فوائد ركوب الدراجة الهوائية
Рет қаралды 82,430
6 жыл бұрынمميزات كثيرة هتتفاجئ بيها يارب تعجبكم
@AhmedMahmoud-qj2ew 5 жыл бұрын
ركوب الدراجه ممتع جدا وأفضل هوايه بالنسبه لي
@user-ym9ye4mo3d 5 жыл бұрын
فيديو ممتاز جدا استمر يا كابتن
@mazenaqeel5 5 жыл бұрын
فيديو جميل يا كابتن انا كان عندي التواء في الرباط الجانبي للركبة فلما كنت العب كرة قدم احس بالألم و لما مارست رياضة الدراجات الهوائية راح الألم و لله الحمد و الشكر
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
ألف سلامة عليك ولازم تتابع كل فترة عشان تتطمن واكيد ممارسة ركوب الدراجة هتفيدك كثير ربنا يوفقك
@samisalih2734 4 жыл бұрын
بارك الله بيك يا اخي. فعلا كلامك صحيح أنا جربت الدراجه الهوائيه. مفيدة. شكرا 🌺💐🎗
@user-ib1bn9qg8s 2 жыл бұрын
بارك الله بيك فعلا احسن ركوب هي الدراجه الهوائيه مريحه جدا
@diaamohammed3413 4 жыл бұрын
جزاك الله خير وبارك الله فيك ياكابتن بجد برافو عليك. استمر يا بطل
@houssinbouarga 2 жыл бұрын
صحيح الدراجة مفيدة.. جدا... جزاك الله خيرا
@rafikyadjel6276 5 жыл бұрын
من 2015 وأنا أذهب بالدراجة الهوائية للشغل لمدة نصف ساعة ذهاب وإياب يوميا ساعة كاملة والله العظيم ياجماعة كل شئ تغير فيني ،جسمي أصبح عني نشاط هائل طلقة الاكتئاب ،حيوية دائمة ،ماصار عندي خمول ولا كسل،إبتعدت عن التدخين الحمد لله ،حتى المعاصي للان التوفيق من الله عز وجل،كل أجهزتي الجسمية تعمل بشكل سلس من الداخل والخارج ،جربوا ياإخواني والله راح تتغير حياتكم نفسيا وجسديا ودينيا كمان السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
بالتوفيق ❤️
@SalimSalim-xy2jw 5 жыл бұрын
أحمد نجيب كشك - الفهد يا أستاذ أحمد جزاك الله خيرًا هل تقوي عضلات اليدين ركوب الدراجة
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
@@SalimSalim-xy2jw تساعد في ذلك لكن لو هناك مشاكل لابد من مراجعة الطبيب أولاوبالتوفيق والصحة دائما يارب
@user-ng4xq4so7k 2 жыл бұрын
الله يحفظك ويرعاك إن شاء الله على هذه المعلومات القيمه والطيبه ربي يعطيك العافيه اخوي آلغالي الله يحفظك
@sayedhassan6322 Жыл бұрын
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير ❤️❤️❤️👍
@user-sj8vk4wb1p 4 жыл бұрын
الحمد لله تركت الدخان والان لن افكر ارجع له واخذت دراجه واشغلتني عن التدخين لن مافي وقت ادخن لني فحمان ومالي خلق علي الدخان. هذا بتوفيق من الله تعالى ولله الحمد
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
لله الحمد والمنه ربنا يتم عليك فضله
@tamytotoNicos 3 жыл бұрын
باركه الله فيك. حقيقه كلامك صحيح 🇮🇶🇮🇶تحيه من عراق
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
أجمل تحية لأجمل بلد
@user-ee3sx5rg9m 5 жыл бұрын
انت اعطيتني طاقه ايجابيه جدا
@brehanyacub4769 5 жыл бұрын
الله يبارك فيك ويسعد قلبك ويكرمك يا كابتن أنا مع حضرتك ف كل المميزات دي لأن أنا واحدة من عشاااق ركوب الدراجة الهوائية وكل شيء قولته حضرتك صح وأنا معاك ف كلامك وبقول للكل نصيحة العجلة أفضل مليييون مرة من الجيم والحاجات دي مع العلم ان الجيم بردو ليه فوائد بس الفرق لأن الجيم كل شهر بتدفع أشتراك او كل 3شهور إنما العجلة مجرد ما تشتريها مرة واحدة وبتحققلك كل ال بتتمنى وأنت ف الجيم عن طريق الاجتهاد والإصرار فعلاً وأهم حاجة لازم يكون عندك هدف للوصول إليه من ركوبك للدراجة، 👌 وشكراً لك
@yazidyazid7843 5 жыл бұрын
لكن يا استاذ كلمنا على مراحل التطور اي شيء لازم نتبعه من الهاوي الى الاحتراف واي نوع لازم في كل مرحلة وشكرا اخي
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
كلامك صحيح ربنا يبارك فيك
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
@@yazidyazid7843 يزيد الأول أهلا ومرحبا بك ثانيا المرحلة الأولى انك تكون بتحب الرياضة ومن ثم تختار تاني احسن رياضة وهيا الدراجات تستعملها للتنقل اليومي بدون حرج او كسوف نهائي بعد كده تنزل تتمرن لوحدك او مع اي جروب او فريق بعد كده تشترك في الاتحاد المصري للدراجات كلاعب حر وده سهل جدا في حالة عدم وجود نادي تلتحق بيه اعرف انك هتصرف مش هتاخد منها حاجة عشان كده نرجع لأولا لازم تكون بتحبها
@yazidyazid7843 4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck انا اخوك من الجزاءر واحب اتابع قناتك وشكرا على النصاءح
@user-hm3xs2hk2p 3 жыл бұрын
ممتاز جدا 👍🏻
@mohamedtayson2863 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن احمد ياريت التركيز على مرضى السكر وممارسة ركوب الدرجات فى الجيم
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
حاضر بأمر الله
@user-qo1dy2ne7n 4 жыл бұрын
اعشق الدراجات الهوائية
@user-vb1gy3js7v 4 жыл бұрын
بارك الله فيك 💜
@C.Aly.Bahgat 6 жыл бұрын
الله عليك حياك الله ك/ علي بهجت
@mohmadenwsime2561 5 жыл бұрын
استمر ملك
@ashrafhussin336 4 жыл бұрын
سلام عليكم لو ممكن تعمل فيديو لو سمحت عن كيفية ركوب الرود بايك الصحيحه لمريض الانزلاق الغضروفي والوضعيه السليمه للدراج أثناء الركوب وهل الوقوف والتبديل أفضل في هذه الحاله ولا لا وشكرا جزيلا
@user-on5id3ok7b 4 жыл бұрын
جيد جدا اليوم اشتري درجة شكرا
@sddam_touch4162 5 жыл бұрын
احسن اشتراك شكل حضرتك ابن حلال وطيب
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ❤️
@user-nj2cc8nh4n 11 ай бұрын
ركوب الدراجه الهوائيه ممتع جدآ جدآ تستتمتع وانته تقود الدراجه... كانت الركب تالمني بشكل فظيع وبعد ممارستي بركوب الدرجه ذهب الاالم والله العظيم.. والحمدلله... اللهم لك الحمد... التجربه خير برهان
@amrabbasali5279 5 жыл бұрын
احلي تحيه ايك كابتنا الفضل استمر
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
تحياتي ليك بجد دعمكم مهم وانتظر الفيديو القادم لمسألة مهمة تهم كل دراج باذن الله
@aminziko1346 5 жыл бұрын
شكرا واصل
@zxdfaddr8858 5 жыл бұрын
وشكرا حبيبي
@oussama_musahama 4 жыл бұрын
شكرا لك يا كابتن ، فيديو مفيد جدا ، لقد اشتركت معك
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
شرف ليا متابعتك
@InwiSoft-kh1hm 6 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@ashrafhussin336 4 жыл бұрын
سلام عليكم لو سمحت كنت عاوز من حضرتك طريقة ظبط الدراجه في المنزل لتناسب مع أبعاد الجسم انا عندي رود بايك وعاوز ظبط بسيط وسهل سواء المقعد وده المهم او الهاندل بار وتحياتي لحضرتك
@jalolbokaa3450 2 жыл бұрын
انا من الجزائر كان وزني 96 كيلو بعد ممرسة ركوب الدرجة اصبح وزني 79 كيلو يعني خسيرة 17 كيلو واصبحة بصحة ورشاقة غير عدية والحمدالله
@user-wi8wc6eg5e 2 жыл бұрын
الله يبارك فيك خويا كفاش تعرف مقاس بيسكلت المناسب لجسمك ؟؟
@hidayatdodo2270 Жыл бұрын
مع ريجيم؟
@ritakhoury1954 5 жыл бұрын
انا عاشقة الدراجة و كل يوم ٦ مساء بنزل عالدراجة و عال٧ ونص بطلع عالبيت بس بروح وين في طلعة صعبة اطلع عليها لدرجة صرت بطلع هلق بسهولة و دراجتي عادية ليس لديها نقال (فيتاس)❤️
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي
@diaamohammed3413 4 жыл бұрын
*استمر*
@user-wg9nr9xo6r 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
شكر وتقدير لك يا مصطفى
@gloomymoonlight7324 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله اخي عندما أخرج بدراجة ما نوع الأكل اللذي آخره معي إضافة إلا ماء لمسافة 40كلم
@zoodeba4900 4 жыл бұрын
سلام كبتن هل لدراجة الثابة نفس فوائد الدراجة العادية
@user-cg7tc6mr6b Жыл бұрын
شكرا
@80601988 5 жыл бұрын
كل الاحترام
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
حبي وتقديري لك
@Nacer768 4 жыл бұрын
روووعاتك
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
انت الأروع 🌷
@hakimhip6953 4 жыл бұрын
هل ركوب الدراجة الهوائية يساعد على ارتخاء الاعصاب ؟؟؟
@sdrahmalamala235 5 жыл бұрын
انا بنت عمري ١٥ بفيق كل يوم الصبح وبروح بالدراجه على المدرسه 😅😅
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
انت ممتازة بجد
@user-fs4ky6fp5k 5 жыл бұрын
هههههههه
@mohamedamrani7359 4 жыл бұрын
ما شاء الله عليك
@user-of4fm4tl5h 3 жыл бұрын
أصبح عندك ١٧ عام الان.. هل استمريتي على هذا؟
@user-ie1st4hw2o 5 жыл бұрын
شكرا لك
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
شكر وتقدير لك يا عابد
@bashirmokhtar1560 3 жыл бұрын
عربي بخيل لايحب الحركة ستجده ينتقد كل رياضه ويدخل فيها موضوع ضعف الجنس وهو ما يشغل باله الاول . وعربي نشيط يقول في الحركة بركه والعقل السليم في الجسم السليم. وحذارى اخوتى الاعزاء ليس كل مايكتب صدق. النت لكل من هب ودب
@husseinmahmoud2443 4 жыл бұрын
شكرًا جدًا يا كابتن أحمد على الفيديو الأكثر من رائع ده.... بس أنا عندي خشونة في ركبتي بالإضافة إلى دوالي الساقين.... وعاوز دراجة أروح بيها الشغل..... هل ركوب الدراجة هايعمل مضاعفات أكتر للخشونة والدوال..... ومتشكر لحضرتك جدًا.... وجزاك الله خير.
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
شكرا ليك على سماعك الفيديو ومتابعتك ... الأفضل تراجع دكتورك وبعدها تقرر وربنا يسلمك من كل شر
@benchagrafouad5484 4 жыл бұрын
من المغرب نحييك يا رجل و سأبدأ باستعمالها عندي سؤال يا كابتن هل للدراجة مضاعفات جنسية عند الرجل.
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
تحية لأهل المغرب ولك خاصة وان شاء تستمتع بيها ... ليسلها اي مضاعفات أبدا
@alimohammad5549 2 жыл бұрын
لوسمحت اخي الدراجة الثابتة نفس الفائدة لانه عندي شحوم بالكبد مرتفعة جزاك الله خير
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
طبعا كويسة
@aymenkhelifi8833 Жыл бұрын
هل مفيد الامراض الانزلاق الغضروفي
@Mof-jc9nv 5 жыл бұрын
شكرا كبتن
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
عفوا محمد
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
شكرا لمتابعتك يا محمد
@mahmoudnakhla3596 4 жыл бұрын
انا اول ما اشتريت عجله رجعت ذكرياتي وانا صغير بقيت حر مش محتاج مواصلات وزحمه بقيت رياضي وكل يوم امشي بيها كام كيلو وبجد متعه بيغفل عنها ناس كتير ♥️
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
ربنا يزيدك متعة وفرحه
@mahmoudnakhla3596 4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck تسلم ده من ذوق حضرتك
@user-tl4in1hl7k 11 ай бұрын
هل ركوب الدراجة مفيدة لآلام أسفل الظهر، جزاكم الله
@user-qy3ex7hb2m 6 жыл бұрын
👍👍
@fgjhgvccvc1249 4 жыл бұрын
تمام
@user-si1yw3nj2z 5 жыл бұрын
هل يجب ان يكون لها بدلة خاصة،وأنا اعاني من بروز البطن مؤخرا هل لها فائدة في ذلك؟
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
البدلة الخاصة عند ممارستها كرياضة وليس كتنقل مع العلم في الحالتين تحصل على الفوائد هل وضحت لك الأمر ؟
@SuzukiGsxr-zd5jo 4 жыл бұрын
انا عندي بسكليت سباق بسابق سيارات موترات ايا شي معظم الاحيان بكون انا الفائذ انا احب الركوب الدراجة اسوق الدراجة علي سرعة 50 او 60 احياننن 70
@humza33347 2 жыл бұрын
كويس انك اشتريت دباب 😂😂
@THEQUEEN-bc7hh 3 жыл бұрын
طيب ممكن تفيدنا في موضوع العجلة بالنسبة للبنات ؟ وهل فعلا فيه عجل تصميمه يناسب البنات ولا هي دعاية للبيع؟
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
اولا اسف للتأخير في الرد ثانيا فعلا في دراجات للبنات وترينكس كانت نازل نوع فيها الفكرة ان كادر العجلة بيكون مثني من الامام ليناسب البنات أكثر
@yamenalzamrek656 2 жыл бұрын
اخي بعد اذنك انا معي فونكس ٢٩١٠ هل ممكن تستحمل وزن ١٠٠ كيلو و ممكن تساعدني اني احرق سعرات مثلا مثل الجيم الحديد ؟
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
ان شاء الله لحد ١٠٠كيلو تمام بعد كده بنحتاج نسأل المكان اللي بتشتري منه عن نوع الدراجة وهل تستحمل ولا لأ عشان تكون تحت مسؤوليته🌷
@sleimenkkadouj1219 4 жыл бұрын
سلام عليكم بسيكلات بتروح لدهون بلارداف
@C.Aly.Bahgat 6 жыл бұрын
تم تفعيل زر الجرس
@mahmoudhanafi943 Жыл бұрын
هل يغنى الأوربتراك عن الدراجه خصوصا وأنا رجل مسن،،وشكرا،،،،
@dr.ahmednajipkishck Жыл бұрын
جميل الأبتراك طبعا ومفيد
@user-bu9gr7nb2w 2 жыл бұрын
الدراجه الهوائيه علاج للجسم بالكامل
@islamshetewy8886 5 жыл бұрын
طب دراجه ترينكس حلوة ولا في احسن منها
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
حلوة .. وبالنسبة للأحسن فده هيتوقف على الموديل والنوع وعلى فلوسك🌹
@hdaddhadad4758 3 ай бұрын
انا سمين ممكن اصير رقيق ب دراجة هوائية؟
@user-zn5iu1no9m 3 жыл бұрын
حبيبي حنيني دراجتي بخرج يوميا أكثر من ٣ساعات تغيير موود ونفسية ولياقة
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
بالتوفيق ابو طلال
@vatto_4892 3 жыл бұрын
كابتن انا رجال امشى كل يوم تقريبا ساعه وقررت احول دراجه وشريت دراجه الهنديه العاديه وصرت امشى فيها بس المشكله سببت لي الم بالموخره هل هو طبيعي يروح ولا لا.
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
هيروح متقلقش بس الافضل تشوف كرسي مقاسك بالضبط وتغيره وهتلاقي فيديو عالقناة لاختيار الكرسي
@husenadde9041 2 жыл бұрын
اسالون انا صراحه متعه ليس بعدها متهعه انا امشي كل ليله 40كيلو اول كنت امشي 5كيلو اتعب وبعد شويه كذا مشيت 14 الين امشي رحله كامله
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
بالتوفيق دائما يارب وحافظ دائما على انجازك ده🌷
@User_2023- 2 жыл бұрын
مشكلتها في ابحاث بتقول بتعمل عجز جنسي لانها بتاثر على الخصيتين مع مرور الوقت وبتاثر عليهم
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
غير دقيقة وكثير مارس لفترات كبيرة ومنهم من لازال مستمر حتى الآن ولم يحدث له عجز او خلافه
@YamrSuper 4 жыл бұрын
عايزه أشتري عَجلة مناسبة لمشوار قريب هل ينفع ؟ ممكن أعرف انواع تناسب السيدات واسعارها لو أمكن وكمان أماكن الشراء وياتري ازاي اتلافي التعليقات السلبية من الناس اللي حواليا
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
ممكن طبعا شارع رشدي بعابدين والماركة ترينكسمعقولة وفي دراجة معروفة حريمي الكادر بتاعها مايل هيا عجلة حريمي مفيش غيرها
@Aloosh74 2 жыл бұрын
ما هي أسباب تخدر أصابع القدمين عند استخدام الدراجة الهوائية
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
مقاس الدراجة
@UP91191 Жыл бұрын
بسبب المقعد الغير مريح الذي يضغط على عضلة PC تحت الخصيه مسببه خدر والم في الجزء السفلي ومع الوقت ضعف انتصاب غير المقعد او البس شورت مخصص للدراجة يخفف من الضغط على هذه المنطقة
@ashrafhussin336 4 жыл бұрын
سلام عليكم اخي الكريم انا بستعمل دراجه رود بايك سيكل كروس للأسف جالي انزلاق غضروفي بعض الخشونه في الفقرات القطنيه بس انزلاق بسيط قد يكون من حمل أثقال بالخطأ او اسباب أخري ولا ادري من الدراجه ام لا؟ هل الاستمرار مفيد لعلاج الخشونه والانزلاق وهل الوضع منحنيا أفضل ام الجلوس قاءما أثناء الركوب الرجاء افادتي للأهميه وشكرا ليك وتحياتي ليك وبالتوفيق
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
الف سلامة عليك ... لابد من مراجعة الطبيب وهو الحكم في مثل هذه الامور ثم لو نصحك بها راجع مقاسات الدراجة ... تمنياتي بالشفاء العاجل🌷
@kinghamza2262 3 жыл бұрын
ماهي المسافة اللتي يجب قطعها في مدة ساعة لفقدان والوزن أرجو الرد وشكرااا
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
دي بيتحكم فيها أمور وعوامل كثير لكن لازم لأهم التدرج في المسافات مينفعش تطلع ساعة مرة واحده ولا مسافة كبيرة برضه مرة واحد ممكن تبدا بربع ساعة مثلا ٥كيلو وتتدرج . بالتوفيق🤲🌹🚴
@kinghamza2262 3 жыл бұрын
يعني ربع ساعة تقطع فيها مسافة 5 كيلو متر
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
لا أنا أقصد حسب مجهودك وقدرتك ولازم تتدرج
@Evel2000 4 жыл бұрын
هل هي تنحف الفخوذ والساقين؟
@user-qk2lc7oj2u 4 жыл бұрын
اكيد
@mayadaelnehrawy3044 4 жыл бұрын
عاوزة اشتري دراجة اروح بيها الجامعة يا كابتن لاني عندي مشاكل في القولون والمعدة طولي ١٦٠ سم ومش عارفة اجيب اي دراجة ؟؟ وهتكلفني كام؟؟
@user-od7th2ym6l 4 жыл бұрын
السرعات ماركة TRINX مقاس 24 ودي مقاسها مناسب جدا لحضرتك ب 3100 عند ابو الجوخ عشان انا لسه جايب عجلة جديده اما لو عايزة حضرتك دراجه عادية اسمها BMX بردو مقاس 24 ب 1900
@user-od7th2ym6l 4 жыл бұрын
لكن احسن ماركة دراجات تلاته TRINX, KYSTO, RADIO BIKE اما انظف ماركه ما بين التلاته TRINX
@mayadaelnehrawy3044 4 жыл бұрын
@@user-od7th2ym6l تمام متشكرة جداا لرد حضرتك . وشكرا علي محتوي حضرتك المفيد
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
@@mayadaelnehrawy3044 الترينكس ومقاسك هيكون 48 الى 50 والأفضل لو في فلوس جيبي فورمات لكن بقية الماركات التانية وحشة شارع رشدي - توكيل ترينكس أو ابو الجوخ أو اي حد في الشارع المهم المقاس والماركة وقارني بين الأسعار ترينكس منزلة ماركة جديدة بس مش عارف سعرها هيا رود وبورات
@mayadaelnehrawy3044 4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck يعني ايه فورمات
@farfotii 3 жыл бұрын
لا اكيد معندهمش حق
@nournour5086 5 жыл бұрын
هل مريض الديسك ممكن يركب الدراجة؟شكرا
@drahmednajipkishck 5 жыл бұрын
لابد من استشارة الطبيب المتخصص في هذا الأمر
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
يراجع الدكتور المختص أفضل وهو يحدد له المناسب في ذلك
@drv.k5 3 жыл бұрын
ارجو رد هل دراجه هوائيه تنقص الوزن
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
تنقص الوزن
@mohamedsabry-gf8uq 2 жыл бұрын
لو سمحت يا كابتن أحمد انا وزني ١٠٥ ك وطولي ١٧٧ وسني ٤٥ سنه وعايز اشتري دراجه مونت ترشح ليا نوع ايه والمقاس المناسب برجاء الرد ملحوظه انا عندي دهون ثلاثية عاليه في الدم وارتجاع مرىء
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
أهلا بيك في انواع كثير بس الميزانية هتحكمك
@mohamedsabry-gf8uq 2 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck الميرانيه من ٣٠٠٠ الي ٤٠٠٠
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
Totem اعتقد هتكون 18مناسبة كادر
@mohamedsabry-gf8uq 2 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا جزيلا لحضرتك بس برجاء توضيح موديل العجله ايه من totem
@mohamedsabry-gf8uq 2 жыл бұрын
ولا totem ملهاش انواع معلش سامحني معنديش خبره في الدراجات وفي ناس نصحت ب A5 جلاكسي شكرا مقدما علي سعة صدرك وبرجاء الرد
@user-ck5fv6vu1h 2 жыл бұрын
خلال أربع سنوات سويت 4 عمليات بواسير هل دراجة هوائية تنهي على بواسير وهل تساعد على الهضم؟ شكرا أخي
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
تساعد على الهضم
@prosle3 4 жыл бұрын
بالنسبة للتنميل والخدر اللي يكون تحت هل له حل ؟
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
الفيديو القادم باذن الله
@prosle3 4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck بانتظارك يا كابتن أحمد
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
راجع فيديو الدراجة نزل
@user-he3ty6qn4i 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي سكر مرتفع دعواتك وايه الرياضه اللي تنفع مع المرض
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
اولا شفاك الله والف سلامة عليك ثانيا الظراجات مناسبة معاك مفيش مشكلة وابشرك ان في فريق كامل بالمدربين بالاعبين كلهم مرضى سكر كانوا بيشاركوا في التورديفرانس بفرنسا اقوى سباق عالمي .... توكل على الله بس بحذر وبالتدريج والف سلامة عليك
@user-he3ty6qn4i 3 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck جزاك الله خيرا يا ابني هي درجة اللي بتكون في الجم
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
مفيش مشكلة وتابع مع الدكتور ايضا
@unbreakable5001 4 жыл бұрын
انا مش معاك خاااالص ان تكلفة الدراجة بس في تمنها لاني بحتاج صيانة دورية للدراجة تقريبا كل مشوارين تلاتة دفعت فيها اكتر من تمنها من يوم ما اشتريتها
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
ليه كده انت بتخرج تكسرها ولا بتعمل ايه بالضبط وايه نوع الصيانة
@user-ki8il9sm5j 4 жыл бұрын
تتعلم تصينها بنفسك
@unbreakable5001 4 жыл бұрын
@@user-ki8il9sm5j اسيب الهندسة واشتغل عجلاتي يعني هههه
@soufianehamzaoui2840 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الام في اسفل الظهر . و الطبيب خصص لي انزلاق غدروفي . هل تنصحوني بركوب الدراجة الهوائية
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
يفيدك الدمتور المختص أفضل منا بالتأكيد فالرجاء مراجعته اولا من باب سؤال اهل الذكر وشكرا ليك ونتمنى لك الشفاء العاجل وألف سلامة عليك
@user-ng8od7ip7s 4 жыл бұрын
عندي ولدين يركبون الدراجة للمدرسة لمسافات طويلة كل يوم ذهاب واياب هل الأمر عادي لأني مقهورة جدا اريدهم يروحو بالباص؟ من فضلك جاوبني😢😢
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
ممتاز جدا طبعا لكن الأهم سلامة وأمان الطريق من السيارات وخلافة .. عدا ذلك لا مشاكل أبدا
@rabtiahmed1154 4 жыл бұрын
الدراجة الهوائية عجيبة.خليهم
@user-lf7zr6bk4k 2 жыл бұрын
ما اقدر اعيش سويعات بعيد عن دراجتي. انا ادمنت على دراجتي
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
هنيئا لك الإدمان
@GG-ef5ys 5 жыл бұрын
هل الدراجة الثابته نفس الفوائد أرجو الرد وشكرا
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
اهلا بيك .. طبعا هتعطيك فوائد كثيرة ولكن يتخللها الملل وعدم التشويق فقط
@GG-ef5ys 5 жыл бұрын
إنطلاقة بالدراجة شكرا على سرعة الرد وبالتوفيق وأنا قاعد أمشي على العجلة واتفرج على فيدوهاتك المفيدة أخوك من السعوديه
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
تشرفنا بيك اخي الغالي وبالتوفيق باذن الله
@user-ib7rm6bv8p 4 жыл бұрын
انا وزني ١٠٤ ويش المقاس يناسبني وهل دراجه تعطني نتيجه 😔
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
اكيد بس حدد الطول
@mohammedalmahdi1115 4 жыл бұрын
وزني ١٢٠ كم وطولي ١٧١ سم ايه الدراجه المناسبه
@AmineAmine-jw6xi 4 жыл бұрын
@@mohammedalmahdi1115 27.5 انش
@AmineAmine-jw6xi 4 жыл бұрын
@@mohammedalmahdi1115 تفيدك في حرق السعرات وتناسبك كرياظة احسن من الجري لسلامت ركبك
@ahmedelbassiony111 3 жыл бұрын
معلش انا بتكلم علي اللي بيتكبروا دا في سباقات كبيره جدا للبيركبوا دراجات 💪💪💪💪
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
في سباقات فعلا مسافات من ٨٠الى ١٢٠ك في اليوم لمدة ٢١ وده في التور دي فرانس طواف فرنسا
@nawfal814 5 жыл бұрын
انا عمري ١٥ سنة وقطعت 80 كيلومتر في يوم واحد
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
ممتاز
@nawfal814 5 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
@@nawfal814 الشكر ليك وفخور بتواصلكم
@C.Aly.Bahgat 6 жыл бұрын
عندي تعليق مهم آآآآآآآآه برنامج انطلاقا وبعدين دهووون انت علي الهواء أقبل النقد والمره اللي جايه أحسن بأذن الله
@dr.ahmednajipkishck 6 жыл бұрын
Kadg Androw أتمنى بس توضيح النصيحة لاني مفهمتش المقصود من الكلام وان شاء الله مفيش مشكلة في تقبل النصيحة ابدا
@C.Aly.Bahgat 6 жыл бұрын
المصتلحات اللغويه
@C.Aly.Bahgat 6 жыл бұрын
انا متابع لحضرتك واتمني لك كل نجاح انت حققت اللي كنت عاوز اعمله ولكن لضيق وقتي
@dr.ahmednajipkishck 6 жыл бұрын
Kadg Androw دا شرف ليا طبعا وإن شاء الله أحاول قدر الإمكان تلافي الأخطاء مع اعتبار اني بقدم المعلومة بعامية شديدة مراعاة للتسهيل والتبسيط وأشكرك على متابعتك ونصيحتك واهتمامك ❤
@C.Aly.Bahgat 6 жыл бұрын
حياك الله طبت وطاب عملك وجزال الله عنا كل الخير
@imadchergui7320 3 жыл бұрын
هل هي مفيدة لآلام الركبة
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
راجع الطبيب الأول
@imadchergui7320 3 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا
@user-bq1bp4tg3c 5 жыл бұрын
لا لا لا لا
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
معترض على ايه بس
@user-jl4yf5zn3j 5 жыл бұрын
السلام عليكم انا فتاة طولي ١٧٠ ووزني ٥٠ يعني نحيفة جدا لكن مؤخرا بدأت استعمل الدراجة هوائية للذهاب الى العمل و عندي ساعة ذهابا في صباحا و ساعة إيابآ ... لكن معضم أصدقاء نصحوني بعدم استعملها لانها تساعد في انقاص الوزن وانا يجب زيادة قليلا او احتفاظ بالوزن ... فهل يجب استعمالها او لا... وشكرا 🙂
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
أهلا بيكي ... بدون اي مقدمات ولا تبريرات لا تنقطعي عن ركوب الدراجة نهائيا
@user-jl4yf5zn3j 5 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا لك كثيرا ... بارك الله فيك
@user-ef6lo9sp2g 4 жыл бұрын
@@user-jl4yf5zn3j نعم استمري في ركوب الدراجة وبخصوص موضوعكي عن النحافة فيمكنك متابعة قناة في اليوتيوب اسمها ، فكر تاني ، لصاحبها الدكتور المصري كريم على فعنده شرح ممتاز لعلاج النحافة وفي غاية الروعة بدون امراض
@azzeddinefadil849 4 жыл бұрын
هل ركوب الدراجة الهواءية يسبب العجز الجنسي
@dr.ahmednajipkishck 4 жыл бұрын
لا
@Mof-jc9nv 4 жыл бұрын
azzeddine fadil لا طبعا انا مجرب الداجة اكثر من سنة والحمدلله 👍🏻
@user-yp9gt3rv8s 4 жыл бұрын
اختصر
@youssefaittaleb6863 3 жыл бұрын
كابتن أريد رقم هاتفك انا أحلم أن أصبح بطل في سباق الدرجات
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
ان شاء الله تبقى بطل ♥️
@youssefaittaleb6863 3 жыл бұрын
كيف دلك أعطيني أنستاكرام بتاعك أو شيء لنتواصل جيدا في هدا الموضوغ
@dr.ahmednajipkishck 3 жыл бұрын
واتس فقط 01002515929
@khalidotb1896 5 жыл бұрын
قانتك جميله ماشاء الله بس لو تحذف الموسيقى هيكون افضل
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
اشكرك يا خالد
@khalidotb1896 5 жыл бұрын
إنطلاقة بالدراجة العفو
@user-zn4yt9jw3t 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يا كبتن وزني ٩٥ طولي ١٧٣ عمري ٣٢ ينفع اركب الدراجة
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
وايه المانع ؟ هتساعدك كثير طبعا
@user-zn4yt9jw3t 5 жыл бұрын
طيب يريت نوع الدراجة الي تناسب وزني هي ايه؟؟؟؟؟؟
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
انت منين ؟
@user-zn4yt9jw3t 5 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck هههههه من حلب والله بس مقيم في لبنان
@dr.ahmednajipkishck 5 жыл бұрын
السؤال لأن لو في مصر مثلا كنت حددت النوع كمان على حسب الميزانية اما عندكم فليس عنظي علم بالموديلات ولكن اعتقد سيناسبك الجبلي لو رياضة وتنقل ولياقة وتخسيس وخلافه
@aboobaajfnd7504 2 жыл бұрын
هري
@dr.ahmednajipkishck 2 жыл бұрын
ننتظر منك فيديوهات أكثر قيمة
Cyclo in Morocco الدراجة الهوائية في المغرب
Рет қаралды 12 М.
Morocco Cycling Addict
Рет қаралды 6 М.