FULL BODY FUERZA // Aumenta la fuerza con tu propio peso corporal

[@araalfonzo414]

Es muy intenso no lo completé todo pero hice lo que pude, con perseverancia espero que lo haga completo. Me mató

[@franchescacabarcas]

Patry, estoy muy agradecida por encontrarte eres una buena entrenadora eres muy fuerte !❤ estoy haciendo estos ejercicios a la edad de 15 años eh mejorado muchooo! Que Dios te bendiga ❤

[@fatimabentzm]

Está genial 🙌🏻pero para principiantes como yo no pude continuar porque mis muñecas casi explotan .. pero con constancia poco a poco lo lograré.

[@anamariahoyosarvizu4546]

No pude terminar los últimos ejercicios, hacia un poco más de la mitad, fué muy bueno elegir está rutina, la haré mínimo dos días a la semana. Gracias

[@patripaan]

Muchas gracias por entrenar conmigo💜🙏🏻

[@lipzolyepez8699]

Amiga, no lo he logrado pero me encantó la dinámica y lo completa que es...seguiré haciéndola para mejorar...¡Gracias!

[@patripaan]

Ánimo, ya verás que con constancia consigues grandes cambios.

[@maitecuartero7248]

Esta tarde la haré !!!lo que pueda claro... Gracias!!!

[@patripaan]

Espero que te guste! Muchas gracias por entrenar conmigo 💜🧘🏼‍♀️🙏🏻

[@nazarenavazquez5719]

Gracias me gustan mas estos tipos de videos que tienen los segundos

[@monicadellasala739]

Excelente, duro pero muy bueno, te encontré no hace mucho y ya entrene varia veces contigo. Me encantan los ejercicios de fuerza!!!!! Gracias por ayudarnos!!!

[@patripaan]

Muchas gracias por animarte a seguir mis entrenos!💜🙏🏻

[@cristinariagaguerrero1397]

Patri este si que estuvo duro! debo reconocer que repeti algunos ejercicios anteriores porque me parecian demasiado exigentes. Ya lo hare completo. Me encanta sudar contigo. Gracias

[@patripaan]

Muchas gracias por tus palabras y por entrenar conmigo!💜🙏🏻

[@kseniaburykina425]

Holaaa, soy una nueva suscriptora tuya, Patri tengo 14 años, hice esta rutina hasta la mitad, realmente me cansan mucho, que puedo hacer para que no me cansen tanto y las complete? Me cuestan mucho trabajo y termino reventada, pero eso si, muy buena!!

[@aliciaostos7278]

Madre mía Patri!! 😰 Creo que es el entreno más duro de los que he hecho contigo, algunos ejercicios no he podido hacerlos durante los 40 segundos y los 10 de descanso me han venido super cortos! Eres una máquina! 😘

[@patripaan]

Máquina tú por aceptar el reto!! Mil gracias Alicia por entrenar conmigo!😘💜

[@ValeriaLysk]

Entrenamiento muy bueno y intenso 🔥🔥🔥

[@patripaan]

Muchas gracias Valeria!🙏🏻💜🧘🏼‍♀️

[@aideemanzaba3015]

Me encantó!!!!🎉

[@juanfuentes7535]

hola hermosa, desde argentina.....me encanto¡¡¡ te voy a seguir y recomendar. Una sugerencia, 5 segundos mas de descanso...jeje

[@patripaan]

Muchas gracias!! Muy feliz de que te gusten mis entrenos!!🙏🏻

[@juanfuentes7535]

@@patripaan si y yo también de haberte encontrado. Es un exelente complemento a mis rutinas propias!!! Beso grande!

[@joseluisyanez7679]

🖤🖤🖤

[@cristinagonzalez9437]

Una oración por mis muñecas🙏, han sobrevivido 💪🤣

[@patripaan]

Me alegro Cris!! 🙏🏻💜