顧肝必看！專家帶你一招「氣功養肝」幫你疏肝理氣！健康2.0

[@gladysma308]

2:30 1 顫掌在前,勞工在前路側上打圈,先右七次再左邊七次 5:20 2 坐著蹬腳右, 左(合眼做) 之後定神休息一分鐘

[@worldnew5316]

🙋‍♀️其實我一早想找尋練氣功方法 今次無意中在youtube睇到真是高興👍👍👍

[@邱齡惠]

很棒

[@yiujannet9178]

用多時間，功效卻大得很，很棒，謝謝！

[@ActionLiuFilm]

给彦宽老师点赞，西医治病，中医养生，气功健身

[@yypeng2259]

每天都練防疫功,感恩！

[@worldnew5316]

謝謝顏歡老師為我們健康帶來更多 資訊😄👏👏👏

[@yiujannet9178]

多謝彥寬老師帶給我們寶貴的指導！

[@dorjeecheng4084]

老師你好，為什麼每次要做7下?做多幾下可以嗎??謝謝!!

[@林大媽-y2u]

謝謝您❤❤😅

[@laufrancisnamco4383]

👍多一点指点帮助别人就是自己的快乐感恩，多多指導。看到你的指导影片真的非常感谢🙏

[@wencyfeng535]

谢谢彦宽老师,我做了之后很有效

[@陳小啡]

休息,睡眠是最重要亦最有效

[@黃茂順-b1l]

2O2O，9月2日 健康老師吉祥氣功 黃茂順先生 高雄市林園區鳳林路一段127號 感恩老師

[@曾彩蘭]

彦老師請問糖尿病人可以做這些運動吗？多謝。

[@user-happy_Chen]

可以 沒什麼禁忌 正餐前後30分鐘內不練（太飽太餓不練）

[@葉崇正]

為何強化視力要練肝，因(肝主筋)，眼睛内的(捷狀肌)也是屬(筋)的，(捷狀肌)調整(視)力的功能與它的力量來自於肝臟本身的氣力，而練腎(精)水，是補養双眼的養份，再則強心(神)，是以心力調動(血)液上行入眼睛補充双眼的(精)與(神)，所以叫(精神旺盛)。

[@otisuang]

老师在作颤掌繞圈，導播怎麽常在跳畫面到其他来賓，我們觀眾很難看仔細老师顫掌繞圈方向。这是不及格的導播。

[@小艾-v1v]

有仔細板

[@huangjessica8314]

Eyeyohriphrkrriofek

[@yjenl4811]

疏肝功一天可以做幾次

[@抗糖老簡]

回頭想想周遭人的生活狀態，要調整還有一段路程

[@許足蓮]

請問抬腳是先那腳先抬。謝謝

[@mary519110]

降低血糖練顫掌功可以嗎？

[@周文卿-w4o]

養肝3:00 護腎5:30

[@ericliang2442]

有沒有可以降血壓顫抖功嗎？

[@喜雅-c1s]

多喝水，稀釋血液濃度，血壓會降低

[@cuongthanhtran7029]

si kung..good..

[@陳小啡]

朝鮮薊和水奶薊對肝是真的有用

[@葉崇正]

中医最高境界是氣功，氣功最高境界是禪定，禪定最高境界是唸佛：南無阿彌陀佛。

[@艾倫-o5t]

念佛的基本條件是身體強健，身體強健基本條件是氣功

[@葉崇正]

肝開竅於目，眼睛的黑瞳為腎主宰的，要有好眼力，要強肝(筋)強腎(精)養心(神)

[@arifdigjaya6858]

勛@,!@ no t

[@葉崇正]

治肝病的功夫：1.用双手成爪狀如同抓空氣一般，配合鼻子吸氣入(下丹田)，順便將双手慢慢收回身体左右兩側，2.鼻呼氣 用双手成全掌型狀(掌心微凸)，將双手向身體前方推出，如同將剛才用双手抓進來的氣推送出去，每日練習36次，動作要越慢越好。練完上面功法後，一定要練此功法(強肝功)鼻吸氣，由下丹田吸氣至肩膀左右的位置，然後用嘴吐氣，唸(噓)字，吐氣越慢越好，發音不必強調一定要出聲，只要記住吐氣唸的是(噓)，直至大約吐完氣後，再重新鼻子吸氣然後再吐氣唸(噓)字音，一般人每日練習次數約九次，若是有肝病患者，則次數不限 一天唸100~200次也可以。

[@david314931]

請問有教學影片可以參考學習嗎？感恩！

[@PatrickLee-nn9uz]

葉

[@qingyip6990]

葉中勛

[@sw14699]

教招式時影嘉賓幹嘛？

[@yuehchen7854]

主持人声音很吵

[@yuehchen7854]

煩死了

[@陳香鑾]

I’m going back

[@嚴孫玲]

西醫師肝功能科叫我吃蜆護肝。

[@kimsoonng7577]

大雁气功

[@mactester422]

工氢气

[@mactester422]

妄功

[@mactester422]

次

[@missSenoritaa]

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

[@HOIYIHOIYI]

李居明妙論天下

[@xinyumao6388]

是的，养心最重要，七情中恐惧对身体的伤害是最大的。有一颗平和的心十分重要。

[@prapavadeekittiprompong9466]

@@HOIYIHOIYI ช

[@nancytriana260]

🙏🥰🌹👍

[@wencyfeng535]

主持人不应该讲所谓两字

[@jycheng8874]

这

[@jackyng3738]

彥寬不論裝束態度都太表演了,江湖賣武氣味撲面而來。

[@paulwong37]

中華文化有七千年

[@呂明-f4p]

Paul Wong MI

[@kenk3807]

金氏世界記錄最長壽者123歲，有練什麼鳥功嗎？那些少數活超過110歲的超級人瑞有練什麼78功嗎？那些什麼大師什麼鳥功宗師掌門誰活超過110歲嗎！

[@范淇-x1j]

超難做，嘉賓也做不來！

[@ivanho730]

，

[@통빙]

Wai Wong