【フル食】コンテストが終わり、増量期になりました

  Рет қаралды 121,657

シャイニーGYM

シャイニーGYM

Күн бұрын

シャイニー薊の増量期、スタート。
本格的にバルクアップをするのは、４月から。
今の時期は増やしすぎずに体重を維持するカロリーを意識して、いろんな栄養素を摂っています。
amzn.to/3TDSQm6
カプセルタイプの飲みやすいクレアチン
プレーンプロテイン

Пікірлер
朝７時からシャイニー薊の増量期フル食、ニッシーさんに食べさせてみた！
16:24
朝７時からシャイニー薊の増量期フル食、ニッシーさんに食べさせてみた！
シャイニーGYM
Рет қаралды 22 М.
身体作りに振り切ったシャイニー薊のオフ
20:05
身体作りに振り切ったシャイニー薊のオフ
シャイニーGYM
Рет қаралды 60 М.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
00:27
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
コレを食べれば仕上がります！シャイニー薊のボディビル飯
12:38
コレを食べれば仕上がります！シャイニー薊のボディビル飯
シャイニーGYM
Рет қаралды 96 М.
365日食べても飽きない！美味しい！シャイニー薊流【ボディビル飯】
25:40
365日食べても飽きない！美味しい！シャイニー薊流【ボディビル飯】
シャイニーGYM
Рет қаралды 688 М.
【ジャンピラフ2】炊飯器で作る減量ドライカレー！
11:19
【ジャンピラフ2】炊飯器で作る減量ドライカレー！
マッスルグリル
Рет қаралды 361 М.
栄養満点のレバーを美味しく食べる シャイニーレシピ
12:09
栄養満点のレバーを美味しく食べる シャイニーレシピ
シャイニーGYM
Рет қаралды 31 М.
デカくならない理由は？日本一デカい男が伝えるバルクアップ法！【増量】
19:32
デカくならない理由は？日本一デカい男が伝えるバルクアップ法！【増量】
マッスルグリル
Рет қаралды 185 М.
コンテスト当日、朝から夜までの全て！
13:27
コンテスト当日、朝から夜までの全て！
シャイニーGYM
Рет қаралды 66 М.
2ヶ月間で4.8kg減量した食事内容を公開！【初心者でも分かるカロリー計算法】
19:15
2ヶ月間で4.8kg減量した食事内容を公開！【初心者でも分かるカロリー計算法】
マッスルグリル
Рет қаралды 293 М.
女性用「沼」！彩綺麗な減量食！ジャンピラフ！
12:30
女性用「沼」！彩綺麗な減量食！ジャンピラフ！
マッスルグリル
Рет қаралды 999 М.
シャイニー薊が毎日飲む、最高に美味しいプロテインシェイク
6:39
シャイニー薊が毎日飲む、最高に美味しいプロテインシェイク
シャイニーGYM
Рет қаралды 73 М.
【筋肉飯】オフシーズン突入！シャイニー薊の「作り置きレシピ」
22:59
【筋肉飯】オフシーズン突入！シャイニー薊の「作り置きレシピ」
シャイニーGYM
Рет қаралды 39 М.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН