孤独感を克服する７つの方法！寂しさを埋める＆紛らわすコツとは？

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『孤独感を克服する７つの方法！寂しさを埋める＆紛らわすコツとは？』
あなたは、ふとした瞬間に孤独感や寂しさを感じた経験はないですか？
中には、友達やパートナーはいるんだけど、なぜか寂しさを感じてしまうという人も多いと思います。
実は、孤独感というのは、友達が多い少ないとかは関係なく、物事の考え方や捉え方に原因があるんです。
正しい考え方や捉え方を身に付けることができれば、孤独感に悩まされることがなくなるのですが、これを知らずに悩んでいる人も多いです。
そこで今回は
『孤独感を克服する７つの方法』
について解説していきます。
この動画を見ることで、
・孤独感の原因となる考え方
・孤独感を克服する方法
についてわかります。
ぜひ最後まで見ていってくださいね＾＾
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🔹目次
00:00 孤独感を克服する７つの方法
01:06 １）単なる感情反応と考える
02:43 ２）常識や形式に囚われない
04:28 ３）1人で楽しめることを見つける
05:40 ４）違いではなく共通点に注目する
07:39 ５）人間関係の選択肢を広げる
09:29 ６）マキシマイザーを脱出する
10:50 ７）人に価値を与える
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/ @hidachi
#説明欄に注目 #孤独感を克服する方法 #孤独感を解消する方法

[@kina1555]

今､孤独感に襲われていて､この様な動画を探すのに夢中になっています｡

[@user-os7pr8rj4h]

56歳の独身男性です。 昔から寂しがり屋で無趣味なので、今、寂しさ百万倍です😢 承認欲求ありまくりです！ この動画は寂しさの対策の王道だと思います👍 聞きやすい声だし、為になりました。 ありがとうございました🙇⤵️

[@user-ve8td6ty8x]

もっと早くこういう事を調べればよかった。寂しさ拗らせすぎて随分と時間を無駄にしてしまった。

[@ku_maokun_10]

以前から孤独感や不安感で満たされなくて心が苦しくなっていたのでこの動画助かりました参考にします߹ ߹

[@sae364]

孤独感と漠然とした不安感に襲われるので、観にきました。勉強になりました。

[@mionegishi7377]

とても聞きやすいお声で、説得力があります！　ありがとうございます！　ひとりの時間、楽しみます！👍

[@RALshacho]

寂しがり屋にははんぱなく響く…

[@user-kt8bo1wp4i]

病は気から 孤独も気から

[@user-zz1kz2rg4g]

8:35 真理 ここが崩壊するとこの上ない苦しみを味わうことになる いや、味わっている

[@user-ng6vu1lt6n]

少し目が覚めた気がします…ありがとうございます

[@user-wz8ds4tw3m]

素晴らしいプレゼンです！ 自分がちょうど寂しさを感じている最中で、原因から対策までありがとうございました！

[@dimzragil]

役に立ちます

[@marke-journey]

楽になりました。ありがとうございます！漫画と読書で楽しみます！

[@takekuni310]

めっちゃ救われました！

[@user-sr2xh4ih8i]

めちゃめちゃ参考になりました。 孤独感を感じていましたが、この動画のおかげで少し元気出ました。ありがとうございます。

[@saburiryu28go]

語彙変換。孤独→無双。

[@user-yi3uy4ed1x]

独り言をする

[@user-je7tx3fy5c]

サムネがアランカル

[@sachiko4594]

すごく参考になりましたm(_ _)m

[@user-lt8kw6sl8b]

人と接する事ですよ❣️😊一人だけでいい😅

[@user-mnx2qy]

まじでありがとうございます🥲︎

[@user-tq7so4ou6l]

一人の贅沢を。 最近知りました。 満たされてるからだと思って ます。♥️