Güçlü sorular yanlış inançları çürütür: Stres Yönetimi

Serinin sonunda dört güçlü soru ile bakış açımızı genişletiyoruz
Önce stres kaynağının korku olduğunu fark edelim ve korkuya neden olan inancı belirleyelim. Sonrasında ise
1. Korkun gerçek mi?
2. Kesinlikle %100 gerçek mi?
3. Bu inanç nasıl davranmama neden oluyor?
4. Böyle bir düşüncen olmasaydı nasıl biri olurdun?
♦️Danışmanlık hizmetleri hakkında detaylı bilgiyi sadedusun.com.tr internet adresinde bulabilir, randevu almak için 0546 5739933 numaralı iletişim hattına mesaj bırakabilirsiniz.
🍀SADE düşünün, sağlıcakla kalın