孤独の解消の仕方【寂しい】【一人】

今回は、「孤独の解消の仕方」を5つご紹介します。
＃孤独　＃孤独解消　＃寂しい　＃うつ病　
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＃生活に役立つメンタルヘルス

[@Yojo-han-Shugisya]

理解してくれる人に相談する→その人に依存する→メンヘラになる→理解してくれる人に迷惑をかける。理解してくれる人が離れていく→もっと孤独になる（今ここ）

[@user-35748]

わかるが…

[@neil9444]

わかる

[@user-ie1ed3tn3l]

おなじ

[@aina-q]

本当にそうです

[@x784a]

わかる 結局自分一人で何とかするのが一番確実で安全

[@user-ek7wj2hg8f]

私はずっと孤独です ほんとつらいです

[@user-vg6gd5fj1d]

僕も同じです。 一人で本当に つらいです。😢

[@amanekasai]

一人ぼっち気楽でいいね！

[@user-vc1lb5zm8x]

1人は楽だけどとても悲しいし寂しい、。

[@user-qo9xj2cq3f]

一人は寂しくて病むし、人と関わると悩みが出てきて病む

[@user-sn7em9jg8d]

ほんとそれです。わかりすぎる。

[@NoiSe_KarMa]

ずっと1人｡友達､恋人..誰も居ない｡

[@user-vr2ln8dp5j]

大人になってから知り合いが出来て、嬉しくてついつい嬉しくてグイグイ行って、飲みに誘ったりして気味悪がられて、距離を置かれる。 学生時代の友達が損得なしの関係で1番楽でありがたい。

[@ja9114]

解ります。 私が言われたのは、「相手の感覚や相手との温度差を理解した上で誘いましょう」と… それが解らない相手とはやはり疎遠になってしまいます。 でも解らないからもういいんだ～

[@user-yr8tq5dn8e]

近すぎて家族とかにはなかなか弱音吐けない。 やっぱり昔からの友達とたまに会って、時間も忘れて、喋ったりどっか一緒に行ったりしてる時が一番充実してるかも知れない。 自分の話を理解してくれる人と話すのがいいんだろうね、でも、ずっと友人と過ごすのもなんか違うんだよね。 寂しいと感じる今を変えたいから、未来に向かって新しい関係を作りたい気持ちがある。

[@user-be2fs4gu3x]

①理解してくれる人に相談する ②人の喜ぶことをしてあげる ③自然に触れてみる ④職場以外の所属をつくる ⑤運動する

[@hyahhahyahyahya]

ふと寂しいなってなってこの動画見たけど、この動画のおかげで1人の方がいいとなりましたありがとうございます

[@genki77777]

高齢や自身で生きていくのが不安なった時、この孤独感は増していくだろう。若くて元気な内はそこまで感じくとも…

[@user-pz6zz5dw1g]

孤独程辛いものは無いですね！でもどうして良いか分からなくて鬱で辛いです

[@user-my6ej2qs4o]

1人、孤独です うつ病、治療中ですが、なかなか良くなりません。毎日、朝がくるのが 嫌で、辛いです

[@k.Tsukishima]

​@@user-my6ej2qs4oさま 御身体、心はいかがですか? 私も更年期鬱から少しだけ 抜け出せている最中で 3日間、ずっとベッドの上で ラジオとスマホ三昧です 毎日、楽しくありません はぁ～ なんかこの動画も私には 違うような気がします

[@user-tx7rx9nt4j]

声とかイラストが凄い癒されるというか、リラックスできる。

[@mocosakuraume]

いつも1人です。1人は、寂しいですね。

[@user-of8fq3lq2k]

同じです😢

[@omae_is_kusokasu_wwwwwwwwwwww]

孤独同士仲良く出来たらいいのにね

[@amanekasai]

気楽でいいじゃないですか！

[@user-yi3uy4ed1x]

私も😢

[@HARU-jb7mo]

すごくわかります😢

[@user-xi6ds7xf8c]

自分に自信持つと、寂しさって薄まりますよね。 自信がなさ過ぎてしまうと、人に頼り過ぎてしまって関係が悪くなっちゃうから、程よく頼らせてもらうのが一番いいなぁって思いました。🤲 日々感謝🙏

[@user-rf3kc3qu1x]

そう思います。自己肯定感が高まると、暇な時間があっても落ち込むことなく、明るい気持ちでその時間を楽しめます。 自己肯定感が低いと人と話してその虚ろさを埋めたくなる。

[@Mike398]

孤独が悪いとはおもいません。嫌な人と寂しさから一緒にいても何も得なかったし、疲れるだけでした。親友2人を若くして亡くしてしまい、意味のない人間関係はいらないです。

[@user-vx9yd1yp6p]

孤独に慣れるのは難しいが孤独を克服できれば最強になれる。

[@_TeMaRi_]

何か一つでも共通の趣味とか興味関心を持つ人と交流できれば良いんだろうけど、そういう人がいないし、 都内ならいろんなコミュニティとかあるのかも知れんが地方だとそういったコミュニティもほとんどない。

[@user-rz5fk2co6w]

貴方の声で少し、癒されました。内容にも、ありがとうございました。

[@user-p1n2orjd]

理解してくれる人がおらんから孤独やし運動なんて元気あるわけない

[@Po_Po_Potage]

世の中のほとんどの人に信頼や期待ができず自動的に孤独になっていく

[@user-di1bv8ql6r]

理解してくれる人がいるならもうそれは孤独じゃねーだろなにが解消法だよ

[@user-lx9oy9mn3z]

友人も病で突然死して寂しさを感じます、他にもいますが遠方にいたり、 近くにいても年齢が離れすぎて会っても話を聞くだけで以前のように楽しいと言う気持ちがなくなった。３人ってなんだかつまらない四人なら二人づつになるけど、コロナ禍であまり出歩かない様になったからか、人との関わり合いに、死体が疲れます。

[@user-jp7cz1bt1g]

それが出来る人は孤独じゃねえ

[@6telephone]

少しずつ。私もうつ病で孤独感が勝っていますが、用事があれば少しずつ外に出たり、SNSで語り合える人たちと交流したり、訪問看護師さんや友人に悩みを打ち明けたり、大切な母や友人のために何かしてあげたり、少しずつ私は前へ進もうとしています。春頃には自分の体調に合わせて在宅作業ができる職場への転職も考えております。少し稼げるようになれば散歩がてらにカフェでパソコン作業をしたり、完全に出勤できる体づくりをしようとも考えております。そうしているうちに出会いや冒険を手に入れるかもしれません。何年かかってもいい。少しずつを忘れないでください。

[@Libertas011]

解説が分かりやすい｡ イラストは可愛らしい｡

[@tenri.o0]

孤独と1人は違う

[@user-cf6iz8cd1p]

話を聞いてくれる人。が居たら、それ？孤独とは？ちがうよね？

[@32bluemonday24]

関係性によらない？カウンセラーとかホストは話を聞いてくれるけど、しっかりと線引きされた越えられない壁がある。

[@user-cf6iz8cd1p]

カウンセラーやホストは、所詮金儲け。それでも孤独。

[@jewel_jewel_jewel]

理解してくれる人は遠過ぎる近くにいない。まわりは冷たい…自分より歳上にこの辛さを話したってまともに連絡くれない。自然の中に行くけど運動するけど一時凌ぎ…辛くて苦しくて体に症状がでマスク

[@3ka087]

ないがしろにされた あの世の先祖が寂しいから 子孫も寂しい 要先祖供養　要、坊さんの読経 みな繋がっている

[@user-xc4ge7ng8g]

常に孤独で淋しいです。 祖父も孤独で苦労して早死しました。 私の両親も孤独です。 やはり先祖がないがしろにされて淋しいから、子孫も淋しいのでしょうかね…… お墓参りを月１行ったり丁寧にしてますがもっと必要なんでしょうか……？

[@user-ft6kh6hg8y]

誰もいない、１人ぼつち、さみしい

[@user-ju6lj3sr9y]

だれも味方がいない、誰か助けてくれ

[@user-oo5mm2fo6r]

でも、孤独は寂しいよ

[@alicewo88]

とても孤独を感じて辛いです。

[@user-ec2sf1vt8y]

ええっ？ 孤独が大好きなんですけど？😂　いつも1人行動です！ 人間ほど鬱陶しい生き物はないですよ。 孤独が嫌な人に付きまとわれることが多いのですが、 はっきり言って迷惑です！😅 自分の機嫌は自分で取ってください。他者に期待しないでください。

[@moomoo0101]

理解してくれる人が居るなら孤独は感じないかな 理解してくれるどころか理解しようとしてくれる人さえ居ないわ あー孤独孤独

[@user-vs4jf4no5s]

本当にそれで全て，解決出来るのですか？

[@6telephone]

これはあくまで対処法なのであって解決策ではないのでは？解決する力は自分の中に宿されているのでは？

[@user-qe3ku8gj2s]

Yes what does she know receipt today is your name

[@user-yg4jk4lb3c]

友達いない 彼氏いない 母1人 一人っ子

[@nyankooishii]

ぼっちだけど誰も見向きもしない絵を描いてたら幸せ。

[@t.shigeru]

確かに共依存になるな。人間は孤独なもの

[@user-me1sk3xs3v]

浅い

[@genshin_kurakusa]

なんか…求めてたものと違う

[@yamaguchikeiichi5846]

話がまわりくどいかも

[@statuo2873]

宗教に入るといい

[@user-ju6lj3sr9y]

いじめられてコミ障になった