Op. Dr. Selim Muğrabi Doktorum Programında Topuk Dikeni, Topuk Dikeni Egzersizleri

[@emeloz5407]

Merhaba; Topuk dikeni ile ilgili çok acı çekip tedavisini aradım,o nedenle yazmak istedim tecrübelerimi belki derdine derman arayan birilerine fayda olur diye. Bir sabah aniden ortaya çıktı topuk dikeni bu kadar hayatı etkileyecek birsey olacağını düşünmezdim,Allah beterinden saklasın. Doktora gittim ağrı kesici ve tabanlık verdi,tabanlıgı kullandım. İbrahim Saraçoğlu Kuru üzüm-Pul biberi uyguladım.Pul biber inanılmaz yaktı ama bence etkili Sıcak suda ayagı bekletme ve sonra Viks ile yapılan kürü uyguladım. Birkaç kez egzersiz yaptım.(topuk dikeni egzersizi diye internette var) Hepsinden de fayda gördüm.Yaklaşık 15 gün sürdü ağrı ama gerçekten çok sıkıntılı bir ağrıydı neredeyse emekleyecek duruma gelmiştim.Şuanda çok çok hafif var tedaviye devam ediyorum o da geçecek inşallah. Kime hangi yöntem iyi gelir bilemeyiz ama İnşallah herkes şifaya kavusur Allahın izniyle,uygulayın ve sabredin.1-2 günde hemen olmaz. İbrahim Saraçoğludan ve videolarla yardımcı olan arkadaşlardan Allah razı olsun. Alla şifa versin.

[@sevincliyeva3514]

Saraçoğlu hangi videosunda var linkini ata bilirmisiniz lütfen

[@bene5167]

Öncelikle başkalarına yararlı bilgiler paylaştığınız için teşekür ederim sağolasınız

[@serpilgolsat8252]

Evet en az 3 hafta sonra etki başlıyor

[@serpilgolsat8252]

@@sevincliyeva3514 topuk dikeni kuru diyin youtobude

[@birgaripyolcu1707]

Ne iyi düşünmüşsünüz Allah razı olsun kardeşim

[@aylinkahya2144]

DOKTOR BEY KANAL D DEKİ RAPORTAJI GÖRDÜM İZLİYORUM UYGULAMAYA ÇALIŞICAM İNŞALLAH İYİLEŞİRİM ALLAHHERKESE SİFA VERSİN🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@ibraimsahin6149]

Çok tešekürler verdiginiz bilgiler çok degerli.

[@nehirdemir328]

Çok yararlı oldu program.egzersizleri uygulayacağım tesekkürler.

[@AliB-t9k]

Topu dikeni Tedavisi: Üzüm çekirdeği yağı, Nar çekirdeği yağı Yer fıstığı yağı Yağları eşit oranda karıştırıp günde 2 kere ayak altına sürüyorsunuz. Denendi çözüm inşallah.

[@AliB-t9k]

Egzersizleri yaparsanız ilaçla birlikte daha etkili olur.

[@demetkatranci5504]

Mrb. Ayten hanım gibi 15 yıldır topuk dikeni var iki ayağımda hic bir çaresini bulamadım doktora gidiyorum kilo vermem gerektiğini söylüyor bel fıtığım var hem o hemde topuk dikeni hareketlerimi durduruyor resmen ve o kadar canım yaniyorki eve kapandım diyorum böyle acı çekerek ölücem 😔😔

[@kamalaaliyeva1449]

Salam hele de problemdirse kanalimda tebii helli var.baxin edin neticeni kometde mene bildirin ugurlar

[@nazifealtinordu5765]

Sirkeyle kina karin ve surun

[@mecrayavcin]

Son durumunuz nedir demet hanım bende fıtık ameliyatım var ama kilom 73 son zmanlarımda topugumda agrı hissettim bunun için ark desteği gerekiyor o ayak oval boşluğuna destek verirseniz ve egzersizleri yaparsanız çok iyi gelir ama kilo önemli bir sorun

[@AliB-t9k]

Topu dikeni Tedavisi: Üzüm çekirdeği yağı, Nar çekirdeği yağı Yer fıstığı yağı Yağları eşit oranda karıştırıp günde 2 kere ayak altına sürüyorsunuz. Denendi kesin çözüm inşallah.

[@ismiyecelik9497]

​@@AliB-t9kbu kadar mı şimdi nasıl siniz nasıl uygulanır

[@yasartonkus7966]

Agagin altina su sisesi koyup yuvarma iyi geliyorumu

[@kocayurek3385]

Hocam dediklerin aynen dediklerin aynen birebir doğru ve anlattığın uyguladım bayağı bir düzelme hissediyorum inşAllah düzelecek

[@emineekinciogl2659]

Düzeldi mi

[@trnemili873]

Ben de sorayım düzeldi mi🙄

[@nesrinerdemir8543]

Benimde plantar fasiit rahatsızlığım var.bir türlü ağrıyı geçiremedim.

[@zumrutkzlarslan4717]

Hicam size uladabilecegimiz telefon numarasi verirmisiniz ay ayakkabi cok guzel ve rahatmis markasini verseniz bizlerde alsak ayaklarimiz rahat etse

[@Bruebiyy234]

Hocam ALLAH razı olsun

[@Heros-Timere_im8]

Salam ben Azeri neçiyə başa gəlir müalicəsi?

[@gonulemre7499]

Benim ayaklarinin alti yanıyor topuklu kirpik ayak altına yanma yapıyor mu benim ayaklarımın altı yanıyor ayağımın altında iyice üstü yanma

[@filizkaplan6247]

Gercekten hayati zehir eden bir ağri birbuçuk yıldır agridan ölüyorum ayaklarimin hep romatizmadan ağırdığını düşünuyodum bitane doktorda çıkıp demedi topuk dikeni vardır bi film çekelim en son yengemi doktora göturdum ona topuk tikeni var dediler bende ordan esinlenip ortapediye gittim ve iki ayağimdada nurtopu gibi topuk dikeni varmıs😂

[@AliB-t9k]

Topu dikeni Tedavisi: Üzüm çekirdeği yağı, Nar çekirdeği yağı Yer fıstığı yağı Yağları eşit oranda karıştırıp günde 2 kere ayak altına sürüyorsunuz. Denendi kesin çözüm inşallah.

[@kivircik5806]

Topuk dikeni den çektiğimi hiç birşeyden çekmedim Dr verdiği ilaçlar topluk aparatı ortapedik ayakkabı hepsini denedim ağrım gecmiyor

[@serpilgolsat8252]

Evet ben pilatese başladım tam 3 sene rahattım esnektim cü ku ne zamanki tekrar kasılmalar başladı topuk ağrısı başladı zaten size bacakta önce kramplar olarak sinyal veriyor ayak bendede böyle oldu bacak ayak eesnetmeye başlayınca sorun gidiyor ayakkabi çok önemli pazardan uyduruk ayakkabıcidan ayakkabi almayın kesinlikle bazı mağazalarda 150 lik ayakkabıyı aynı marka pazardansa alıyorsunuz

[@ferqiycfrova1692]

Öleyrem mahmuz var doktor...neyleyim...geze bilmoyrem

[@serpilgolsat8252]

Ben bu rahatsızlığa nerede yakalandım ev merdivenine cikip uzun süre bantın üzerine kilo baskısı vererek yani dolapları silmeye çalışırken mutfak dolaplarını merdivene çıkıp silmeye çalışanlar dikkat etsin

[@kamalaaliyeva1449]

Salam kanalimda tebii helline baxin edin neticeni kometde mene bilditin ugurlar

[@tunahanturkmenoglu8247]

çok heyacanlı konuştular sağdan soldan bir doktoru konuşturmadılar beğenmedim adam geldiğine pişman oldu sanki

[@hacercelik6135]

Hocam bendede topuk dikeni var eşim amalyet ol dedi bana gerçekten bende olmak istiyorum artık yuruyemiyirum lütfen cevap veriniz olimmi hocam yazarsanız sevinirim

[@Fatma-vu6lw]

7hp7 2

[@silvancirik3098]

Bu kadin torpillimi nerden bulup tedavi ettiriyorlar biz napalim herkes bu kadin gibi şanli değil maalesef ben 6 aydıŕ cekiyorum acidan agrıdan ölüp gidicem yürümek kabus oldu ayni zamanda belimden de rahatsızim fıtıķ var eğrilik var kireçleme var Allah yardımcımız olsun nerde varsa

[@serpilgolsat8252]

Gerçekten ölene kadar egzersizi bırakmayın birde paraya acımayın kaliteli ayakkabi giyin düz ayakkabı asla almayin

[@saniyeakbeniz9536]

Merhaba dr.Selim bey, benim ayağımın topuk kısmı değil de ayak parmakların hemen arkasındaki bölgede sabah uyandıktan hemen sonra yürürken sinir hassasiyeti oluşuyor, yere basmaktan korkar oldum..topuk dikeni ile aynı tip bir rahatsızlık mıdır aynı egzersizleri yapsam sorunum çözülür mü...

[@zhra2614]

Doktor neynəməkn olar ona , məndə də var öldürür məni

[@yaseminaltiparmak4434]

Tedavi çiçin ortopediyemi gitmemiz lazim

[@asumanseyrekbasan9834]

Evet

[@bycaniko1633]

Mende topuq tikeninden eziyet cekirem aqrilar dozulmezdi

[@emrealp3184]

Program sunucuları gelen konukların anlattıklarına "benim anladığım ve aslında şunu demek istiyor" şeklinde konuşmaları aşırı rahatsız edici. Şükür ki program uzun süre önce bittmiş. "En basit şekli ile anlatıyoruz. Her kesim anlasın" mantığı ile laf salatası yapmışlar. Her konuğun stüdyoda nerede duracağına karışılması sürekli hareket hali irite edici olmuş. Gelen doKtorum yüzü asık bu yüzden. Her lafın arkasına ve önüne bu kafar laf söylenir mi yahuu 😊

[@sertacbulut9372]

Ya anladık ne yapmanız gerek size gelemeyeler bu şey diyin

[@kamalaaliyeva1449]

Salam tebii hellini kanalimda gostermiwem baxinedin neticeni kometde mene bildirin ugurlar.

[@emelkayaalp9054]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@melihaselimoglu9213]

Zzzzzzzz_zz Allah Allah

[@cengizaydn3654]

Bu kadın zayıflasa da topuk ağrısından kurtulamaz ben çok zayıf olduğum halde ayak ağrısından ölüyorum tedaviye yeni başladım bakalım ne olacak.

[@saimeozturan6877]

Aynısını benimde sorunum topuk dikeni dendi sabahlaı yere basamíyorum birkaç adım basamíyorum sonra iyi yürüyünce de ayni

[@emineekinciogl2659]

Geçti mi ağrılarınız