【フリーウェイト】月１必須、持田コーチとの腕トレ

７月２１日(日)にコンテストを控えた持田コーチとの合トレ。
いつもは脚か背中だったけど、今回は初めての腕トレ。
フリーウェイトで行うメニューなので、ぜひやってみてください！
１種目目は、ワンハンドダンベルカールです。
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[@KK-en9qg]

もうどのチャンネル見ても持田さんがいるwwwさいこーw

[@sugizohakami]

持田さん色んな人のコーチやりながら自分もバキバキに仕上げてるのすごすぎる

[@pocotaninsitao9042]

自身が体現出来てるから説得力ある

[@air-sho46]

何から何まで参考になるしお二人ともかっこいいや😂

[@user-oo2td4mo8r]

応援してます！頑張って

[@user-sq1lv4vn1p]

持田さんの三頭筋が凄い😂

[@user-qy7oi5vo6h]

薊さんのTシャツかっこよすぎ

[@user-em8bv3jg7r]

お互いがお互いをリスペクトしてるし、2人とも謙虚で見てて気持ちが良いです！

[@user-cx3tl7ko6m]

コーチの進み具合が、凄まじい！

[@user-cb7yi5sv5l]

持田くんが普通にトレしてるとこ初めてみたけどめっちゃ丁寧

[@asapii]

腕トレ動画ありがとうございます✨✨ やりこみます💪💪

[@user-vz8ci1fc8y]

持田コーチかっこよすぎる。 自分も本日腕なので追い込みます。

[@user-yr3lt7mm8q]

薊さんやっぱり強い✨✨✨モチベもらいました😊

[@yy-rd4ov]

持田さん腕クソデカくてワロタ

[@earth1292]

ジムの一画で減量飯屋始めたら流行りそう

[@user-oz4hp8hc2q]

筋トレの奥深さを痛感します😮

[@ytmods1812]

薊さん強すぎるw

[@user-em6ut2nd8i]

14:14 ここの持田さんの切り替ええぐい笑

[@user-pq4zt1gy6c]

トレーナーとしての仕事、KZbinの撮影など多忙な中、きっちり絞ってきてる持田コーチは凄いな！

[@user-so1dt8du7n]

いつ見てもモッチー、かわいい。友だちで、こんな人いたら最高😊

[@user-dc6im9hk3r]

勉強になるなぁ。

[@nikuboy8760]

持田さん初期の刃牙みたいな筋肉！凄い！！

[@summerwars311]

腕発達しすぎでしょ💪

[@tz5127]

持田さん、超忙しい中、ここまで絞られてらっしゃるとは。

[@akn1112]

いや筋トレが仕事なんだから余裕だろ笑

[@user-sy8rx4nb3v]

昔みたいに大会後の山澤さんとバーベキューしてるの見たいです！

[@user-or4fb6tk5s]

持田さんの腕ガチ手羽先やん。 カットエグすぎる

[@user-rk4so6wt8y]

持田さんのパリパリの腕やばすぎwww

[@user-uo8wk8um6n]

レバーお弁当いただきたい！

[@user-qj9sx9sq7i]

持田の筋肉かっけー

[@user-hu3nn2gw6d]

レバーって、発汗効果があるの？

[@user-hp2qu9jv1r]

たぶん、薊さんはリスク承知だと思いますが基本的にレバーは毎日食べてはいけない食べ物です それがレバーの唯一の欠点なのかなって思います😌

[@user-yh9hf5zn6e]

持田えぐいわ

[@user-iv1rr9rf1u]

サムネのコーチの腕えぐいw

[@user-uu7mx7ku7p]

持田さんやばい、、、

[@666_popn_30]

これ私が真似したら肘とか怪我しそう笑 でもちょっと真似してみたい自分もいる

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11:25 唐突に現れるオネェすきｗ

[@jukkaaa8666]

動画中に言ってるレバーってこれですか？ 栄養満点のレバーを美味しく食べる シャイニーレシピ

[@VirgoLuca]

それで合ってると思います

[@user-lj1bq6mp9i]

持田さんの絞りが絞り！

[@user-id4tk1wn7w]

レバー弁当食ってる持田さんは向こうのチャンネルで映るのかな☺️

[@orochi2791]

持田くん歯が真っ白！って思ったけどマウスピースなのかな？

[@kris.s4386]

マウスピースですね

[@alfa-romeo1293]

お餅です

[@user-vs1kt1yq3k]

これは、お餅ですね。

[@endjojo3739]

どう見たってお餅

[@twicemini9211]

お餅面白🤣

[@user-dz1ut8rb3n]

持田さんの歯の白さが山澤さんと同じだ！w😂

[@user-cp6gp2uz4e]

持田さんの体かっけーなー

[@user-xs1ep4pu2v]

もっちー、マウスピースしてホワイトニングしてんのかなぁ😮

[@kjkoji]

持田さんの滑舌って思ったらマウスピースでしたか。

[@user-nc5li8ib2x]

その汗ダクになる弁当レシピ教えて下さい😢

[@hokotateyuuich8432]

全盛期の相川浩一選手をみているようだ😊

[@user-yu1ui5et4h]

脚みたいな腕してんなぁw

[@rikansamites1597]

木村さん

[@user-tp9vw3wf9r]

王毅将軍

[@nori8189]

結局、カールするときに肘は引くのか前なのか、わからなくなってきた・・・

[@user-hp2qu9jv1r]

コレはマッスル北村さんが７３キロでやってたコンセントレーションカールとは違うんですね？😳

[@paulosuzuki6836]

三頭で押し出すの感覚がよくわからなかったです

[@VirgoLuca]

モッチー腕ふっと

[@yt-ju9fe]

新庄より白い

[@fxxkmeen8924]

インクラインで27kgってどうなってんのマジで

[@user-hn2wn5vf3x]

持田さんしゃべり辛そう、

[@user-lc6et8fy3s]

マウスピース白いなあ

[@user-ry4di8kc1z]

なんて着痩せするタイプなんだ。舐めてた。体メチャクチャいいな😅

[@user-yw1qi3ym8z]

スポルテックカップでツカケンに勝って優勝してる笑

[@user-hj2iv7vy9o]

馬

[@user-en8nt1cn4w]

持田さん歯が…？

[@user-nb2jx9me2l]

持田さん・・・歯というか口の開き方なんか違和感あるんですが大丈夫ですか？

[@spiderman6730]

マウスピースです

[@user-db4kp1wp5h]

歯どうしたの？すげえ違和感あるんだけど。

[@kris.s4386]

マウスピースですね

[@user-vb8lx2mw6m]

歯イジったな

[@user-li4xk1ds9x]

え、シャイニー覚え悪くない？

[@sorori37]

前歯どうしたん？他に金掛けなっ、ん？

[@user-ol3kb9sp6g]

言っていることがいちいちわからねえ閉めるってなんだよ