فوائد القهوة والجرعة الصح لتجنب اضرارها

[@mimihamli8304]

عاشقة القهوة من الجزائر....شكرا دكتور وعد ..كان الفضل الكبير لك بنزول في الوزن من 115 إلى 65...والآن انا في 72 و ابتديت من جديد وبحاول أتحفز بفديوهاتك....شكرا ليك دكتورة

[@meromohmed56789]

ايه طريقه

[@lamiabedboudi5505]

انا مثلك من عشاق القهوة يا بنت بلادي

[@fatimabouziane258]

يلام كم بقيتي في الرجيم

[@bellebelle1323]

اعطيني وش درتي تعيشي

[@maryam_2024]

ممتازه ممكن تشرحي تجربتك معانا ؟

[@ماشا-ط4ز]

المفروض نوصل الدكتور الطيفه دي للمليون تستاهل

[@drqutaibairaq3772]

اتوسل بكم ان تصلوا على الرسول الأكرم صلى الله علية وسلم

[@zahrareda7169]

بسمع الفيديو الساعه العاشره صباحا وانا بشرب القهوه قبل إلافطار بدأت من اربع ايام صيام المتقطع ادعولي وزني ينزل وصحتي تتحسن هاعود بعد شهر وابشركم بالنتائج باذن الله❤

[@عصام_البارودي]

طمنينى يا زهرة ان شاء الله النتائج ايجابيه ؟

[@zahrareda7169]

@@عصام_البارودي نزلت ف شهر وعشر ايام ٩ كيلو الحمد لله فرحانه بالانجاز ومستمره ادعولي عقبالكم يارب

[@عصام_البارودي]

@@zahrareda7169 ما شاء الله تبارك الرحمن ان شاء الله رح توصلي لهدفك 👍🏻

[@zahrareda7169]

@@عصام_البارودي اللهم امين تسلم ويارب تحقق أهدافك بإذن الله

[@فوازالدوسري-ع2ك]

الله اكبر لا اله الا الله اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

[@rawanzahran4460]

انا مبعملش دايت ، بس حقيقي فيديوهاتك شيء أساسي بالنسبالي انتي من الناس اللي فعلاً عندها علم ، ومحتواها اكتر من ثري ورائع!

[@noname-wp7fc]

صلو على النبي واستغفرو ربنا

[@dalaazn2897]

ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-❤ 💛 ❤ 💛 💜 ﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺ💚 💛 💙💚💛💜💖‏​​​ ‏​​‏​.•°``°•.¸.•°``°•. `•. ﷺ ¸.•` الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃أنت الأحسن لا مثيل لك ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-❤ 💛 ❤ 💛 💜 ﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺ💚 💛 💙💚💛💜💖‏​​​ ‏​​‏​.•°``°•.¸.•°``°•. `•. ﷺ ¸.•` الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃 کلماذکره الذاکرون وکلماغفل عن ذکره ا منلغافلون 🤍عليك أفضل الصلاه والسلام يا نبينا وشغيعنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى أله وأصحبه أجمعين ❤

[@hosash5692]

والقهوه علي معده فاضيه ايه رايك فيها يا دكتور خصوصا ان انا بعمل صيام متقطع

[@الغاليرحمهالله]

احنا الجزايريين نموتو على القهوة ونبغوها أكثر من الشاي. شكرا دكتور انتي انسانة هايلة وشرحك هايل وممتاز وبسيط توصل المعلومة في لمح البصر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@changehealthcaresolutions-8168]

فيه نقطة مهمة تهم كل الناس ... شربها صباحا على الريق/ على معدة فارغة ... هل هذا يؤثر سلبا على جدار المعدة كما هوشائع ؟؟؟

[@rorocut9471]

وانا دخلت عشان أعرف إذا تكلمت عن هذا الموضوع 😢ما ردت

[@donua9757]

نصيحه الصيام هي احلي نصيحه

[@abderrahimnouaim8160]

❤❤❤

[@ahmedabdelaati427]

حضرتك يا دكتوره غيرتي حياتي بطلت سكر وعرفت يعني ايه صحه وعرفت يعني ايه اخد بالي من صحتي انت ملهمه بجد بشكرك جدا

[@bassemkader7409]

بفتخر انى متابع قامة علمية زى حضرتك ، بجد بدعيلك على كل معلومة شاركتيها فى قناتك بمنتهى الأحترافية والأمانة العلمية وباين جدا مجهودك فى كل فديو بتحترمى فية عقول متابعين ، كل الأحترام والتقدير لشخصك الكريم .

[@ابوسمر-ش4ب]

القهوة لاتعطي طاقه خوزعبالية ولاكنها تعطي طاقة جبارة ٠٠اجمل لايك

[@younesali7630]

من أكثر الدكاترة اللي عندها كاريزما وعلم، أنا فخور بيكي بروفيسور وعد

[@ademarezzughayyar7877]

دكتورة وعد ليست دكتوراة في التغذية ولكنها تفهم في التغذية والصحة العامة ولكنها تفهم في في هذا الموضوع اكثر من كثير من المتخصصين ....

[@bishoyyounan]

احنا مش عارفين نشكرك ازاي، انتي غيرتي حياتنا

[@qawarish]

‏وما زال السؤال المهم الذي لم يجيب عليه أحد هل شرب القهوة على الريق مضر ويسبب قرحة او التهابات بالمعدة على المدى البعيد؟!

[@qawarish]

@@khaledmahgoub8103 معليش لو تحكيلي قصتك بالتفصيل ايش تجربتك؟

[@salemyafa9588]

مش الكل في ناس كثير بتشرب طول عمرهم ومافيش عندهم اي قرحه في المعده

[@essmathanem9306]

اجمل طعم للقهوه على الريق الطعم تحفه وقمه الاستمتاع لو عملت القهوه التركى الصبح قبل ماحد يصحى فى البيت ونشوف الركن المريح لنا فى البيت ونشربها بمزاج اد ايه بنسعد واليو م بيكون جميل وتكون مره واحده فى اليوم الصبح فقط

[@HanyMoh2017yt]

ايوه طبعا منتجات الكافيين كلها بتزود حموضة المعدة هتزود احساسك بالحموضة لو تعبان وهتسبب تعب في المعدة والمريء لو سليم مش لازم ١٠٠٪ من الناس تتعب بس اعتبر نفسك من النسبة اللي هتتعب

[@rich-mood]

اللي احنا فيه دلوقتي رايح ومحدش مستفاد من اي ذنب اي حاجه وسننزل والله القبر وسيبقي العمل اما ان تعذب به او تتنعم ان حبست نفسك عن الشهوات بإذن الله الاختبار واحد والنتيجه وحده ومفيش اعاده اما وقفه مع النفس وتضبطها وتتقي الله في نفسك اما ان تكره نفسك لما وصلت نفسك اليه من ضيق وعذاب وحرمان من الجنه اقتربت لعلها رساله لك فوق والله الوقت طول علشان العذاب مش ساهل ولو كان الموضوع ساهل مكنتس فضلت لحد النهرده تاخد فرص انت بتاخد فرص علشان لو جه المعاد مفيش رجوع استغفروا بقلب مكسور امام الله ✋خد رساله دي لغيرك متعرفش هتنجيك من ايه يوم القيامه 💜

[@hodabisht6882]

ممكن تعملي فيديو ازاي نزود هرمون السعاده بطريقه صحيه

[@shalaneval136]

ما تكلمتي عن الحالات الخاصه مثل الناس اللي اساسا عندها قلق او مشاكل صحية جسدية كانت او نفسية وكيف تاثير القهوة عليهم؟؟

[@نعيمعايش-ر6غ]

ايش الفرق بين البن الرخيص والبن الغالي من حيث المكونات والتأثير يا دكتور

[@khaledmahgoub8103]

البن الرخيص بيكون عبارة عن أنواع بن رديئة مخلوطة بنواه البلح بيتم تحميص وخلط كل ده مع بعض بالتالي بيطلع منتج طعمه ردئ ولا يمت للقهوة بصلة وطبعا لا يحتوي علي فوائد القهوة

[@bibichabibicha8231]

شكرا على كل المعلومات. من فضلك سؤال 1/لم تتكلمي هل لا يجب شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ صباحا بل على الأقل ساعتين بعد الاستيقاظ 2/ هل يمكن شرب القهوة على معدة فارغة أو لازم بعد وجبة

[@DietDilemma]

طبعا الدوبامين هرمون او ناقل عصبي ممكن يحصل مع اي شئ تحبه .. شخصيا احصل عليه من الاستحمام اليومي بدلا عن القهوة اليومية .

[@mohamedsaeed1938]

فعلاً قلة الاكل بتفوقني اوي وببقي مش عارف انام اساساً من كتر الطاقة ،، ببقي هتجنن

[@NRNRNAJD]

انا مدمنة قهوة من ٨ سنين صرت اقطع القهوه قبل رمضان كل سنه عشان انام زين بس فعلاً الصداع اللي في اول الايام من قطع القهوه متعععب جداً وشديد ما اعرف ايش ممكن يخففه صراحة

[@MohamedAli-iv1we]

بقالي ١٠ ايام بدونها كعادتي قبل رمضان زيك شيء صعب الحقيقة🥲

[@يلانسويهة]

هاي اعراض انىىىحاب مع الوقت تروح

[@LTm-ouargla30]

لتجنب الادمان لا يجب تناول القهوة بشكل يومي...خليها مرة على مرة نفحة من النفحات

[@ELMO7NK95]

احلي حاجة إنك دايماً طول ما انتي بتتكلمي والله بتكسريلنا حاجات غلط كتير ومفاهيم كانت عند الواحد كان فاكرها صح وهي غلط وكان لازم لازم تتصحح من زمان وانتي عملتي دا فعلاً انسانة بجد حقيقية مش من الناس إللي عايزه تعمل فرقعه لأجل الشهرة زي أكثرية اليوتيوبرز اليومين دولا😅 بجد بارك الله فيكي دكتورة وعد ع المعلومات القيمة المفيدة جدا جدا جدا اللي بناخدها منك ويارب من أفضل لأفضل

[@فوبياالحب-ذ2ط]

افتكر في مرة كنت مطبق مش عارف انام نهائي و رحت الشغل بقييت انام علي المكتب رحت السوبر ماركت اشتريت 9 اظرف نسكافية مشكلين حطتهم في مج البودرة حرفيا ملت نص المج و لما شربته فوقت بشكل رهييب و بقيت مش عارف اعقد مكاني قومت اتحركت و عملت مجهود خرافي بس كانت دقات قلبي سريعة بطرقة مخيفة و كاني سامع صوته من يومها حرمت الحركة دي

[@mo3ata]

اكيد وضغطك طلع في السما احمد ربنا أنها عدت علي خير غلط جدا

[@فوبياالحب-ذ2ط]

@@mo3ata حصل الحمدلله و من ساعتها و انا بطلت الحركة دي

[@mo3ata]

@@فوبياالحب-ذ2ط قيس بردوا الضغط في العادي بتاعك دلوقتي كمان علشان طالما حصل معاك كده يبقي جسمك عنده استعداد فخليك في الامان احسن و تابع ضغط و سكر كمان احتياطي احسن

[@salmaali35]

دكتورة وعد الله يسعدك ما قلتي الوقت المناسب متى لشرب القهوة عادي على معدة فاضية او بعد الفطور

[@zahraasayed8292]

سبحان الله اول مرة اشوفك حبيتك ومستمتعه وانا بسمعك ربنا يحبب فيكى خلقه

[@lamiamahmoud8354]

دكتورة وعد ينفع اخد قهوة على الريق فى الصيام المتقطع

[@d0d0dody]

بحب قوي انك بتشرحي حاجه بطريقه علميه و بتشرحي فارماكولوجي ..بحب اسمعك قوي 🥰🥰

[@fawzyaabdelkhalek148]

وبالنسبة لقهوة الماكينة زي الاسبريسو او غيرها مفيدة برضه ولا ايه اللي هي بتبقي في كابسولات وبنحطها في ماكنة القهوة لو سمحتي وشكراً علي الفيديو

[@saharbutros]

طيب اي نوغ افضل نوع قهوه؟

[@wafaashokr7236]

ياريت فيديو عن الشاي كمان سواء أخضر او أسود

[@abushowkannour4576]

دكتورة سوي فيديو عن فوائد الماتشا بما انها منتشرة حاليا وهل فعلا لها فوايد والكافيين اللي فيها افضل من القهوة

[@rahmaniimed8966]

مشكلتي مع القهوة لو شربتها بعد الزوال والله ما أشوف النوم الليل بطولو حتى الصباح مع العلم اني مستحيل اتخلى عن القهوة صباحا لا أستطيع أبدأ يومي بدونها لذلك رمضان يتعبني جدا الاسبوع الأول

[@saadahmad5260]

السلام عليكم د. وعد ممكن فيديو عن النظام الصحي المناسب للاطفال

[@elena1220]

‏ممكن يا دكتورة عاملة فيديو عن انواع القهوة ‏ ‏ ‏الكويسة ‏

[@fatmaali6326]

شكرا جدا على المعلومات القيمه ❤️❤️ممكن حضرتك تعملى فيديو عن القهوه السريعه البلاك اللى معلهاش اضافات ايه اضرارها لانى مش بعرف اشرب غيرها وبشربها باتتظام

[@phope3398]

الأعراض كلها عندي 🥲 بس فعلا اليوم مستحيل يبدا منغير قهوه وشكرا دكتور وعد علي الكلام الي من دهب ده ❤❤

[@youmnaspirit]

للأشخاص الذين اعتادوا على نسكافيه. كيف نشرب بن؟ نضيف إليه حليب؟

[@naimasikkou7955]

باخذ كوباية قهوة الصبح عالفطار و لو عندي دورة طبية ومحتاجة تركيز ويوم الاحد باخذ كوباية الصبح و كوباية بعد العصر☕☕☕☕🥰🥰🥰

[@apdotito6159]

ربنا يبارك حياتك ويبارك فيكي انتي احلى دكتوره في الدنيا يا رب اشوف بناتي مثلك يا رب

[@Ara.faaaaa]

ياريت تتكلمي علي الكيتو و زيادة العضلات

[@shreenalnshar2908]

دكتور وعد محتاجه وصفه بديله للنسكافيه 3in 1

[@mo3ata]

برطمان نسكافيه خام بدون سكر مضاف إليه

[@bilouche]

بليز دكتورة ورينا ازاي مرضى الديسك يعملو تمارين خاصة تمارين المقاومة .بحبك أوي❤️

[@Dr-Mohamed-Nassar]

هنا طبيب أسنان عاشق للقهوة وحابب أضيف نقطة صغيرة جدا يا دكتورة لكلام حضرتك الرائع النصيحة بس هي إن القهوة حمضية الوسط زيها زي الخل أو الليمون ده بيخليها لو اتشربت واتسابت على الأسنان تنتزع الكالسيوم وتسبب نخر السن أو التسوس كل المطلوب بس إني بعد القهوة اتمضمض بمياه كويس جدا علشان تعادل الحمضية دي شباب كتير جدا بيجولنا العيادات في أعمار صغيرة والأسنان مدمرة بسبب النقطة دي رغم إنك ممكن تشرب قهوة طول عمرك بدون أي ضرر يذكر للأسنان حبيبتنا الدكتورة وعد دائما متابعينك بمعلومات حضرتك القيمة و أسلوبك المليء بالثقة

[@magdyabdelnasser6069]

د.وعد عرض شيق ....وصوتك دافئ وحلو

[@MohamedIbrahim-lm9hk]

ماشالله عليكي دكتوره وعد مدة الفيديو ربع واختصرتي كل حاجة تقريباً عن القهوة 🙏 وعندك ميزة ماشالله تبارك الرحمن في ضرب الامثلة خاصةً في الاغراض الي بتحصل لاغلب الناس - الله يجزاكي الف خير

[@lolojs984]

ممكن توضحي اي نوع قهوة يعني القهوة التركي ؟؟

[@cutekittensinomanholyquran6464]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@mernanasser3409]

مساء الخير ❤️انا بحبك قوي وبمشي ع كل كلامك ع كد ما بقدر وكل حاجه بعملها وبكون قلقانه منها بلاقاكي ع طول عملها عنها فيديو ❤️ من فضلك فيديو عن تكيسات المبايض حتي لو الدوره ملتزمه ....وفيديو عن ازاي نعمل لوكارب في غلو الاسعار الحالي ...وخصوصا عشان احنا المسيحين داخلين ع صيام لمده ٥٥ يوم وبدون اي بروتينات حيوانيه وايه المكملات اللي ناخدها في الفتره دي ....بالله عليكي ما تنسي الكومنت داه وتعملي فيديو ❤️ بحبك قوي وشكرا قوي ❤️

[@ginareda5056]

اه ياريت بجد يا دكتور تتكلمي اكتر عن البروتين النباتي و ناكل ايه في الصيام اللي من غير اسماك .. لان للاسف بزيد جدا في الوزن في الصيام

[@mo3ata]

هو فيه مكملات بتتاخد في فتره الصيام 😳😲😲

[@mernanasser3409]

@@mo3ata بصي هو مش بالظبط ولكن عشان مش بناكل بروتين حيواني بيكون ناقصنا شويه مكملات فممكن الفتره دي ناخدها من بره من ادويه فيتامينات ..

[@mernanasser3409]

@@ginareda5056 ع فكره هي عامله حلقتين مفصلين عن النظام النباتي وكل حاجه فيه ...وعامله حلقه لو كارب ....كل الفكره عايزه اعرف في غلو الاسعار دي ازاي نلتزم ....عامله فيديو كمان ازاي نعمل كيتو اقتصادي ....الله بقا لو تعمل ازاي نعمل لوكارب نباتي اقتصادي ....

[@mo3ata]

@@mernanasser3409 يعني كل الناس في فتره الصوم الكبير دي بتاخد مكملات 😲😲😲

[@noaman5946]

انا من المغرب والله اني معجب جدا جدا بطريقتك الحلوة ولتفسيرك المقنع والمفهوم❤❤❤❤❤❤

[@amanyrofaiel676]

هل شرب القهوة في الصباح ومن غير اكل غلاط وهل هو فعلا يسد النفس عن الأكل

[@poluik8909]

ايه أفضل نوع قهوة تنصحينا بيها ؟!

[@mamyzoza9246]

اهلا دكتور وعد هل النسكافيه البلاك نفس فصيله القهوه مع العلم أن مكوناته قهوه بدون اضافات 🥰🥰

[@abdelcharaf7683]

النيسكافيه غير صحية وغير طبيعية

[@aliabdo3684]

انا مش بس بتعلم منك جديد ، لكن انا محتاج اسمع او اعرف كل المعلومات اللي عندي بطريقتك و اسلوبك ، شكرا دوعد

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

❤️❤️

[@safygamal830]

انا بعشق القهوة بشربها بعد الجيم تلات مرات في الأسبوع ❤️😍

[@مانشكولاتة-ش5ي]

شكرا يادكتور بس سؤال هو البن الغامق ولا الفاتح مين الأحسن

[@mohammadrabie7258]

محتاج اعرف الكمية من الليمون و خل التفاح المتاحة في وقت الصيام و هل حبوب الفيتامينات مسموحة ؟شكرا

[@ماجدالهلالي-ي3و]

والله ضعنا مابين فوائد القهوة واضرار القهوة وعبيلو واديلو

[@mahshibl1985]

الفيديو بتاعك هو الادمان بالنسبالى ❤️❤️❤️

[@فاديموريس-ظ7ح]

كل التقدير لحضرتك انا نزلت من ١٣٠ ل ٨٤ وكله بفضل كلامك وتعليمك

[@AnaMuslim1]

بفضل الله اولا ثم كلامها وتعليماتها انتبه

[@فاديموريس-ظ7ح]

@@AnaMuslim1 ايوه طبعا

[@ahmadmetawe3596]

ممكن اعرف الطريقة التي اتبعني لنزول الوزن

[@fayza2400]

اشرح لنا من فضلك

[@فاديموريس-ظ7ح]

@@ahmadmetawe3596 الصيام المتقطع مع منع الارز والمكرونه والعيش والسكر نزول في خلال ٧ شهور اتفرج اخر وجبه من ٧ الى ٨

[@الملكة-ض1ض]

القهوة ممكن شربها عادي ممكن عشرة اكواب بس تتعمل بطريقة صح اهم شيء في موضوع الطريقة دي مش مشهورة بس صحية وهي وضع ماء مغلي على القهوة في الابريق الذي يحافظ الحرارة وغلقه وتركها تتفاعل ثم سكبها

[@mohamedalgallad5538]

طيب. والقهوة الخضراء ايه ريك فيها

[@abdelghanisalah9232]

السلام عليكم دكتورة عندي سؤال إيه رايك في شرب القهوة مع الحليب

[@aymanmasry7354]

شكرا دكتوره وعد نصايحك علي القهوه والتغذيه الصحيحه كلان يدرس فعلا ايمن امريكا

[@elaarabi8768]

دكتورة أنا بطلت سجاير بستعين بالقهوة طول الوقت وبحس انه القهوة عنجد بتقدر توقف ادماني عن السجائر

[@wa3e.]

طب انهى طريقة للقهوة مفيدة اكتر ..يعنى التركى والا الامريكان والا الاسبريسو والا ايه

[@hadiasouicher6816]

دكتورة بليبز اعمليلنا فيديو عن soleus muscle الدراسة اللي اتعملت عليه مؤخرا عاملة ضجة كبيرة وفي كلام كتير يتقال وعشان انتي اكثر دكتورة بثق في كلامها تماما فياريت توضحيلنا حقيقة الدراسة دي. محبتك من الجزائر❤❤❤

[@ايمنفتحى-ث2ط]

شكرا على المعلومات اولا باشرب القهوة صباحا على الفطار فقط بس بيكون فنجان شاى كبير مرة واحدة وعليها قطعة زبدة حيوانية او زبدة جوز الهند الرجاء الرد هل دة صح او غلط وشكرا مرة اخرى

[@redakamal4678]

اسلوبك حلو اوي اوي.. بتقدمي الكلام العلمي جدا بطريقة بسيطة و مفهومة و سلسة و كأنك بتدردشي معانا ❤️

[@malak88100]

هل ممكن اخذ القهوة بعد وجبة الغداء او الفطور؟؟؟ وهل ممكن أخذها قبل التمارين الرياضية او بعدها؟؟؟

[@shereenelsayed7190]

هل من أضرار من شرب القهوة على الريق للمعدة

[@مطبخعزةالبورسعيدية]

والله بنت حلال انا مش بحب القهوة خالص بس فكرت اشربها علشان الدايت بس مكنتش عارفه اشربها ازاي وامتي وعدد مراتها بجد انتي ماشاء الله رائعه 😍💓❤

[@zahratmeriyan4330]

شكرا على هذه المعلومة اناعندي ارتفاع بالضغط وعندي جرثومة بالمعدة هل القهوة تضر لهذه الامراض انا بحب القهوة كام فنجان اشرب في اليوم

[@hendnamnam7853]

طول مانت انسان معانا 😄..بحبك وبدعيلك...بشرب اخر قهوه قبل النوم ب٥ ساعات..احاول ابعدها اكتر💌

[@رانداالجنديبنتاسكندرية]

هل نوع القهوه الصحيح هو الامريكان كوفي ام القهوه التركيه

[@remogo]

شرح بسيط وجميل شكرا يا دكتوره علي المعلومات ديه بجد بس الشاي قبل النوم نفس المفعول ولا اقل من القهوه انا بشرب القهوه الصبح بس لكن الشاي باقي اليوم في حدود ٣ شاي ❤❤❤❤

[@manalburhan8572]

بنصح الكل يشترك بالتحدي الجديد وعن تجربه مع الدكتوره الرائعه انا اشتركت الشهر الماضي ولانو التجربه كانت اكتر من ممتعه ومفيده جددت اشتراكي ست اشهر كمان Love you Dr.

[@eman9489]

تعليق فيل لا اسمع الفيديو بس ادري اني بستفيد اثق بالدكتورة جدا شكرا لج من كل قلبي ❤️

[@FaedaASabha]

طول ما انت انسان معانا ….🤣🤣🤣 انت روعة 🦋🙏 ممكن اعرف شو يعني مفرهد …؟؟؟( تعبان او زهقان ؟؟)

[@halabeauty5973]

بنات بليز ارفعو التعليق باللايك لحتى الدكتورة تشوفه كتير معقدني الموضوع .دكتورة ممكن تحكي عن اللي بدو يكبر المؤخرة والخفسة شو لازم يعمل تمارين وكم مرة بالاسبوع وشو لازم ياكل بعد التمرين هل هو الكارب ام شي تاني لانو انا بدي اكبر الخفسة والمؤخرة بس ما بدي اسمن من بطني لاني عم اعمل لوكارب لتنحيف البطن عندي بطن سفلية بارزة و خواصر شوي وخفسة بدي اتخلص منن هل يجوز بهالحالة تكبير الخفسة والمؤخرة وبنفس الوقت تصغير البطن ام بالاول تصغير البطن وبعدين تكبير الخفسة والمؤخرة وشو لازم اكل بليز محتاجة الرد الموضوع معقدني وشكرا ❣❣

[@amanisworld8629]

تابعي سارة بوب فيت عندها تمارين للموضوع هاد

[@onnabtaha4378]

فديو مفيد ورائع جدا وفعلا لاحظت الاعراض الذكرتيها على اخوي وكمان يا دكتورة المدخنين بحبوا يشربوا السيجارة والشيشة مع القهوة فياريت تعمليلنا فديو توعوي حابة انصح بيه اخوي لانه مش بسمع مني

[@fatma_443]

هل قهوة لينجزي من دكسن المضاف عليها الفطر الريشي تكسر الصيام المتقطع في نظام الكيتو ياريت الرد

[@mokamoka1989]

مساء الخير دكتور وعد وشكرا جزيلا علي هذه المعلومات ،،، هل للقهوه فوائد لمرضي السكري بنوعيه ؟؟

[@benayedoussama3504]

دكتورة شكرا على فديواتك أنا متابعك من تونس و أحب المحتوى اللي بتعمليه . و في كل مرة استفيد منه . الله مستعان و ان شاء الله دائما تعلميننا و تنفعيننا 🤲

[@DD-588]

كلما اشرب القهوة اجوع فورا ومعدتي احسها فارغة ...

[@Mosad.a]

شرح جميل وطريقه شرح مبسطه

[@mohamedelmokadem1073]

دكتور هل يجوز اشرب قهوة سادة على معدة فاضية اثناء الصيام المتقطع فى الصباح؟

[@khaledmahgoub8103]

لا طبعا اوعي

[@زومابابچى]

وفى رمضان نشربها امتى يا دكتور وعد

[@narashikamaru0]

يا دكتورة أنا قرأت في كتاب أن في نوعين من الانزيمات انا ناسية اسمه حاليا لكن في ناس عندها أنزيم يخليهم يكسروا الكافيين أسرع وبالتالي حتى لو شربوا قهوة قبل النوم يناموا عادي وفي ناس يكون الانزيم هذا غير نشيط فالكافيين يضل half life أطول في جسمهم وبالتالي يأثر على جودة النوم يعني مش علاقته بال tolerance انا وحدة من الناس ما كنت أشرب قهوة ولا شاي وأنا قبل سن ١٥ سنة تقريبا ولما بدأت أشربهم عادي كنت بنام طبيعي مع اني ما لحقت يتكون عندي tolerance ومعظم عائلتي كذا فبالفعل شكله الأنزيم بالوراثة يطلع نشط عند البعض والبعض لا

[@hajerahmed2026]

دكتورة هو فعلا القهوة اول مانصحي عالريق بتعلي هرمون الكورتيزول وبتسبب stress ?

[@gamalsalah5456]

بسم الله . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . بعد إذنك إذا سمحت ممكن أشرب القهوه على الريق أفضل أم اّخذ بعض التمرات قبلها . أيهما أفضل ؟ وشكرا .

[@alghallakolla7551]

دكتورة وعد كانت سبب ف تغير حياتي ع قد ماشكرك مش رح اديك حقك🌷🌷

[@uaeadh]

اذا ممكن حل للنحافه بطريقه صحيه جدا وزيادة الحرق

[@h.r2556]

Best nutritionist everr💪🏻

[@alialajmi355]

شكرا دكتوره كلامش ١٠٠/ ١٠٠ العين بترف قواش الله

[@kamelia9261]

الراىع في حلقاتك انها مدعمة بالمقالات الحديثة وبخبرتك العملية 😍😍😍👑