Настя привет. Я не выношу в онлайн свои результаты, но считаю важным сказать тебе, что я прохожу этот марафон с тобой. То как ты объясняешь GTD для меня счастье - я все понимаю. Я прочитала две третьи книги и честно говоря начинала с большим задором, но к половине книги читала уже через силу. Мне тяжело было воспринимать. Но от тебя эту же информацию я слышу совершенно иначе. Мне понятно что за чем и в какой последовательности делать. И спасибо тебе за это! Предполагаю, что нас, зрителей делающих вместе с тобой этот марафон, но не говорящих об этом много. Пусть эта информация даст тебе желание и силы продолжать марафон и довести его до конца! С благодарностью и самыми хорошими пожеланиями Настя.
@bellalla83157 жыл бұрын
Видео Насти с утра=залог хорошего настроения на весь день)))
@verapek7 жыл бұрын
Настя, спасибо! Я на выходных добросовестно подготовилась - организовала корзины и папки, пора приступать к следующему шагу 💪🏼 Спасибо, что трудишься для нас ❤️
@Люблюпланировать7 жыл бұрын
О, это моя болезнь - откладывать сложные задачи и поскорее делать быстрые и легкие. Настя, спасибо большое за мотивацию и гору полезной информации! Отличная идея с марафоном!!!
@dieterheizung7 жыл бұрын
Добрый день Настя. Я впервые оставляю негативный отзыв. Я очень ждал это видео и очень надеялся что наконец-то я верну себе привычку gtd. Но посмотрев это видео Я был очень расстроен. Что это за фраза такая: "Я пока не знаю что мне с этим делать, но я просто хочу это сохранять..." Надо понимать, зачем... установить сроки.... Мне вообще не понятно что значит "Референс" ... Перевод этого слова "Ссылка, упоминание" ... У Алена есть четко три группы дел, с которыми ничего не надо делать: "Мусор" "Когда-нибудь, Может быть" "Справочные материалы" О каждом стоит рассказать отдельно. Короче.... Если бы я раньше не использовал эту систему много лет, если бы книга не была моей настольной и не была прочитана вдоль и поперёк, я бы никогда ничего не понял из изложенного тобой, Настя. Очень хаотично, очень бессистемно. Ошибка в том что когда мы берём предмет первый вопрос который мы задаем: ЧТО ЭТО? Как ни странно это глупый вопрос очень многое проясняет в голове. Ну и две минуты конечно же, тоже ошибка. В быстром потоке речи эти подписи сверху... которые мелькают и приходится останавливать, чтобы прочесть и осознать и то и другое.... Я конечно же буду продолжать смотреть и марафонить с тобой, Настя но Буду надеяться, что следующие видео будут более конкретными, чётко изложенными и системными.
@funastacia7 жыл бұрын
Спасибо за поправку с вопросом ‘Что делать?’, Дитер! Да, это действительно моя адаптация, буду обязательно в следующий раз указывать оригинальную формулировку и то, как это делаю я! Что касается, ‘отложенного на потом’ и ‘справочных материалов’ - обязательно разберём в деталях в следующих шагах. Еще раз спасибо за детальный фидбек, он помогает мне делать лучше :)
@murrmurrmurr59757 жыл бұрын
Очень хочу послушать потом про влияние кардио на умственную деятельность
@akosynka30457 жыл бұрын
Jana Love да я бы послушала
@dupree28307 жыл бұрын
Пересматривала раза 3, наверное, но ничего не понятно... Как-то сумбурно, бессистемно и хаотично описано.( М.б., стоит прилагать краткий текстовый алгоритм? Это бы очень помогло.
@funastacia7 жыл бұрын
Хорошо, я сделаю сегодня пост!
@ilzeu10347 жыл бұрын
Erin B введите в поиск Пинтереста "GTD" и там будут схемы
@sunsetstudiovoice10317 жыл бұрын
+++++++ я нифига Я НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛА. Даже 1 видео было мне не понятно
@akosynka30457 жыл бұрын
да я тоже плохо поняла, как то все хаотично
@funastacia7 жыл бұрын
Sunset, попробуй пересмотреть, делая себе конспект или можешь попробовать почитать саму книгу ‘Как привести дела в порядок’. Она у меня тяжело идёт, но там более подробно описывается, что и почему!
@Sh-zj4zw7 жыл бұрын
А как лекция? Влияют ли тренировки на когнитивные способности? будет ли на эту тему видео?)) Очень интересно! )
@iiyyyii7 жыл бұрын
Елена Шумихина присоединяюсь к запросу, очень интересно услышать от Насти об этом!
@Stervenok7 жыл бұрын
Присоединюсь к вышеспрошенному! Как именно тренировки влияют?
@ЕвгенийБойко-н6ц7 жыл бұрын
Тоже присоединяюсь, Настя было бы интересно увидеть отдельное видео после лекции, узнать твое мнение и ключевые моменты лекции, соединенные воедино.
@sandra.tomyak7 жыл бұрын
Евгений Бойко такие видео уже есть на канале))))
@Sh-zj4zw7 жыл бұрын
Александра Томяк Настя могла узнать что-то новое и интересное))
@karinaburova14267 жыл бұрын
то чувство, когда впервые слышишь про эту систему, но действуешь точь-в-точь. даже область в ежедневнике, где хранятся все задания и заметки, называю инбоксом
@zhanarabdrassil7 жыл бұрын
Настя! Плиииз, расскажите потом об этой лекции! Пытаюсь заниматься спортом, очень хочу понять эту "кухню" "изнутри"! Спасибо!
@noname-kq7xc7 жыл бұрын
Какой свежий макияж 🌬️
@annievalentinois43847 жыл бұрын
Настя, какие у Вас тени?! ОООЧЕНЬ КРАСИВО!
@Artur_Valiakhmetov7 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию. Просьба: а не могли бы вы выкладывать к каждому уроку интеллект карту, было бы очень наглядно и в итоге получилась общая картина по системе. На текущий момент не все вопросы понятны из видео.
@LuciaLoveLA7 жыл бұрын
Настя привет! Мы в некотором роде коллеги, я психолог и на данный момент тружусь над докторской работой (когнитивные процессы виктимизации личности, способствующие факторы и возможные решения данных проблем). А есть еще работа ежедневная с моими клиентами и в ходе этого образовывается масса заметок и по работе научной и по работе с людьми. Систематизировать все и всегда, времени не хватает, поэтому с первого видео о марафоне по системе GTD, поняла-это то что нужно мне именно сейчас! Спасибо тебе за отличную возможность разобраться со своими "идейниками"!
@ChenandalarBong6 жыл бұрын
Читал. Вариант с бумажными носителями описывается, когда еще мобильные устройства не вошли так повсеместно как сейчас. В новом издании автор говорит о приложениях потому, что списки активных действий и "корзина входящих" должны быть всегда под рукой. Народ, чтобы не заваливаться такой кучей макулатуры, - установите приложение заточенное специально для GTD. Их много. Я пользуюсь MLO. Очень эффективное и гибкое (по крайней мере с такими тонкими настройками аналогов не встречал). пользуюсь уже пару лет. Это метода реально помогает крайне повысить свою эффективность и ничего не забывать.
@homyachekmo3 жыл бұрын
Здравствуйте! А подскажите полное название, пожалуйста, если ещё используете или нашли что-то лучшее для себя. В Эпп Сторе не вижу подходящего по критериям MLO
@Kate1509737 жыл бұрын
Обожаю смотреть Настины видео, но у меня немного другая система. "Делать сразу". Как примеры из видео, так и многие другие вещи из инбокса не будет смысла распределять, да и вообще тратить на них время, если заняться ими сразу же после возникновения. Сломалось что-то? не позднее завтрашнего утра позвонить мастеру. и т.д.
@cirina55577 жыл бұрын
Отличное видео) С первым шагом я полностью разобралась. А вот со 2 частью возникла сложность. Но пересмотрев видео разобралась) Спасибо за видео))
@DmitrySychev427 жыл бұрын
Недавно пересматривал ваше старое видео про Mind Maps. Настя, расскажите, а вы ими до сих пор пользуетесь и постоянно это практикуете или этот подход не понравился/не подошёл?
@КатяЛаманова-я9д7 жыл бұрын
Настя, расскажешь потом про лекцию? Пожалуйста, очень интересно🙏😊🤓
@KristinaCrafts7 жыл бұрын
Ровно 10 минут, вот это глаз алмаз :) сегодня же приступлю к шагу номер 1 и 2 - вернулась из отпуска, уже руки чешутся :)
@albaya16417 жыл бұрын
Настя, привет, спасибо за твои видео и за интерес к развитию - как своему, так и твоих подписчиков :) Появился следующий вопрос в процессе анализа дел: а что делать, если список твоих дел, попавших в коробку, ограничивается какими-то бытовыми/неважными вещами, а действительно значимых нет? Все одно "отдать в починку то-то" или прочитать "вот эту книгу" - я смотрю на дела и понимаю, что это все ерунда и суета - такое ощущение, что месяца два уйдет на что-то неважное и его можно было бы потратить продуктивнее и интереснее, но на что и куда - что-то неясно. И даже если я потрачу время на свой список - кажется, что оглянувшись назад я пойму, что это пустая трата времени и вообще бессмысленно и деятельность ради деятельности. Надеюсь, понятно, что я имею в виду:) Может быть ты когда-нибудь затрагивала похожую тему в одном из своих видео? Или например про понимание своих истинных желаний/потребностей/приоритетов?
@kasatrofa7 жыл бұрын
Мне кажется, что мне нечего писать в мой ежедневник! Я понимаю, конечно же, что это не так, и всегда есть какие то дела, списки, планы, желания, мысли... которые нужно записать. Но - всегда проблема в том, что я не могу красиво и аккуратно записывать эти вещи. У меня плохой почерк, все записи и конспекты как черновик. Хотя я очень люблю блокноты, и Начинать вести записи. Но быстро бросаю из-за того что отредактировать нельзя, как на компе. И на компе не удобно вести, я не ношу его с собой. А на телефоне вести не то совсем, хочется цветом выделить, пролистать
@annaanna47057 жыл бұрын
Наверное ошибка в том, что сначала ты сказала, что ничего делать пока не будем, а потом выясняется, что если дела меньше 2х минкт, нужно их сделать))
@rggu-tk7ed7 жыл бұрын
Настя, спасибо тебе! Очень люблю тебя. Если есть возможность, было бы круто, если бы ты после лекции поделилась своими эмоциями и информацией по этой теме. Помню, когда маленький по школе бегал на перемене, потом на уроке очень хорошо кателок варил. На счет ГТД, я даже не знаю что мне с этим делать, относительно недавно все разобрал и все и так в нормальном состоянии, кроме музыки... у меня больше 2000 трэков, которые я много раз порывался разобрать по жанрам, но у меня это не получилось до сих пор и я забил не это дело. Вместо этого можно сделать что-нибудь на много более полезное.
@ЕкатеринаПастухова-ц7ж7 жыл бұрын
94r57ggu 0 я однажды вот так разобрала, а потом пожалела об этом)
@rggu-tk7ed7 жыл бұрын
Даа, лучше просто по мере прослушивания удалять то, что тебе не нравится. На старых плеерах вообще интерфейса не было и ничего, справлялись как-то
@Irina-hr8ye7 жыл бұрын
Настя, великолепно выглядишь! Кожа сияет, ждем новое видео, как ты этого добилась! )) По поводу организации у меня вопрос - зачем писать листочки о домашних делах, таких как вызвать мастера или разобрать шкаф? В предыдущем видео ты говорила, что есть электронные заметки. Все эти дела я записала в электронную заметку inbox. А вот чеки, счета, купоны, физические визитки сбросила в физическую коробку. Я что-то неправильно поняла?
@КристинаПирог-у9я7 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, не понятна разница между Reference и Incubator. Как класифицировать входящие по этим пунктам?
@funastacia7 жыл бұрын
Reference - просто справочные материалы (напр. у меня - список ресторанов, куда сходить на море, когда я туда езжу). А инкубатор - идеи, которые пока я не хочу реализовывать, но может быть когда-нибудь доберусь - в этом году, в следующем, а может и никогда!
@ЄвгеніяБіленька-д1е7 жыл бұрын
Что это за красивенные тени на тебе?😍
@АлёнаКазеичева7 жыл бұрын
Привет! Настя, спасибо за марафон. Очень интересно. Скажи, пожалуйста, а реально ли в формате диаграммы или схемы изобразить то, как нужно разбирать коробку? Как в тестах, "Да"/ "Нет" и стрелка к следующему действию. Или это нереально? А то было бы очень наглядно, я, например, визуал, и мне бы это очень помогло)
@SunnydeGross7 жыл бұрын
В GTD это и есть схема) Как пример: bsivko.pbworks.com/f/1286743254/gtd_process_diagram.gif
@tanjagut44607 жыл бұрын
Санни де Санж-Гросс Большое спасибо! Я тоже визуально лучше воспринимаю.
@akosynka30457 жыл бұрын
тут в тему будет книжка "Магическая уборка" Мари Кондо
@ОльгаНиколаева-м8х7 жыл бұрын
))) я как раз параллельно ее услушаю и осваиваю
@МаргаритаУханова-й9н7 жыл бұрын
Ольга Николаева где слушаете, если не секрет?
@kapibara21757 жыл бұрын
Хорошая книга?
@tatianalab92267 жыл бұрын
Да, мне понравилась. Довольно подробно всё разобрано.
@Аннанасене-й3ч6 жыл бұрын
привет, Настя, а 3-5 день где можно посмотреть?
@dashagontcova82737 жыл бұрын
Красивый макияж в этом видео
@nastle5184 жыл бұрын
Инкубатор опасен захламлением. Надо быть на чеку)))
@katerahmanova80977 жыл бұрын
У вас ролеты появились?)) Приступаю ко второму шагу, интенсивненько все идет, да) Мне нравится твой марафон!)
@funastacia7 жыл бұрын
Они были, мы их просто не использовали :))))
@КсенияКоролева-о1л7 жыл бұрын
Настя, спасибо за марафон по организации!!! Не совсем уловила, чем отличается кучка "reference" от "икубатора". Вроде бы, и в одной, и в другой что-то просто лежит и копится, что не планирует быть выполненным.
@fayamur6 жыл бұрын
Reference - это справочные материалы, документы, визитки, рецепты, списки фильмов, то есть то, что вам нужно сохранить, потому что потом пригодится это прочитать\отдать\попросту это ваш паспорт и вы не можете без него. Инкубатор - это то, что вы хотите сохранить, но плюс, вероятно, вы будете выполнять конкретное действие с этим. Например, это ваши заметки по учёбе, это скидочный купон.
@koza45697 жыл бұрын
А как часто в дальнейшем нужно разбирать inboxы? Ведь туда могут угодить срочные дела? Или когда нет завалов, inbox можно будет мониторить каждый день?
@funastacia7 жыл бұрын
К последнему шагу у нас будет полная система :))
@koza45697 жыл бұрын
Anastacia Kay ждем-с 😊👌🏼
@polinaleschinskaya79357 жыл бұрын
Настя, куда потом попадают все твои ежедневники и планеры?) Ты их хранишь, просматриваешь? По-моему,у тебя уже целая библиотека только ежедневников должна набраться))
@anyaanya83276 жыл бұрын
Здравствуйте, Настя! Большое спасибо Вам за отличный обзор книги. Я недавно прослушала ее в аудиоформате и очень здорово на это легла Ваша интерпретация ключевых вещей 👍🏻 Буду Вам очень признательно, если подскажете, как увидеть продолжение этого марафона. Мне удалось найти только части 1 и 2.
@thesergeiweb5 жыл бұрын
Было бы супер, если бы вы сняли ролик о влиянии аэробики на когнитивные способности мозга, на психику и в целом на организм )
@Notyourvalentine17 жыл бұрын
Настя, я с большим энтузиазмом отнеслась к твоему видео про GTD, т.к. я отчасти следую системе (но следую только в том плане, что надо собирать все в одно место и как-то потом сортировать), но книгу в свое время до конца не осилила, т.к. всё это показалось мне каким-то безумным нагромождением возможных вариантов сортировки информации. На середине книги мне уже казалось, что система отнюдь не упрощает жизнь, а даже наоборот. Так что до сих пор я строго следую правилу сбора всей информации и периодической "чистки" этих корзин, это действительно освобождает голову (правда не скажу, что до конца - невозможно ее до конца освободить), но вот ни одно из следующих правил я применять не могу. Скажи, какие из правил GTD вызывают у тебя однозначную симпатию и без которых ты не обходилась даже в тот период, когда "забросила" GTD, а какие являются наиболее сложными? PS А куда референсы потом девать? В одно место какое-то складывать, или дальше сортировать..?
@Marina-kx1cj7 жыл бұрын
Такой "инбокс" каждый день нужно разбирать? или выбрать определённый промежуток времени?
@funastacia7 жыл бұрын
Это мы будем устанавливать сами в следующих шагах - мы пока ещё только ‘убираемся’, в следующем видео сделаем первый шаг по самой организации! :)
@PrO-b2l4 жыл бұрын
Здравствуй! Расскажи , пожалуйста, подробнее о литературе про влияния Спорта 🙏 что почитать на эту тему?спасибо 💐
@bat_70007 жыл бұрын
Привет Настя ! Скажи пожалуйста по поводу того что ты считаешь насчет игр , точнее игр / приложения для развития концентрации и внимания ? Есть ли такие и поможет ли это ?
@Irina-hr8ye7 жыл бұрын
Второй вопрос касается масштабности задания. Разобрать полку на кухне - это одно, а создать свой сайт - совсем другого рода задание, скорее проект. Как их сортировать?
@ursheet29867 жыл бұрын
Irina я делю все свои планы на 4 колонки: могу сделать в течении 1 часа; могу сделать в течении дня; могу сделать в течении долгого периода времени, делая по чуть-чуть каждый день ( я имею в виду такие планы, которые не имеет смысла сделать за 1 день) и наконец проекты, которые я могу сделать за неопределенный период времени при определённых обстоятельствах
@ЛизаШефер-ь4п7 жыл бұрын
Настя, а ведёшь ли ты сейчас свой Bullet journal?
@funastacia7 жыл бұрын
Да, для трекеров разных! Обязательно покажу в конце месяца!
@nibelenko3 жыл бұрын
Настя, спасибо огромное! Суперполезно! Делаю прямо вместе с тобой 💗🙏
@НаталияФедорченко-б5ь7 жыл бұрын
Информация пошла тяжело… Пересматривала 3 раза… У меня конечно большое количество дел но их гараздо меньше чем у тебя и они уже по сферам сами собой разбились
@DmitrySychev427 жыл бұрын
Возможно я невнимательно смотрел, а как обрабатывать входящие в почте или какие-то файлы на компьютере (на примере входящей папки на рабочем столе)?
@KaurDidar7 жыл бұрын
Мне тоже интересно, что делать с почтой??!!! У меня там 700 писем во входящих висит (непрочитанных) --- и это не реклама. Рекламу и спам сразу удаляю.!
@funastacia7 жыл бұрын
Когда я переходила на Inbox Zero, я сделала ‘имейл банкротство’ - пишешь текст, что мол ты достиг ящика размера, который ты никогда не сможешь обработать, и просто вынужден ВСЕ удалить. Если вопрос адресата остаётся актуальным - ты просишь его переслать его тебе ещё раз :))
@irinaria28827 жыл бұрын
Пересмотрела два раза. Что-то не поняла. У каждой задачи нужно написать список того, что нужно сделать. Вот как ты говорила про то, что нужно починить.
@funastacia7 жыл бұрын
Не весь список, а только 1 единственный первый шаг. Иногда все входящее и состоит из 1 задачи, напр.: переложить в папку с документами, а иногда там будет много задач необходимо, но мы пишем только первую следующую!
@irinaria28827 жыл бұрын
Ок. спасибо)
@Sandra-nn8nk7 жыл бұрын
Привет! Спасибо за видео) Лично у меня все в планере, сможет ли это заменить физ. бокс и другие носители? Все ведь в одном месте:D (кстати говоря, есть ли польза в прокачке такой системы просто ученику? Не работаю, нет ни детей, ни налогового гнета😂)
@monita4117 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео!!! 😁
@СеветаКущ7 жыл бұрын
Настя, привет! Лично я по методу Аллена совсем завалилась((. Это произошло из-за того,,что немалая гора дел в коробке начала густо пополняться новыми делами и проблемами,,как правило со стороны близких, которую нельзя делегировать, в которых я просто погрязла((. Что делать в том случае, если ты в силу обстоятельств от тебя независящих или зависящих от твоих ресурсовна момент решения, мягко говоря "слегка недооценил" время или силы на исполнение задания.....??
@АннаСавенко-т8п7 жыл бұрын
А как быть с приоритизацией? Ведь если доставать бумажки хаотично, то вдруг на дне лежит более срочное или важное дело...
@АннаСавенко-т8п7 жыл бұрын
И к какой категории относить, например, такое дело: купить товар Х, но этого товара временно нет в наличии или в этот магазин ты попадешь еще не скоро...
@АннаСавенко-т8п7 жыл бұрын
+Ольга Карташова и куда эти бумажки со срочными делами? не все срочные возможно сразу же выполнить...
@funastacia7 жыл бұрын
Пока мы просто разбираем накопленное за годы, поэтому приоритизация на данном этапе нет!
@funastacia7 жыл бұрын
Если товара нет в магазине, то первый шаг - зайти на сайт такого-то, чтобы проверить есть ли он, или подписаться на оповещения! Если следующий шаг поехать в магазин, даже если не скоро - не важно, это все равно ‘я сделаю в будущем кучка’ :)
@funastacia7 жыл бұрын
Пока мы не начали делать организационную систему, в просто разбираем завалы, срочное отложи себе отдельно и выполняй как ты это обычно делаешь!
@svetarud96127 жыл бұрын
добрый день, а как себя вести с компьютерными файлами? Ну я собрал все что валялось в разных папках в одну, что дальше ?
@catherinemurray21867 жыл бұрын
Думаю, что организовать это по тематическим папкам) Например, фотографии по годам/местам/событиям, документы на книги/учеба/работа. Так, как будет удобнее в них не заблудиться. Ненужное - в корзину, а требующее действия - в отдельную папку. Действия - например, сортировки, обработки, отправки кому-либо и так далее. Для себя назвала такую папку "проекты".
@olgaemling12847 жыл бұрын
Настя, а как зовут профессора из Гамбурга? Я просто сама из Гамбурга и здесь заканчивала Уни.
@Irina-hr8ye7 жыл бұрын
И третий вопрос, раз уж появилась вероятность, что ты запишешь отдельное видео по вопросам ))) Ты говоришь, что не сортировать дела по срочности и важности, а брать одно за другим. Но у меня, например, задача записаться к врачу, потому что-то болит, и покрыть лаком обеденный стол, потому что было бы неплохо, но в целом не обязательно. ))) Как быть с этим?
@vladislavsavitsky67027 жыл бұрын
Я здесь мельком, но сотворил почти идеальную систему. Есть такая папка как "когда-нибудь, возможно". В ней все задачи, которые было бы неплохо сделать. Туда падают всякие хотелки и сиюминутные прихоти, так же книжки которые может когда-нибудь прочесть приспичит. В общем её название говорит само за себя. Эти дела как-бы неопределённые, и их делать можно по усмотрению, кидая к остальным. Надеюсь вопрос удовлетворён
@vladislavsavitsky67027 жыл бұрын
Если возволяет бюджет, или проявился интерес, попробуйте программу MyLifeOrganized или же MLO. Очень советую, это может в корни облегчить жизнь :)
@Irina-hr8ye7 жыл бұрын
Спасибо за совет! Попробую!
@Stervenok7 жыл бұрын
Благодарю за позитив! 👏😽 Побежала разбирать... Вопрос только, а что делать с папкой на компьютере? 👩💻 Систематизировать материал (раскидать по папкам🗂, что-то удалить🗑... и т.п.), я правильно понимаю?
@funastacia7 жыл бұрын
Думаю, файлы на компьютере чаще всего это Reference! Но можно для начала разбить папку на trash, ref, incubator, ожидаемые (если такие файлы будут?), сделаю позже! Ну и сделать то, что сейчас за 2 мин можно сделать!
@lovushkaDkoshek7 жыл бұрын
Настя, если будет возможность - в след. роликах расскажи про компьютер, пожалуйста) Как справляешься ты сама? Или у тебя нет захламления? Это - самое сложное. Потому что там Слишком много))) Вот эта беда - сто каких-то папок, в них еще сто каких-то подпапок... Все, конечно, супернужное, выбросить ничего нельзя, и хаос наступает и побеждает)
@ЮлияРудик-ц3и7 жыл бұрын
А что делать со спискам по сферам?
@aknurallabergenova91527 жыл бұрын
Привет! Можете посоветовать мне книги по тайм менеджменту? Я искала в интернете, но там их так много, что не знаю что читать.
@ЕленаВысочина-ы9щ7 жыл бұрын
Настя, только сегодня обнаружила твой канал, скажи пожалуйста, где ты живешь?
@ЕленаВысочина-ы9щ7 жыл бұрын
Mark Domin спасибо
@NatashaGrass7 жыл бұрын
Насть, Скажи пожалуйста как специалисты объясняют повышенные когнитивные способности у людей не имеющих Возможности делать практически никаких нагрузок на собственное тело в результате там каких-то проблем со здоровьем? Просто интересно, потому что у большинства из них когнитивные способности иногда даже более повышены чем у здоровых людей
@staysaneplease7 жыл бұрын
Natasha Grass может быть компенсация?
@funastacia7 жыл бұрын
Наташа, дело в том, что когнитивные способности в первую очередь развиваются когнитивными упражнениями - скажем, ты учишь математику, решая математику, а не бегая. Но при прочих равных (напр. одинаковых вложенных усилиях, спорт помогает нашему мозгу работать более эффективно). К счастью, столько факторов влияет на каждую нашу функцию - потеря одного аспекта не приводит к потери самой функции!
@alexsisbeut60097 жыл бұрын
Настя привет! Спасибо за марафон, слышала про GTD, но ни разу не пробовала. У меня вопрос на счет списков по сферам жизни. В первом видео ты говорила, что надо написать все дела, которые надо сделать, на отдельных листах. А что с ними теперь делать? Физическую коробку и инбоксы на компе и почте разобрала уже.
@alexsisbeut60097 жыл бұрын
а еще хотела спросить. у меня в одном ведре накопилось очень много материалов и книг, которые я собираюсь прочитать, и еще у меня сейчас оч сложная для меня задача - поставить цели на год, но не как обычно, а прям со сроками и по SMART технике. все эти дела должна по-любому сделать я сама и они занимают очень много времени. как быть с этим? (просто взять и сделать не всегда получается, т.к. все время есть какие- то мелкие важные дела, я начинаю эти крупняки и потом бросаю =((( )
@ЕгорБлагодарь7 жыл бұрын
Smart не эффективен в личном планировании. Крупные дела лучше разбить на более мелкие. И просто выбарить из этих мелких одно которое можешь сделать сегодня. Поищите такие понятие как "слона по кусочкам"
@ЕгорБлагодарь7 жыл бұрын
"Лягушку на завтрак" и "метод швейцарского сыра", про сыр не помню как точно метод называется.
@ЕгорБлагодарь7 жыл бұрын
По поводу целе по смарту. Часто путаются проекты с конечной целью и привычки. Например если хотите похудеть, то лучше не ограничиватся целью в кг к конкретной дате. А настроится на том чтобы завести привычку правильно питатся и занимался спорт.
@nastyahodj7 жыл бұрын
Теперь все становится более понятным) Уже нравится эта система)
@nataliakalmanovskaya7 жыл бұрын
У меня есть вопрос Если мне нужно здать книгу в библиотеку то это задание идёт во временные задания или?
@funastacia7 жыл бұрын
Если это то, что ты сделаешь позже сама, то да - это Deferred / Отложенные на потом!
@nataliakalmanovskaya7 жыл бұрын
Anastacia Kay спасибо огромное
@оксанаверовская-б5в6 жыл бұрын
А если не возможно собрать в один ящик все входящие бумаги. У меня ужас
@Chirik_TT6 жыл бұрын
Берите больше ящик.)
@СветаЧеркасова-и6ш6 жыл бұрын
Здравствуйте . А если это заметки , определения, даты по истории. Это тоже в физ. коробку
@anastasiyacat37117 жыл бұрын
правильно Anastasiya cet
@sempai70667 жыл бұрын
Ошибка в том,что вы сказали, на улице темнеет.
@ЧелоВек-б1п1т7 жыл бұрын
Что значит "процессить"? Я не понимаю, какой смысл Настя вкладывает в это слово
@annawhite68967 жыл бұрын
Чело Век это значит обрабатывать. Допустим вы обрабатываете (обдумываете) как ваши вещи сортировать.
@milkorna7 жыл бұрын
Настя, откуда кофта?
@АлександрАлиевКИСЕЛЬ7 жыл бұрын
Настя,расскажи пожалуйста из России ты или нет? Интересно ,если ты из РФ,то как так вышло ,что учишься в Европе.. в общем, расскажи свою историю)
@sonikzasonik5937 жыл бұрын
Александр Алиев КИСЕЛЬ она в детстве переехала в Бельгию, если я не ошибаюсь) и она рассказывала по-моему уже, в q&a возможно
@smelkaklev7 жыл бұрын
Чувака?😂😂😂😂
@sandra.tomyak7 жыл бұрын
Получается к таким делам относятся все пункты из списков, которые ты рекомендовала написать в прошлом видно?! Дом/работа/семья
@СеветаКущ7 жыл бұрын
Настя, привет! Лично я по методу Аллена совсем завалилась((. Это произошло из-за того,,что немалая гора дел в коробке начала густо пополняться новыми делами и проблемами,,как правило со стороны близких, которую нельзя делегировать, в которых я просто погрязла((. Что делать в том случае, если ты в силу обстоятельств от тебя независящих или зависящих от твоих ресурсовна момент решения, мягко говоря "слегка недооценил" время или силы на исполнение задания.....??
@dashagontcova82737 жыл бұрын
Севета Кущ это называется цейтнот. У меня та же проблема!