【フリーウェイト】月１必須、持田コーチとの腕トレ

７月２１日(日)にコンテストを控えた持田コーチとの合トレ。
いつもは脚か背中だったけど、今回は初めての腕トレ。
フリーウェイトで行うメニューなので、ぜひやってみてください！
１種目目は、ワンハンドダンベルカールです。
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[@sugizohakami]

持田さん色んな人のコーチやりながら自分もバキバキに仕上げてるのすごすぎる

[@KK-en9qg]

もうどのチャンネル見ても持田さんがいるwwwさいこーw

[@パパじゅん-g3d]

お互いがお互いをリスペクトしてるし、2人とも謙虚で見てて気持ちが良いです！

[@にゃふにゃふ-p1m]

薊さんのTシャツかっこよすぎ

[@pocotaninsitao9042]

自身が体現出来てるから説得力ある

[@をを-q9x]

14:14 ここの持田さんの切り替ええぐい笑

[@瀧波ちゃん]

持田くんが普通にトレしてるとこ初めてみたけどめっちゃ丁寧

[@すり鉢ボディ]

持田コーチかっこよすぎる。 自分も本日腕なので追い込みます。

[@ちゃん黒ゴマ]

コーチの進み具合が、凄まじい！

[@air-sho46]

何から何まで参考になるしお二人ともかっこいいや😂

[@澤田英治-w2w]

持田さんの三頭筋が凄い😂

[@ゴダイシュン]

薊さんやっぱり強い✨✨✨モチベもらいました😊

[@Kamizawoorita]

14分20秒のところ切り返し早すぎてわらったwww

[@timtim5783]

足トレはよく見かけますが、腕トレかぁ。💪

[@てる-u5w]

トレーナーとしての仕事、KZbinの撮影など多忙な中、きっちり絞ってきてる持田コーチは凄いな！

[@tz5127]

持田さん、超忙しい中、ここまで絞られてらっしゃるとは。

[@wjpjpdpt]

いや筋トレが仕事なんだから余裕だろ笑

[@バビロン吉田]

@@wjpjpdptこういう奴は自分が同じ立場だったら絶対に同じことをできないくせに口だけ達者

[@チャキ-h3u]

いつ見てもモッチー、かわいい。友だちで、こんな人いたら最高😊

[@user-oo2td4mo8r]

応援してます！頑張って

[@summerwars311]

腕発達しすぎでしょ💪

[@nikuboy8760]

持田さん初期の刃牙みたいな筋肉！凄い！！

[@ジョーゴメス-k7i]

昔みたいに大会後の山澤さんとバーベキューしてるの見たいです！

[@ytmods1812]

薊さん強すぎるw

[@なっきー-h5y]

筋トレの奥深さを痛感します😮

[@asapii]

腕トレ動画ありがとうございます✨✨ やりこみます💪💪

[@かん-q7i]

持田さんのパリパリの腕やばすぎwww

[@匿名-s3s]

11:25 唐突に現れるオネェすきｗ

[@user-or4fb6tk5s]

持田さんの腕ガチ手羽先やん。 カットエグすぎる

[@炎炎-k7t]

持田の筋肉かっけー

[@reolio8910]

持田さん腕えっぐいw

[@earth1292]

ジムの一画で減量飯屋始めたら流行りそう

[@ロイ-b1i]

持田さんやばい、、、

[@視聴コメント用]

無意識で妻って言える人かっこいい😊

[@ふるかず-g6r]

サムネのコーチの腕えぐいw

[@jukkaaa8666]

動画中に言ってるレバーってこれですか？ 栄養満点のレバーを美味しく食べる シャイニーレシピ

[@VirgoLuca]

それで合ってると思います

[@user-dc6im9hk3r]

勉強になるなぁ。

[@mのムビー]

レバーお弁当いただきたい！

[@たなたなたは]

持田えぐいわ

[@おけおけ-o9q]

持田さんの歯の白さが山澤さんと同じだ！w😂

[@user-id4tk1wn7w]

レバー弁当食ってる持田さんは向こうのチャンネルで映るのかな☺️

[@スペシャルなうんち]

持田さんの体かっけーなー

[@澤村激]

たぶん、薊さんはリスク承知だと思いますが基本的にレバーは毎日食べてはいけない食べ物です それがレバーの唯一の欠点なのかなって思います😌

[@orochi2791]

持田くん歯が真っ白！って思ったけどマウスピースなのかな？

[@kris.s4386]

マウスピースですね

[@alfa-romeo1293]

お餅です

[@達人コメントの]

これは、お餅ですね。

[@endjojo3739]

どう見たってお餅

[@twicemini9211]

お餅面白🤣

[@hokotateyuuich8432]

全盛期の相川浩一選手をみているようだ😊

[@666_popn_30]

これ私が真似したら肘とか怪我しそう笑 でもちょっと真似してみたい自分もいる

[@ゴリラ人間-y5i]

レバーって、発汗効果があるの？

[@柴田純-e7m]

持田さんの絞りが絞り！

[@カキの種-p2g]

その汗ダクになる弁当レシピ教えて下さい😢

[@タンタン-v6r]

もっちー、マウスピースしてホワイトニングしてんのかなぁ😮

[@kjkoji]

持田さんの滑舌って思ったらマウスピースでしたか。

[@きんやルカス]

新しいカギw

[@澤村激]

コレはマッスル北村さんが７３キロでやってたコンセントレーションカールとは違うんですね？😳

[@スターバックス-h2q]

2:20

[@スターバックス-h2q]

3:14 三頭のポイント

[@スターバックス-h2q]

3:45

[@じんひつ-h7z]

脚みたいな腕してんなぁw

[@nori8189]

結局、カールするときに肘は引くのか前なのか、わからなくなってきた・・・

[@磯野いくら]

王毅将軍

[@fxxkmeen8924]

インクラインで27kgってどうなってんのマジで

[@rikansamites1597]

木村さん

[@paulosuzuki6836]

三頭で押し出すの感覚がよくわからなかったです

[@yt-ju9fe]

新庄より白い

[@VirgoLuca]

モッチー腕ふっと

[@河石-c6u]

なんて着痩せするタイプなんだ。舐めてた。体メチャクチャいいな😅

[@user-yw1qi3ym8z]

スポルテックカップでツカケンに勝って優勝してる笑

[@八杉俊]

持田さんしゃべり辛そう、

[@すぐ腹が減るんだが]

マウスピース白いなあ

[@venomxxx-d6c]

馬

[@ろーさん-c6s]

持田さん・・・歯というか口の開き方なんか違和感あるんですが大丈夫ですか？

[@spiderman6730]

マウスピースです

[@自殺志願者-n2f]

え、シャイニー覚え悪くない？

[@ノミ-h1h]

持田さん歯が…？

[@ChatGPT-e4f]

歯イジったな

[@プロテインマン-t4o]

言っていることがいちいちわからねえ閉めるってなんだよ

[@sorori37]

前歯どうしたん？他に金掛けなっ、ん？