Stijve nek en schouders? Fysiotherapeut Brigitte doet voor...

Hoofdpijn? Last van je nek? Say no more! In dit filmpje hebben wij een aantal oefeningen op een rijtje gezet om korte metten te kunnen maken met deze klachten. Brigitte van Actifytaal laat je zien hoe je het beste die nek en schouders kunt losmaken en trainen, om zo zo goed mogelijk aan het werk te blijven. Klik snel op play!

[@martderooij]

Ik heb erg veel baat van deze oefeningen. Bedankt!

[@reigersshit]

werkt goed na drie dagen oefenen, heel erg bedankt, groet Erwin

[@sontjepremchand7805]

Ik uit Suriname . Heb hl vl rug klachten . En heel hartelyk bedankt voor u filmpje

[@SylviaRijksen]

Fijne oefeningen. Bedankt!

[@reigersshit]

Bedankt goede oefening

[@mikevanderzee498]

Leuk om te doen, goed als klachten van lichaam, om soepel te maken 😅

[@reigersshit]

Het is weer een hoge lucht vochtig heid , gelukkig staan deze oefeningne er nog

[@tomverheyden5326]

Hoeveel keer per dag uitvoeren ? Alvast bedankt