gà là một nạn nhân của body shaming.

[@phamhoanglong717]

Các bạn ơi mình khuyên thật. mình từng là một đứa 87 kí nhưng sau nửa năm kiên trì gym, ăn kiêng thì giờ mình chỉ còn 71 kí. Mình từng là một nạn nhân của BS nhưng khi giảm cân xuống mình mới biết ơn nhường nào đối với những lời đó. Từ đó mình thay đổi rất nhiều không chỉ về ngoại hình mà còn là sức khỏe. Cho nên mình chỉ muốn nói rằng bớt nghe câu chuyện yêu lấy bản thân yêu lấy body hiện tại đi. Tập luyện giảm cân về thân hình đẹp không có gì xấu cả. nó đem lại sức khỏe lẫn sự tự tin hơn cho bản thân. Ai đang mập mà muốn giảm cân thì cứ hỏi mình nhan mình giải đáp hết. mình tập luyện và ăn uống 100% không cần đến thuốc giảm cân hay mình cũng chả bán nhé

[@giahanao5535]

Muốn liên lạc với bạn để hỏi thêm về giảm cân thì như nào ạ?

[@tv-ut5vs]

Muốn liên lạc vs b bằng cách nào ạ

[@phamhoanglong717]

@@tv-ut5vs lh mình qua zalo nhá

[@giahanao5535]

@@phamhoanglong717 mình xin số zalo được ko ạ

[@tv-ut5vs]

@@phamhoanglong717 mình xin zalo ạ

[@newstarvv]

Mình đã ra trường và đi làm nhưng áp lực công việc, thường xuyên phải tăng ca khiến mình bị stress nhiều, mình mệt mỏi và mỗi khi mệt mỏi mình chỉ cảm thấy đồ ăn khiến mình hp hơn. Rồi trải qua 2 năm buông thả bản thân giờ mình đã nặng hơn hồi đi học 12kg. Việc tăng cân khiến mình tự ti rất nhiều, đến những bộ đồng phục ở cty mình cũng không mặc vừa được nữa,mặt trông già hơn, ra đường hay bị nhận nhâm là bà thím, ngay cả bạn mình cũng bảo "không nên béo quá, dù mình chưa lập gia đình nhưg trông như người đã có chồng con vậy", cảm thấy không còn sức sống mỗi khi đi ra ngoài. Giờ mình đã bỏ công việc đó và quyết định giảm 12 kg để lấy lại số cân như ban đầu cũng như trông mình bớt già đi để không bị gọi là cô hay thím nữa.

[@hoonhoang2662]

Em mừng vì chị đã lấy lại được sự tự tin vào bản thân. Nhưng em cũng mong chị hay bất kì bạn viewers nào xem kênh chị có giảm cân bằng bất kì phương pháp nào cũng nên xuất phát từ mong muốn của bản thân chứ không phải vì những người xung quanh nói ra nói vào. Không có beauty standard nào bảo mập hay ốm thì đẹp, quan trọng là bạn mong muốn bản thân ntn. Thật sự workout thì tốt cho sức khoẻ và mình cũng khuyến khích mng nên làm và enjoy chứ không phải là gắng ép bản thân. Cân nặng của mình cũng lên xuống thất thường kinh khủng và mình cũng từng bị bodyshaming phần lớn là từ gia đình mình. Nhưng mình sẽ ưu tiên điều gì tốt cho bản thân ở hiện tại, mình muốn enjoy cuộc sống 1 tí thì nuông chiều bản thân không hề sai. Chỉ đừng lãng quên nó và tiếp thu những điều góp ý của mng nếu đó là những lời có thể làm bản thân tốt đẹp hơn. Thấy chị trở lại guồng cuộc sống ở Đức và màu của video cũng tươi sáng hơn nên em cũng được truyền thêm positivity. Cảm ơn chị ❤

[@Azura_Ahn]

Em cũng từng trải qua một giai đoạn bị body shaming và đã giảm khoảng 10kg nên em rất đồng cảm với Gà. Hi vọng Gà vẫn mãi iu bản thân mình như vậy>

[@Tagarr]

mình đã xem rất nhiều video của Gà nhưng dù có ai body shaming thì mỗi ngày hãy tốt hơn Gà nhé. Chúc Gà đạt được tất cả những mục tiêu của mình

[@timbolanjustin3114]

Không chỉ bề ngoài, mà việc cải thiện kỹ năng cũng rất quan trọng đấy ạ. Em thấy chỉ cần nói tiếng Anh hay là ở Việt Nam đã có lợi thế hơn khối người rồi! Riêng Elsa em thấy có chị Khánh Vy, thầy Tùng giới thiệu thấy rất uy tín hnay thấy code giảm này nữa để mua dùng luôn xem sao

[@huongnguyenthi3925]

14:03 chòiii oi đáng iu gì đâu. Nghe chị chia sẻ vừa dễ nghe vừa thoải mái lắm ý. Giọng Gà hay lắm ý, hay chị làm Podcast đi hee :333 Hóng video mới của chị nah

[@khanhtoan103]

mấy hôm nay bận làm thêm hong xem đc vid chị, nay xem lại thấy Gà làm nhiều vid giảm cân mới bít bà bị bodyshaming :< hong seo cố lên chụy, gòi mình sẽ lại đẹp lên như 18 hoii🫶

[@TrangHuyen-og3rs]

ui lâu lắm em mới thấy vid của chị Gà.Ngày trc hay xem lắm vì chị mang một năng lượng tích cực và bây giờ xem lại chị vẫn mang một năng lượng cũ >.

[@ngam-chitayutthaya755]

xinh quá, cảm ơn bạn đã chia sẻ gói ELSA, mình đang định mua thêm gói 1 năm nè.

[@tuanhvo70]

giọng chị hay quá, em mong chờ podcast từ chị quá hihihi

[@huongwitch99]

Tự dưng e m mong manh thế thương thươnggggg

[@Kenannghiep]

Mấy tháng trc e có bảo c là ai có ny cx mập lên á, c cx rep là có thể. E cx có ny và sau gần 2 năm yêu nhau h e tăng 8 cân. E 50 cân e biết e cx hoảng lắm, e ms ăn kiêng và tập đc 1 tuần. Mong nhanh giảm và thậm chí săn chắc hơn xưa

[@Kenannghiep]

Xin tí vía từ c Gà 🤣🤣🤣

[@hautran3317]

Là một người học elsa được 6 tháng rồi thì mình confirm app này học xịn nha mng, học rất ổn tiến bộ rất nhanh lại rất rẻ

[@kimthuniii7327]

Trước em cũng đã rất gầy và trong thời gian dậy thì thì em cũng ko tăng cân nhiều nhưng lên cấp 3 em học nội trú vì thế nên ít vận động hay ăn đêm nên rm bị body fat nhiều á em cao m58 47kg nên bị béo bụng,em cảm thấy rất tự ti giờ em ko biết phải làm sao em đã tập rất nhiều nhưng mà ko hiệu quả em stress lắm 🥺🥺

[@HoangAnh-si5vn]

Chị gà nay xinh xỉuuuuu 😍😍😍. Chị có thể làm clip về các lens chị dùng k ạ 😆😆😆

[@linhdao5820]

Gà ơi~ có thể cho tui hỏi màu son dior lip glow mà Gà dùng được không? Gà dùng nhìn xinh và tự nhiên quá

[@nguyenthao5293]

chị ơi, cho em xin tên của miếng dán trắng răng ạ 🤗

[@baongan4574]

Em cũng đang học với Elsa đây ạ, công nhận hiệu quả thật sự ấy

[@leuoc203]

Vid này Gà xinh waa ạ, đáng iu lémmm ạ

[@ELSASpeakVietnam]

Hãy luôn yêu thương, chăm sóc và nâng cấp bản thân mỗi ngày nhé mọi người 💖 Gà cùng ELSA gửi bạn ưu đãi để nâng cấp tiếng Anh tại đay nè kzbin.info/www/bejne/nqquq3aOl9Oaa6c

[@namkhanh3257]

Sau này nhất định phải lấy 1 người vợ có giọng nói diệu dàng như chị 😊😊

[@huongnguyenthi3925]

Cho em hỏi tai nghe của Gà là hãng nào zợ?

[@HieuTran-nz5ik]

Theo dõi Gà đã lâu, nay thấy Gà cũn ghọc Elsa nên cho mình cheap moment một tí nha kkkkkk Tính ra tới nay học Elsa đã 2 năm rồi đó, từ một thanh niên ra ngoài gặp khách ko nói được 1 câu chào hỏi nào bây giờ đã lên hẳn cửa hàng trưởng suốt ngày 8 chuyện với sếp luôn haahahahaaa

[@trangdang2356]

Cho xin nhẹ chút review về app Elsa với các bác. thấy nhiều mà chưa dám thử, thấy bạn này đang có mã giảm nhiều nên cũng đang phân vân ạ

[@nguyenbeth1100]

oke lứm nha bạn, mình học lâu nay rồi. có cả gói students mình vs em mình học chung 1 tài khoản lun

[@thuytrinhxuan2137]

cho em xinnn inf lens ạaa

[@ArtermisPowl]

Gà ra video hdan tô son môi đi. Nhìn mê quá

[@vancaokhanh7550]

Chị là idol của em 🥺🥺❤️❤️

[@DeadGamePlay]

Bạn sinh năm bao nhiêu vậy?

[@anhvuphuong7016]

Em tầm 48-49 kí nhưng người vẫn nhỏ xíu, có lẽ là do thể trạng khối lượng xương-mỡ mỗi ng khác nhau chị nhỉ^^

[@phamhoanglong717]

nó có 2 trường hợp một là bạn cao nên 48 49 là gầy. 2 là hệ quy chiếu của bạn khác. ( như là kiểu chỉ bạn thấy nó nhỏ nhưng người ngoài lại hông ) . còn tệ hơn nữa thì mỡ nội tạng bạn đang lớn.

[@giakhang5681]

Vừa áp mã và được giảm giá nhiều, cảm ơn chị Gali và Elsa nhé! Em vừa hết hạn đang chưa có đủ tiền mua thì gặp ngay code giảm giá này

[@yenduong4335]

Chị có bị nhổ bớt răng khi niềng ko ạ

[@trambao8037]

chị gà ơi 1m62 nặng 52kg thì là mập ch ak chị

[@Pi_neee]

Chiều cao cân nặng chỉ là tham khảo thui, mập ốm nó tuỳ vào nhiều yếu tố và tuỳ gu mỗi ng lắm b, b có thể xem youtube về fitness các thứ để biết rõ hơn í

[@tdthanh91]

Nice, thump up cái nè!👍

[@TCT-wm3kt]

Trời ơi 48 kí mà đã bị body shaming sao.

[@galitvofficial]

Đừng quên đăng ký để nhận ngay ưu đãi từ ELSA Speak nè bit.ly/elsa-gali

[@nhungho3607]

đúng đó chị

[@Mimi-nq4nq]

Wow code của Gali giảm giá Elsa nhiều nhợ, để áp liền mới được

[@Thuhaphanigi]

Bà này người Đà Lạt pk

[@baestobiee8966]

em thấy chị niềng răng nhìn mặt xinh hơn

[@youngicecream4212]

elsa đỉnh khỏi bàn rồi!

[@thaovaan8504]

hi c gà