Visie van fysiotherapie4all op pijnklachten!

Heb jij het tegenwoordig ook, net als bijna iedereen, altijd druk? De meeste mensen zijn onderhevig aan veel prikkels en bewegen te weinig. Dit komt met name door de huidige maatschappij en hoe wij als individu hierin functioneren. Wanneer de prikkels te sterk worden of te vaak voorkomen, raakt je lichaam uit balans. Dit noemen we met een mooi woord ‘homeostase verstoring’. Uiteindelijk kan dit voor een onder- of overbelasting zorgen, zowel fysiek als mentaal. Vaak is te veel stress op het lichaam de grootste boosdoener. Nu denk je misschien: ‘Stress? Daar heb ik helemaal geen last van. Ik voel helemaal geen stress’. Stress is niet altijd verkeerd, integendeel. Ieder organisme is onderhevig aan stress en heeft dat nodig om te overleven. Alleen een teveel aan stress kan voor problemen zorgen.
Onze levensstijl en de mate waarop wij met (te veel) stress omgaan, heeft een grote invloed op de mentale en fysieke gezondheid. Dit weerspiegelt in onze ‘algemene gezondheid’, dus hoe we ons voelen en of we gezond of ziek zijn. De onderstaande drie factoren hebben een grote invloed op onze algemene gezondheid.
1. Fysiek
Met ons ‘fysiek’ bedoelen we onze spieren, botten, pezen, bloedvaten, hersenen, zenuwstelsel etc. Termen als uithoudingsvermogen, krachttraining, belasting en belastbaarheid zijn essentieel voor je fysiek. Wanneer we pijnklachten willen voorkomen of verhelpen, moeten we ons fysiek goed blijven belasten. Bewegen of sporten is hier simpelweg het enige advies.
2. Intern milieu
Hiermee bedoelen we alles wat te maken heeft met interne processen die in ons lichaam plaatsvinden. Voorbeelden hiervan zijn: lichaamsevenwicht (homeostase), ademhaling, stofwisseling, fysiologie van bindweefselherstel, voeding en hormoonhuishouding.
3. Brein
Ons brein is eigenlijk als de software van een computer. Vanuit de verschillende delen van het brein wordt alles aangestuurd. Denk hierbij aan gedachten, gevoelens, pijn, idealen, principes, coördinatie en tastzin. Het brein is misschien wel het meest onderschatte onderdeel van het lichaam. Ook hier moeten we dus goed voor zorgen.
Deze factoren staan tevens centraal in de visie van Fysiotherapie4all en we nemen ze dan ook altijd mee in het onderzoek en de behandeling. Wij zijn ervan overtuigd dat de oorzaak van alle klachten te herleiden is naar één of meerdere van deze factoren en dat de klachten vrijwel altijd te verhelpen of te voorkomen zijn.
‘Ons motto: er is meer mogelijk dan je denkt en voor ieder probleem bestaat een oplossing’.
De bovenstaande factoren beïnvloed je voor een groot deel zelf. Een fit gevoel, geen pijntjes ervaren, een stralend uiterlijk en lekker in je vel zitten: het begint allemaal met een gezond lichaam en een mentale constitutie die in balans zijn. Hiermee bedoelen we je organen en de verschillende systemen waarmee jij als mens functioneert. Je lichamelijke gesteldheid is het fundament voor ‘succes’. Vergelijk het met de fundering van een huis. In onze drukke en vaak zeer hectische maatschappij, waarin we steeds meer moeten in steeds minder tijd, schieten evenwichtige voeding, voldoende nachtrust, ontspanning en lichaamsbeweging er soms helaas bij in.
Bekijk onze website: www.fysiotherapie4all.nl/
#visie #fysiotherapie #pijn #fysiotherapie4all #klachten #gezondheid
Laat hieronder even weten wat je ervan vindt...👇👇👇👇👇

[@marcelboontjes7698]

Een bezoekje aan een sportmasseur doet ook zeker wonderen😉