فيديو مفيد لتمارين تيبس معصم اليد 🙌🏽 Important EXs for wrist stiffness

فيديو يوضح بعض التمارين الأساسيه التي قد تساعد في تحسن حالات تيبسات و اصابات اليد و الرسغ المختلفه.
و ينصح بآدائها تحت اشراف المختصين من خريجي كليات العلاج الطبيعي فقط لا غير.
---------------------------
يمكن آداء هذه التمارين مرتين لثلاثة في اليوم مع المتابعه مع اخصائي او استشاري العلاج الطبيعي الخاص بك.
نتمني لكم علاجا آمنا
مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل الحركي و العلاج المائي
٨ شارع عبدالعظيم راشد - الدور الأرضي - متفرع من شارع نوال - الدقي
موبايل
‭0112 1884477‬
بوست التعريف بالمركز - فيس بوك-
310155479743...
صفحتنا علي الفيس بوك
/ elagiii
---------------------------
This Video shows some Essential EXs any one suffers from various hand conditions can do home with following a tailored program specialized for him by the professional with many other upgrading EXs and techniques.
Any EXs can be done twice a day with 10 times repetitions.
Don’t forget to ask ur Physio if those EXs are appropriate for u or not 👍🏽
ELAGI PT, Rehab, Chiropractic, Hydrotherapy Center, is a cozy and professional place Located in the heart of Cairo Dokki - Aguza Avenue close to Zamalek.
Welcome to the right place to serve 👌🏾
Any further information, please contact us:
Facebook messenger 🙏🏼
/ elagiii
Facebook Introduction Post:
310155479743...
Email:
[e-mail]
Mob. ‭[phone]‬
8 Abdel- Azeem Rashed street-Ground floor- from Nawal street - Dokki
Enjoy
#علاج_طبيعي
#علاج_يدوي
#كايروبراكتيك
#اصابات_اليد
#تيبس_مفاصل
#تأهيل_حركي
#physiotherapy
#chiropractic
#physical_therapy
#rehabilitation
#hand_stifness

[@NadiaBader-h9l]

تبارك الرحمن عليكم دكتو

[@user-dh9ji9tn3t]

الف شكر

[@hassanramssis8066]

الفيديو يجب أن يطبق على مريض حتى نتمكن متابعة التمرين بأحساس المريض

[@TarekAbdelhafez]

معاك بس قناتنا كلها تقريبا المرضي و المصابين هم ابطالها بالفعل بما فيهم هذا الفيديو !!

[@C-O-R-W]

اللهم اشفي لي يدي

[@sawsank3067]

السلام عليكم ممكن سؤال هل الشخص اللي في الفيديو عنده تيبس في المعصم لان بصراحه مؤلم جدا هذا التمرين لشخص لديه تيبس واني اشوف حركه ايده طبيعيه ما يتألم ام شخص طبيعي لغرض معرفه التمارين مع جزيل الشكر

[@sjaadalabade2476]

سلام وعليكم دكتور ربي يوفقك ان ءالله انه من لعراق عندي اصابه في عضله ضامه اتمنه تعمل فديو كيف تأهيل العضله ربي يوفقك ان اشاءالله

[@TarekAbdelhafez]

اهلًا بك اخي الكريم ارجو مشاهدة هذه السلسه علي القناه تتحدث عن العضله الضامه و انصحك بقرائة التعليقات و الاسئله المختلفه و الردود عليها تحت كل فيديو سوف تجد الكثير من الاجابات عن تساؤلاتك و وعد سوف ننزل فيديو اخر عن العضله الضامه في القريب ان شاء الله 🙏🏼 kzbin.info/www/bejne/fZrSaKV5q9WZg6M kzbin.info/www/bejne/aZTam2mqjtyDodU kzbin.info/www/bejne/ZmGvg4ibg9-LkKc

[@sjaadalabade2476]

ربي يوفقك

[@TarekAbdelhafez]

🙏🏼🙏🏼

[@lindakasim6632]

الف شكر يادكتور لو سمحت لو في تمارين لمفصل المعصم اكون شاكرة لحضرتك

[@TarekAbdelhafez]

دي تمارين لمفصل الرسغ او المعصم 👍🏽 لكن زي ما دايما بنوضح ان كل حاله و لها ظروفها و درجة إعاقتها و بالتالي مفيش برنامج و لا تمرين اسطمبه و كل حاله و لها برنامجها العلاجي الذي يحتوي علي تمارين علاجيه و وسائل اخري كثيره اذا لم نتحسن علي هذه التمارين يبقي انصحك بزيارة المختص. نتمني لكم علاجا آمنا ارجو ذكر جنسية بلدك بالتوفيق

[@lindakasim6632]

@@TarekAbdelhafez عاجزة عن الشكر . انا مصرية مقيمة في جنوب افريقيا. جزاك الله خيرا

[@TarekAbdelhafez]

linda kasim اهلًا بحضرتك في اي وقت

[@user-sr3hn9tg3l]

@@TarekAbdelhafez العنوان لو سمحت

[@user-xd8tk9wk6l]

ممكن تعمل فيديو لتمرين اليد من الكتف الى الكف

[@TarekAbdelhafez]

محمود ابن ديالى لحالة ايه ؟!

[@heandshe9659]

وحشنى يا دكتور طارق والله

[@TarekAbdelhafez]

khaled anbary يا باشا سيادتك فين بننصح الناس و مش عارفين ننصح ناسنا 😂😂

[@obidaalharbi5193]

دكتور اني عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ اصابة بسب العمل في ايدي جدا قوية بحيث ما اقد استعملهة انا م̷ـــِْن العراق كيف بقدر اتواصل معاك

[@TarekAbdelhafez]

ارجو إرسال صور الاشعات و التقارير الطبيه علي صفحة المركز وان شاء الله خير facebook.com/elagiii/

[@hassanboukhnouch2583]

أخي بدي أسئلك أنا عملت عملية على معصم لأيد إز سويت متل هيك تمارين راه أتحسن

[@TarekAbdelhafez]

نعم ان شاء الله لكنها لا تكفي دون برنامج علاجي متخصص تحت اشراف طبي مباشر

[@sabersaoud6009]

دكتور انكسرت من المعصم اليد اليسرى وارتاح العظم ولكن ارتاح فيه اعوجاج وقالي الطبيب لازمك مساج ولو مرجعش الاعوجاج الي فالمعصم اعملك عملية انصحني اعمل ايه

[@TarekAbdelhafez]

لا يوجد مساج ممكن يستعدل اعوجاج ايا كان سببه فيه شيء اسمه علاج طبيعي بيبقي برنامج علاجي خاص بيوضع بعد تشخيص و تقييم من وجهة نظر العلاج الطبيعي و الدكتور المختص ده هو اللي يقدر يفتي اذا العلاج الطبيعي بتاعه يفيدك في حالتك ام لا!!! للاسف دون تقييم سريري صعب جدا اجاوبك علي سؤالك عليك بالبحث عن مركز متخصص و هم هيعملوا اللازم و يخبروك اذا كان العلاج الطبيعي ممكن يأتي بالنتيجه المرجوه ام لا خصوصا انك بنسبه كبيره كده كده هتعمل علاج طبيعي بعد الجراحه لو عملتها فيبقي لازم تبدأ بيه الاول لانه ممكن يمنع الجراحه من اساسها و ما حاله و ليها ظروفها المهم اللي بيشتغل معاك يبقي متخصص بجد و خريج احده كليات العلاج الطبيعي فقط لا غير جنسية بلدك؟ بالتوفيق

[@kareemehab6563]

عايز اعرف التيبس بيحصل بعد مدة كسر اية لو في الريست بتحديد في عظمة الكعبرة..

[@TarekAbdelhafez]

Kareem Ehab التيبس شيء متفاوت بشده بين حاله و اخري علي حسب عدة عوامل لكنه بصفه عامه ينتج عن ثبات المفصل فتره كبيره تتعدي الاربع اسابيع او اكثر او نتيجة التصاقات من اصابات سواء داخل المفصل او خارجه او اصابات ملاصقه ليه او قريبه منه، فيه فرق بين واحد عمل تدخل جراحي و واحد معملش!! فيه فرق بين واحد عنده كسر مضاعف و واحد معندوش و هكذا !! و ده اللي بيحدد درجات التيبس و شدته و مدة التخلص منه مع جودة خدمة العلاج الطبيعي المقدمه و خبرة مقدمها !! بالتوفيق

[@mahmuodmokka8863]

@@TarekAbdelhafez ، ل

[@hosam88821]

@@TarekAbdelhafez مرحبا

[@faresdf1812]

اخي ان من الجزائر منذ سنتين تعرضت لي اصابة فيدي ولا استطيع ان اقدمها لل أعلة هل في مجال تنصحني ملذي افعل ارجو رد وبسرعة

[@TarekAbdelhafez]

لازم تجرب الترويض الطبي اخي الكريم حتي لو عدي مده كبيره نسبيا

[@user-fy5be4dl3z]

دكتور ممكن تمارين لتقطيع التصاق الأوتار أو الخطه العلاجيه جزاك الله خير لأننا من العراق ونعاني من الاتصاقات بعد العمليه اريد خطه علاجه ممكن تشرحهه جزاك الله خير لخدمة الإنسان في ميزان حسناتك اريد الخطه العلاجيه لأن عجزت كيف افتح الالتصاقات وهل إذا عملت عمليه ترجع ثاني

[@TarekAbdelhafez]

‏الالتصاقات المفصلية و الوترية تنتج عن القطع او الجرح الداخلي في المنطقة المصابة مما تسبب تكلسات و التصاقات ليفيه تعرقل عمل الوتر أو المنطقة المصابة والبرنامج العلاج بتاعها يختلف من حالة لأخرى على حسب درجة الإصابة و شدتها نحاح الجراحة و نتيجتها ومهارة مقدم الخدمة العلاجية اللي بيباشر الجلسات معاك بصفة عامة البرنامج العلاجي يجب أن يحتوي على عدة عناصر اولهم استخدام الشمع الساخن بوضع اربطة رباط ضاغط ثم لفهم على المفاصل المستهدفه لمدة 10 دقائق ثم استخدام جهاز موجات فوق صوتيه ثم عمل مساج على المنطقة المصابة من أوتار و عضلات و مفاصل من الاصابع حتي الذراع لمدة عشرين دقيقة ثم عمل بعض الحركات التلينيه للمفاصل والعُقَّل المختلفة مع اليد و الرسغ و حتي الذراع و عمل الكثير من الاطالات للاوتار بس بالقدر اللي لا يتسبب في تمزق الاوتار من جديد علشان كده بقول محتاجه حد متمرس و يد خارجيه بالاضافة الي اطالات لعضلات الرسغ و اليد للتعامل مع هذه النقاط ثم تنهي الجلسه بتمارين كثيره لفتح المدي الحركي و كسب مزيد من الدرجات المفقوده و مع الوقت تتحسن ان شاء الله

[@user-fy5be4dl3z]

@@TarekAbdelhafez شكراا جزيلا لك جزاك الله خير الجزاء

[@amalalhady1]

السلام عليكم يا دكتور انا يدي اصيبت بشرخ في العظم واستمرت مجبرة شهر و 10 ايام ايش الحل اني افك التيبس بدون ما اسوي كذا؟ اتمنى الرد

[@TarekAbdelhafez]

اعتذر عن عدم الرد 🙏🏽 اشعارات اليوتيب للرسائل مش دائما بتيجي نرجوا مشاركتنا تجربتك لفائدة الاخرين

[@amalalhady1]

@@TarekAbdelhafez الحمدلله بس كنت احركها يمين و يسار على شوي شوي وفكت

[@moroccan8801]

​@@amalalhady1ماهي المدة التي استغرقها فك اليد من التيبس وشكرا

[@critical_1k]

التمارين ومادارك مالتمارين ٩ سنوات اعاني من ألم كتفي جميع العلاجات الطبيعيه استخدمتهم ومع الكرتزون وحاولت اسوي تمارين بالجيم وبرضو احس بألم المهم بعد ماصرت اشيل جنطة بنتي اوديها المدرسه بعد شهرين اختفى الألم؟؟؟؟ نهائيا

[@critical_1k]

لي أنو كانة الشنطة ثقيله وبتشد اوتار الكتف وانا حاملها بشكل واحد ممكن تمرين واحد يخلصك من كل شيء

[@user-fl8kv2zo3h]

دكتور ماهي الاجهزه المطلوبه مع للتمرين ام فقط تمرين لاني اعاني من نفس الحاله وتعرف في العراق لايوجد علاج طبيعي جيد اترجاك ماهي الأدوات الي احتاج استخدامها مع التمارين حتى أخبر المعالج بها ساعدني الله يساعدك

[@TarekAbdelhafez]

البرنامج العلاجي المطلوب استخدام شمع علاجي مع مساج لكل العضلات المحيطه مع طرق علاج يدويه خاصه علي حسب الحاله مع اطالات علاجيه و آخر حاجه التمارين العلاجيه و مع الوقت ان شاء الله تتحسن

[@user-fl8kv2zo3h]

@@TarekAbdelhafez دكتور ولو ازعجتك ماقصدك بالاطاله العلاجيه وإذا كان علاج مااسمهه جزاك الله خير الجزاء

[@TarekAbdelhafez]

@@user-fl8kv2zo3h وسائل العلاج الطبيعي عديده و لا يسع ذكرها هنا كل المطلوب تبحث عن دكتور علاج طبيعي يكون علي درايه بوسائل العلاج اليدوي و هو هيقدر يساعدك و يفهمك المطلوب، يفضل اللي متخرج من كلية تتعدي سنوات دارستها ٤-٥ سنوات و سنه تدريبيه (امتياز ) بالتوفيق

[@MohamedOsama-zz7wx]

انا حصل عندى ذلك بعد قطع الاوتار مجال حركة الرسغ للخلف بقى محدود وبحس بشد

[@TarekAbdelhafez]

ده تيبس علي مستوي المفصل من الداخل مع العضلات و الاربطه و الاغشيه المحيطه و يحتاج لعمل جلسات علاج طبيعي لعلاجه جنسية بلدك ؟

[@MohamedOsama-zz7wx]

@@TarekAbdelhafez انا من مصر يعنى فى امل ان الحركة ترجع زى الاول

[@_reaction647]

@@TarekAbdelhafez السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا وقعت على أيدي اليمين على منطقة الرسغ وتحديدا أسفل أصبع الابهام وحاليا لا ترجع للخلف بشكل كامل

[@TarekAbdelhafez]

@@_reaction647 زيارة مركز علاج طبيعي يستطيع مساعدتك لان احيانا الكدمات المباشره قد تسبب تيبس بالمفاصل او الاوتار و محتاجه علاج طبيعي و ترجع طبيعيه من تاني ان شاء الله

[@MohamedOsman-tv9um]

من فضلك عاوز اتعلم كورسات

[@TarekAbdelhafez]

اهلا بحضرتك دكتور العلاج الطبيعي بياخد ٥ سنوات دراسيه + سنة امتياز علشان يبقي عنده المعرفه و التطبيق الكافي لمزاولة المهنه علشان كده تصريح مزاولة المهنه من وزارة الصحه مربوط بالحصول علي بكالوريوس العلاج الطبيعي + تقضية سنة الامتياز... بالتوفيق

[@user-oo5we5ie4v]

اريد ايدي اطيب ربيي

[@rusu3421]

السلام عليكم انا عندي يبس في الاصابع و المفصل بعد ما نزعت الجبس ارجو منك الرد وشكرا🤗🤗🤗

[@TarekAbdelhafez]

ما المطلوب

[@rusu3421]

فيديوا تمارين خاص للاصابع اليابس بعد الجبس من فضلك وشكرا☺☺

[@sawsank3067]

kzbin.info/www/bejne/o5Cwm6War8qph80

[@sawsank3067]

هذا رابط فيديو كيف تقلل تيبس الأصابع

[@ameerkhaled6329]

السلام عليكم عندي تحدد بمفصل الكاحل بالقدم كان عندي كسر وحطولي صفيحه وصار سنه ونص وانا عندي تحدد بالمفصل اكدر امشي عادي بس مشي مو طبيعي يسموه اكزل او اعرج شنو العلاج والله تعبت

[@TarekAbdelhafez]

لا يوجد شيء يعالج مثل هذه الحالات غير العلاج الطبيعي انصحك بالبحث فورا عن مركز متخصص و دكتور ذو حرفه يدويه جيده يستطيع مساعدتك بشكل صحيح و وصف برنامج علاجي مناسب لحالتك بنائا علي تقييم او كشف سريري جيد و رؤية الاشعات اذا أردت التخلص من العرج و الرجوع لحياتك الطبيعيه قدر الإمكان جنسية بلدك بالتوفيق

[@ameerkhaled6329]

انا بالعراق بغداد ودخلت علاج طبيعي واكثر من مركز واكثر من معالج بس ماكو فايده ولذالك تركت العلاج الطبيعي مع العلم يا دكتور اني يوميا امشي واصعد درج وانزل ومدا اشوف اي تحسن شنو تنصحني اسوي واكو تمارين تفيدني او دوه يفيدني اي شي يخليني امشي طبيعي وشكرا جزيلا على ردك

[@TarekAbdelhafez]

Ameer Khaled انصحك بزيارة مصر لان كماوضحت لك مش اي حد يحمل لقب علاج طبيعي يستطيع التعامل مع مثل هذه الحالات و بالتالي مش معني انك زورت اختصاصيين كتير في العراق انه العلاج الطبيعي مجبش نتيجه !! خصوصا ان مستوي العلاج الطبيعي في العراق الشقيق للاسف متواضع بشده و بالتالي لن تستطيع المقياس عليه !! كما وضحت لك لا يوجد شيء يعالج مثل هذه الحالات غير العلاج الطبيعي فإذا عملته صح جدا و مجبش نتيجه يبقي لا يوجد حل غيره حتي لو تدخل جراحي من تاني برضه هيحتاج علاج طبيعي بعده لمدة لن تقل عن ٣ شهور لذلك نصحتك بزيارة مصر ممكن تلاقي الحل عندنا !! بالتوفيق مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل ٨ شارع عبدالعظيم راشد - الدور الأرضي -متفرع من شارع نوال - الدقي موبايل ‭[phone]‬ facebook.com/310155479743792/posts/315791229180217?s=518880560&v=i&sfns=mo

[@ameerkhaled6329]

B Healthy بي هيلثي شكرا يا دكتور ادري بيك انته متمكن من العلاج الطبيعي لاني شفت كل فديوهاتك بس للاسف لا استطيع القدوم الى مصر بسبب عملي واخر سوال اعتذر تعبتك اكو تمارين تنصحني اسويها ممكن تفيدني وهل اذا تركت العلاج واستمريت امشي واصعد وانزل وحركه على مدار اليوم ممكن ترجع طبيعي ويه الوقت لو لا وشكرا.

[@TarekAbdelhafez]

اولا اشكرك لثقتك في سؤالنا و متابعة القناه و ربنا يعينك اخي دون علاج حقيقي صعب تصل للشكل الطبيعي بالنسبه للتمارين عليك بتجربة كل تمارين الكاحل و القدم و اليوتيوب مليء بمثل هذه التمارين استخدام القدم بشكل دائم في الصعود و النزول هو اضعف الإيمان الا لو هيعرض المفصل للخشونة و ساعتها هذا امر اخر لان خشونة مفصل الكاحل في حد ذاتها تحد من الحركه الطبيعيه و يصاحبها آلام (أسئل طبيبك في هذا) نتمني لكم علاجا امنا بالتوفيق

[@amonafalosa2781]

تعرضت لكسر على مستوى المرفق وتم نزع عظمة الكعبرة منذ 6 اشهر ونصف ومازلت اعاني من تيبس في المرفق هل من نصائح وتمارين يمكن ممارستها في المنزل وشكرا

[@TarekAbdelhafez]

تحتاجي لبرنامج علاج طبيعي و تأهيل طبي مكثف لا تقل اهميه عن الجراحه نفسها اذا عايزه ترجعي تمارسي حياتك الطبيعيه من جديد لو من سكان القاهره يبقي تشرفينا بالمركز و احنا نعمل اللازم مع احضار الاشعات و لو مش من سكان القاهره يبقي البحث فورا عن د ع ط متخصص يقوم بعمل اللازم اما التهاون في مثل هذا الامر و الاعتماد علي اي تمارين منزليه مهما كانت صحيحه مش هيوصلك لشيء و مش طبيعي ان التيبس يروح مع نفسه الا لو كان تيبس بسيط صفحة المركز facebook.com/elagiii/ ملحوظه هامه :- المفروض الجراح او طبيب العظام كان ارشدك للكلام ده و اذا لم يرشدك فقد ارشدتك !! بالتوفيق

[@amonafalosa2781]

شكرا

[@billalkhouani5638]

جرب على واحد مشلول بحق حتى نرى النتيجة

[@TarekAbdelhafez]

دي مش حالة شلل دي حالة تيبس بعد كسر حالات الشلل هنزل منها فيديوهات قريبه قبل و بعد حاضر😉

[@abdelazizelmoujdi2836]

Salam ana ba3mil tarwid lakn honak alam wa ntifa5 lama arja3 mnzil

[@TarekAbdelhafez]

El alam w eltawarom tabe3y fe Elfatra el2ola 3alayk belsabr w elmotaba3a m3 almo3aleg

[@user-wy9xv9sd9u]

السلام عليكم بعد عملية شرائح ومسامير حصل تيبس في الرقبه لعدم تني الرقبه لفتره وتم عمل علااااج طبيعي لمدة خمس شهور وتم عمل عملية منظار والان لسه الرقبه مبتنتنيش

[@TarekAbdelhafez]

عبد الله السلايمه اسف جدا للتأخر بالرد🙏🏽 اعتقد ده موضوع يحتاج تشريفنا بالمركز مع اي اشعات و تقارير طبيه سابقه مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل و العلاج المائي بالدقي ‏facebook.com/elagiii/ موبايل [phone]

[@mohammedtaharouzani3069]

كيف حالك حاليا

[@user-cn7bn8od6x]

السلام عليكم عاوزه اتوصل مع حضرتك التواصل هيبقي ازاي

[@TarekAbdelhafez]

‎مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التاهيل الطبي و العلاج المائي ‎٨ عبدالعظيم راشد متفرع من شارع نوال العجوزه maps.app.goo.gl/22hWqTSY2nwabENUA?g_st=ic ‎للتواصل [phone] او علي الانستجرام باسم elagi.blog

[@abeermohammed630]

ممكن اعرف مكانكو فين وتكلفة الجلسة

[@TarekAbdelhafez]

اهلا بحضرتك ٨ عبدالعظيم باشا راشد الدور الارضي متفرع من شارع نوال العجوزه صفحتنا علي الفيس facebook.com/elagiii/ موبايل [phone]

[@user-mb1qm3zv2t]

مكانك فين

[@TarekAbdelhafez]

مركز علاجي للعلاج الطبيعي والتاهيل والعلاج المائي 0112 188 4477 goo.gl/maps/UK2buzUWcaWCSetW7 ٨ عبدالعظيم راشد متفرع من شارع نوال العجوزه

[@user-cr3pr8kh5x]

فين العنوان لهذا المركز للعلاج الطبيعي ورقم التلفون

[@TarekAbdelhafez]

د. طارق عبدالحافظ مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل و العلاج المائي ٨ عبدالعظيم راشد متفرع من شارع نوال العجوزه مركز علاجي للعلاج الطبيعي والتاهيل والعلاج المائي 0155 050 1352 goo.gl/maps/3w8gPWWtZ1q9pbfZ6

[@mahaabdalaziz9007]

السلام عليكم يا دكتور شخبارك أتمنى تكون بخير بس كنت بستشيرك لعل وعسى تفيدني انا امي صار لنا حادث قبل ثلاث سنين وسوو لها عمليات وركبوا لها جمجمه صناعية بدال جمجمتها كانت بالبدايه ماتقدو تتحرك لكن الان تمشي وتحرك يدها اليمين بمرونه وحركه طبيعية المشكلة في يدها اليسار تقدر تحركها من فوق فقط أما من ناحيه الأصابع ماتقدر تتحكم فيهم مجرد تحس فيهم يعني تحس إذا انضربت في أصابعها ولكن الحركه صعبه لإصابعها أما يدها مو فوق تقدر تتحكم فيها شنو التمارين الي ممكن تفيد امي إذا سويتها لها وانا في البيت ؟ وماتقصر يا دكتور يعطيك العافيه

[@TarekAbdelhafez]

الحاله تحتاج لعمل برنامج علاج طبيعي متخصص تحت اشراف طبي مباشر لمساعدتها علي استعادة الوظائف الحركيه المفقوده بشكل صحيح و ده مش هيعوضه بعض التمارين بالمنزل انصحك بزيارة مركز علاج طبيعي و تأهيل حالات اصابات المخ و الاعصاب و هم هيقدروا يساعدوك ان شاء الله

[@mahaabdalaziz9007]

@@TarekAbdelhafez مشكور يا دكتور ربي يعطيك العافيه

[@alimohammed1515]

مرحبا دكتور انا قبل 9 اشهر تعرضت لاصابه قويه في الراس في الجاني الايمن قدمي وذراعي الجانب الايسر توقفن وحاليا اعمل علاج طبيعي بس معصم اليد والقدم لا استطيع ان احركه نهائياً كم من الوقت وتعود الحركه الى طبيعتها

[@TarekAbdelhafez]

متفاوت من حاله الي اخري علي حسب الحاله و درجة الاصابه و جودة العلاج الطبيعي ! اعتقد تقدر تسأل الدكتور اللي متابع معاه هيبقي اقدر في الحكم و الاجابه لانه متابع الحاله و تطورها و عنده الاشعات و التقارير الطبيه🙏🏽

[@TarekAbdelhafez]

جنسية بلدك🙏🏽

[@alimohammed1515]

من العراق بس ساكن في الولايات المتحده

[@TarekAbdelhafez]

مرحب بيك اخي الكريم

[@alimohammed1515]

اشكرك يا ذهب

[@user-nh7gl9ih1s]

حضىرتك انا كده

[@user-mb4qd7px8w]

السلام عليكم يادكتور اتمنا ترد 😔انا قبل سنه نكسرت. من النص ايدي وعملت عمليه وهسه طابت الحمدله ولشكر بس صار عندي تيبس من المفصل مال جف ايدي وصار سنه وشهر الحد الان ومازال التيبس اعطيني الحل 🤔

[@sawsank3067]

السلام عليكم سوي علاج طبيعي بس ابدأ بعلاج بسيط ثم شويه شوية زود العلاج وبمرور ألوقت ترجع طبيعي بس عندي سؤال تكدر تقلب كف اليد ع الباطن لو فقط بشكل عمودي

[@user-mb4qd7px8w]

@@sawsank3067 وعليكم سلام شكرن علا رد خوي اكدر عادي

[@user-mb4qd7px8w]

@@sawsank3067 سؤال بلا زحمه دكتور انته 🤔فدوه خوي ولله العضيم مضوجتني حيل. وماكو واهس من ريد سوي تمارين وسوي وماكو تعبتني فدوه لقلبك سهل عليه اكدر تواصل وياك

[@sawsank3067]

عليكم السلام لا مو دكتور اني أيضا مصابه بكسر بس اني اتبع نصائح طبيبي انه العلاج اول الامر يكون بسيط حتى لا تتاذى اليد وبمرور الوقت نزيد العلاج واتحمل الألم عادي لان المفاصل والعضلات كانت مثبته وهسه بدت تتحرك طبيعي يكون الم استخدم مسكنات جل موضعيه للألم واتحمل فتره وتخلص لان لازم ترجع حركه العضلات والمفاصل حتى اليد ما تفقد وظيفتها وشوف مركز علاج فيزيائي جيد ومعروف وخليهم يتعاملون برفق مع حالتك

[@sawsank3067]

وين كنت من سنه ونص انت لازم من تفتح الجبيره تبلش علاج فيزيائي ليش تاركها كل هذي الفتره

[@hamabroken1137]

دكتور ارجوك جاوبني أنا انكسرت و عملت جبر ثم نزعته و عملت مساج اصبحت أحرك يدي عادي مثل الأول او حتى اكثر لأكن يدي مازلت فيها انتفاخ في مكان الكسر عندي الآن 4 أشهر شنو اعمل؟ ارجوكم ردو علي

[@TarekAbdelhafez]

المساج ليس علاج طبيعي و بالتالي انصحك بعمل علاج طبيعي و الدكتور هيقولك تعمل ايه ان شاء الله

[@hamabroken1137]

@@TarekAbdelhafez شو معنى علاج طبيعي كيف اعملو و اذا عملت ترجع يدي مثل الاول

[@mohamed.elfeki6950]

السلام عليكم دكتور من فضل حضرتك انا اتصبت من سنه في الخارج وعملت عمليات في ايدي كتير واخر عمليه عملتها من شهر علشان الصابع الكبير مبيتحركش فانا لسه بدا علاج طبيعي ممكن اعرف انا تمارين ايه اعملها لان هما مش بيعملوا علاج بالايد كله كهربا وكمان كف ايدي مش بعرف انزله لتحت ارجوا الرد

[@TarekAbdelhafez]

عليك بالبحث عن مركز علاج طبيعي متخصص في مثل هذه الحالات لوصف التمارين او العلاج المناسب يجب تقييم الحاله و رؤية الاشعات اولا اذا اردتم تشريفنا بالمركز لعمل التقييم اللازم مرحبا بكم في اي وقت مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل ٨ شارع عبدالعظيم راشد - الدور الأرضي -متفرع من شارع نوال - الدقي موبايل ‭[phone]‬ facebook.com/310155479743792/posts/315791229180217?s=518880560&v=i&sfns=mo

[@user-ez5br3dk2b]

بعد اذنك يا دكتور كان صباع رجلي الصغير القبل الاخير مشعور واللي جمبه جزع وجبست رجلي 21 يوم وفكيت الجبس وباخد علاج طبيعي فأنا ماشي ع العلاج الطبيعي وصوابع رجلي بحركها فوق وتحت ولسه حاسس بالم ف الصباعين ومش بلعب وباخد علاج طبيعي فأنا عايز العب كوره امتا انزل الملعب بس الالم موجود خفيف وخائف أبدا من الصفر ممكن اي اضافه منك يادكتور

[@TarekAbdelhafez]

الم موجود يعني لسه شويه متنزلش تحتاج لبرنامج علاجي تدريبي متدرج لاستعادة التوازن و مع الوقت و العلاج تتحسن ان شاء الله و ده يحدده الدكتور اللي متابعك. بالتوفيق

[@x-hard5818]

دكتور انا سقطت على يدي منطقة الرسغ و مابقت يدي تتحرك رحت للطبيب عملت اشعة قالي مافي كسر مجرد التواء و اعطاني دواء انتفاخ والام و مثبت معصم و عملتو لمدة 12 يوم و نزعتو و تحسنت يدي شويا لكن مازال بعض الالم ومرت اكتر 5 ايام وما اقدر احركها بسرعة للأمام و الوراء هل شيئ عادي ام ارجع للذكتور ؟

[@TarekAbdelhafez]

راجع استشاري علاج طبيعي و تأهيل طبي و هو هيقولك ايه الوضع و تعالجها ازاي لاستعادة المدي الحركي

[@user-hi3yz5gn5o]

انا انقطع وتر الكوع عندي والأن مر شهر ع العمليه وعندما احاول ضم يدي اشعر ان الوتر ينشد بقوه وكأنه سيقطع هل هذا طبيعي وسيزول مع العلاج الطبيعي؟

[@TarekAbdelhafez]

لازم علاج طبيعي، لان الاوتار الاربطه في الظروف دي بتبقي مشدوده علي الاخر و بيبقي فيه درجات متفاوته من التيبس علي مستوي المفصل و الانسجه المحيطه لو اللي اشتغل متخصص يبقي لا تشغل بالك اما لو مش متخصص فعادة في مثل هذه الاصابات مفيش حد بيرجع للوظائف الحركيه المفقوده مع نفسه دون علاج طبيعي مع مختص بالتوفيق

[@-mosajafar6975]

0:33 شونة الحجي😂

[@TarekAbdelhafez]

موسى ابن بغدادM 😂😂

[@mohamedsharawy3143]

ممكن رقم حضرتك او معرفه التواصل ع الفيس

[@TarekAbdelhafez]

اهلا و سهلا بحضرتك يمكنك الاتصال بالمركز مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التأهيل و العلاج المائي ٨ عبدالعظيم راشد متفرع من شارع نوال العجوزه 0112 1884477

[@user-pt4em8jt7k]

ممكن رفم تليفون

[@TarekAbdelhafez]

مركز علاجي للعلاج الطبيعي و التاهيل الطبي و العلاج المائي ٨ عبدالعظيم راشد متفرع من شارع نوال العجوزه maps.app.goo.gl/22hWqTSY2nwabENUA?g_st=ic للتواصل [phone]

[@3llawi303]

سلام عليكم دكتور. دكتور اني كنت رايح للشغل على دراجه ناريه وتعرضت لحادث وصار عندي عده كسور وجبرن الحمد لله يا دكتور انا سقطت على الصفحه او على الكتف ونكسر العضم الي بكتفي وايدي يا دكتور ما اكدر اسد اصابعي ولا اكدر اسحب ايدي يعني ما اكدر اسحب الكف ليفوك وماعندي عضله باليد خالص ممكن اعرف شسوي حضره الدكتور ❤مع كل الاحترام والتقدير لحضرتك ❤

[@TarekAbdelhafez]

اهلا اخي و حمدا لله علي سلامتك من كلامك واضح ان عندك حاله اسمها سقوط رسغ/يد و ده نتيجة ضرر بالاعصاب اللي بتغذي هذه المنطقه مصاحب لنوعية و اماكن الكسور بالكتف و العضد مع ضمور في العضلات (و ده شيء يحتاج لعلاج خاص و صعب احدده من موقعي هذا لانه محتاج تقييم سريري مع عمل بعض الاختبارات و رؤية و قرائة كل الاشعات و رسم العصب لوضع و تنفيذ البرنامج العلاجي المناسب) النوع ده من الحالات بتحتاج حاجتين لا ثالث لهم حتي ترجع لحياتك الطبيعيه بشكل كامل ١- الجراحه لانها بتعيد البناء التشريحي ٢- العلاج الطبيعي لانه بيعيد البناء الوظيفي و مفيش واحد اهم من التاني في هذه المسأله كل واحد بيكمل التاني لمصلحة المريض و بالتالي زي ما اخترت جراح متخصص ذو سمعه جيده قادر علي عمل الجراحه بشكل دقيق و نتائجه جيده ( او نحسبه كذلك ) فلازم برضه تبحث عن دكتور ع ط متخصص في مركز علاج طبيعي متخصص يقوم بعمل اللازم حتي يستطيع مساعدتك لاستعادة عمل الاعصاب اللي تضررت نتيجة الحادث او نتيجة الجراحه و مساعدتك علي استعادة المدي الحركي الكامل اللي بتعاني منه و استعادة القوه العضليه اللي تضررت ايضا حتي تستعيد كل الوظائف الحركيه المفقوده. نصيحتي لك؛ اذا لم يؤكد الجراح علي ال٥٠ ٪؜ المتبقيه من علاجك فقد اخبرتك بالفعل و كفي اضاعه للوقت!!!! و اذا كان قد اخبرك فيجب البحث عن مركز ع ط متخصص يقوم بعمل اللازم.

[@3llawi303]

@@TarekAbdelhafez بارك الله فيك يا دكتور انا لما عملت عمليه تثبيت البلاتين للقدم سألت الدكتور اختصاصه جراحه عضام ومفاصل كالي هيه ترجع ونطاني علاج كبسول لاكن صارلي 5 اشهر وايدي نفس الحاله وماعرف شسوي بعد

[@TarekAbdelhafez]

اخي الكريم، شأن العلاج الطبيعي خاص بدكاترة العلاج الطبيعي و مختصيه ( انا بتكلم علي المتخصصين بجد اللي كلياتهم تتعدي ال٥ سنوات دراسيه) ! يا صديقي بالتجربه النصائح دي غير ناجحه و لا علميا و لا عمليا و في الاخر تقوم المرضي بزيارة مراكز العلاج الطبيعي المتخصصه بعد شهور و سنوات لايجاد حل لمشاكل حركيه او تشوهات و اعاقات ملازمه ليهم طوال هذه المده فقط لان لم يتم ارشادهم بشكل سليم من الاول !! لان العلاج الطبيعي يعتبر ٥٠-٧٠٪؜ من المطلوب لرجوع الحاله للحياه الطبيعيه دون اي اعاقه او مشكله مدي الحياه !!! لان عادة الحالات دي مبترجعش لواحدها، مثلا حضرتك ذكرت علامه من العلامات الغير جيده بالنسبه لك و هي عدم وجود عضلات باليد خالص و ده لو انا فاهم صح يبقي زي ما قولتلك ده معناه ضمور و الضمور شيء معناه ان الالياف العضليه مش شغاله و حصل موت لبعض الالياف العضليه غير العصب المضروب المسؤول عن حركة الكف و الرسغ و ده لو كانت العمليه ناجحه و صحيحه بياخد بالعلاج الطبيعي مش من غيره من ٣ ال ٦ شهور و قد يصل لسنه بالعلاج الطبيعي مش من غيره !!!

[@3llawi303]

تمام يا دكتور ربي يرزقك ويطور بعمرك ويزيدك علم انا اشكرك على المعلومات الدقيقه ده مع تحياتي لشعبنا المصرب ❤❤❤❤❤

[@user-uw7tr5xk6x]

اللهم اشف لي يدي🤲🏻

[@TarekAbdelhafez]

امين

[@amalalhady1]

ها اتعافت؟

[@user-uw7tr5xk6x]

@@amalalhady1 نعم الحمدلله اشكر الله عز وجل ، عادت يدي طبيعة كما خلقها الله بفضله ورحمته واثر الدعاء والصدقة ثم الطبيب الحاذق

[@amalalhady1]

@@user-uw7tr5xk6x انا الخميس فكيتها ومفاصلي توجعني كأنها مكسورة و قاعد اشوف مكاطع كيف افكها

[@amalalhady1]

@@user-uw7tr5xk6x انا طبيبي مصري اسمه احمد تركي

[@user-fl8kv2zo3h]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور بعد عملية ربط أوتار الرسغ الان الرسغ ثابت ومايتحرك ابدا وقوي جداا كأنه صخر واحس المفصل مشدود وكأن شيء في الداخل يعيق الحركه جزاك الله خير الجزاء ماهو العلاج المناسب

[@TarekAbdelhafez]

ده اسمه تيبس شديد و تحتاج لعمل برنامج علاج طبيعي مع متخصص حتي تستطيع استعادة المدي الحركي المفقود

[@user-fl8kv2zo3h]

@@TarekAbdelhafez اخي العزيز هل العلاج الطبيعي يفتح الالتصاقات الأوتار حدث لي التصاق كما يقولون

[@TarekAbdelhafez]

نعم يفتح و يقطع الالتصاقات لكن علي حسب درجة الالتصاقات و نوع الاصابه و جودة العلاج الطبيعي المقدم و تخصصه

[@uniquem2264]

انا حصل عندي تيبس ف الرسغ وصعوبة في رفع الأصابع بعد عملية ganglion cyst .. اكثر من شهر وبدات علاج طبيعي امس وبيقولولي لازم فالبيت اكمل تمارين ما اعتمد عليهم وبس . هل فعلا ؟ وهل بترجع يدي واقدر استخدمها طبيعي مثل قبل ؟ 😞

[@user-vk4uv3yj9p]

السلام عليكم ممكن اعرف شنو وضعج حاليآ رجعت حركة ايدج طبيعية؟وشنو التمارين الي اعتمدتي عليها؟

[@uniquem2264]

@@user-vk4uv3yj9p اهلا رجعت الحركة طبيعي الحمدلله بس باقي ألم بسييييط ف الرسغ لما اثني اليد بس افضل من قبل بكثيييييييير .

[@uniquem2264]

@@user-vk4uv3yj9p اكثر من تمرين الصراحة ..نفس التمرين اللي في الفيديو لازم شبه يومي تسويه .. وورا كل صلاة لازم تثني اليد وتضغط عليها وتعد لين ٥ قدر ماتحتمل من الالم لو الم قوي وقف..وبعد كانوا يعطوني غرشة ماي نصها رمل واحركها يمين ويسار وانا مثبتة الذراع فقط الرسغ يتحرك فهمت ؟ وبعد اضغط عالجدار بحي الكف يكون مستقيم واضغط ..خلي حد يساعدك بالبيت لو تتألم والافضل تشوف طبيب عشان العلاج الطبيعي وبترجع ان شاءالله .

[@uniquem2264]

@@user-vk4uv3yj9p سوي نفس اللي فالفيديو هذا اكثر تمرين كانوا يسوولي اياه .. بس بدون الحبل .

[@user-vk4uv3yj9p]

@@uniquem2264 خير ان شاء الله شكرآ❤️

[@mohamedbruno2179]

مرحبا يا دكتور انا كسرت في اسفل عظم الكعبرة و سويت جبيرة فوق المرفق لمدة 21 يوم و بعدها شلتها و عملت جبيرة لمدة شهر تقريب و التئم الكسر و لكن في تحدد في المعصم و الان عندي تقريب خمسة ايام من لي نزعته .. هل ابدأ العلاج الطبيعي و ثاني سؤال هل الالتئام الخاطئ شوي بدرجة قليلة يؤثر على المعصم

[@TarekAbdelhafez]

Mohamed Bruno اسف اخي لعدم الرد ياريت تحكيلنا عملت ايه لتفيد الاخرين و اذا تحب اي استفسار اخر مرحبا بك اي وقت

[@sawsank3067]

السلام عليكم انت مثل حالتي هم حدث لي كسر اسفل الكعبره وبعد رفع الجبيره حدث تيبس في أصابع اليد ومفصل اليد الرسغ ولا أستطيع قلب كف اليد على الباطن ياريت تنصحنا شنو سويت وهل رجعت ايدك طبيعيه وتقدر تقلب الكف وتمارس نشاطاتك مع الشكر

[@mohamedbruno2179]

@@TarekAbdelhafez الحمد لله فقط مع الرياضة و عملت ماساج او علاج طبيعي كما تسمونه و اصبحت احرك يدي بشكل عادي مع الوقت

[@mohamedbruno2179]

@@sawsank3067 نعم اصبحت امارس كل شيء بطريقة عادية فقط عند نزع الجبس اعملي علاج طبيعي مع ادخال يدك في ماء دافى ثم ماء بارد و كل شيء يصبح تمام بعدها مع الوقت

[@sawsank3067]

السلام عليكم اخي الكريم شكرا لك انا فقط نصحوني بماء دافئ وما دور الماء البارد بعد الماء الدافى اذا عندك معلومه مع الشكر مع جزيل الشكر

[@user-rh9iq3yv8e]

قبل ثلاث سنوات عام ٢٠٢١ اخوي اعتدأ علي وعضني في يدي اليمنى وتسبب لي بجرح عميق جدًا مما سبب لي التهاب في الأوتار والاعصاب والمفصل وتنميل صارلي الحين ثلاث سنوات احاول اني اتعالج ولكن بدون فائدة يدي ما تحسنت مازال التنميل موجود والألم ذبحني ما اقدر اقوم حتى بمجهود بسيط توجعني استخدمت علاجات كثييييييير وعملت جلسات علاج طبيعي وعملت رسم عصب مرتين وطلع العصب شغال وعملت اشعة رنين ورحت لأكثر من ٢١ دكتور كلهم قالولي التهاب شديد في الاوتار بس انا قلبي ناغزني احس في شيء ثاني وقبل خمسة شهور عطاني الدكتور ابرة كرتوزون في المفصل ووجعتني الابرة كثييير والى الان تألمني ندمت ندم شديد اني اخذتها احسها حارة ع اليد وتوجع وسببتلي ترقق في الجلد وبقعة بيضاء

[@TarekAbdelhafez]

لو تقدر تيجي مصر نشوفك و نشتغل معاك لمدة شهر علي الاقل تواصل معانا علي الانستجرام ارجو ارسال التقارير الطبيه instagram.com/elagi.blog?igsh=MXdtOHpocmJoYmd4&

[@user-rh9iq3yv8e]

@@TarekAbdelhafez للأسف انا في السعودية