【腕トレ】今日から実践できる腕トレ種目！ケーブルプッシュダウン

持田コーチとの腕トレ
3種目目はケーブルプッシュダウン
減量中のトレーニング、栄養補給からの全力パンプの様子をご覧ください！
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[@minikemen]

薊さんと持田さんのトレーニングは筋トレの楽しさを思い出させてくれる。 薊式、持田式を自分なりに取り入れはじめた僕は今、筋トレがほんとに楽しい！

[@tanishidarake]

持田さん新しい事ばっかりしてくれるから、マジで見てて飽きないし、たまに出る脳筋特有のおかしさもおもろすぎて毎日見ちゃう。

[@dfxz042]

持田さんの筋肉ってもうひたすらに質が高いって感じがする、マジで憧れです

[@user-yr3lt7mm8q]

動画編集いつも感謝です😊 薊さんともっちーのテンポが良くて最高です❤

[@RiTa-46]

僭越ながら持田さんは外胚葉型だと思うのですが私も自分の体質を言い訳せずに関節等なるべく痛めないよう毎度、筋トレを続けようと思わしてくれる内容の動画ありがとうございます！！！

[@toramaruTV]

持田さんの腕やばいし 身体が説得力しかない笑

[@user-jc9ze7ug5k]

三頭筋がでっかいアワビみたい。初めて見た笑

[@asapii]

こんなに三頭筋って細かくなるんですね!スゴイ😂

[@haruzion2112]

羽状筋がもうノコギリみたいにギザギザしてるやんけ

[@723sukeroku6]

自分の筋肉の動きで「この動き出来ない人が多いんですよ」ってやってこんなにわかりやすい身体で示せるの凄い！

[@user-or4fb6tk5s]

見たことない三頭の形してるんだけど笑

[@1m-war]

エイリアンの側頭部にあるボコボコ感だよね

[@yd1219]

台湾カステラ食べる持田さん可愛すぎる ぜひレシピ公開してください！

[@user-px4nu9dq9b]

スッゲェ👏👏

[@shinnjukuk1939]

薊さんをここまで追い込める持田式素晴らしいですね

[@chucky666satan]

薊式台湾カステラ美味しそう〜🐱🐱

[@Ramen_trainee]

コレはマジで良い！

[@kayo5581]

薊さんと合トレしてるもっちー楽しそう！

[@user-ir3lu6jc1q]

めーっちゃかっこいい身体。私も先ずは文⚪︎堂のカステラ食べる練習から始めます！

[@fxxkmeen8924]

アザミさんにはこういうパートナーが必要だったんだ

[@hiro-dl9ep]

なんだこの三頭笑笑

[@singles6995]

持田さんの三頭、 爪楊枝でかるーく触ったら パンっ！！て筋肉出てきちゃいそう😮

[@user-cx3tl7ko6m]

ホンモノの全裸だよ持田さんw

[@user-ky5ux1zn9s]

三頭筋で洗濯できそう

[@user-yy2bw6uk9i]

まじでこれコツ掴めばこの種目だけで 三頭筋事足りる

[@takc1729]

異次元の三頭ww

[@user-jg9fb1xj6x]

持田さん絞れ過ぎてて草

[@tmonobe6924]

三頭ってこんな形なんですね。

[@user-uz9pp2nd2v]

持田出世したなー！

[@tz5127]

うまく言語化できないんですがフィジーカーのバキバキさは絞り込んだ結果という印象で、持田さんのバキバキさは陶芸家の人が作り込んだ結果というイメージがする。

[@user-jg9fb1xj6x]

持田さんは多分筋トレ大好きなB型だと思う。

[@user-st6ke7yy8d]

3頭でここまで筋繊維見えることってあるんだw

[@user-qu6zu1mi3v]

三頭のやり方俺と同じで嬉しいし 何で俺三頭だけやたらと発達してるのか気になってたけどやっと分かったわ

[@user-cd2mu2fw7q]

薊さんパンプ中は50cmいってそう

[@samoon3585]

薄着すぎるwww

[@たこすけちゃん]

模型みたいに繊維見えてる スゲー💪

[@user-vw3fd2in7z]

よねとのタイマンみたい

[@user-kl8no5tv5q]

内側から拳が出とる笑

[@user-bf6vj2bc2z]

薊さんが細くみえる😊

[@hashikamono5594]

た、台湾カステラのレシピどこかで見れますか？

[@user-su9sc8rk1c]

mctオイル熱で酸化しちゃうと何かで見たんだけどどうなんだろ　 詳しい人教えて！

[@user-di5gg5xs2q]

三頭はこの種目だけでいいかも😄

[@user-zr5mt3mn8s]

三頭ってこんな洗濯板みたいになんの！？

[@norocknolife1117]

いやいや2頭がヤベー パンクしそう

[@user-mm4pc1qi7x]

三頭に翼付いてるよこれ

[@sougenmeshitero]

ボディビルダーの何が凄いって得点やko など明確な評価がないのに、結果に真摯にいられる所だと思う。陰謀論好きなオイラだったら賄賂や贔屓、嫉妬、妬みや審査員の趣味嗜好できまるんじゃないか疑ってしまう。ユーチューバーに厳しめなのは逆に公平さアピールする為なのかな？・・・・と邪推が止まらないわけですよ。 競技者の人も、きっと考えないわけじゃないと思うけど、それでも出続けている事にリスペクトしてます

[@user-gl1xn6jz9g]

羽状禁がすっぽんぽんで歩いてるってワード、普通に生きてたら一生聞かないワードよな

[@sakamoto22345]

三頭で大根おろせそう

[@user-jg9fb1xj6x]

あと薊さんはＡ型で、山ちゃんはＯ型だと思うけどどうですか？

[@home-brown]

筋肉がメカみたいに動いてるのがよく見える…

[@tutipokemon]

3頭やりまくると断裂しそうな感覚に襲われるから持田さん見てると不安になります。 まあこんだけ発達してるってことは、そんな簡単には切れないんだろうけどマジでヒヤヒヤする。

[@iggysteph5533]

筋トレ初心者です コメント失礼します、なぜこの種目をやる時大円筋を広げるんですか？

[@MansonSan0415]

5:43 固定してより三頭に作用させるためだべや

[@iggysteph5533]

@@MansonSan0415 ありがとうございます！

[@AnikIsLive-c7l]

古生代にいた砂に隠れる生物に見える

[@user-zp6wh6bz2f]

外側やばくない？

[@user-xs1ep4pu2v]

MCTオイルにも熱入れていいの？

[@nysnysnysnys]

発火温度が低いだけで熱入れても大丈夫だよ

[@pezuri]

さすがに3頭筋いじめすぎだって。かわいそうだよ。

[@peniyama33]

芸術超えてグロ