FUERZA CON TU PROPIO PESO 20 MIN // Rutina con el propio peso corporal

[@AndreaMarGon]

Palabras favoritas: "Posición de descanso" 🫠🫠 Me ayudan mucho tus vídeos, gracias Patricia!

[@sandraquiros5088]

Jajaja 😂😂😂Totalmente de acuerdo, me hiciste reír

[@Karina02]

Esta es mi segunda rutina contigo, me encantan 🤩, aunque se me dificultaron el arco y las flexiones pero espero irlos dominando 💪🏻 Gracias por compartir 👌🏻

[@nataliamontiel6570]

Me encantas tus rutinas!!! me están ayudando mucho, siento que hago fuerza en todo mi cuerpo, me gusta que el ritmo sea pausado, para hacer resistencia. Gracias, gracias, gracias!!!

[@angelicamartinezpareja9890]

Muy bueno. Muchas gracias!

[@cristinariagaguerrero1397]

Me encanto esta rutina!! Toda la fuerza en 20 minutos!! Gracias Patri

[@yanethcardona7461]

Gracias < con tu utina complete mis 45 minutos de rutina. Gracias

[@sandramunoz7054]

Buen dia Patricia, excelente rutina.....uffff..se siente el tabajo de TODO el cuerpo.. Si que hay razon...«en la movilidad hay vida»..mil gracias

[@patripaan]

Muchas gracias Sandra por seguir los entrenos!! Ya sabes nuestro lema 💜🧘🏼‍♀️

[@giovanniboscosalinasecuado1701]

gracias dama por su bondad

[@zunildaramirez531]

Muy buena rutina de ejercicio muchas gracias 😃

[@nancychia267]

Te encontré por casualidad e hice tu rutina, expectacular. Muchas gracias me encanta, nueva suscriptora❤

[@silviacarmona1837]

Lo intentaré tengo 62 años

[@lourdesfuerte5665]

Yo tengo 60. No pude

[@pilarlisboalopez1281]

Muchas gracias por tus rutinas ,son muy buenas ,excelentes

[@patripaan]

Muchas gracias Pilar!💜

[@beagarciasantos5248]

Muy duro

[@silvinazarlenga748]

Gracias

[@jorgecaycedo8999]

tus rutinas me.encantan..gracias

[@gretelrodriguez6760]

Me morí en el calentamiento

[@cristinagonzalez9437]

Vuelta al entreno💪

[@patripaan]

Cuánto me alegro!! Gracias Cris 😘

[@imsweetie111]

Mié,20,mar,24. Hoy es mi 7ta rutina en mi día 5 después de 19 días sin ejercicio. Pude hacerlos, excepto para oblicuos

[@emilymalher]

Wow esta dificil pero fue rapido

[@gracielvisserrano1248]

granndioso!

[@user-nr8qt7bu6d]

Yo igual voy a volver

[@imsweetie111]

Dom17mar24 Hoy es mi 2da rutina después de 19dias sin ejercicio

[@brendabarreto2366]

Muy difícil 😅

[@luciiipeneee]

esta rutina puede hacerte perder grasa? (junto con buena alimentación claro

[@yesicamanzanilla9044]

Será 😢

[@Cata3780]

Esto no es para principales! 😢

[@andrearizzo2030]

Jajaja para nada pero haciéndolo cada día se puede mejorar

[@jorgeivantabareshernandez683]

Si a

[@mariangelfernandez448]

No, no lo es. Me costó un montón hacerlo. Sobretodo soportar el peso sobre mis muñecas 😅

[@liomanarronteperez8015]

Tengo 35 voy al gym y no pude jja😢😂

[@maiteschweiger3694]

Me duele mucho cuando volteo la mano 😭