2ls2t]

お肌も綺麗、可愛い、キラキラ笑顔がすごい素敵💓 素敵に見える努力をしながら、それを楽しみながら過ごしてるって過程を見せてくれて嬉しいです😂 可愛い妹のようにみえるところも愛されるんだろうなぁ〜無理せず頑張ってね🫶

[@user-bk8mt2dq9y]

いつもふうちゃんの動画を観て勉強になるのと元気もらっています。 自分磨き怠らないところ尊敬でかっこいいです。

[@user-ik7ok5bt2j]

ふうかちゃんのVlogみるとこっちまで頑張ろうて思えるからすき🥹 輝いて見えて憧れです✨

[@ru7300]

今動画見終わったよ🫶🏻 最近ふうちゃんの何気ない日常、みたいなKZbinとかティックトック多くて、なんか癒されるというか、動画の雰囲気とか編集すごいすき！！！💞

[@sjiro_0131]

ピラティスで笑顔になってきたねって言われてるの聞いていっぱいいっぱい頑張ってるんだなあって思った。いつもいつも動画では笑顔でいてくれてありがとう😭

[@HK-ym4dc]

こういう日常vlogみれて嬉しいです🥰モチベーションにしてダイエットがんばります！

[@user-sn9fw7ve8l]

ふうかちゃんの笑顔に引っ張られるように自分も楽しい気持ちにさせてもらってます。 嫌なことも忘れさせられるふうかちゃんは本当に凄いです。 これからも応援してます

[@user-xh1uf5jo2q]

ふうかちゃんが頑張ってる姿見てわたしも前向きになれます！ キツイ時は無理せず休んでくださいね☺️

[@user-ie9zc8xr4s]

ふうちゃんの動画でいつも元気もらってるの！いつもありがとう！大好きだよ💜

[@monacho0330]

いつも可愛く元気で何事も楽しんでいるふうかちゃんが好きです❤ 元気が出ない日もあるかと思いますが、こうやって頑張ってる動画を見るとこちらも元気が出たり、何かに挑戦しよう!頑張ろう!という気持ちになります😊作り置きも真似して明日沢山作ろー❤

[@user-oi1cr8kf5f]

ふうちゃんの動画見て、最近自炊と筋トレ頑張ってます！ モチベ上げてくれてありがとうございます😭💕

[@kana3091]

ピラティスで前より笑顔になってきたねって言われてて 前向きにいろいろなことに努力されてるんだろうなと、尊敬します😭😭🩵🩵🩵

[@napple_1107]

今回の動画本当に大好きで、もう10回くらい観てます🤍いつも素敵な動画をありがとうございます！

[@tsunapo]

最近いっぱいふうちゃん見れて嬉しいです☺️

[@---tb4bi]

ふうかちゃん頑張りすぎなくていいんだよ 十分頑張ってる偉いよ

[@franny_aoi]

ふうかちゃんのblog大好き❤今日はふうちゃん見ながら寝れてうれしいな☺️

[@s-chi1116]

動画あがって嬉しい♡ふうかちゃん頑張ってるから、わたしもがんばる！！動画見ながらストレッチしました✊🏻✊🏻✨

[@user-xq7nx3wp8q]

ふうかちゃん憧れです🩶 いつも元気もらってます！🫶🏻

[@ucha6798]

たくさん笑ってるのと同じくらい、たくさん泣いて辛いかったかもしれないけど、それでも笑顔でいられるふうかちゃんが素敵です🧡✨ わたしもずっと一緒に居たかった大好きな彼と離れなければいけなくて、とっても辛いし今はまだうまく笑えないけど、ふうかちゃんみたいに素敵に笑えるようになれるといいな〜と思います✊🏻‎❤️‍🔥

[@user-vp3nu7jh5v]

ふぅちゃんの作り置き美味しそう〜💕 日々努力しているのを応援できるのは幸せなことです😊 今日もありがとうございます✨

[@yuriariel0422]

ふうちゃんのVlog観るととても楽しそうでこっちまで楽しい気分になれて好きです🤍 夏に向けてふうちゃんの動画観てダイエット頑張ります！✨

[@ayanona.3600]

本当に素敵です！私の憧れふうかちゃん💗これからも応援してます！！☀️

[@user-ez4dj4hk6q]

ふうちゃん今日も可愛すぎる。。 今日も明日もずっと大好きです🥹❤❤❤

[@taimuni]

ふうかちゃんのVlog見ながらカフェラテ飲んで朝の準備幸せ❤︎おしゃれで可愛くてみてるだけでこっちも可愛くなれそう👼❤︎

[@user-db1en8tv7u]

今日もかーわいい！！大好きだよふーちゃーんー！！

[@lumi782]

前回もそうだったけどこうゆう動画モチベ上がります🫡 ありがとうございます🙇‍♀️

[@user-im4lp3xq4p]

ふうかちゃんに影響されて今めちゃくちゃダイエット頑張れてて１ヶ月で3キロ痩せました🫶🏻 ふうかちゃんみたいにオシャレに服を着こなせるようになりたい！憧れ！

[@user-ji8rs7ik2g]

ふうかちゃん、自分磨きに一生懸命で素敵な女性❤ 自分らしく、これからも笑顔を見せてね☺️

[@moonlight_1226]

ふうかちゃんをみて私も元気もらってるよ！一緒に頑張ろうね🌻

[@user-zs2kx4bb1v]

ふうかちゃんの動画見とると頑張ろう！ってなります💪 あとピラティスの先生が発する言葉がなんだか沁みて泣きそうになる笑 声質と喋り方のせいかな

[@user-bk2le1tx2t]

色々な人と仲が良くて、一緒にお出かけしているのを見ると和みます。 外でも家でも、美容や体型の為に努力している姿は、真似しないといけないなと思わされます。

[@user-lv8qk4xk1i]

ふうかちゃん可愛い〜みてると癒されます💖 私も半年前に大好きだった人とお別れして、どん底だったんですが、ふうかちゃんの動画見てふうかちゃんの存在知って、そこから、本当に元気の源です。まだまだ毎日思い出すし、毎日大好きって思うけど、ふうかちゃんの動画見て頑張って生きます！美意識あがります！いつもありがとうございます！

[@udnlike]

ふうかちゃんの作り置き見て、前回のひじきの煮物と今回の鶏胸肉の和物作りました🥳とっても美味しかったです！また真似っこするので色んなお料理のレシピ待ってます❣️少し前に失恋してまだ不意に落ち込むことがあるのですが、ふうかちゃん見てると私も頑張らなきゃと元気もらえます。無理せずマイペースに頑張りましょうね☺️ありがとう〜🌸

[@sa-ic1gm]

ふうちゃんどんどん綺麗になっていて、本当に素敵です！ 私も最近失恋して大号泣していたのですが、少しずつ前を向いて頑張ろうと思えました！ お互い人生楽しみましょう❤️‍🔥

[@atelierime7357]

自分も、自分磨き頑張らなきゃ！ってなります！！ふうかさんの動画楽しいです❤

[@km-dx3wt]

ふうかちゃんの動画大好き！今日もあげてくれてありがとう！ 前のふうかちゃんの動画で、私もダイエット頑張ろうと思えました😭💞人間力も頑張る👊🏻💕

[@mny3994]

かわいい🥹❤️❤️❤️最近ふうかちゃんが癒しです🥹👏🏻

[@user-cg6ek9cl8p]

最近私もストレッチとかマッサージやってます！ふうかちゃん頑張ってるの見るとやる気出る💪 いつも動画ありがとうございます🤍

[@ym-xx9zh]

ふうかちゃんが地元のスーパー銭湯来てたなんて嬉しすぎる🙃

[@miori3640]

ピラティスの先生の前より笑顔になってきたねでなんかうるっときた私😂

[@user-oj4li3of3o]

あおいちゃん、めっちゃ好きなんで うつってうれしいですっ！❤ ふうかちゃんとあおいちゃん繋がっててうれし！

[@fukanagumo]

私も嬉しい😭ありがとう💕

[@svt0726]

最近めちゃくちゃ自己肯定感が下がってたけど、ふうかちゃんの動画ひとつで可愛くなろう！！って思えています‎🤍‎🤍👼 恋も上手くいかないし仕事も目まぐるしく過ごしてるけど、ジムをやってみよう！と行動に移してやっているので、一緒に頑張りたいです🥺🥺 ふうかちゃんダイスキ〜〜🍰

[@qiyfgi]

1:10 お母様との会話素敵です🥹💗 私もふうかちゃんの事応援してます♡ そして私も頑張ります！！

[@user-ig7dp6qq1h]

ふうちゃんの頑張る姿を見てると自然とやる気が出てくる…！わたしもがんばるぞ💪🏻

[@fukanagumo]

待ってたよー🙂いつもありがとう😭

[@user-on5fw1ii2i]

つられて泣きそうになった🥹私も色々頑張ろうって思えたよ❣️

[@user-is9yg9zz6p]

ふうかちゃんの動画みてると 私も頑張ろうって思えますよ😊 ありがとうございます。

[@user-is6vc2ju4k]

いつもふうかちゃんを見て、癒されます😢❤

[@yuyu-wd1dd]

これからもふうかちゃんらしく🤭一緒に楽しみましょー！！無理はしないでください！ゆるーく！

[@ga3913]

タイトル素敵すぎる🤍私も最近失恋を経験したのですが、落ち込みそうになった時は「ふうかちゃんも頑張ってるんだから頑張らないと！」って声に出して自分を奮い立たせてます☺️ふうかちゃんの、前を向こうと努力している姿に毎日本当に支えられています。 これからも無理せず、焦らず、ふうかちゃんのペースでたくさんのことを楽しんでください🍃

[@fukanagumo]

ねぇ嬉しいし可愛い…😭 うちらゆるく頑張ろうね🙂 いつもありがとうございます🤍

[@ga3913]

⁠​⁠@@fukanagumo まさか返信してもらえるなんて､､嬉しすぎて大号泣(TT) ゆるくゆる〜く！一緒に頑張りましょう♡

[@user-jn1zt9sc1v]

最近のふうちゃんキラキラしとって可愛い憧れ🥺✨️✨️

[@user-jf5he5kg7e]

私も4年前、大大大失恋してもうだめだと思ってたけど、腐らず努力して10kg痩せて今では大好きでたまらない彼氏ができて幸せです。失恋して間もないのにこんなに努力できるふうかちゃん尊敬するし大好きです❤️これからも応援してます！

[@bibit9419]

私も最近、大好きな彼とお別れしました。 ふうかちゃんの気持ちと重なる部分がたくさんあり、動画見ながら私も前向きになろうと思えて毎日頑張ってます。 ふとした時に涙が出ることもあるけど一緒に乗り越えていきたいです☺️ 素敵な動画をいつも出してくれてありがとうございます！！！ 無理せず体調には気をつけて頑張って下さい❣️

[@suzuyu_nya]

ふうかちゃーん！！！いつも動画ありがとう😊❤️

[@fukanagumo]

動画早くに見てくれてありがとう🥺

[@hrns6504]

ふうかちゃんのVILOG大好きで毎日準備しながら見てます🥰これからも投稿楽しみにしてます♡

[@user-ql5tn8tv6h]

あおいちゃんとふうかちゃんが同じ画面にいるの私得でしかない🥲

[@user-li9jl4gg3k]

垢抜け努力怠らないふうかさん尊敬だし憧れます

[@user-ir8wz2bv2p]

ピラティスの方がとても話し方が素敵で聞いててとても癒されます😌✨

[@user-bc6cv7qb2q]

最近やっと−５キロ達成できました！！ふうかちゃんを見習って夏に向けて頑張ります✨🔥💪

[@fukanagumo]

えぇすごい😭尊敬…私も頑張る‼︎ ありがとう💕

[@user-xh8kr1rj5z]

寂しいって素直に口に出すの勇気のいることだし大事だと思う！応援したくなる！ふうかちゃん綺麗だよ！がんばれ！

[@41okosite46]

今日も見るだけでやる気出る❤ Artlist の音源保存方法ミスってる気がする🫰🏻！

[@user-si1et6dx5e]

無理はしないで頑張ろうね😌✨ふうかちゃん見る度に自分も頑張ろう。てほんとに思える。女の子はみんな可愛い！生きてるだけで偉い！

[@mugimugiikun]

ママ愛ある、、泣く

[@nattiii6111]

本当にカッコいいし素敵。私も頑張る

[@user-hs9sl3ps5b]

スパメッツァ、私も大好きなのでなんか嬉しいです🤍🤍サウナいいところの共有嬉しいです🤍

[@user-kv4jd1ud5n]

最後のスキンケアの時につけてる洋服どこのですか？❤可愛いです！

[@user-bj9jo2ip2o]

ふうかちゃんって、すごく太陽が似合う😳💕すてき、、、

[@user-jn1zt9sc1v]

キラキラしてるふうちゃん可愛い😢❤

[@s2liyx]

頑張ってるふうちゃん見て私も頑張ろうって思える❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-hf5hn3yg6m]

MAX体重になって落ち込んでたけど、ふーちゃんの動画見たら運動頑張ろうって思えた！ 今日はストレッチをして、明日たくさん歩いて筋トレも頑張る💪🏻

[@fukanagumo]

えらい🥺🥺ストレッチ私も頑張る🫶🏻 無理しすぎないでね🙂

[@user-hf5hn3yg6m]

@@fukanagumo ありがとう。。 やり過ぎないように気をつける🥲

[@user-or2mf7lv2u]

＂自分で決めたことだから楽しんで頑張るぜ＂かっこいいです💫私も自分が決めた道にこれで大丈夫だったかな？とかやる前から考えずに楽しんでやってみたいと思います！！！🫧💭

[@hina3575]

ふうちゃん渋谷の出現率高い〜！！遭遇したい〜！！自分も頑張る〜！！🔥🔥

[@risapon1988]

池尻のサウナと厚木と草加の行ってみたい〜スパメッツァのロウリュウ最上段爪まで痛くなる笑また今度行ってほしい！🫧 あとこの前森&川サウナしてきた🌿けど、水風呂がわりに川にどぼんできて最高だった😭

[@user-qt2do6wm7h]

数日前に鶏ハム作ったよ！美味しかった😊 また料理動画みたいです❤️

[@user-vk5yd6xx8e]

私もふうかちゃんとほぼ同時期に3年半付き合った彼とお別れしました。私も自分から切り出したから前向かなきゃって思う反面まだ寂しさが残ってます。ふうかちゃんの動画を見て私も強くならなきゃと勇気もらってます！

[@konshi922]

ふーちゃん見て私も女磨き頑張らないと！ってモチベになります 歳近いから本当に憧れでしかないです❤ 私も自分磨き頑張ります🔥

[@hiro_cucumber]

なぐもふうかちゃんのマネージャーになりたい、、！

[@user-jn1zt9sc1v]

応援してます！！❤🎉

[@mirutube8445]

可愛い❤どんどん綺麗になっていく❤

[@mk4847]

最初の紺ブレ？はどこのですか？？🩵

[@user-gz9vo5qr2l]

e.m.行ってる時のコーデ詳細教えてください🥰

[@ryoryo5829]

セリーヌのキャップのサイズ知りたいです！💛

[@user-or2mf7lv2u]

前の動画の黒のと今回の色のヨガマットどこのものですか？？

[@user-fe2en6xs5g]

ずっと可愛い🩵ふうかちゃんを育て上げたご両親にお会いしたいです🙏🏻😭💕

[@kana3091]

ふうかちゃんの料理いつもいつも食べたくなります🥹🩷🩷🩷

[@fukanagumo]

えぇうれしい😭🤍🤍ありがとうございます

[@kana3091]

コメントありがとうございます😭 いつも、動画見て、元気をもらっています笑顔が素敵です😭😭🩵

[@user-wi9jn4gx7n]

「自分で決めたことだから、楽しんで頑張るぜ」、手帳に書きました。私も、コレでいきたいと思います。ありがとう！ ネイルも、バッグも、イエローかわいい。ネイルのイエローはやったことなかったけど、かわいくて、真似したくなりました。

[@taju798]

最後に笑うのはおまえや。

[@user-ks2pb8kj1i]

カッコよすぎ

[@muu2158]

9:02 三つ編みが可愛すぎて教えてほしい！

[@momochocolate]

また、メイク動画見たいです！

[@banhesooo]

サムネのお友達ブラックピンクのジスちゃんかと思った！

[@user-vy2wl4pi7c]

生理中はジムとかどうしてますか？ 生理中の一日が知りたいです！

[@qiyfgi]

6:56 にゅじ歌ってるふうかちゃんかわいいい😭✨🫶🏻

[@Renchamaa]

ふうかちゃん、お久しぶりです(*^^*) だいぶ前やから忘れたかもやけど😭 あおいちゃんの動画見て飛んで来たよ😊❤ また見れて嬉しい☺🙌❤

[@hana-zg9ey]

おいぬさんんん🐩♡ ふうかちゃんんん🐾💕

[@user-eb2zi9ol6d]

ふうかちゃん！！！！好きです🥹🥹笑

[@fukanagumo]

私も好きよ🫶🏻いつもありがとう

[@user-eb2zi9ol6d]

@@fukanagumo ( ; ; )( ; ; )嬉しい倒れる。モチベをくれていつもありがとう🥺🤍

[@user-by8gg8ms3p]

あおいちゃん❤❤❤❤

[@user-mb1pb9oi2x]

ふうかちゃんおおたかきてたの！？ ドラゴンサウナほんっっとに熱いです、1分で出ました笑

[@fukanagumo]

ねぇあれから2回行ったよ😭🫶🏻めっちゃいいねー！！

[@user-jn1zt9sc1v]

胃が痛いのに食べすぎちゃうのわかる😢😢

[@user-kh1pc3wt6n]

オレンジのバッグ持っている時のトップスどこのですか？三つ編みしてる時のです☺️🩵🎀

[@user-kh1pc3wt6n]

どなたか分かる方いたら 教えて下さい😢❤