FUNCTIONAL ANKLE BANDAGE

An example of a functional ankle bandage, made with "tape". Ideal for sports, with a good degree of mobility and support.

[@nachopixel]

Normalmente se realiza desde medial a lateral para evitar favorecer el mecanismo de lesión más común

[@Alberto-uq8lu]

Una explicación impecable de un profesional de la salud. un saludo agradecido desde mi guardia en el centro de salud

[@anacortes2777]

LEOYAngelica😁😁

[@fmvigo]

Gran vídeo. Claro, conciso, espectacular

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

fmvigo gracias! Un placer que os resulte por lo menos entretenido y útil 😅👏🏻👏🏻

[@saulsanchez_22]

Excelente vídeo!! Ojala suban mas vídeos de vendajes, ya que algunos que hay por youtube dejan mucho que desear.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Alguno más ya está en camino.Gracias!!

[@MrNicholss]

Excelbte video!!! Pueden subir uno donde explican como estribar con la venda tela? Me refiero a la q no cede. Gracias!!

[@elsoldado2315]

Yo estoy estudiando masoterapia que me pueden recomendar

[@LM-vf6ei]

Excelente explicación y técnica 💪🏻💪🏻💪🏻

[@migdalysalarcon8910]

Me encanta ese vendaje, se nota que eres un profesional

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

😅😅 gracias! Espero que te haya sido útil. Un saludo!

[@juliocesarcoronamena8988]

Excelente aplicación de under y tape, gracias.

[@dorival2367]

genio total !!!

[@blancadiezdetejada3138]

Les agradecería donde conseguir la venda específica para esos vendajes, pues hay muchas marcas y no sé cuál es la calidad/ precio

[@marisandoval407]

El tape de la marca Cramer la venden en mercado libre, también el pretape o bajovenda también se llama.

[@gabosport6361]

ya me lo hice, gaste 85 dolares en cinta en un solo partido

[@danielramirezgarcia8011]

hola buen dia. un gran vendaje solo una duda que tanta presion debemos de colocarle el tape? gracias

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

daniel ramirez garcia La presión nos la va a marcar sobre todo la persona que lo lleva puesto. Lo que buscamos es la reducción de la movilidad y a la vez comodidad. Después de hacer unos pocos seguro que le coges el punto 😆

[@redcape2970]

Que tipo de vendaje recomiendas para Lucha Libre Profesional.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Eder Amin Cano Perdomo pues para un deporte de tanto contacto este puede ir bastante bien ya que te proporciona una buena sujeción de todas las estructuras del tobillo y permite la movilidad. Y cuidado al saltar desde las cuerdas😜

[@adrianamilenaurregosuarez3535]

Gracias por todo

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Adriana milena Urrego suarez a ti por comentar!👏🏻

[@raulvega6050]

Dios bendiga a los kinesiologos amén

[@JorgeMartinez-vz7hb]

Disculpe una pregunta me acaban de hacer una cirugía en el perone me recomendaría este vendaje? O cuál sería. Grácias

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Jorge Martínez este vendaje ofrece una buena inmovilización. Tras una cirugía a parte del reposo, puede ser recomendable para volver al ejercicio, aunque quien mejor te puede asesorar es el especialista que ha tratado tu problema.

[@katherinafernandez7510]

Hola queria tengo fractura de tobillo y perone hace un mes y una semana .. Pero tengo dolor en la parte del musculo cuando me estira me duele por que será ??

[@rafaelsosaledesma9075]

Como se llaman ese tipo de cintas en donde se compran?

[@erikmartinez7092]

Mamalon👍👍

[@sebastianhiguita5479]

No afecta a la circulación de la sangre??? Buen video!!!

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Sebastián Higuita es uno de los puntos a tener en cuenta. Vigilar despues de colocarlo si apareciese algun signo de compromiso circulatorio. Y en su caso retirarlo y volver a colocar con menos presion👍👍

[@nestorferrari6512]

Tengo problemas crónicos en un tobillo, sucesión de esguinces mal curados, en consecuencia se me va la pierna hacia afuera y me caigo. Es posible usar este tipo de vendaje de forma permanente? Agradecere una respuesta.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

nestor ferrari para hacer deporte sería recomendable ya que te da estabilidad. Pero de forma permanente, podría aún debilitar aún más la musculatura de la zona y hacer tu tobillo más inestable. Sería interesante consultar con un traumatologo que seguro que te va a aconsejar mucho mejor. Un saludo u cuida ese tobillo 😜

[@nestorferrari6512]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi muchas gracias por tu concejo saludos

[@luissalinas4228]

Un 7 uh

[@nuriacastillo3905]

Intenta hacer ejercicios para fortalecer tobillos, usa el bosu, pelotas..y animos!!

[@dicekado]

hola buen día es muy buena su explicación tengo una pregunta es recomendable para deportes de contacto como el taekwondo? le agradeciera mucho su respuesta

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

dicekado en principio se puede usar para cualquier tipo de deporte, ya que la función que tiene es limitar la movilidad del tobillo.👍🏻 Gracias por el comentario y cuidado con las patadas 😅

[@federicopedrozo260]

Deporte de contacto taekwondo jajajajaja

[@orthocare_poonoor]

What's the material used in this bandage.? Someone please comment

[@renerosadorosado2959]

Hola ese esparadarapo puede servir para hacer un vendaje de boxeo profesional.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Rene Rosado Rosado pues nunca he hecho un vendaje de boxeo 😅. No te lo puedo decir con seguridad.

[@jorgesalazar8312]

Buenas, que tipo de vendas usas? Otra consulta tengo una micro fractura mal curada me dijo el médico que ya no se puede hacer nada puedo jugar con ese vendaje al fútbol?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Jorge Salazar el vendaje se hace con esparadrapo tipo “tape” y en cuanto a lo de la fractura no sabría decirte a ciencia cierta. Si tu médico te da permiso adelante, el vendaje puede ayudar a que esté más segura la articulación pero más allá de eso no me atrevo a aconsejarte 😅 Un saludo 👋🏻!!

[@LuisCarrillo-eh9gt]

Que tipo de cintas Usa? Y donde puedo conseguirlas? Saludos

[@emanuelalvarezdiego2923]

Usa una llamada pre tape o undertape o también bajotela y las cintas se les llama tape la puedes conseguir en tiendas de deportes o provedores de vendas saludos

[@carolinagomez3048]

excelente vídeo, tengo una duda, el primer vendaje, ¡que clase de esparadrapo es? porque se ve transparente. gracias.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Es una espuma de poliuretano, para proteger la piel del esparadrapo 😊👍🏻

[@manuelpastrana8943]

Muy buen video Sr, como se llaman esas tijeras disculpe

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Manuel Pastrana Gracias!! Son tijeras “Lister” o “Pico de pato”. Un saludo 👋🏻

[@brucetrappleton6984]

Esto es antes o después de fracturarse el tobillo????

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Bruce Trappleton para una fractura no seria adecuado. Habría que acudir al hospital para seguramente colocar un yeso que inmovilizaría la estructura ósea

[@physiotherapymotivation4945]

👍👍👍👍👍👍

[@wilmercorrales1135]

Hola buenas noches con este vendaje se puede practicar futbol ...

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Wilmer Corrales si, fútbol o cualquier otro deporte. Yo lo uso mucho como protección y no solo como tratamiento. 👍🏻

[@carlosgehri9920]

La tira no debe ir desde adentro hacia afuera?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Carlos Gehri Pues depende de la limitación que busquemos, de los ligamentos internos o externos. Y en este caso tambien para que se viera mejor en el video 😆 Gracias por comentar!

[@carlosgehri9920]

vendajefuncional.com Bien, imaginé que era para que se viera mejor jaja. Gracias

[@albertvidaurreheredero9136]

Es mejor las tiras actvas ponerla de interior a exterior, de medial a lateral para darle mas presion al movoimiento de inversion y supinacion.

[@babygizmo93]

Eversion.

[@luisa.2059]

Y con vendas normales no se puede hacer algo parecido??, ósea que también proteja

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Luis A. Claro, esto es solo un ejemplo de vendaje funcional. Si no tenemos otra cosa con una venda normal podemos limitar los movimientos 👍🏻

[@corradoalfo2971]

Bravo complimenti

[@paulchaconpc]

Dr. CUÁL ES EL NOMBRE TÉCNICO DE ESE TIPO DE TAPE! POR FAVOR! SALUDOS DESDE MACHU PICCHU, CUSCO - PERÚ!

[@alypopcalde134]

Cuanto tiempo se le deja el vendaje?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Aly pop Calde Pues depende. Si se usa para práctica deportiva se puede quitar tras el ejercicio. Si se usa como inmovilización es probable que después de 5-6 días necesite cambiarse porque se alojará. Al final el tiempo lo va a marcar la patología y la evolución de cada persona. Pero para un esguince grado I o II entre 7 y 14 días aproximadamente. Espero que te resulte útil. Gracias!!!

[@creekat2708]

De todos los vendajes que he visto creo que este es el que usare, pero tengo una pregunta, mi lesión es por fuera del tobillo, sigo la misma forma en que lo hizo o al reves?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Creepie Kat con este vendaje limitamos ligamento interno y externo. Es completo y recomendable para la práctica deportiva😅

[@FelipeHernandez-qt6mc]

ya me lo puse yo pero el juego se acabo cuando me acabe de vendar los dos tobillos

[@ChinoD9]

Cuántos cm tiene el tape que utilizas?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Chino Duarte el del vídeo es de 3,5 centímetros de ancho. Aunque tenemos diferentes anchuras.👍🏻

[@antonioconde3508]

puedes evitar cortar el vendaje si realizas el tendido antes del arco plantar ..asi evitas que el pie se sufra otra lesion.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Antonio Conde cierto, pero también corres el riesgo de comprimir mas y favorecer el edema distal. Siempre hay q individualizar el tratamiento. Este es solo un ejemplo orientativo

[@yasmanycango327]

hola excepto video y vendaje, una pregunta. Como se llama el material y en donde se lo puede encontrar para realizar el vendaje gracias

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Yasmany Cango gracias antes de nada 😊. La primera capa para proteger la piel es una venda de espuma “PRETAPE” y el esparadrapo es de tipo “TAPE”, que lo podemos encontrar en diferentes tamaños y colores en muchas webs especializadas. Un saludo!!👋🏻

[@yasmanycango327]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi muchas gracias

[@julioavellaneda3662]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi cuantos días puede durar uno con el vendaje puesto?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Julio Avellaneda pues depende. Yo los que pongo normalmente duran unos 4 - 5 días, si se cuida el vendaje, sino pues hay que cambiarlo antes. Y si se usa para hacer deporte como protección se retira al acabar la práctica deportiva. Un saludo!👏🏻

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Julio Avellaneda pues depende. Yo los que pongo normalmente duran unos 4 - 5 días, si se cuida el vendaje, sino pues hay que cambiarlo antes. Y si se usa para hacer deporte como protección se retira al acabar la práctica deportiva. Un saludo!👏🏻

[@migdalysalarcon8910]

Te necesito en mi vida ahora 😍❤️

[@cesarg9663]

Y el bendaje para enderesar los dedos

[@jacksonbonilla9810]

Como puedo conseguir ese vendaje

[@HASHEM2013dc]

Bien explicado. Lastima que para juradores de fútbol amateur / aficionado este tipo de vendaje no es económico y requiere de una buena inversión dependiendo de la cantidad de partidos que jugamos a la semana.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

HASHEM2013dc tienes toda la razón. Debería entrar en el contrato😜

[@marielagordillo1178]

Que tipo de cinta le ponen primero ??

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Mariela Gordillo es una espuma de poliuretano, normalmente le llamamos “pre-tape”. Un saludo 👋🏻

[@bikromsingengtikathar2246]

Bandage name please...?

[@Kaizer1994]

Que tela fue la primera?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

R. Segoviano es una espuma de poliuretano. O “pretape”

[@kcatorce4303]

Mecesiro saber como se llama ese tape

[@antonioconde3508]

ademas hay otro tipo de vendaje sin utilizar los tirantes que ayuda a un mejor desempeño deportivo y que cubre todas las necesidades del vendaje deportivo.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Antonio Conde claro! Hay multitud de tipos de vendaje. Este es solo un ejemplo, que proporciona una buena movilidad y sujecion

[@saravirginiafloresplatas9332]

Como de llaman esas cintas? vivo en mexico.... Cuantos diss dura,ese vendaje

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Sara Virginia Flores Platas pues es esparadrapo tipo “tape” . Y la duración pues depende sobre todo de lo que se apoye el pie. Pero entre 3-5 días puede aguantar. Un saludo 👋🏻

[@saravirginiafloresplatas9332]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi hola Dr encontre micropore y cinta adhesiva..espero me sirva solo que muy angosto..gracial mil. Ya que al apoyar el pie siento dolor y se me hincha..

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Sara Virginia Flores Platas pues si te duele mejor no lo pongas, o ponerlo más flojo sino puedes hacerte más daño!

[@xochitlcampos4650]

Saben donde puedo conseguir esas cintas en Madrid?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Xochitl Campos pues supongo que en cualquier farmacia, aunque no lo tengan seguro que te lo pueden pedir. Y sino online hay muchas páginas que pueden suministrartelo. Un saludo!

[@aldoapolinar254]

Buenas noches donde puedo conseguir los dos tipos de vendas k utiliza para este video

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Aldo apolinar aquí en cualquier ortopedia. O sino en venta online hay muchas opciones. Incluso de colores diferentes👍🏻

[@aldoapolinar254]

+vendajefuncional.com Muchas Gracias por la información 👍

[@simobelgouta919]

Hola. Por favor, ¿cuál es el nombre de esta cinta médica que tiene este médico y dónde puedo conseguirla?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Simo Belgouta es esparadrapo tipo “tape”. En cualquier ortopedia y en tiendas de venta online👍🏻

[@simobelgouta919]

Gracias hermano 👍👍🙏

[@miniz6396]

Hola me llamo Federico.... y yo hago voley, y termine estirando el ligamento más de la cuenta...y ese vendaje me podría servir? Gracias por el video!! Y como se llaman esas cintas?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

míni mexicano hola!, pues para sujetar los ligamentos del tobillo está muy bien y seguro que te puede ayudar a estar más cómodo. El tipo de esparadrapo es “tape”. Un saludo!!

[@miniz6396]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi gracias~♡ por la respuesta 😄😄

[@nicolemejias7035]

like si ve el video porque tiene torcedura

[@PasionBasket]

Si el vídeo está enfocado a una lesión en eversión vale, si es inversión está mal desde el principio

[@magdalenavarela4349]

Como se le llama a la venda que pone previamente para protejer la piel?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Buenos días! Se trata de una venda de espuma de poliuretano (pretape)👍🏻

[@LicArmandoPuga]

que tipo de vendajes son o como se llaman?, para saber también como pedirlos.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

La primera es una espuma de poliuretano, o “pretape “ y luego el esparadrapo es de tipo “tape” . No son muy complicados de conseguir👍🏻 Un saludo

[@LicArmandoPuga]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi Perfecto muchísimas gracias!! Saludos!

[@milagrosferzzola8960]

Como se llaman las dos cintas que usa?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Milagros Ferzzola la primera que se pone para proteger la piel es “pre-tape”, y la segunda es esparadrapo tipo “tape”.

[@milagrosferzzola8960]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi muchas gracias!!

[@kurtjordan8238]

Como curo un esguince q fue mal tratado haces mucho años es cronico

[@dennisdavid6400]

Como se llama el material?

[@davidmunoz6009]

Empiezas mal ya NO PONIENDO EL PIE A 90º

[@raquelwerneck9443]

Torsi feio o meu pé até minha perna está doendo. Más não chegou a quebrar..o que fazer.🤔 Ji Paraná Rondônia Brazil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷😍😍🇧🇷😍😍🇧🇷🇧🇷🇧🇷😍🌹🌹👨‍👨‍👧🌹

[@AdriGim21]

Las tiras de refuerzo principales van de dentro afuera.. para evitar la inversión del tobillo más que nada..

[@AdriGim21]

Y la tira del 8 de fuera adentro.. las puso al revés

[@alejandroff_09]

Mi esparadrapo no se puede cortar con las manos

[@joelcabrera8130]

Ven los dedos de su pie el tipo tiene esguince en el tobillo y también le está afectando a su rodilla

[@jaimemonarrez5459]

Yo no me puedo poner vendaje en los dedos de las manos porque tengo mucho pelo.

[@agustinmercado8412]

Muy buena explicación! Una pregunta,¿Como se llaman las dos cintas que usa ?

[@marcosm8545]

Pretape y tape

[@migdalysalarcon8910]

Quiero que me hagas ese vendaje a mí ahora 🥺🥺🥺🥺🥺🙏🙏🙏🙏🙏

[@jorgeeduardopallaressifuen1142]

Las cintas laterales son de adentro hacia afuera y me parece las hizo alrevez.

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Jorge Eduardo Pallares Sifuentes depende de si quieres restringir más el ligamento externo o el interno 😜

[@Kingyisus__]

Este vendaje puede servir como protección al realizar deporte como fútbol? Puede hacer uno utilizando vendas normales

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Si, es una de sus funciones, proteger la articulación. Y com una venda normal es difícil hacerlo igual, pero se puede limitar también el movimiento para evitar lesiones.

[@juanpille8267]

Este vendaje se puede usar para jugar fútbol?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Juan Pille si que se puede usar. Es recomendable para la práctica deportiva ya que proporciona una buena sujeción de todo el tobillo.

[@jimenahernandez6812]

Cómo se llaman las cintas para el vendaje

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Buenos días! Pues es esparadrapo tipo “tape”👍🏻

[@ramonantoniojaramillogutie3263]

👁️: CERO MÚSICA DE FONDO ❗

[@catalinavazquezalba891]

Cuál es.el nombre de la venda???

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Esparadrapo tipo “tape”👍🏻

[@juliocesarmartinezlara6031]

Que tipo de cinta es la que pone después del pretape?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Julio Cesar Martinez Lara pues esparadrapo "tape" que tiene muy poca elasticidad para una buena inmovilizacion. 😊

[@heslybaggio]

Eso parece mas yeso jaja quedo inmovible ese tobillo, no creo que aguante ni 10 min antes de q le corte la circulacion, imagino ninca lo han vendado a el

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Jacob Mtz la gracia está en saber colocarlo adecuadamente para que no pase eso que comentas 😜

[@unregalodelcorazon1821]

Cuál venda fue la que coloco primero perdón 😊

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Es venda de poliuretano☺️

[@unregalodelcorazon1821]

@@vendajefuncionalcom-jo3pi muchas gracias

[@alejandrolopez2727]

Un consejo.para los que tienen problemas de tobillo es usar zapatos tipo bota para que su tobillo quede protegido unas 3" o 4 " arriba del tobillo.

[@eduardoalexishernandezoseg2605]

Como se llaman los materiales?????

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Eduardo Alexis Hernandez Oseguera la primera banda es una espuma de poliuretano ( “pretape” ) y las tiras son de esparadrapo tipo “tape”. 👍🏻

[@eduardoalexishernandezoseg2605]

Gracias

[@cesarlagunes8128]

Se tienen que usar muletas

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Cesar Lagunes en principio no, ya que es un vendaje de protección 👍🏻

[@anacortes2777]

LEOYAngelica😁😁

[@franciscoorellanajuarez1971]

Tanto vendaje para que el jugador NO JUEGUE NI UN SOLO MINUTO. jajaja

[@jhonatancastro8712]

Que iluso. Es el mejor vendaje. Una cosa de que nunca lo hagas. Pero con el tiempo te acostumbras. Personalmente me a salvado de muchos esguinces de tobillo lo recomiendo 💯

[@dangeloperez9880]

Como consigo esa benda en Perú no hay ni mierd

[@luciomedinasetton3521]

A ese chabon se le va a dormir el pie . Si se lo van a hacer así en vez de usar una venda tienen que alejarlo un poco mas de los dedos

[@jesuscornejomorales7875]

Me quedo pobre si uso.cada vez que juegue

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

jesus cornejo morales 😅.

[@axelbalseiro2217]

que es lo primero que le ponen ?

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Axel Balseiro Es "pretape", una espuma muy fina que se usa sobre todo para proteger la piel. No es imprescindible, pero si la zona no esta rasurada se agradece mucho 😄 Gracias por comentar!!👍

[@FotoFabrizioV]

No le apriete tanto el vendaje, mirele los dedos los tiene todos ahorcados.. pobrecito!!!

[@razieluresti2777]

No mames!! Le pone tape como si lo regalaran....

[@marioalvarez5236]

Estoy aquí porque #fetiche por pies 👣👣👣👣 pero estos están muy raros

[@sunnydully]

Jajajajaja nomms

[@estebanaravena5337]

Como mierda caminan depues con tanto maskin

[@vendajefuncionalcom-jo3pi]

Porque al ser un vendaje funcional, se limita cierto grado de movimiento, para permitir una movilidad adecuada dentro de la limitación que perseguimos con este tipo de vendajes. Gracias por comentar!

[@midgard9547]

como que te emocionaste con ponerle tanta cinta mejor era colocarle una férula de tobillo semi-rigida y listo.

[@user-gu4iq4ow6u]

На халяву достался кнезотеп

[@theking003]

Que cogones me pasa a ese hombre en los dedos de los pies

[@MiguelGonzalez-oo9gn]

Le hubiera enderezado los dedos de una vez jajajaja

[@juancruzmaidana7857]

Alta paja hacer esto antes de cada partido ajjaja

[@jorgemorales4619]

Me aburre verlo, me enfado

[@jorgemorales4619]

Que exagerado deberas, tanta pendejada para que salga y se lesione