فيتامين دال | انتبه!! ٥ علامات تحذيرية أنك بحاجته؟ علاقته بالتخسيس وثبات الوزن؟؟ (2019)

[@marwasameh6686]

بارك الله فيك يا دكتور أرجوك حلقة لعلاج نحافة الوجة ونضارته وبياض البشرة

[@TNour-gs6fq]

لو سمحت ممکن قیدیو عن اسباب ظهور شعر الجسم الزاٸد بالنسبه للاناث و کیفیه التخلص منه؟

[@duaamohammed9349]

تكيس المبايض السبب

[@koussaimylove6031]

انا اعاني من خمول شديد وتعب لانو عندي خمول غدة درقية ونقص فيتامين دي وفيتامينات اخرى ومهما حاولت انحف ما بنزل ابدا

[@razanhiba5579]

اكتشفت قناتك من خلال بحثي عن متلازمة تكيس المبيض و شرحت وافدتني كثير احسن من أطباء لي زرتهم ومنها صرت مدمنة على القناة فعلا محتوى هادف اول ما يطلعلي اشعار الفيديو بدخل لاستفيد شكراا الله يعطيك العافية تحياتي من 🇩🇿🇩🇿

[@nourhidaya7969]

من الجزائر⁦🇩🇿⁩.

[@mohamedsouk4103]

ما حققتش هدفي في رمضان و هو نقصان الوزن لكن لم أحقق زيادة أيضا و هذا شئ رائع

[@nadamuhmmad4204]

انا من سوريه مقيمه في تركيا

[@z.r.h5997]

دكتور نتمنى انك تتكلم عن تخصصك صدقني لو قدمت محتوى مفيد بتخصصك راح توصل لاكثر من اللي تتوقعه ، بإنتظارك

[@مرتضيجواد-ز9ط]

الحمد لله خسرت 9 كيلو برمضان

[@lenaleelee113]

وزني برمضان نزل بس مقاسات جمسي ما تغيرت بالرغم اني اسوي رياضة واشرب مويه كثييير مع دايت

[@Mrzer-tu7fp]

دكتور انا عندي نشاط الغدة الدرقية ونقص فيتامين د وعندي نقصان في الوزن كتير 😥

[@safaabeauty9112]

بصراحة خسرت وزن و صرت 55kg مع العلم طولي 1.68 و بدي أسألك دكتور لما عم اخفض رأسي بحس بدوخة كتير قوية شو سببها بحبك دكتور 💕💕 نصائحك قيمة

[@ابنالعراق-ه3خ4غ]

عرفتي شنو الحل

[@امةالله-د6ز]

السلام عليكم انا كان عندى نقص في فيتامبن دال وعانيت من كل اعراض مذكورة وان وللله الحمد احسن بكتير وحتي وزني نقص بعد ماكنت اعاني من ثبات الوزن

[@reem.m.b4850]

الله يعطيك الف عافية برمضان نزل وزني عالكيتو

[@اللهمنسألكحسنالخاتمة-ل4و]

Reem Al Sham سلام عليكم ممكن اعرف الكيتو ماذا تعني شكراً لكم

[@lifelive2099]

سوال : اقدر اخذ فيتامين دال واميغا 3 مع بعض ؟

[@hala198243]

بليز دكتور مشكله سيلولايت معقدتني في رجلين ولمؤخره مليت باكل صحي وبشرب ماي كتير وبلعب حديد من سنتين وعمل مساج وتقشير ماشوف اي تغير😭

[@SaifAli-sc7em]

كل دة وما فيش نتيجه طب ذا أنا كان عندي امل ولسه بادئه

[@hala198243]

@@SaifAli-sc7em اي ولله تعبت انا رشيقه ماعندي نسبه دهون عندي ٢٢%

[@madeleinemakhoul9182]

اعملي مساج ب زيت الليمون وشوفي النتيجه

[@SaifAli-sc7em]

@@madeleinemakhoul9182 هيكون ف نتيجه يعني اكيد وف زيوت ثانيه غير الليمون بردوا??

[@madeleinemakhoul9182]

جربيه شهر انا كتير خف بس زيت الليمون

[@hedayahalamri3190]

تحيه لك من السعوديه وبارك الله في جهودك يادكتور

[@khakialwalid8511]

لماذا إخوة العرب؟ نحن لسنا عرب و لكن نتابعك و ننشر فيديوهاتك دايما

[@khakialwalid8511]

@@nabikcnsd8968 معك حق! أنا أستفيد منه كثيراً أسأل الله أن يبارك في علمه

[@betterversion8603]

اهلا بالجميع في قناتكم والقصد بمتحدثي العربية.. وشكرا للمتابعة والدعم 🌹🌹

[@khakialwalid8511]

@@betterversion8603 جزاك الله خير الجزاء

[@amina_asli]

انا نزلت بالوزن في رمضان بفضل نصايحك

[@betterversion8603]

الحمدلله 🌹

[@maham8739]

بفضل الله سبحانه ثم فضل البشر لابد اخوتي ان يكون الشكر والثناء لله اولا ثم ندخل كلمة ثم قبل ذكر الانسان اللي بدكم تشكروه حتى لاتقعو في شرك خفي دون ان تعلمو ... .. مع احترامي للدكتور برنامجه مفيد جدا .

[@abdallahmosta8315]

انا مشترك جديد معك يا دكتور حتى اني شفت معظم فديهاتك تحية لك من الجزائر

[@bebehome8861]

شكرا دكتور وسيم انسان مثقف ورائع كل المعلومات من مصادر موثوقة بتستاهل مليون مشترك

[@betterversion8603]

الله يكرمك اخ فرحان 🌹

[@oumyoussef2916]

انا زاد وزني كثير خاصة منطقة البطن تعب شديد نعاس خمول. شكرا

[@diniz61]

عندي فيتامين د منخفض>8 و صفلي طبيب كبسولات فيتامين د و حتى الآن لازلت أحس بنفس أعراض مع العلم أعمل ريجيم و لا أنحف و عندي ثبات في الوزن ماهو الحل

[@omaimasohsah1247]

ًًجزاك الله خيرا اميمه من. مصر❤❤❤❤

[@kevokarojava3302]

يعطيك الف عافيه يارب وفعلا انا عملت فحص دم وطلع عندي 13 وقاللي الدكتور سبب نقصو ما يخليني انحف بشكل منيح ☘

[@tbarbei9900]

متابعتك من سوريا انا معي معناتا نقض فتامين D مابتعرض للشمس🤦🏻‍♀️💔 حسيت حالي سمنت 🤦🏻‍♀️بسبب المعجنات وباكل الاكل ورا بعضو

[@أسماء-ح6ذ]

من السعودية

[@EBLASON]

معلومات رائعة ومفيدة بفضل نصايحك دكتور وسيم ونصايح الدكتور محمد الغندور أنا خسرت خلال شهر ٦ كيلو مع اني بحياتي ما صار عندي خسارة وزن بهالطريقة وبهالسرعة وبدون ما أحرم حالي من شي

[@betterversion8603]

ممتاز الحمدلله الله يحميك

[@samatv2078]

هل اوميجا 3 زاندروس يعالج نقص فيتامين D

[@hanamohammed7927]

هل الحليب المدعم بالفيتامين د مفيد لنقص الفيتامين د

[@sohaib_tech-1500]

مساء الخير دكتور تعرفت عليك اليوم بالصدفة هذا الفيديو اكتر من رائع لانني تعرضت لنفس الاعراض حيت ان نتيجة الفحوصات كانت في الخطر اي نقص حاد وكنت اعمل دايت حتى ثبت وزني و كنت مكتئبة و تعيسة و لكن الحمد لله وعندما اخذت فيتامين د تحسنت حالتي الحمد و الشكر لله من اليوم وصاعدا ساتابع فيديوهاتك بشغف اتمنى لك النجاح و التوفيك في مشوارك شكراااااااا مشتركة جديدة من ا لجزئر

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك

[@ملاكالروح-م6ح7و]

السلام عليكم من العراق ♥️

[@enassenass210]

اجمل دكتور كلام راقي بس اخلص الامتحان نشاءالله وراح احضر هاي الفيديوهات الجميله الوسيمه شكرا اللك يادكتور انته تروح تقرى وتتعب وتكلم ويانا وتعطينا الفوائد الله يخليك

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك 🌹

[@amina_asli]

هيدا الرمضان الاول في حياتي الي نزلت بالوزن وانا سعيدة كتير ع ها الانجاز وكلو بفضلك وع فكرة عملت بنصايحك . امينة من الجزائر

[@imeneminou8241]

انصحيني يا اختي العزيزة .ماذا فعلتي.

[@wahidafeltane454]

انا كمان نزلت ب 3كيلوا اول مرة في شهر رمضان

[@amina_asli]

وقفت السكريات و الخبز الابيض و قبل الاكل اشرب 2 كوب ماء وأكل بروتينات و سلطة وبيض و احاول ادخل اغذية فيها اومييڨا 3 مثل بذور الكتان و الاسماك و تونا و ماتكلي حتى تشبعي وماعملت رياضة كنت امشي 30 د في اليوم

[@betterversion8603]

الحمدلله 🌹🌹

[@miyamohaha3671]

عيد مبارك دكتور. شكرا لنصائحك المفيدة . نعم ، ساعدني رمضان غلى خسارة الوزن أكن ليس كثيرا فقط 2 k.g وذلك لاني لم التزم . راضية بالنتائج

[@betterversion8603]

ممتاز ونتمنالك المتابعه ودوام العافية

[@youcefusma2078]

فعلا الفيتامين د ضروري وهو لي يثبت الكالسيوم بالعظام .ويقلل من الاصابة بالأمراض متابعتك من الجزائر

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك 🌹

[@youcefusma2078]

@@betterversion8603 مش أول مرة ازور القناة ..من قبل رمضان تابعتك واشتركت .شكرا على الرد

[@user-yv6pr3vj7n]

دكتور مشكور بس ياريت تقلنا شو احسن نوع حبوب ممكن ناخدها

[@ziaydt.2914]

فديو رائع مثل كل مره الله يعطيك العافيه أنا حمدلله رمضان السنه الماضيه زاد وزني وصار 75 بس بعده عملت دايت ونزلت حتى 60 كيلووطلعت هالسنه من رمضان وأنا نفس الوزن حمدلله

[@betterversion8603]

ممتاز الله يقويك

[@monamona-tk4vu]

@@betterversion8603 دكتور هستنى ردك عندى خمول غده ونفص فيتامين دال وانيما وحصوات مراره وتكيسات وقولون عصبى وبتعالج من كل دول وعايزه نظام ريجيم يلائم حالتى

[@املالعمر-ز2ش]

ماهو افضل وقت لتناول حبوب فيتامين دي

[@linaenglish]

ساعدني اخسر وزن ☺️ممكن تحك عن النظام الغذائي للفتيات المناسب لبناء العضلات والتمارين المناسبه

[@hanaamoussa5746]

دكتور الفيروترون مكمل غذائي يزيد الوزن ؟

[@foreverforever5164]

عندي مشكل ڤيتامين د وكل كلامك فالصميم وستفدة ولقيت أجوبة لأسئلتي الغير محدودة أحلى لايك يادمشقي فعلا إنت النسخة الأفضل

[@betterversion8603]

🌹🌹🌹

[@foreverforever5164]

@@betterversion8603 شكرا على الورود يادمشقي

[@برجسيف]

أنه ماكدر العب رياضه لن عندي انزلاق وزني ماجي ينزل شسوي وانه مسويه ديت بس عندي تكيس بلرحم وتليف بلصدر اريد علاج ينزل وزني

[@mahasaifo1979]

تحياتي وشكراً دكتور لو سمحت اي وقت هو الأفضل لتناول فيتامين د وكيف ممكن نوزع تناول المكملات الغذائية اثناء اليوم (الحديد والكالسيوم وفيتامين د)

[@nadafadhel7311]

طريقه القاء المحاضره جدا جميله وواضحه ومنكم نستفيد بارك الله بكم

[@حلاخصاونه3339]

اسلوبه ممتاز جدا

[@user-yv6pr3vj7n]

ياريت تحكي عن حاجة السكريين الماسه جدا للدال 3... ويلي في دراسات عنه انه ممكن يكون عنصر معالج مهم لمرضى السكر نوع ٢

[@sameralmasri1511]

يعطيك العافية دكتور اذا لم اعمل تحليل مخبري لفيتامين د واخذته كل يوم كمكملات هل يوجد ضرر من زيادته في الجسم

[@betterversion8603]

لا ننصح بتناول المكملات دون وصفها من طبيب او بعد التاكد من العوز على الاقل. زيادة الفيتامين لها اضرار كما نقصه

[@برجسيف]

السلام عليكم أنه متبعتكم من العراق

[@zuhour6]

دكتورنا الكريم هل اخذ فيتامين د لابد ان يكون معه فيتامين ك٢ ؟؟؟

[@haidysaaid1749]

اهلا دكتور اتبعك من مصر

[@fatemaali8020]

شكرا استاذ وسيم على هذه الفديوات المفيده والرائعه انا عندي كليه مريضه لان تعرضت لحادث فمنعوني الاطباء من الصيام لكن مع ذلك قل وزني شوي برمضان اختك من العراف

[@betterversion8603]

سلامة قلبك 🌹

[@محمدفوزي-ك4ي3ف]

انا زاد وزني ودائما احس بالتعب والارهاق

[@simsimshowcani5676]

أنا اتابعك من اليمن .. أحب قناتك جداً وأحب إلقاءك .. احس ب تفاؤل ..ان شاء الله من بكره ببدأ ب نظام كيتو دايت ..وزني ٦٠ وصار له سنه مش راضي ينزل.. ان شاء الله ينفعني كيتو دايت..الله يعطيك ألف عافية كابتن ..اتمنى تعطينا نصائح للتخلص من الترهلات بعد خسارة الوزن ..ألف شكر♡

[@betterversion8603]

الله يسعدك تحدثنا عن الترهلات في فيديو في القناة تابعه واعطنا رايك به

[@simsimshowcani5676]

شفت فيديو ..لكن حسيت ب يأس اكثر من الأمل..ذكرت فيه إن الترهلات تعيق حياة الفرد وقد يؤدي به إلى الإكتئاب وهذا كله انا عايشته .. الله يحفظك يا أخي رسلي الرابط ..امكن قصدك فيديو غير اللي شفته ...عفوا ع ازعاجك ..والف شكر لك ♡

[@احمدادليمي-ر9و]

يعطيك العافيه دكتور انا من العراق

[@mohamedmohamed5073]

السلام عليكم والله يا دكتور زاد وزني رقم الإكثار من الخضراوات والتقليل من النشويات بشكل كبير

[@sanamuhmasri5362]

الحمد لله كان رمضان فرصة لنزلت وزني شكراً 🇸🇾 🇸🇾

[@hasnaaalostwani7848]

اول مرة نزل الوزن برمضان كان في مراقبة وسيطرة على نوعية الطعام سورية

[@hanamohammed7927]

انا بتابعك من اسبانيا شكرا على الافادة

[@تيمشاليش]

دكتور بارع بامتياز

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك 🌹

[@assilacile7525]

اروع دكتووووور زميلتك في الطب الجزائر

[@betterversion8603]

اهلا دكتورة شكرا لك 🌹

[@a10.a16]

احسنت دكتور. حتى كلامك يجننن. ومفهوم جدًا اي عندي نقص فيتامين دي. وغدة وزني. زايد

[@dinaraouf1321]

انا الغدة الدرقية نشطة لكن في نفس الوقت بزيد جامد

[@do3aamohammed997]

صباح الخير دكتور بدي ترد عليي انا أسالتي كتيره ودايما بتنصحني انا عم اخد دوا فيا اناناس لسا اول يوم بس في مشكله انه الدكتوره حكت لازم امشي كل يوم ساعه انا عم العب رياضه بالبيت وعندي جهاز دودو سليمر وجهاز أوربت كير بتحكي هدول ما بكفي شو نصيحتك الي ☺

[@عطرالورد-ه5ر3ش]

والله دكتور اني عمري ٢٨سنة وعندي نقص فيتامين D وصارعندي بهاق بسبب النقص وضعف جهاز المناعه وهسه اتناول حبوب Dاشويه احسن بس العرض كله الذكرته موجوده عندي دكتور التحسن بطيه عندي اشسوي حطولي الايك حته يصعد التعليق والدكتور يشوفه

[@betterversion8603]

بامكانك البدء بتناول مكملات الفيتامين دي بعيار ٤٠٠٠وحدة باليوم واعادة الفحص بعد ٣ اشهر

[@عطرالورد-ه5ر3ش]

@@betterversion8603 دكتور بل ضبط دتناول بل يوم حابيه واحده بعيار ٥٠٠٠٠ ونشاء الله بعد كم يوم عندي موعد ويه الدكتور ونشوف التحاليل دكتور اني اريد البهاق يتوقف صار ٦اشهر اعاني منه مشكور يادكتور ويجعله في ميزان حسناتك يارب تعبتك ربي يسلمك

[@ninouchkaninouchka2097]

شكرا جزاك الله خيرا انا متابعة من الجزاءر لكن من فضلك تحدث عن تراكم الدهن بالارداف

[@ميسون-ت8ب]

بنتابعك من السعوديه

[@houarioptic8678]

من الجزائر الله يعطيك العاافية

[@mohammadzeidan2428]

تحياتي حكيم... مشكور كتير الحقيقة فيديو قيم كتير.. ضيف العوامل يلي بتأدي لعوز فيتامين D هو بعض الادوية متل PPI لذلك المرضى يلي بيتناولوا PPI بشكل مزمن موصى انهم ياخدوا فيتامين D..

[@betterversion8603]

الله يسعدك حكيم وشكرا لمتابعتك ومشاركتك القيمة جدا 🌹🌹

[@blancalabiad4671]

سلام عليكم عملت بنصاىحك كلها خلال هاد رمضان نزل وزني 3 كيلو فقط للاسف 😭 اعملنا نظام رجيم كل اسبوع نمشي عليه لو سمحت بارك الله فيك شكرا على المجهودات متابعتك من المغرب 🇲🇦

[@miyamohaha3671]

حلو 3 k.g بشهر واحد جدا جميل وتطور ملحوظ . الله يوفقك اختي 😊

[@blancalabiad4671]

@@miyamohaha3671 الله ينورك اختي ولو بدي انزل اكتر ان شاء تسلمي بارك الله فيك ❤

[@betterversion8603]

جيد ال٣ كيلو وانشالله بتتابعي خسارة الوزن وتفرحينا بنتائجك

[@aminamechari7995]

شكرا جزيلا دكتور وزني نزل 3 كغ فقط متابعة من الجزائر

[@blancalabiad4671]

بحالي حتى انا طيحت 3 كيلو صافي جاتني قليلة بزاف مكرهتش نقص 20 كيلو 😅

[@betterversion8603]

جيد نزول ٣ كيلو تابعي

[@angelinajolie4010]

انا متابعتك من الجزائر شكرا

[@tamaryam211]

السلام عليكم دكتور انا من المغرب عند نقص فيتامين د أو سمينة اخدة دوائ لمدة شهرين شو الحل لأنحاف??!!

[@madeleinemakhoul9182]

مرحبا دكتور ارجو ان تقول لي اي نوع من فحوصات دم يجب أن أفعلها غير فحص فيتامين د وشكرا

[@nadianado5855]

رغم رجيم وزني ما نزل. لأني عند خمول غدة درقية

[@مونيكاياريس]

اني عندي التهاب الغدة الدرقية ونقص بفيتامين D وعندي ارتفاع في هرمون Pth فما هو الحل

[@مؤملالوائلي-ي1ل]

يا دكتور انا عملت تحليل فيتمامن دال وطلع عندي نسبته11 وكتير تعبانه المشكله انو انا وزني80كيلو وبدي اعمل نظام الصوم المتقطع وافطر بكيتو هل هالنظام راح يضرني؟

[@as_ma9966]

متابتعتك من الجزائر ...شكرااااااا على الفيديو لانو في كل مرة اعمل تحاليل طبية تخرج صحية في حين عندي مشاكل صحية وعلى مايبدو نقص فيتامين د ... سؤال لو سمحت : هل ممكن نقص هذا الفيتامين هو من يتسبب بظهور كدمات اما صفراء او خضراء على مستوى الركبة او على الذراع ؟!

[@سحرالنجوم-ت3و]

دكتور اني تساقط شعر كلش هواية

[@widadwidad541]

افضل دكتور طريقتك طريقة الشرح بتفصيل وبذكاء

[@maysonhamod9515]

الله يسعد اوقاتك دكتور انا سورية من دمشق

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك 🌹

[@yr9878]

شكرا..من ألمانيا

[@tawil7428]

انا سوريه وعايش في السعودية

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك 🌹

[@kawseromari3881]

تحياتي دكتور الله يعطيك العافيه انا من متابعيك من المانيا باخد فيتامين د عيار الف بدون استشارة الطبيب عمري سبعة وأربعين

[@islamch12ra70]

انا ااتناول ادوية مضادات الاكتاب والثدي اصبح ضخم كيف اتخلص من هذا التضخم

[@mayamaya79maya24]

يعطيك الصحة دكتور على هذا المجهود. متتابعة من الجزائر

[@sofianemegherbi1474]

شكرا دكتور موضوع كتير مهم .... معضم للاطباء يتجاهلونه.

[@Aknofah]

مشاءالله عليك شرح وافي بارك الله بيك وانا معك من بغداد

[@betterversion8603]

🌹🌹🌹🌹

[@silentman4565]

مرحبا دكتور أنا من العراق وأشكر جهودك وأرجوا منك أن تعمل فيديو عن أرتفاع اليورك أسيد في الدم وعلاجه والحمية الخاصة بيه وألاكل الممنوع والمسموح وهل الشوفان والعسل والحمص من الممنوعات رجاء معلومات علمية دقيقة لان في تضارب بالمعلومات في الانترنت بعض المختصين في التغذية يقولون كل هذا والبعض الاخر يقولون لاتاكل أرجوا منك أن تغطي الموضوع علميا وطبيا وشكرا

[@aboodabd2222]

انا صار الي 3اشهر صائمه لكن لم ينزل وزني ابدا بسبب الغدة الدرقيه أرجوك ماذا أفعل انا من العراق

[@khaledghelau1104]

نفس المشكلة أعاني منها

[@betterversion8603]

تحدثنا عن خمول الغدة انشالله يفيدك الفيديو

[@ايمانعيسى-ل1ق]

الحمد لله نقص وزني في رمضان 4 كيلو تضاف ال12 كيلو في الشهر الذي قبلة والحمد لله تجاوزت بعض الالام بعد تناولي فيتامينات ومعادن ضمنها فيتامين د..يعطيك العافية دكتور....متابعة من دمشق

[@abdalla2807]

لو انا اخذت فيامين دال يضرنى

[@ghadiralibrahim2745]

الله يعطيك العافيه يارب انا بتابعك من هولندا دكتور ممكن تحكلينا ع البوتاسيوم والكالسيوم

[@betterversion8603]

باذن الله من عيني

[@dr.lama_r_agha]

الحكيم الوسيم يعطيك العافية💙 ..معلومات قيمة والله🤗

[@betterversion8603]

دكتورتنا الغالية الله يسعدك 🌹🌹🌹

[@زينبالسيار]

السلام عليكم ورحمة الله انا عندي خمول الغده ونقص فيتامين د ابغى انحف شوي ايش الرجم المناسب وايش العلاج المناسب لفيتامين د سودانيه من مواليد السعوديه وجزاك الله خيرا اسلوبك رائع

[@زينبالسيار]

ياريت ترد عليه زواجي قريب ان شاء الله

[@moon14cocomq25]

هاي دكتور وانت من اي بلد بتقدم لنا القناه ؟

[@hananegimr9261]

انا متبعتك من جزاؤر دكتور هل خل تفاح ينحف جسم وكرش ارجاء رد

[@maramanes2771]

دكتور وسيم نصحوني اني امزج عبوة فيتامين د مع نصف لتر زيت زيتون واتناول منها ملعقة صغيرة وقت الفجر لتسهيل امتصاص جسمي للفيتامين د .شو رأيك ؟ مع العلم فيتامين د عندي ٨

[@betterversion8603]

لا مانع من ذلك لكن امتصاص الدواء سيكون كافي اذا تناولتيه لوحده

[@عبيرالجنة-م3ط]

عيد سعيد دكتور👍معظم هاته الاعراض قد تصيب احدنا،بالنسبة للمراة المحجبة لا تستطيع اخد الفيتامين من الشمس،هل اخد المكملات بديل نافع..و شكرا دكتور👌

[@betterversion8603]

اهلا بك في قناتك 🌹 نعم ممكن تناولها طبعا

[@عبيرالجنة-م3ط]

@@betterversion8603 الله يبارك في تواضعك و الرد على متتبعيك..كل التالق👌👏👍

[@abdalla2807]

من فضليك رد عليا

[@gizelroma5835]

متابعه من روما. شكرا على المحتوي المفيذ.

[@عباسالمايسترو-ي8ن]

من العراق