غذای خوشمزه با سیب زمینی بدون گوشت | آموزش آشپزی ایرانی | غذای گیاهی

طرز تهیه یک غذای خوشمزه با سیب زمینی بدون گوشت و گیاهی
‪@ECO_COOK‬
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️
سلام دوستان گلم، دوست دارید یک غذای خوشمزه، سالم و بدون گوشت بپزید؟ پس حتما این ویدیو را تماشا کنید! توی این ویدیو خواهید دید که چطوری یک نوع کوکو سیب زمینی لایه ای، با استفاده از مواد ساده تهیه کنید. این غذا به راحتی قابل تهیه است و میتونه به عنوان یک غذای خوشمزه برای ناهار یا شام شما باشه. این غذا بدون گوشت و مناسب گیاهخواران عزیز هم هست، با طعم فوق العاده ای که داره، شما و عزیزانتون از این غذای بسیار خوشمزه لذت خواهید برد!
مواد لازم:
یک عدد پیاز کوچک
سه عدد تخم مرغ
چهار عدد سیب زمینی
چهار قاشق غذاخوری آرد سفید
نمک و فلفل نصف قاشق چایخوری
گوجه فرنگی دو عدد بزرگ
مقداری شوید تازه
پنیر پیتزا ۴۰۰ گرم
داخل فر از پیش گرم با دمای ۲۰۰ درجه بمدت ۱۵ دقیقه
Ingredients:
1 onion
3 eggs
4 medium potatoes.
Salt
Pepper
4 tablespoons flour
2 large tomatoes
Some Fresh dill
Mozzarella 400 grams
In the preheated oven for 15 minutes at 200C / 400F
_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
• شیرینی عید بدون فر مرب...
اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
• 😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی...
راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
• ترشی کلم طرز تهیه رستو...
سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
• سیر و تخم مرغ رو با هم...
_____________________________________________
دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
kzbin.info?su...
_____________________________________________
💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.
Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: / eco.cook.12
⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#آشپزی #ashpazi #
آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,
غذای خوشمزه با سیب زمینی,غذا با سیب زمینی,غذای فوری با سیب زمینی,غذای ساده با سیب زمینی,غذا با سیب زمینی و پنیر پیتزا,غذای گیاهی,غذای گیاهی جدید,آموزش غذای گیاهی,غذای گیاهی خوشمزه,غذای گیاهی ایرانی,غذای بدون گوشت,غذای گیاهی آسان,کوکو سیب زمینی,کوکو سیب زمینی خوشمزه,غذا بدون گوشت,غذای ساده,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی حرفه ای,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی ایرانی جدید,آشپزی آسان,cooking,recipe,persian cuisine,persian cuisine recipes,persian recipes,persian

[@ZahraShahab-fg6po]

لطفا سریع تر ودیو بگیرید طولانیه

[@Yrff-pj3iy]

ممنون

[@Mahshad_kitchen]

خوشمزه و فوق العاده 😍😍

[@vidabeigi3951]

جالب و جدید و گیاهی !!! مرسی 😘😘😘😘

[@ECO_COOK]

❤️🌷🙏😍

[@hanifajamil7264]

مرسي، عالي 👌🏻🌹🌹

[@food.lover.62]

❤

[@NaserDarvishi-do3yt]

خیلی جالبه موفق باشید

[@alirezachegini3244]

بسیار عالی

[@fatemehyousefpour6869]

بسيارررررر عالي دست گلتون درد نكنه 👌👌👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😋😋

[@ECO_COOK]

ممنون عزیزم لطف دارید 😍🙏❤️💖

[@Kosarsalhi22]

عالی

[@FatemeHesami-ij5er]

عالی ممنون ازشما

[@VillageCookingWithParnik]

وافعا ممنونم از ویدیوهای خوبتون. من که به شخصه خیلی چیز یاد گرفتم🙏🙏

[@ECO_COOK]

ممنونم از همراهی شما، باعث افتخاره ❤️🌷🙏😍

[@nasrinabbasi4770]

مرسی دوست عزیزم فوق العاده شد رسپی هاتون بینظیره لایک ۷۶👌👌👏👏

[@ECO_COOK]

خیلی لطف دارید عزیزم ممنون😍🙏

[@NihanAslan-mx5fb]

عالللللیییییی❤️💖

[@user-fs7vf5ho3e]

ممنون از شما❤

[@merajandmoslimofficial2989]

عالی بود نوشجان واقعاً خوشمزه معلوم میشه❤❤❤

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم❤️🌷🙏😍

[@bobby3849]

Many thanks 🙏👏

[@MN-fj9iw]

چقدر زیبا و حرفه ای میخونن.

[@DonaCook1]

سلام خسته نباشین ... واقعا عالی هستین ❤

[@tropicalzahra2237]

God bless you my dear sister

[@tabbyborman3262]

سپاس فراوان از وقتى كه ميگذاريد و صداى دلنشبنتان ❤ موفق و سربلند باشيد.

[@Nature32855]

Wow, brilliant looks tasty! ❤❤❤❤

[@saraka4500]

خیلی عالی هستین

[@anoshabbasi929]

Thanks interesting

[@mandanafarhangmehr4245]

سپاس بیکران ازتون❤

[@ECO_COOK]

سلامت باشید خیلی لطف دارید، مرسی از همراهیتون 🙏🌹

[@DT-zu2sk]

👍 👍 👍 👏 👏 👏 😍 😍 😍 عاااالیه دمتون گرم توضیحات کامل و مفید بود دستتان درد نکند خسته نباشید خدمت شما خدا خیرتان بدهد

[@ECO_COOK]

سپاس از همراهیتون و اینکه بهمون انرژی میدید، سلامت و پیروز باشید ❤️🌷🙏😍

[@perenoel3315]

کانال شما عالیه مرسی

[@user-ms7hk1de8e]

من درست کردم عالی و خوشمزه بود

[@rezabonyab3884]

Kadbanoo khosh salighe va khosh seda

[@ECO_COOK]

سپاس ، محبت دارید🙏❤️

[@Amene-cp1uf]

ممنون عزیزم بابت غذاهای خوشمزه ازابادان هستم

[@minadizaj.f7167]

درود بانوی گرامی و سپاس از آموزش ساده و کاربردیتون. موفقیت شما آرزوی منه خانمی✌

[@ECO_COOK]

درود مینا بانوی عزیز، ممنونم از همراهی شما، امیدوارم همیشه سلامت و پیروز باشید ❤️🌷🙏😍

[@user-ob7qh4wv6r]

عالی❤

[@ECO_COOK]

سپاس ، خیلی لطف دارید🙏❤️😍

[@UniquePersianfood]

عاااااالی 👌

[@ECO_COOK]

ممنون عزیزم🙏🌷🌸😍

[@akrammirzaei4962]

مرسی بسیار عالی بود خیلی سریع درست میشه وخیلی خوشمزه میشه

[@ECO_COOK]

نوش جان 🙏🌷🌸😍

[@saiederakhshan2362]

آفرین بشما در عین سادگی هم خوشمزه هم با کیفیت هم شکیل واقعا دست شما کدبانوی با سلیقه درد نکنه👍🌹

[@ECO_COOK]

سپاس عزیزم، محبت دارید، خوشحالم مورد پسندتون واقع شده، سلامت و پیروز باشید ❤️🌷🙏😍

[@food.lover.62]

👌🌼

[@user-dc2ju7cj1r]

بسیار عالی و مقبول ❤❤

[@ECO_COOK]

مرسی از محبتتون 😍😘❤️ لطف دارید

[@hajarasadi8616]

باحال بود

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏🌹🌺

[@fatemehsoleymani7272]

با دورد به خانم هنرمند ، اين غذاى كياهي عالي است.تشكر از اينكه تجربيات خود را در اختيار ما قرار مي دهيد روز خوش

[@ECO_COOK]

سپاس ، محبت دارید فاطمه بانو جان ❤️🌷🙏😍 ایامتون به کام

[@amirahsadre4570]

اینکه گیاهی نبود، هم تخم مرغ داشت و هم پنیر. هیچکدوم از گیاه درست نشدن.

[@tbsiam1259]

Thank you so much god bless you always ❤

[@ECO_COOK]

Thanks for watching🙏🌺

[@reyhaneh__masoudi]

واقعا عالی بود❤

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏🌹🌺

[@food.lover.62]

👌👌👌

[@nassimamajid6279]

عااالی

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏🌹🌺

[@Kouroshyt666]

خیلی ممنون غزای خوشمزه ای بود

[@food.lover.62]

👌👌

[@Jinacook]

عالی بود

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏🌹🌺

[@user-zl8uw2kt4e]

ممنون عزیز عالی بود برای ما که گوشت دوست نداریم ❤

[@nosrathashemkhani5986]

عالی ممنون مهربانو

[@ECO_COOK]

درود عزیزم❤️🌷🙏😍

[@homamokhtare8209]

عاله

[@hossein3582]

خیلی خوبید

[@ECO_COOK]

سپاس ، محبت دارید❤️🌷🙏😍

[@fa_kamkai]

بسيار عالى❤

[@ECO_COOK]

سپاس ، محبت دارید🙏❤️

[@fa_kamkai]

@@ECO_COOK ❤️❤️

[@FunnyFuchsiaFlower-ys8fb]

مرسی ازاموش خوبتون من درس کردم و عالی شد ممنون از ایده های جذابتون❤

[@ECO_COOK]

نوش جان، و ممنون از همراهیتون 🌹🙏

[@elhamsamii7152]

😋👏

[@mozhdehallameh8655]

عالی بود مثل همیشه گل بانو❤

[@ECO_COOK]

سپاس مژده بانو جان ❤️🌷🙏😍

[@mozhdehallameh8655]

@@ECO_COOK ❤🙏

[@SweetCakecookie]

عالیه 😍🩷

[@ashpazimerry]

رسپی هاتون عالیه😍😍😍😍

[@ECO_COOK]

خیلی لطف دارید، مرسی از همراهیتون 🙏🌹

[@lalehkamali5036]

سلام دوست عزیزم ، واقعا عالی بود من فردا برا ناهار درستش میکنم قیافش خیلی خوشمزه بود ، ممنون عزیزم 🙏🙏🌹🌹

[@ECO_COOK]

سلام عزیزم. ممنونم از محبتتون، نوش جان❤️🌷🙏😍

[@kobraa2067]

خوشمزه بنظرمیادنوش جانتون

[@ECO_COOK]

ممنونم کبری بانو جان❤️🌷🙏😍

[@denizbirak7465]

👏👏

[@ECO_COOK]

🙏❤️

[@maryampourkarim3227]

کانال تون خیلی عالیه ❤

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم محبت دارید، خوشحالم مورد پسندتون واقع شده🌹😍🙏

[@mehrangizheidari1649]

گرسنه ام شد دوباره 😊

[@avelinadivinia_raphael]

مرسی عالی بود و لطفا بیشتر از این رسپی های بدون گوشت آموزش بدید 🙏🏻💜

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم، چشم حتما ❤️🌷🙏😍

[@food.lover.62]

👌👌👌

[@Diana-ft7qx]

❤❤❤❤

[@l.t-jq7fe]

عالی😊امتحان می کنم

[@Baharahmadi-]

❤

[@sg6113]

❤❤

[@omidabasi7399]

من درست کردم عالی پیشنهاد میکنم امتحان کنید ممنون که آموزش گذاشتید

[@ECO_COOK]

نوش جان، خوشحالم پسندتون شده 🙏😍🌺

[@rezamiri100]

❤❤❤

[@ECO_COOK]

🌷🙏😍

[@mansoursadigi443]

❤️🙏🏿🌹

[@ECO_COOK]

❤️🌷🙏😍

[@M0o0jde]

چقدر عالی و خلاقانه. عاشق ویدیوها و پیج برپارتون هستم. و صد البته عاشق شما و صدای مهربان و حس خوبی که به ما منتقل میکنید. همیشه شاد و تندرست باشید جانم 💖

[@ECO_COOK]

سپاس از محبت شما، خیلی خیلی لطف دارید، و ممنونم که بهمون با کامنت های پرمهرتون انرژی میدید . سلامت و پیروز باشید 😍🌸🙏

[@user-iu8yo7lj5t]

سلام خدمت شما ، آیا این غذا بدون فر ھم میشہ درست کرد واگر میشود چطور

[@user-ny9gd3iq4d]

سسسلام شما هم برای ما خیلی با ارزش هستید. ممن‌ن از اموزشتون

[@ECO_COOK]

خیلی خیلی محبت دارید دوست عزیز و گرامی، مرسی که همراه ما هستید 😍🌸🙏

[@Alchemist-Inside7000]

💐💐💐Sepas💙👍👏👏

[@ECO_COOK]

❤️🌷🙏😍

[@user-xc2rt9jm9s]

کارتان عالی شما در ایران هستین ؟

[@mohamad5836]

عالیه میشه تو لایه هاش سوسیس هم اضافه کرد تا یک پیتزای کامل بشه

[@silkmedia98]

سلام تشکر بابت اموزشهای خوبتون. لطفا دستور شیرینی های رژیمی هم بگذارید.

[@ECO_COOK]

سلام و ممنونم از همراهیتون، شیرینی و کیک های رژیمی داخل کانالمون هست، امیدوارم مورد پسندتون واقع شه🙏🌷🌸😍

[@liakamil8162]

اگرسریعتر کار کنیربهتره کمی حوصلم سر میره

[@mahsaalamdari6808]

سلام عزیزم عالیه درس کردم ولی نمیدونم زیزکرپها چی گذاشتین

[@ECO_COOK]

سلام عزیزم، نوش جانتون 🙏🌷🌸😍 منظورتون از زیرشون چیه؟ لایه اول؟

[@ASa-asa80]

سيبزميني معمولا خودش لذيذه ديگه اينهمه پنير پيتزارو نميفهمم منكه همون تركيب گوجه شويدو باهاش درست ميكنم

[@amiraberdeen-fz8vg]

😂😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

[@PANKGLANG]

خیلی زمان بر بود درست کردنش برای من، طعمشم زیاد جالب نشد

[@yamahdi6807]

چرا نمک و فلفل نزدید

[@miladfazeli946]

پنیر پیتزا کجاش گیاهی

[@nassrinyaghoob3328]

واقعا عالی هستید دیروز با کانال شما آشنا شدم و در همین فاصله از روی کنجکاوی چند تا ویدئو رو تماشا کردم جالب بود که همه اونا خیلی خوشمزه به نظر می‌امدن مثل همین ویدئو ممنون ❤ و غذاهای وگان چون شوهرم وگان هست نه تخم مرغ و نه لبنیات نمی خوره

[@ECO_COOK]

ممنونم از محبت و همراهیتون عزیزم، باعث افتخاره عضو کانال ما هستید، نوش جان ❤️🌷🙏😍

[@sina-infinity8085]

درود تخم مرغ گیاهی نیست و وگن محسوب نمیشه

[@shqyq_si]

من ک محو صداتم نمیفهمم چی میگی 😂

[@meysamclan8342]

❤❤❤❤❤❤

[@mr_mmg1756]

داش محوی بعد نمیفهمی؟😂

[@shqyq_si]

@@mr_mmg1756 خودتم فهمیدی چی گفتی؟؟؟

[@soheilrezapour4725]

میگه تو که اینطور محو صداشی چطور میشه نفهمی چی میگه​@@shqyq_si

[@shqyq_si]

@@soheilrezapour4725اهااااا

[@zahra273]

سلام عزیز دستت درد نکنه ولی این غذا با داشتن سیب زمینی پنیر پیتزا رژیمی نیست

[@ECO_COOK]

درود زهرا بانو جان، در این ویدیو صحبتی از رژیمی بودن نکردیم، این غذا فقط بدون گوشت هست. مرسی از همراهیتون🙏🌺

[@user-oy2yd3vo1j]

خودت خدایی خوزدی

[@betyjay6684]

من این غذا رو دقیقا طبق مشخصات شما درست کردم. شما تعداد سیب زمینی، مقدار پنیر و گوجه رو درست نمیگید. ترکیبات با هم جور در نمیاد. اینهمه سیب زمینی با آرد و پنیر اصلا ترکیب خوبی نشد. در نهایت کل خانواده دل درد گرفتیم. شما فقط میخواهید لایک بگیرید. محتوا : صفر

[@user-oy2yd3vo1j]

خیلی بد بود

[@Mahnaaaaz1199]

عالی

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏🌹🌺