【更年期について】産婦人科の先生に話し聞きに行ってきましたー！参考にしてね。

[@大河原有紀子]

48歳になりそろそろ更年期の事を考えようと思っていました。先生のお話とても参考になりました。BGMで聞きずらい所もあってもう少し小さかったら良かったと思いました。

[@fumifumi2637]

とてもいいお話なんですけど、BGMが大きすぎてよく聞き取れません。BGMの代わりに字幕を少し大きくしてください☺️

[@KOKRO]

字幕大きくしてくださいね！

[@natsuko3308]

45歳です。鬱症状に始まり肩こり、倦怠感、無気力にここ１年ほど悩んでいました。更年期かな...と思い当たりWEB上で色々と検索する中でリカコさんの動画に辿り着きました。誰かに相談したくても話せる相手もいない中、明るくこのテーマについて語られ、共感しあえる内容でしたので、前向きに取り組もうという気持ちになれました。ありがとうございます。

[@em-ug3vo]

BGMを消して欲しいです💦 大事なお二人の声が聞こえない😂

[@osodeaki1274]

センシティブな内容ですが、視聴者への気遣いや正確なお話しを伝えようとするRIKACOさんの気持ちがとても伝わる動画でした！とても良かったです！ありがとうございました❤️

[@ゆかりh]

こんにちは。 49歳、更年期真っ只中💦 月のほとんどが生理😓 検査をしてもガンの心配はなし。 お年頃のせいかもと、、、、 動悸がしたり不安になったり、突然涙が止まらなくなったり、自分でてこんなだったけ？って思うことが多くなってました、、、、 疲れやすくてやる気も出ない日も、、、、 動画を見てちょっと安心しました💦

[@tikakuno8576]

とても為になるお話でしたがBGMの音量が大きくて字幕を追いながらの展開で目が離せませんでした👀

[@アッキー-j6r]

ホントですね、BGMまでもがイライラする(笑)　更年期なので許して下さい！

[@美香-m5s]

確かにbgmの音量が大きいので　聴き取りづらいですね。

[@高野すみれ-b4q]

まさに 今日婦人科に行ってきたばかりの50歳です💦 先生は 親身に話を聞いてくれず事務的な対応で悲しい気持ちになりました。 貼るタイプの処方箋と血液検査をして 結果は自分で電話をして聞いてくれ...とのこと。 1番ムカッと来たのが 「男性にも更年期はありますから。 自分だけだと思わないでください」 の言葉でした。 そんなこと 全く思ってないのに。 ここにはもう来たくないな と思いました。

[@増田正夫]

失礼な医者 自分のパートナーも今時期で、心療内科から婦人科に初診で行ったとき きつかったね、これから長丁場になるかもしれないけどゆっくり付き合っていきましょう。って言ってくれて人によってホットフラッシュより鬱が強い人もいるって言ってた。個々により症状は千差万別。 医者もそう。自分に合う病院がいいと思います。どうかお大事にね。無理なときはやめとこう。今出来てる事を褒めよう。大丈夫。きつい時は休めって自分のサイン。無理解な家族もいるかもしれない。周りに理解出来ないことに憤りもある! どうぞ自分優先でね

[@yasico]

貴重なお話ありがとうございました。 せっかくのお話なのですが、BGMの音量が大きすぎてもったいないと思いました、、。

[@yuu9756]

更年期真っ只中、そんな中で今回のリニューアルの内容は正にリアルタイム。凄く為になる、知識を得て安心できる、私だけじゃないと勇気づけられる、大好きなリカコさんが「大丈夫だよ」と言ってくれてる気がして本当に嬉しいです。（勝手にごめんなさい🙏） 色々な変化に気持ちが追いつかずネガティブな思いばかりだったけどきちんと向き合いたいと思えてきました。 次回も楽しみにしております。

[@てんてん-c1f8e]

56歳です。 更年期は 、これまでの人生を振り返り、これから先の人生を生きるためのリセットの時期だそうです！ 今はすっかり症状がなくなりましたが、私の場合は針治療やアロマテラピー精油に、とても助けられました。女性にとっての心と身体の繊細な感覚を、自然由来の療法がじんわり癒してくれた気がします。 リカコさんのリアルな自然体のメッセージに、勇気をもらっています。ありがとう!!

[@07koko97]

只今、更年期真っ最中の52歳！色んな体調不良と向き合いながら過ごしてます💦 今回リカコさんが更年期についてアップされた事で元気をもらいました!ありがとうございます😊

[@らぁ-u8s]

まさに今更年期に入りかけています。閉経も間近だと思うのですが、とても不安でしたので、こういった動画はとてもありがたいです。気持ちも軽くなりました感謝します

[@山本典子-z8t]

凄く分かりやすくて 知りたい話でした。今53歳で49歳の時が 今思えば 本当に辛くて 私は心療内科に行ってしまいましたが、今は普通に生活出来てるけど これからの事もっと知りたいので 次回楽しみです

[@レオかな]

ありがとうございました😊私も去年46歳から目眩が始まり、婦人科にも行きましたが、今は心療内科に通院してます。パニック障害にもなってしまいました。もっと早く更年期の事を学んでおけば良かったなと思ってますが、過去には戻れないので、自分と向き合いながらゆっくり過ごしています。また特集して頂けるとありがたいです。

[@おかんの愛情レシピ]

聞きたいけど聞きにくい だけど体調が悪く辛い 今44歳凄く参考になりました。ありがとうございます😊

[@ココユカリ]

RIKACOさん こういう動画待ってました。私は 更年期障害が酷く 初めに病院に心療内科に行きました。まだ４０歳だったので 何かわからずとりあえず 安定剤飲みながらなんとか生活してたのですが、生理が乱れたりは よくしてたと思います。４４歳で子宮全摘したので そこからいつ閉経になったのか わかりません。 対馬先生のような人が 近くにいなくて 日本には 更年期に対して もっとオープンにしてほしいです。私も酷い更年期だったので 一人で耐えるしかなかったです。あらゆる不調が次々とおそってきました。お風呂に入るのも 怖かったです。病院ばかり行っていました。旦那は理解してくれず、いつも寝てばかりと 喧嘩になると モラハラばかり言われ つい最近離婚しました。まだ働くまで 身体がついてきてくれませんが、そうも言ってられなく 最近ホルモン療法(貼り薬)をしはじめました。身体が少しでもマシになってくれたらと願いながら…私のように本当に更年期障害に悩んでいる方たくさんいると思います。婦人科の先生も そこまで親身に話聞いてくれる方も いないので…RIKACOさんこれからも よろしくです。

[@ひとみん-r5j]

貼り薬 いいですね 私も試してみたいです…

[@大野祐子-m5s]

私も数々のコメント皆様同様、本当に詳しく知りたいことでした。49歳の今生理がなくなり役一年。まだ、苦しむほどの症状ありませんが、食べてないのに太ったり眠れなかったりと身体が変わってきています。 そして何より、りかこさん自身の体験を話して下さるのが分かりやすく嬉しいです🙇‍♀️ 以前から現在の、りかこさんの活躍を見ながら憧れ✨りかこさんと身体の事について気軽に相談できている感じが嬉しかった😂です。 リニューアルの道筋がとても素敵な内容ばかりでこれからも楽しみです❣️ りかこさんand登録者の皆様と共有して動画拝見していきたいです。 これからも頑張って下さい❣️ 長々すみませんでした🙇‍♀️

[@thi-uo9ih]

美人でスタイルもよく、いつもキラキラして格好いいRIKACOさん。別世界の方だとずっと思っていました。 テレビからは更年期の症状に苦しんでいるようには見えませんでした。 お辛い中、仕事をなさってたんですね。 今回の更年期の動画、本当にありがたかったです。私は寝たきりが続いたりとかなり重い症状で、抗うつ剤を飲みながら家族に支えられ何とか頑張っています。(ホルモン療法も私には効果がありませんでした) RIKACOさんのような影響力のある方が声をあげてくれることで、世の中に更年期障害の理解が広がる事を願っています。

[@manamama1411]

最近抜け毛が酷い45歳です。更年期の事を色々調べ始めていたので、とてもためになる動画でした。ありがとうございます！！母は若い時に亡くなって、相談する人がいないので、こういう情報をたくさん発信していただきたいです。いつもたのしみにしています。

[@blueskyinblue]

週2回の配信になるんですね！こういう情報本当にありがたいです！

[@藤川美香-j3j]

凄くわかりやすい先生の説明。この鬱な気持ちも、私がダメなんじゃないって思えて良かった。本当タイムリーでした。次回も楽しみです。

[@ちなおあひら]

りかこさんはもう落ち着いて来ているのに、気になっていることを聞いてくださって、優しさが滲みます😢まさに、心療内科なのかと悩んで動けずに引きこもっていた所です。。😥りかこさんが少し上のお姉さんとして教えてくださるのが嬉しいです💖

[@nyurilynmonroe2999]

喉から手が出るほど欲しかったテーマなので感謝です❣️🙏💖 ストレートで分かりやすい❣️ リカコさん本当に本当に頼れるお姉様で感謝です❣🙇‍♀️️💕👍

[@Tm-ev9cg]

私もです。リカコさんという親しみがありお話しが耳に入る方が紹介してくださり感謝しています😊🍀

[@オリーブあやこ]

すごくためになりました！ 最後にRIKACOさんがいってた、閉経の前後５年を更年期と呼び、その期間にからだの不調が出やすいというのがわかっただけで、体調の変化に納得できる気かしてきました！

[@misa_ari]

52才です。大変勉強になりました。ありがとうございます😊

[@tomokoo.8621]

RIKACOさんがご自身の状況を丁寧に振り返ってくれたり、先生とのトークも分かりやすくて、とても参考になりました。更年期やその後の過ごし方など、人生のカッコいい先輩として教えてくれるような感じ。動画配信、これからも楽しみにしてます！

[@ももちゃん-x3k]

41歳ですが更年期のことがすごく不安でしたがお話聞いて安心しました。

[@maki1208mk]

BGMが大き過ぎて聞こえません💦 もう一度アップしていただけるとありがたいです。しっかり聞きたいです。

[@poosan2921]

RIKACOさん、素敵❕さすが❕ めちゃくちゃためになる動画ありがとうございました✨ 更年期真っ只中ですが、RIKACOさんでも不調な時期あった（ある）んですね。私だけじゃないと思うと心強いです。 本当に、自然で気負わないトークが身近な友達といるようで、ホッとする動画ですよね。 これからも楽しみにしています😄

[@宮林涼美]

47歳独身、再就職できた仕事がキツめにしてもあまりにも疲れが酷いのでやっぱり更年期か、、と色々と不安な中、R IKACOさんの動画を見つけ、ホッとして励まされています。ありがとうございます。

[@ぽん-t6p4d]

BGMのボリューム大きすぎると感じたのは 私だけでしょうか。 肝心なお話しが聞き取りにくくて 途中で断念してしまいました。 なんとなくは、分かりましたが…

[@chibichank]

とっても参考になりました😊病院に行く前に、まずはお手軽に始められる大豆イソフラボンやエクオールのようなサプリメントは効果があるのかもお聞きしたかったな。

[@moomoo6184]

凄く凄く参考になりました！ RIKACOさんって素晴らしい✨ 誰かために動こうとして、 実行する力が本当に素晴らしい女性✨ 見習いたい人生の先輩✨

[@ぺーちゃん-f6u]

りかこさん。タイムリーなコメントではなくて、すみません。ただただ、お礼が言いたくて。少し前までは、実感がなくて、スルーしてました。しかし、ここ数ヶ月苦しんでます。でも、思い出して、見ています。とても、共感できるとこがおおくて、主治医の先生になかなか聞けなかった事がすべて網羅されていて。勉強になり、安心できました。本当にありがとうございました。これからも、よろしくお願いします🥺助けられました。感謝です。これからも、綺麗で素敵なお姉さんでいてください。ほんとうにありがとうございました。

[@a___life63]

リカコさん昔から大好きです。 リカコさんがKZbinを始めた時は凄く嬉しくて、今回リニューアルした内容が素晴らしくて さらに好きになりました。 私は現在40歳です。 23歳の頃に鬱病を発症し、一度は寛解しましたが今年また鬱病が再発し、現在は精神科へ通院しています。 年齢的にも色々不調が出始める歳で、毎日 不安、心の苦しみ、時には希死念慮もあり 自分との戦いのような日々を送っています。 そんな時リカコさんの言葉や明るい笑顔を見るとホッとできます。 女性の色々な悩みに寄り添った内容で、 とても役に立ちます。 私は鬱病に負けたくありません。 リカコさん　これからもKZbin楽しみにしています。 私の心の拠り所です。 ありがとうございます。

[@kn.1449]

動悸が激しく、その他胃痛、めまい、頭痛…最近　色々と体調悪く、病院も色々行きました😣 今まで順調だった生理も現在3週間遅れて、なんだか気だるく横になりたい😩どんどん太る…悲しくて意味なく辛い😢前は生理前になると片付け魔になれたのに、家事を張り切る気力が出なくて、このまま閉経したら家の中どうなる⁈…と鬱っぽくなってました😥 ありがとう！りかこさん！内科、循環器科、耳鼻科じゃなくて、婦人科ですね🍀 続編も楽しみにしております☺️🌸

[@totoi6524]

44歳真っ最中です｡とってもためになるお話でした｡次回､楽しみにしています♪ 最後に リカコさん､大好きです💕

[@カンカン-n4c]

最近生理が長いとか、頭痛がひどいなぁと感じていました。私もそういう時期に入ったのかもと思え、こういう発信をしてくれるRIKACOさんの動画に出会えたことに感謝です🖤

[@teruhana8937]

この場合BGMは無くてもいいのでは、、　　私もホットフラッシュが酷くてつらい時期ありました。 パッチタイプのお薬が効きましたよ。今つらい方、必ず過ぎ去ります！めげないでね🍀リカコさんありがとうございます😊

[@manakayuaya]

更年期の事って誰にも相談できない人沢山いると思うので、とても参考になる情報だと思いました 又、次回の動画も楽しみにしてます😆 私、今、更年期の真っ只中みたいで 今月は生理が３回も来ました😲💦 閉経間近だと痛感してます😅その後の事凄く気になるので又アップした時、観にきますね～✨

[@kayokondo4712]

やっぱ、バックミュージックが大きい…。 トークの音声がハッキリ録り切れてないから、 遠く聞こえちゃう。 もったいない！！ ありがとうございます。

[@peachgreen8577]

ありがとうございます😊私も40代後半からあらゆる不調が発生しました。更年期、備えと知識、大事ですね！

[@yuuchanwinds9478]

45歳、まさにタイムリーな情報ありがとうございました❗️チャンネル登録もしましたよー、これからも楽しみにしています😊😊

[@並川峰子-t3s]

私は57歳です。とてもわかるお話で共感しました。今更年期が終わってとても充実している毎日を過ごしています。これからのお話がとても楽しみです。🤗

[@まつきり-w9n]

大切な話題を取り上げていただき、ありがとうございます😊 軽い重いとか症状は、人それぞれなので、 やはり相談は大切ですね。眠れずいきなり精神科に行かされ入院になり社会復帰に時間かかってる友人がいます。早目にかかる事おすすめします。ちなみに私は、漢方内科で徐々に通常生活に戻れました。

[@sachinakano8443]

更年期のテーマありがたいです！ すごく参考になりました！

[@MK-rz6wu]

４５才ですが、生理が来なかったりすることが増えました。婦人科で血液検査をしましたが、まだ更年期ではないと言われたのですが、急にほてったりすることや、めまいや、肩こりもひどくなりました。もう一度ちがう病院を探していこうと思いました。

[@ri-ri621]

私も全く同じで感じです💦 色々病院行きましたが異常なし、今は自律神経専門の整体に通ってます。

[@yukoogawa5979]

私も母もルリ子先生の大ファンです。ハワイ在住ですが帰国するたびに先生のところに通っています。私自身は40早々で卵巣も子宮も手術を受け子供にも恵まれない人生だったけど、先生の処方のお陰でポジティブな五十路を迎えておりますよ！ リカコさんのKZbinに登場されて納得！お二人ともカッコイイ！大好きなお二人が繋がってて感動！😀

[@ひとみん-r5j]

どちらの病院なんでしょう 私は関東住みですが…

[@Tm-ev9cg]

本当に情報ありがとうございます😊 今までの不調ってもしかしたら‥と思い当たる事ありありです！ 無理せずに活動されてくださいね🍀

[@Suzuran-y9i]

おはようございます。 凄い、いい話でした！ 閉経はかならずくるのその後も生活習慣病が来るので、話し聞いて本を読む事ですね！ RIKACOさんもやはり更年期があって乗り越えられたとは‥ これからだし本も購入したので、読んで乗りきります。前向きに ありがとうございます。

[@太郎-c3o]

分かりやすく又RIKACOさんの配慮 温かさも感じられ、とても参考になり 勇気を頂きました✨大好きです❤️ ありがとうございます。

[@和-l8z]

49歳、少し前からジワジワきてましたが、まさに今年は更年期の自律神経系の不調のデパートです〜😂 もともと自律神経が弱くて 肩こり、頭痛、胃痛、便秘下痢、メニエルの聴力低下と目眩、全部来てます❗️ 治療したいー💦でも近くの婦人科が少なく混んでてなかなかゆっくり相談できません。動画で色々教えてもらえてありがたいです。

[@雪桜-w8j]

45才で子宮卵巣摘出手術を受けて更年期に…ホットフラッシュ、目眩、鬱、倦怠感等で日常生活が上手く出来ない状況です。お話を伺い気持ちが少し楽になりました。ありがとうございます！

[@makonyan2842]

BGMが大きすぎて、先生のお話が聞きづらいです BGMなくていいのにと思いました せっかく良いお話されてるのに、もったいないです

[@mkfuture75]

先生のお話し、とても参考になりました。話しが聴きにくいのでBGMは要らないと思いました。

[@otokyo-b2l]

こんないい先生なかなかいないです。婦人科行っても男の先生であんまり理解してもらえず、話もすぐ終わる感じ。相談なんてできない感じです。ザ、診察って感じ。だから、こんな優しい先生だったら心強いです。すごく勉強になりました。リカコさんありがとう🥰

[@マメママ]

更年期❗️まさに今です❗️イライラ😡⚡️家族に当たり散らし、肩こり頭痛😵💥～🙍 でも…一番の悩み😞🌀は旦那さんを受け入れられない～🙍のです…痛いんです❗️私のような人いません⁉️

[@ラズべ-m7n]

私は３０代に突入と同時に若年性更年期障害と診断され、ずっと病院に通い漢方薬などでかれこれ８年付き合ってます。本当の更年期障害の年齢になった時にどうなるのかとかなり心配な毎日ですが、どうにかこうにか付き合って行くしかない！とこの動画で思えました!りかこさんが元々好きで、なんかりかこさんの言葉はすんなり入って来るので、リニューアルされてこんなふうに、女性の色んな事を伝えてもらえて嬉しいです!これからも踏み込んだ色んな事を教えて下さい!

[@kaorimoroto8671]

喉でなく口が乾くことが一番辛い症状です。検査で病気ではありませんでした。不安神経症、心身症と内科で診断され、口の症状や不眠、パニック症状や気分の落ち込みをどの病院に行って良いかわからなかったんです。すごく救われた気持ちになりました。病院探して産婦人科の先生に相談してしてみたいと思います。動画ありがとうございました。

[@takatake6511]

とっても為になりました！私は47歳で更年期真っ只中だと思います。生理も最近不規則になってきてます。特に私はイライラ、気分の落ち込み、泣きたくなる、不安症…などの症状がひどく心療内科に通い薬を処方してもらってますが、自分ではあまり改善がみれない感じでした…たまたまRIKAKOさんのKZbinを見てまずは婦人科に行くといいんだと分かりましたし、とても参考になりました😌女性にとってなかなか聞けない事、知らなかった事を取り上げて頂いて嬉しいです！毎回見たいと思いますのでこれからもこういう内容の発信をよろしくお願いします😀

[@user-hv2lr7su2o]

りかこさんありがとうございます 今まさに更年期真っ最中です。 なかなか人には聴く事が出来なかったので 参考になりました。 次回も見させていただきます。

[@hiromikinoshita9790]

こんばんは！リカコさん。 今 まさに更年期真っ最中です！ 当時は更年期です！と先生に言われたときはショックでした😭 友人やいろんな方に、気にすることはない！とのことでした😅 先生も同じように言われて、自分で更年期なんだと自覚して受け取ってしまえば気持ちがラクになりました。 最初は薬やシールみたいなものを処方していだだきましたが効き目がなかったのでやめてしまいました❌ その後、 わたしも鬱なんじゃないか？家に出たくない！人と会いたくない！寝れない、イライラする、泣く！笑わなくなる！ もうね、自分に追い込まれる感じがあって、現実逃避したくなることも✈️ 同じ更年期を持つ友人や職場の方と話しをすると共感持てるので情報交換していました。 人から理解してくれてると思うとうれしいですね。 最近は、アロマやハーブ茶ハマっています。 ローズウォーターやラベンダーウォーターなど、その日の気分に合わせて飲んています🥤 リカコさんが更年期障害のテーマを取り上げていただいて、身近に感じました。 次回も楽しみにしています❤️ いつも笑顔がステキです✨✨✨

[@MLC01637]

まさに不調続きの46歳です。なるほどと思いつつ拝見しました。為になるお話、今後も楽しみにしてます。

[@rockwell-vt2xf]

47歳ですが、40代になってから変わったなぁと 思うこと、体の症状が気になっていました。　 単なる体調不良なのか、年齢からくるものなのか 理由はわからなくても上手く付き合っていくしか ないしなあ、が着地でした。 リカコさんが顔や名前をだしでご自身の経験をオープンにして 情報を共有してくださり、そのなかで私たちも参考にしたり ほっとしたりできる場所が生まれた気がします。 今後も興味深く、楽しみにしています。

[@aco.5593]

私は8月に47歳になりましたが、ここ2〜3年身体のあちこちでガタがきてました💦今回のお話を聞いて正に更年期突入したんだな！と思いました😅自分の身体と上手く付き合って乗り切りたいと思います🍀これからも色んな情報を宜しくお願いします😊💓

[@s.r3468]

ためになりました！RIKACOさんのよう自分に合う主治医の先生を探してみます！ 背中を押してくれた動画に感謝します！

[@はこ-t6q]

RIKACOさぁ～ん、貴重な貴重な動画をありがとうございます！！まさに真っ最中の私です。産婦人科選びは難しいと感じています。産婦人科の先生は妊婦には親身だけど、婦人病や更年期の患者さんには事務的な感じがします(>__

[@かおり-s2u8r]

いつも楽しみに拝見させて頂いておりま す 来月で50歳　人生の折り返し地点にたどり着いてしまいました💦　今年は　初めて生理不順を体験し　なかなか予定日を過ぎても来なくて身体がしんどかったり　イライラしたり　かと思えば1ヶ月に2回も来たり… 忙しい毎日で自分の事は後回しにして来ましたが　更年期という期間についてキチンと向き合う機会を与えて下さり感謝しております　ありがとうございました

[@智香-e3m]

最近、体調が悪くて『心療内科に行くべきか、それとも産婦人科なのか』と迷っていたところだったので、本当に良いタイミングで良いお話が聞けたと思い感謝です！ リカコさんありがとう(｡•ᴗ•｡)♡

[@magyuness]

ステキな人生の先輩！ここでしか得られない、リアルで貴重な情報ありがとうございます😊

[@namihei5458]

初めて更年期の期間を知り、自分と重ね合わせてみて、納得する事が沢山ありました。 RIKACOさんの体験を話してくれる事で、とても身近に感じます。 ありがとうございます♪ これからも、色々なテーマを楽しみにしていますので、登録させていただきます💓

[@わさび凛子]

私は漢方をずっと飲んでるんですけど、里佳子さんの言う通り、何年か経って…あの頃より楽になってる気はするけど、でもまだ、症状はあります(T . T) 症状…本当になくなるのかな😭 と不安に思ったりするけど、またタメになるお話…楽しみにしてます☺️ ありがとうございました🥰

[@さえぴ-h8b]

りかこさん 更年期について取り上げてくれて とても勉強になり為になりました。 ありがとうございました😊

[@のんのん-d6f]

今、絶賛更年期ガルガルして困っています！ 漢方と安定剤服用していますが、このガルガルで周りに迷惑をかけているので また主治医に相談しようと思いました。 とても為になるお話、ありがとうございます！

[@のんのん-d6f]

驚きです ご紹介されていたプロテインではなかったですが 大豆のプロテインを飲んで３日目→３回しか飲んでいないけど のどの苦しさが改善しました イライラすると、のどに詰まり感があり困っていました。 やはりたんぱく質って足りていなかったのかも。

[@yjeep-l9e]

男性です。パートナーから教えてもらい観させていただきました。はじめて知ることばかりでしたが、とても分かりやすく、理解しやすかったです。勉強になりました。パートナーの更年期を一緒に乗り越えることが出来ればと思います。 なお、他の方も書かれていますが、BGMの音が大き過ぎます。もっと小さくしていただけると聞きやすいと思います。

[@T1K2K5]

リカコ さん、とても良いお話だったのですが、BGMが少々大きくて少し聞きづらかったです😓 今度、対馬ルリ子先生の本を買ってみようと思います😊

[@rikaco_official]

改善します！

[@大野木由利]

BGMが大きくて、イマイチ話がわかりませんでした。💦

[@harut7971]

私も同じく50歳が閉経でした。真っ直ぐ歩くのは辛い。私も今54歳でやっと楽になりました。これは良いお話だなと✨私は市の婦人科検診を定期的にしてました。

[@もちもち-i3f4k]

すっごくRIKACOさんに聞きたかったテーマです！みんなが知りたいテーマをやってくださり、ありがとうございます。

[@犬と猿]

私は40になるんですが、母親が甲状腺が悪く、私も同じく甲状腺が肥大で人よりも、ホルモンが少ないのか、早くに閉経するだろうし、 指が痛くなったりと、人よりも早くに更年期が来るだろうと気にしていたので、こういう動画が助かります。

[@mizu.s3573]

大変ためになるお話、有難いです🙏 只今更年期真最中で病院に行こうか考え中でした。 行ってみようと思います。

[@yuka-zq8wu]

女性なら誰しも無視出来ない重要な問題に取り組んでくださって有難うございます🙏🏻私は現在、58歳なので更年期以降のことも知りたいです。宜しくお願いします☺️

[@千音貝沼]

わたしも更年期障害で悩んでいます 耳鳴り、めまい、吐き気があって ツラい時があります 更年期障害が早くあけて欲しいです

[@yoshike840]

更年期障害は、青パパイヤ酵素が良いです。 下記をググッて。きっと良いヒントになると思います。 ① 鹿児島大学石畑教授パパイヤ研究レポート ②札幌医科大学レスベラトロールが細胞死を抑える ③ フロリダ大学パパイヤ酵素に著しい抗がん剤特性 ④ 中川医学博士 驚異のパパイヤ酵素 きっと良いヒントになると思います。

[@mixyouther29]

今30代半ばで母の閉経が40代だったので、そろそろ自分お頭に入れておかないとなーと思っていたのでこうやってお話聞けて嬉しいです。

[@choco4804]

私は、産業医にメンタルクリニックを紹介してもらい２年通院しています。不安感やイライラ感は良くならないな…と思っていました。やはり婦人科に受診してみようと思いました。リカコさん素敵です。ありがとうございました🍒

[@mayumiangel9714]

BGMは いらないです(>__

[@kaguya7603]

もうすぐ52歳になります。 45歳辺りからめまいが始まり、でも生理があったのでまだ楽でした。 50歳になった途端ピタッと閉経し、特に季節の変わり目などはしんどく、ご飯作りやお風呂、掃除など、一日全部をこなせた事はないです。 20歳年下の彼と9年一緒に暮らしていますが、やはり若いせいか、このしんどさを分かってもらえないです。 パートナーが若いとどうしても相手に合わせなきゃいけない！と頑張ってしまい、起き上がれなくなります。 先日は体調が良くなかったので、ヨガをやってる最中に死にたいと思ってしまい怖くなって友達に連絡しました。 いのちの電話を検索しました。 更年期は楽に考えた方がいいよと言われますが、あんな怖い事もあるんだと、あまり安易に考えてたらいけないとも思いました。 考え方や捉え方が変わったせいか、仕事も行けず退職しました。 低用量ピルも先生に勧められたんですが、45歳の頃はタバコを吸っていたのでやめました。 あれからタバコもやめたんてますが、乳がんになりやすいとか吐き気があるとかで怖く、婦人科にも行けず日々悶々としております。 ジェルやテープもあるんですね。 手軽に使えそうですね。 婦人科探してみようかなと思いました。 後何年更年期があるか分からないし、その数年家に閉じこもってるのも勿体ないですよね。 とてもありがたく、貴重なお話を聞く事が出来て良かったです。 ありがとうございます😊

[@なぁはん-r9l]

現在51歳。 4か月生理がこないので もしかしてこのまま閉経？って思っていたところにこの動画をたまたま見かけて閉経、更年期の話を聞けてとても参考になりました！ 話を聞いてもらえる先生 私もみつけたいです！

[@チョコレート-o8z]

病気で突然更年期を迎えホットフラッシュや体調不良、女性喪失感悲しいです なかなか芸能人の方が触れてくれない更年期をテーマにしてくれてとても嬉しい😂です 感謝です😭ありがとうございます

[@山本由美-m9p]

女性は必ず訪れる閉経…なかなかオープンにできない事取り上げてくださってありがとうございます。元気な可愛らしいおばあちゃん目指して、これからもリカコさん情報、楽しみにしております。

[@マミー-h9o]

すごく参考になりました。 私は今更年期真っ只中です。 シングルマザーで、高校生の年子の娘が2人おりますが、更年期のこと全然わかってもらえないです。 初めはホットフラシューから始まり、今は常にだるくて、やる気なく、お買い物に行くにも本当にイヤで、頭痛、肩こり、不眠、めまい。どうしてこんな辛いのって💧 更年期鬱みたいな感じで💨 誰もわかってくれないし。 病院には行ってますがイマイチお薬が効いてない感じです💦 いつまで続くのと思うと憂鬱でしかないです。

[@塩谷恵美-g6g]

リカコさん自身も辛かったのに女性は必ず通る更年期のテーマでして下さりありがとうございます。 私ももうすぐ来る更年期。どんな風になるのか不安ですが、わかりやすく説明して下さりありがとうございました。

[@junko5317]

更年期、怖くて目を向けられませんでしたが、これを機に自分のことについて深く知ってみようと思いました。次回の発信も楽しみにしてます！

[@グレイスハナ]

RIKACOさん、更年期の事を取り上げて下さって有難うございました。あの有名な対馬女医様からの説明が分かりやすかったし、RIKACOさんの質問の仕方が上手で良かったです。 私は48歳で更年期真最中です。 ホットフラッシュや不眠やイライラは無いですが、毎日だるく、やる気が出なく働けないし、生活に支障が出ています。低量ピル を飲んでいましたが、症状が改善されず、ピルがパニック障害を発生させると聞き、パニック障害を治したくて、数ヶ月前からピルの服用をやめましたが、女性ホルモン値が下がったのか、今度は自律神経失調症気味になってきたので、更年期のホルモン療法など試すため、婦人科にまた行ってみようと思いました。対馬先生の本も読んでみます。また更年期障害や、その他同年代の女性たちが悩みそうなテーマを取り上げて、元気にして下さると有難いです。RIKACOさんの動画応援しています。是非頑張って配信して下さいね😉💕

[@花花キラキラ星]

ありがとうございます😊48歳。12 月で49歳。まさに戦っている真っ只中です。40歳から人間関係仕事関係でストレスでパニック障害人間不信など症状あったように感じます。45歳頃、鉄欠乏性貧血、子宮筋腫となりました。貧血のみ半年くらい治療しました。生理の大出血は２.3年続いて現在は終わった感じがあります。手足痺れ、立ち上がるのが辛く貧血目眩が強く出て仕事行けなくなる日があります。8月には、右足ふくらはぎ、突然肉離れで今も歩行に支障がありたす。また、鉄欠乏性貧血再発の感じがありますので、婦人科に受診予定です。無料ネット相談で2人の医師の方より、貧血再発の可能性あり病院へいくように、アドバイスがありました。辛い更年期を経験をしていない方は、思い込み、気のせい、恥ずかしいと言う方々が多いです。人それぞれ、辛い更年期があるということ、自分で気づいた方がよいと感じます。自費でプラセンター注射も７月より治療しています。前向きに頑張りたいと思います。ありがとうございます😊

[@rimy0513]

私の 母は３０代で癌で卵巣を摘出したので、姉妹もいない私には更年期の体験談を聞ける人がいませんでした。だから、何歳頃から閉経するのかもいまいち分かっていなかったので、この動画がすごく有難かったです。更年期の時期、症状もよく分かりました。 ためになるお話をありがとうございました。

[@宮村聡枝]

りかこさんのこの動画で救われました❗️ ずっと不調で心療内科に行ってたのですがこれをみて婦人科に行ったらひどい更年期障害と結果でまして本日よりホルモン治療が始まりました ずっとわからず苦しんできたのですが原因がわかりすごいホッとしました ありがとうございます

[@akikokokothanks]

ものすごく為になる動画でした。 まさに更年期真っ只中で、 身体の不調に日々もやもやしています。 この動画でわたしだけじゃないんだ！と 思えて、気持ちが楽になりました。 RIKACOさん、ありがとうございました。